Οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι επεισόδια άγχους ή τραύματος προηγήθηκαν της εμφάνισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας . Παρόλο που το άγχος είναι σχεδόν αδύνατο να μετρηθεί, ορισμένοι ερευνητές πρότειναν ότι τα αγχωτικά συμβάντα της ζωής, όπως το διαζύγιο, η απώλεια θέσεων εργασίας, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή τα ατυχήματα, είναι συχνότερα σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα πριν από την εμφάνιση της νόσου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.
Εάν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα, είναι ενδιαφέρον και σημαντικό να γνωρίζετε εάν το άγχος ενεργοποιεί την ασθένεια ή εάν το στρες επιδεινώνει τα συμπτώματα . Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι προς όφελός σας να εξαλείψετε όσο το δυνατόν περισσότερο το άγχος από τη ζωή σας. Με το άγχος που δεν μπορεί να εξαλειφθεί, πρέπει να είναι καλά διαχειριζόμενο.
Αγχώδη γεγονότα και την έναρξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα συχνά συνδέουν ένα αγχωτικό συμβάν με την έναρξη της κατάστασής τους. Ένα έγγραφο του 2010 σημειώνει ότι αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος για να δώσουμε νόημα και μια αίσθηση ελέγχου και όχι στερεές αποδείξεις για μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος.
Υπάρχουν μερικές επιδημιολογικές μελέτες που δείχνουν μια συσχέτιση μεταξύ αγχωδών συμβάντων ζωής και αυξημένου κινδύνου για ρευματικές ασθένειες. Μία μελέτη από το 2009 βρήκε 100 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο για τους ανθρώπους που είχαν δύο ή περισσότερα τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν τέτοια γεγονότα.
Μια μελέτη βετεράνων με ρευματοειδή αρθρίτιδα διαπίστωσε ότι εκείνοι που είχαν επίσης διαγνωστεί με μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) είχαν περισσότερα συμπτώματα και προβλήματα σε σύγκριση με τους βετεράνους που δεν είχαν διαγνωστεί με PTSD.
Παρόλο που δεν είναι οριστικές, αυτές είναι ενδείξεις ότι μπορεί να υπάρξει συσχέτιση μεταξύ μεγάλου στρες και αυτοάνοσων ασθενειών. "Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μια χρόνια ασθένεια όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος", λέει ο ρευματολόγος Scott Zashin. «Ο ρόλος του στρες ως αιτία αυτών των ρευματικών συνθηκών είναι ασαφής αυτή τη στιγμή.
Ενώ το στρες μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η έρευνα στον τομέα αυτό δεν είναι οριστική. "
Στρες και φλεγμονή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Ο Zashin λέει: «Τα επιστημονικά στοιχεία φαίνεται να επιβεβαιώνουν ότι το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των ασθενών με ρευματικά νοσήματα». Ωστόσο, σημειώνει ότι τα μεγάλα συμβάντα της ζωής θα μπορούσαν επίσης να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμες μειώσεις των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ίσως επειδή το άτομο αποστασιοποιείται και δεν επικεντρώνεται στα συμπτώματα.
Η αποδυνάμωση των επεισοδίων σε αγχωτικά συμβάντα της ζωής μπορεί να είναι ένας τρόπος για έναν ασθενή να αισθάνεται ότι μπορεί να έχει κάποιο έλεγχο πάνω του. Αλλά είναι επίσης αλήθεια, σύμφωνα με το χαρτί του 2010, ότι το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ο πόνος, ακόμη και αν δεν ενθαρρύνει μια ανοσολογική αντίδραση.
Μια μελέτη που παρακολούθησε 80 ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα για έξι μήνες και αξιολόγησε τους καθημερινούς άγχους, τα επίπεδα ανησυχίας και τα συμπτώματα διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ανησυχούσαν περισσότερο είχαν λίγο περισσότερη ασθένεια, πρησμένες αρθρώσεις και πόνο.
Ένα Word Από
Η λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ύπαρξη μιας χρόνιας ασθένειας. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις σας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζεστε τα συμπτώματα, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει σχέση αιτίας-αποτελέσματος.
> Πηγές:
> Dube SR, Fairweather ϋ, Pearson WS, Felitti VJ, Anda RF, Croft JB. Σωρευτικό στρες παιδικής ηλικίας και αυτοάνοσες ασθένειες σε ενήλικες. Ψυχοσωματική Ιατρική . 2009, 71 (2): 243-250. doi: 10.1097 / psy.0b013e3181907888.
> Evers AWM, Verhoeven EWM, Middendorp HV, et αϊ. Το άγχος επηρεάζει τις αρθρώσεις; Καθημερινές Στρες, Ευπάθεια στο Άγχος, Δραστηριότητα Άξονα Ανοσοποιητικού και HPA, και Βραχυχρόνιες Νόσους και Διακυμάνσεις Συμπτωμάτων στη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Χρονικά των ρευματικών νόσων . 2013 · 73 (9): 1683-1688. doi: 10.1136 / annrheumdis-2012-203143.
> Hassett AL, Clauw DJ. Ο ρόλος του στρες στις ρευματικές νόσους. Έρευνα και θεραπεία της αρθρίτιδας . 2010 · 12 (3): 123. doi: 10.1186 / ar3024.
> Mikuls TR, Padala PR, Sayles HR, et αϊ. Προοπτική Μελέτη των Διαταραχών Μετατραυματικού Άγχους και Αποτελεσμάτων Δραστηριότητας σε Αμερικανούς Βετεράνους με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Αρθρίτιδα Φροντίδα & Έρευνα . 2013 · 65 (2): 227-234. doi: 10.1002 / acr.21778.
> Zashin, Scott J. Συνέντευξη. Μάιος, 2008.