Δεν είστε ψέματα γιατί θέλετε - αλλά μερικές φορές αισθάνεστε ότι πρέπει να
Κανείς δεν θέλει να είναι ψεύτης. Ειδικά δεν θέλουμε να ψέμαμε την οικογένεια και τους φίλους μας. Αλλά η φλεγμονώδης ασθένεια του εντέρου μας (IBD) μπορεί μερικές φορές να μας βάλει σε μια θέση όπου απλά δεν ξέρουμε πώς να πούμε την αλήθεια. Σε άλλες καταστάσεις, όπως στη δουλειά ή στο σχολείο, ή φοβούμαστε ότι η αλήθεια θα είναι πάρα πολλές πληροφορίες για να χειριστεί κάποιος ή ότι θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την καριέρα μας.
Το τελικό αποτέλεσμα: Λέμε πολλά ινίδια. Θα ήταν ωραίο να είμαι ειλικρινής και η ειλικρίνεια μπορεί να ξεκινήσει μια συζήτηση για το IBD που θα μπορούσε να τερματίσει την εκπαίδευση άλλων ανθρώπων για την ασθένεια. Η ευαισθητοποίηση είναι ένα μεγάλο ζήτημα για τα άτομα με IBD, διότι η κοινή αντίληψη είναι ότι τα άτομα με IBD έχουν ψυχικές διαταραχές ή έφεραν την ασθένεια στον εαυτό τους με κακή διατροφή ή άγχος . Μιλώντας για το IBD σας με άλλους ανθρώπους και προσφέροντάς τους την αλήθεια για την ασθένεια μπορεί να προχωρήσει πολύ προς την αλλαγή της αντίληψής τους.
Όταν φοβάστε να χάσετε τη δουλειά σας ή την ασφάλιση υγείας σας, πρέπει να κάνετε ό, τι είναι σωστό για εσάς. Μπορεί να έρθει η ώρα όταν είστε σε θέση να μιλήσετε για τη νόσο του Crohn ή την ελκώδη κολίτιδα και όταν το κάνετε, θα είστε έτοιμοι για αυτό. Μέχρι τότε, πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να τείνει την αλήθεια μερικές φορές. Εδώ είναι τα πράγματα που μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας λέγοντας όταν κάποιος σας αντιμετωπίζει για την ακύρωση σχέδια ή πόσες φορές έχετε ήδη στο μπάνιο σήμερα.
1 -
"Είμαι καλά"Όταν έχετε μια χρόνια ασθένεια και ειδικά αφού νοσηλευτείτε, οι άνθρωποι τείνουν να σας ρωτήσουν πώς αισθάνεστε. Είναι μια φορτωμένη ερώτηση: εάν απαντήσατε ειλικρινά , κάποιοι άνθρωποι μπορεί να αντιδράσουν αρνητικά. Έτσι, συνήθως, απαντάτε με "Είμαι καλά", "Είμαι εντάξει", "Κάνω καλύτερα", ή κάποια άλλη παραλλαγή. Οι πλησιέστεροι σε σας θα ξέρουν ότι αυτό δεν είναι αλήθεια, ειδικά αν έχετε επιπλοκές ή παίρνετε πολλά φάρμακα. Αλλά για τους γνωστούς ή τους συναδέλφους σας, ίσως να μην είστε έτοιμοι να μοιραστείτε πολύ μαζί τους.
Σχετικά: "Θα ζήσω", "Είμαι βέβαιος ότι θα νιώθω καλύτερα αύριο", ή "Θα είμαι εντάξει."
2 -
"Αυτό είναι εντάξει, δεν είμαι πεινασμένος"Το μόνο διαθέσιμο φαγητό είναι το ίχνος ίχνους ή το καλαμπόκι στο κοτσάνι, και ακόμα κι αν λιμοκτονείτε, δηλώνετε ότι δεν είστε πραγματικά πεινασμένοι καθόλου. Σε μερικές περιπτώσεις μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτή την κατάσταση, αλλά σε άλλες δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε, απλά πρέπει να το κάνετε αυτό. Δεν μπορείτε να φάτε το φαγητό, δεν θα πάει καλά με το σώμα σας αυτή τη στιγμή, αλλά πεθαίνετε. Έτσι, λιμοκτονείτε στη σιωπή ή ίσως γλιστρήσετε για να φάτε ένα κομμάτι άσπρο ψωμί στη γωνία όταν κανείς δεν κοιτάζει.
Σχετικά: "Έφαγα νωρίτερα", "Έχω τροφικές αλλεργίες", "Είμαι vegan / χορτοφάγος / παλαίος / χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες".
3 -
"Πρέπει να είχα την γρίπη στομάχου"Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα σχολιάσουν όταν σας βλέπουν στο μπάνιο πολλές φορές τη μέρα (ή σε μια ώρα), αλλά μερικοί άνθρωποι θα σας ρωτήσουν τι συμβαίνει. Συνήθως, είναι επειδή ενδιαφέρονται για την ευημερία σας, αν και υπάρχει το σπάνιο άτομο που ζητά επειδή είναι απλά νευρικός. Όλοι γνωρίζουν τι είναι σαν να έχουμε διάρροια για μικρό χρονικό διάστημα, ακόμη και οι υγιείς ενήλικες έχουν διάρροια δύο ή τρεις φορές το χρόνο. Το να λέτε σε κάποιον ότι έχετε γαστρεντερίτιδα ή "φάγατε κάτι κακό" συνήθως κλείνει τη συνομιλία αρκετά γρήγορα.
Σχετικά: «Πάω πάρα πολύ νερό», «Έχω μια πολύ μικρή κύστη», «Νομίζω ότι το δείπνο μου επαναλαμβάνεται σε μένα».
4 -
"Λυπάμαι, έχω άλλα σχέδια"Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για τους φίλους και την οικογένεια για να καταλάβετε για το IBD είναι γιατί μπορεί να μην είστε σε θέση να βγείτε για δείπνο ή ποτά , ή γιατί μπορείτε να ακυρώσετε σχέδια την τελευταία στιγμή. Είναι δύσκολο να εξισορροπηθούν οι σχέσεις όταν προσπαθείτε απλά τόσο σκληρά να κρατήσετε τον εαυτό σας μαζί και δεν έχετε την ενέργεια να είστε σε θέση να κάνετε τα κοινωνικά πράγματα που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι. Ακόμα και όταν λέτε την αλήθεια, οι άνθρωποι μπορούν να αναστατωθούν εάν πρέπει να ακυρώσετε τα σχέδια συχνά ή να χρειαστεί να μειώσετε τις προσκλήσεις τους.
Σχετικά: "Είμαι απλά πολύ απασχολημένος", "Πρέπει να δουλέψω", "Δεν μπορώ να πάρω babysitter."
5 -
«Ξέρεις, παίρνω πολλά βιταμίνες»Τα άτομα με χρόνια ασθένεια μπορεί να πάρουν πολλά διαφορετικά φάρμακα . Μπορεί να είναι δύσκολο να τα τοποθετήσετε όλα: ίσως χρειαστεί να τα πάρετε σε διαφορετικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, με φαγητό ή χωρίς φαγητό και είναι πιθανό να μην μπορείτε να συνδυάσετε μερικά από αυτά. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι μοιάζει με το ότι βάζετε συνεχώς χάπια στο στόμα σας. Η απομάκρυνσή τους ως βιταμινών ή συμπληρωμάτων φαίνεται να είναι ένας πιο αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης.
Σχετικά: «Είμαι σε αντιβιοτικά», «Ο γιατρός μου λέει ότι χρειάζομαι βιταμίνη D / σίδηρο / ασβέστιο».