Ερώτηση: Τι ακριβώς είναι ο μικρός πόνος αρθρίτιδας;
Το έχετε δει στην τηλεόραση και στις αγγελίες περιοδικών για εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για «πόνο μικρής αρθρίτιδας». Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ο μικρός πόνος αρθρίτιδας; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αρθρίτιδα είναι μικρή - ειδικά η οστεοαρθρίτιδα . Η ρευματοειδής αρθρίτιδα τείνει να πάρει λίγο περισσότερο σεβασμό, επειδή γενικά θεωρείται ως "παρωδία".
Επομένως, ποιο είναι ο μικρός πόνος αρθρίτιδας - ή είναι μικρή ασθένεια αρθρίτιδας;
Απάντηση: Μικρό ή ήπιο πόνο αρθρίτιδας;
Το "Μικρό" συνήθως υποδηλώνει ασήμαντο - κάτι που είναι περισσότερο ενοχλητικό από κάτι σοβαρό. Το μικρότερο φαίνεται επίσης να υποδηλώνει ότι δεν απαιτεί καμία προσοχή - και αυτό είναι που το πρόβλημα αρχίζει να χιονόμπαλα, αν με ρωτήσετε.
Τα πρώτα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας περιλαμβάνουν συνήθως πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία των αρθρώσεων . Μπορεί να φαίνεται σαν μικρός πόνος ή πόνος, αλλά εάν επιμένει, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για μια αξιολόγηση. Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας αξιολογούνται και ταξινομούνται ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Ο ήπιος θα είναι ο καταλληλότερος όρος για αυτό που πολλοί αποκαλούν μικρό.
Τα συμπτώματα της ήπιας αρθρίτιδας θα μπορούσαν να προέρχονται από πολλές διαφορετικές καταστάσεις, τα περισσότερα από τα οποία πρέπει να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα για τα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο και συστηματική σκλήρυνση.
Αυτός είναι ένας εξαιρετικός λόγος για να πάρετε έναν έλεγχο και να συζητήσετε οποιοδήποτε μικρό πόνο αρθρίτιδας με το γιατρό σας.
Η αυτοθεραπεία και η λήψη βοήθειας για συμπτώματα πρώιμης οστεοαρθρίτιδας
Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να αυτο-θεραπεύσουν τα πρώτα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν και είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό ο οποίος θα προσφέρει μια ακριβή διάγνωση και θα αποφασίσει για το σχέδιο θεραπείας.
Οι ασθενείς μπορεί να καθυστερήσουν να δουν έναν γιατρό επειδή τα συμπτώματά τους είναι ήπια και δεν θέλουν το κόστος μιας εξέτασης και ενδεχομένως να συνταγογραφηθούν ακριβά φάρμακα. Από την άλλη πλευρά, εάν συνιστώνται μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορεί να πιστεύουν ότι η επίσκεψη δεν είχε μεγάλη αξία. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση και παρακολούθηση είναι σημαντική για να αποκλείσουμε τις σοβαρές καταστάσεις και να προτείνουμε επιλογές αυτοθεραπείας και τροποποιήσεις του τρόπου ζωής.
Μόλις επισκεφθείτε έναν γιατρό και κάνουν διάγνωση οστεοαρθρίτιδας, υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας. Για τα ήπια συμπτώματα, οι συντηρητικές θεραπείες δοκιμάζονται συνήθως πρώτα - όπως θα περίμενε κανείς. Είναι συνηθισμένη πρακτική να θεραπεύετε την ήπια οστεοαρθρίτιδα με ακεταμινοφαίνη και προσθέστε ένα NSAID, αν χρειαστεί. Μια έρευνα σε 259 ορθοπεδικούς χειρουργούς διαπίστωσε ότι το 97 τοις εκατό από αυτούς πίστευαν ότι τα over-the-counter φάρμακα μπορεί να αποτελέσουν μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση σε συνταγογραφούμενα φάρμακα όταν ένας ασθενής αντιμετωπίζει πόνο μικρής αρθρίτιδας.
Μη-τακτικές φαρμάκων για πόνο μικρής αρθρίτιδας
Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, είτε over-the-counter είτε συνταγογραφούμενα, υπάρχουν πολλές θεραπείες χωρίς φάρμακα και θυσίες ζωής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μικρό πόνο αρθρίτιδας. Μείνετε δραστήριοι με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της αερόβιας άσκησης, της άσκησης ενίσχυσης μυών και της άσκησης εμβέλειας.
Για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί συχνά να μειώσει τον πόνο μικρής αρθρίτιδας, ειδικά για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
- 16 Παρεσκευάσματα χωρίς ναρκωτικά για οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος
- 16 Συμβουλές για την καλή διαβίωση με την οστεοαρθρίτιδα
Πάρτε μια έγκαιρη διάγνωση και ανακούφιση για τον πόνο αρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει χρόνιο πόνο και αναπηρία - επηρεάζοντας ακόμη και την ποιότητα της ζωής σας. Τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια, αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν σε σοβαρότητα. Ακόμη και οι ασθενείς που βρίσκουν ανακούφιση από πρόωρα, ήπια συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας πρέπει να ακολουθούνται από γιατρό και να γνωρίζουν τις πιθανότητες επιδείνωσης των συμπτωμάτων.
Πηγή:
Ειδικοί που χρησιμοποιούν περισσότερους OTC ανακουφιστές του πόνου για την αντιμετώπιση του μικρού πόνου αρθρίτιδας. MedicalNewsToday.com. 11 Αυγούστου 2005.
Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας, Οδηγίες Οστεοαρθρίτιδας Μη φαρμακολογικά - Γόνατο και ισχίο Σεπτέμβριος, 2009.