Επιλέξτε τις λειτουργίες του μηχανήματος ήχου με σύνεση
Πολλοί ειδικοί στον ύπνο προτείνουν να αγοράσετε μια μηχανή ήχου ως λύση χωρίς φάρμακα για θέματα ύπνου. Αυτές οι συσκευές θορύβουν τον θόρυβο του δωματίου και σας βοηθούν να σας καθησυχάζουν ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε.
Σε μια έρευνα για τους καταναλωτές 2,021 προβληματικών στρωμάτων, οι ηχητικές μηχανές που προσφέρουν ήχο λευκού θορύβου ή φύσης, όπως τα ωκεάνια κύματα και οι βροχοπτώσεις, βρέθηκαν να λειτουργούν σχεδόν εξίσου καλά με το φάρμακο για να πάρουν τους ερωτώμενους να κοιμηθούν και να βελτιώσουν τη διάρκεια του ύπνου . Φυσικά, μια έρευνα για τους καταναλωτές δεν είναι η ίδια με μια διπλή τυφλή κλινική δοκιμή . Αλλά αυτές οι μηχανές ήχου είναι φθηνές και ίσως θελήσετε να δείτε αν κάποιος εργάζεται για σας.
Τα ηχητικά μηχανήματα έχουν μια ποικιλία χαρακτηριστικών
Όλα τα μηχανήματα ήχου δεν είναι τα ίδια. Πριν αγοράσετε, αποφασίστε σχετικά με τα χαρακτηριστικά που χρειάζεστε για να έχετε το μεγαλύτερο όφελος από την αγορά σας.
Χαρακτηριστικά των μηχανών ήχου περιλαμβάνουν:
- Η ποιότητα του ήχου
- Ο αριθμός των διαφορετικών τύπων ήχων
- Είτε έχει ένα χρονοδιακόπτη που μπορεί να ρυθμιστεί για να ανάψει και να σβήσει
- Η ικανότητα να λειτουργεί ασύρματα, που τροφοδοτείται από αντικαταστάσιμες ή επαναφορτιζόμενες μπαταρίες
- Είτε μπορεί να αναπαράγει ήχους ή να παράγει το δικό του λευκό θόρυβο
Ποια συσκευή ήχου πρέπει να αγοράσω;
Το μηχάνημα ήχου που είναι το καλύτερο για εσάς ίσως να μην είναι το καλύτερο για κάποιον άλλο. Εδώ είναι μερικά από τα κορυφαία μηχανήματα ήχου και τα χαρακτηριστικά τους για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε.
1 -
Σύστημα χαλάρωσης Conair Sound TherapyΑυτή είναι μια κορυφαία επιλογή για την τιμή και την ποιότητα του ήχου. Έχει πολλά χαρακτηριστικά που το καθιστούν ευπροσάρμοστο και πιο πιθανό να ταιριάζει με τις ανάγκες σας:
- Επιλέξτε ανάμεσα σε 10 εγγραφές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων του λευκού θορύβου, της καρδιάς, των ωκεανών και των βροχοπτώσεων.
- Έχει ένα προαιρετικό χρονοδιακόπτη 60 λεπτών, ώστε να μπορεί να παίζει όλη τη νύχτα ή να απενεργοποιείται μετά από λίγο χρόνο που πρέπει να κοιμάστε.
- Διαθέτει ξεχωριστούς διακόπτες ενεργοποίησης / απενεργοποίησης και έντασης ήχου. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ρυθμίσετε την προτιμώμενη ένταση του ήχου και θα είναι η ίδια την επόμενη φορά που θα την ενεργοποιήσετε, σε αντίθεση με ένα κουμπί που ελέγχει και τα δύο και πρέπει να ρυθμίζεται κάθε φορά.
- Λειτουργεί με τέσσερις μπαταρίες AA ή με προσαρμογέα εναλλασσόμενου ρεύματος. Αυτό είναι πολύ βολικό εάν δεν έχετε καλό μέρος για να το συνδέσετε.
