Hot Packs που χρησιμοποιούνται στη φυσική θεραπεία

Τα ζεστά πακέτα είναι ένας τύπος φυσικής τροχιάς που χρησιμοποιείται συχνά στις κλινικές φυσικοθεραπείας . Εφαρμόζονται στο τραυματισμένο μέρος του σώματος από τον φυσιοθεραπευτή σας . Οι φυσικοί θεραπευτές περιβάλλουν τις υγρές θερμές συσκευασίες σε διάφορα στρώματα πετσετών. Στη συνέχεια εφαρμόζονται απευθείας στην εκτεθειμένη περιοχή που χρειάζεται θεραπεία.

Οφέλη από τα Hot Packs

Η θερμότητα που παρέχεται από τις θερμές συσκευασίες έχει πολλά σημαντικά οφέλη.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Η αυξημένη κυκλοφορία στο τραυματισμένο τμήμα του σώματος σας βοηθά να φέρετε θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και κύτταρα που συμβάλλουν στην προώθηση της επούλωσης.

Ποιος επωφελείται από τη χρήση Hot Packs;

Οι ασθενείς με ορισμένες καταστάσεις συνήθως ωφελούνται από τη χρήση θερμών συσκευασιών στην κλινική φυσικοθεραπείας. Οι συνθήκες αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:

Μετά από έναν τραυματισμό, η θερμότητα συμβάλλει στην αύξηση της εκτατότητας του ιστού και βελτιώνει τον τρόπο με τον οποίο κινούνται οι μύες σας, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση θερμότητας και ζεστού πακέτου ως μέρος ενός προγράμματος φυσικής θεραπείας.

Ποιος πρέπει να αποφεύγει να χρησιμοποιεί Hot Packs;

Υπάρχουν ορισμένες συνθήκες όπου πρέπει να αποφεύγεται η χρήση υγρής θερμότητας και θερμών συσκευασιών.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Εάν έχετε τραυματισμό και σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε θερμότητα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η χρήση θερμών συσκευασιών είναι εξίσου ασφαλές για να το κάνετε.

Μια επίσκεψη στο φυσιοθεραπευτή σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε θερμότητα.

Πόσο καιρό θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί θερμότητα;

Οι θερμότερες και θερμές συσκευασίες εφαρμόζονται συχνά στο σώμα σας για 10 έως 15 λεπτά. Συνήθεις έλεγχοι πρέπει να γίνονται για να διασφαλιστεί ότι δεν γίνεται πολύ ζεστός και για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματος. Αν πάρετε πολύ ζεστό, πρέπει να αφαιρέσετε το ζεστό πακέτο από το σώμα σας. Η χρήση θερμότητας πολλές φορές την ημέρα δεν συνιστάται, καθώς ενδέχεται να βλάψει το δέρμα σας.

Λίγα λόγια προσοχής

Εάν πηγαίνετε σε ένα φυσιοθεραπευτή, αυτός ή αυτή μπορεί να χρησιμοποιήσει τη θερμότητα για να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάστασής σας. Η χρήση θερμότητας σε μακροχρόνια βάση μπορεί να μην συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερύθημα ab igne, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από στίγματα και αποχρωματισμένο δέρμα. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι αυτό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος , αλλά η έρευνα δεν είναι 100% ακριβής σε αυτή την αξίωση.

Οι φυσικοί θεραπευτές είναι εμπειρογνώμονες των κινημάτων και θα πρέπει να συμμετέχετε σε ένα ενεργό πρόγραμμα rehab για να βελτιώσετε το εύρος κίνησης και τη δύναμη για να βελτιώσετε τη λειτουργική κινητικότητα. Τα ζεστά πακέτα είναι μια παθητική μέθοδος όπου δεν χρειάζεται τίποτα. Αυτό θέτει τη γενική σας υγεία στα χέρια του φυσιοθεραπευτή σας και όχι στον έλεγχο σας. Βεβαιωθείτε ότι αν χρησιμοποιείτε θερμά πακέτα στην κλινική PT, ασκείτε επίσης άσκηση και ενεργό αποτοξίνωση.

Εάν το PT σας χρησιμοποιεί μόνο παθητικές θεραπείες όπως θερμότητα, υπερηχογράφημα ή ηλεκτρική διέγερση, ζητήστε να συμμετάσχετε περισσότερο σε ένα ενεργό πρόγραμμα rehab. Αν συνεχιστεί η παθητική θεραπεία, ίσως είναι καιρός να βρεθεί ένας νέος φυσιοθεραπευτής .

Αν έχετε τραυματισμό που προκαλεί πόνο ή περιορισμένη λειτουργική κινητικότητα , θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να επισκεφθείτε τον φυσιοθεραπευτή σας για να εργαστείτε για να επιστρέψετε στην πλήρη λειτουργία. Το PT σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τρόπους - όπως τα ζεστά πακέτα - για να αυξήσει το πρόγραμμα φυσικής σας θεραπείας. Η χρήση ζεστού πακέτου μπορεί να αισθάνεται καλά και να σας φέρει στο σωστό δρόμο για πλήρη λειτουργική κινητικότητα.

Επεξεργασμένο από τον Brett Sears, PT