Περισσότερο
2 -
Σύστημα ήχου Conair και ραδιόφωνο ρολογιού χαλάρωσηςΑυτό το μοντέλο προσφέρει την ευκολία ενός ηχοσυστήματος και ξυπνητήρι σε ένα για το κομοδίνο σας.
- Έχει 10 υψηλής ποιότητας ήχους, συμπεριλαμβανομένων κυμάτων των ωκεανών, τροπικών δασών, βροχοπτώσεων και λευκού θορύβου.
- Το ψηφιακό ρολόι είναι μπλε και διαθέτει διακόπτη dimmer για να μειώσει το φως στο υπνοδωμάτιό σας.
- Τα χειριστήρια ήχου και ο συναγερμός λειτουργούν ανεξάρτητα ώστε να μπορείτε να κοιμάστε με μία από τις ρυθμίσεις ήχου όλη τη νύχτα και να έχετε ακόμα έναν βομβητή ή ένα ραδιόφωνο για να σας ξυπνήσει.
- Διαθέτει διπλούς συναγερμούς και κουμπί αφύπνισης.
- Έχει ραδιόφωνο AM / FM.
- Λειτουργεί με τέσσερις μπαταρίες AA ή με προσαρμογέα εναλλασσόμενου ρεύματος.
Περισσότερο
3 -
HoMedics Sound Spa Μίνι φορητό ηχοσύστημαΑυτό το συμπαγές μοντέλο είναι αρκετά μικρό για να πιέσει σε μια βαλίτσα για ταξίδια.
- Λειτουργεί μόνο σε τρεις μπαταρίες ΑΑ, χωρίς μετασχηματιστή εναλλασσόμενου ρεύματος.
- Προαιρετικός χρονοδιακόπτης για 15/30/45 λεπτά.
- Τέσσερις ήχοι: ωκεανός, βροχή, αποβάθρα και ρυάκι. Δεν έχει λευκό θόρυβο, αλλά η ρύθμιση βροχής είναι παρόμοια.
- Συνδυάζει τον διακόπτη ενεργοποίησης / απενεργοποίησης και τον τόνο, οπότε πρέπει να ρυθμίσετε την ένταση κάθε φορά που την ενεργοποιείτε.
- Η ποιότητα του ήχου είναι κάπως τεχνητή και μεταλλική.
Περισσότερο
4 -
HoMedics SS-2000 ηχοσύστημα χαλάρωσης spaΑυτό είναι ένα άλλο καλό μοντέλο.
- Έχει χρονοδιακόπτη με έξι ήχους, συμπεριλαμβανομένων των τροπικών δασών και των καρδιακών παλμών. Ωστόσο, ο ήχος των κυμάτων των ωκεανών περιλαμβάνει διαλείπουσα σκωπίσματα πουλιών, τα οποία μπορεί να αποσπούν την προσοχή.
- Ο έλεγχος έντασης ήχου και η ενεργοποίηση / απενεργοποίηση είναι στον ίδιο διακόπτη, οπότε πρέπει να ρυθμίσετε την ένταση κάθε φορά που την ενεργοποιείτε.
- Χρησιμοποιεί τέσσερις μπαταρίες AA ή ένα μετασχηματιστή AC.
- Προαιρετικός χρονοδιακόπτης για 15/30/60 λεπτά.
- Ελαφρύ για ταξίδια.
Περισσότερο
5 -
SONEic - Μονάδα αναμονής, χαλάρωσης και εστίασηςΑυτή η συσκευή διαθέτει μια υποδοχή ακουστικών, η οποία είναι πολύ χρήσιμη εάν ο συνεργάτης ή ο συνοδός του κρεβατιού δεν θέλει να ακούσει την ηχητική μηχανή ή για διαμονή στο νοσοκομείο.
- 10 επιλογές ήχου.
- Χρησιμοποιεί τέσσερις μπαταρίες AA, USB ή προσαρμογέα USB / AC. Μπορείτε να το επαναφορτίσετε από τον υπολογιστή σας ή από τον προσαρμογέα.
- Προαιρετικός χρονοδιακόπτης 15/30/60 λεπτών.
Περισσότερο