Τι είναι τα καλλυντικά; Οφέλη, Ασφάλεια και τρόπος επιλογής τους
Τα καλλυντικά είναι μια κατηγορία προϊόντων περιποίησης του δέρματος που περιέχουν βιολογικά δραστικά συστατικά ικανά να επιφέρουν φυσιολογικές αλλαγές στο δέρμα. Με απλά λόγια, τα καλλυντικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος δεν κάνουν μόνο το δέρμα σας να μοιάζει καλύτερα προσωρινά, μπορούν πραγματικά να δημιουργήσουν αλλαγές στο δέρμα σας.
Cosmeceuticals Περπατήστε τη γραμμή μεταξύ καλλυντικών και ναρκωτικών
Ο όρος "cosmeceutical" σχεδιάστηκε από τον Albert Kligman, MD, τη δεκαετία του 1980 ως τρόπο να περιγράψει ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος που κάνει περισσότερο από ένα καλλυντικό, αλλά δεν είναι αρκετά ένα φάρμακο.
Είναι ένα μείγμα των λέξεων καλλυντικών και φαρμακευτικών προϊόντων.
Τα καλλυντικά είναι κάτι περισσότερο από καλλυντικά. Καλλυντικά, πράγματα όπως καθαριστικά προσώπου και μακιγιάζ, μπορούν να καθαρίσουν το δέρμα σας ή να φανούν ωραία, αλλά δεν αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται το δέρμα.
Τα καλλυντικά, από την άλλη πλευρά, περιέχουν δραστικά συστατικά που αλλάζουν τη φυσική δομή και τη λειτουργία του δέρματος. Και μπορεί να έχουν πραγματική επιστήμη που υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς.
Παρόλο που ονομάζονται μερικές φορές "ιατρικής ποιότητας" φροντίδας του δέρματος, τα καλλυντικά δεν είναι φάρμακα. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία, τη θεραπεία ή τη διαχείριση μιας ιατρικής κατάστασης και υπόκεινται σε απίστευτα αυστηρούς ελέγχους προτού φτάσουν στην αγορά. Ορισμένα προϊόντα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως τα προϊόντα ακμής και τα σαμπουάν πιτυρίδας, μπορεί να μοιάζουν με καλλυντικά αλλά στην πραγματικότητα είναι φάρμακα επειδή αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα.
Τα καλλυντικά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα δέρματος. Χρησιμοποιούνται για αισθητικούς σκοπούς και αποτελούν έναν μη επεμβατικό τρόπο βελτίωσης της εμφάνισης του δέρματος.
Μπορείτε να τα αγοράσετε πέρα από το πάγκο και δεν χρειάζεστε συνταγή.
Δεν υπάρχουν καθορισμένα πρότυπα για τα καλλυντικά προϊόντα
Παρόλο που υπάρχει γενική συναίνεση μεταξύ των επαγγελματιών της φροντίδας του δέρματος ως προς το τι είναι καλλυντικό, δεν υπάρχουν καθορισμένες κατευθυντήριες γραμμές και κανένα πρότυπο που να καθορίζει αυτά τα προϊόντα.
Δεν υπάρχει κανένα διοικητικό όργανο που να επιβλέπει ειδικά τα καλλυντικά. Έτσι, πραγματικά, ο όρος cosmeceutical είναι περισσότερο ένας όρος μάρκετινγκ από μια πραγματική κατηγορία προϊόντων φροντίδας του δέρματος.
Αυτό είναι όπου παίρνει λίγο muddled. Τα καλλυντικά προϊόντα δεν απαιτείται να διενεργούν πιο αυστηρούς ελέγχους από τα παραδοσιακά καλλυντικά. Τα καλλυντικά δεν τηρούνται σε υψηλότερα πρότυπα. Δεν είναι καν υποχρεωμένοι να αποδείξουν ότι κάνουν πραγματικά αυτό που ισχυρίζονται.
Στην πραγματικότητα, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν αναγνωρίζει καν τον όρο "cosmeceutical". Στα μάτια του FDA, τα cosmeceuticals είναι είτε καλλυντικά είτε OTC φάρμακα, ανάλογα με τις αξιώσεις που κάνει το προϊόν.
Τα ναρκωτικά μπορούν να δηλώσουν ότι «αντιμετωπίζουν» ένα πρόβλημα, για παράδειγμα ρυτίδες. Ένα καλλυντικό μπορεί να πει ότι βελτιώνει, ελαχιστοποιεί ή μαλακώνει τις ρυτίδες, αλλά δεν μπορεί να πει ότι τις αντιμετωπίζει. Επειδή πρόκειται για μια αυστηρή διαδικασία για την έγκριση ενός φαρμάκου, ακόμη και ενός εξωχρηματιστηριακού, οι περισσότερες εταιρείες αποφασίζουν να εμπορευθούν τα καλλυντικά προϊόντα τους ως καλλυντικά. Μπορούν να αποκτήσουν το προϊόν στην αγορά ταχύτερα και πολύ λιγότερο δαπανηρά. Οι αισθηματικοί ισχυρισμοί είναι σκόπιμα ασαφείς, για να διατηρήσουν το μάρκετινγκ τους στο πλαίσιο των νομικών οδηγιών.
Οφέλη και κίνδυνοι χρήσης καλλυντικών
Ενώ δεν είναι τα ναρκωτικά, cosmeceuticals παρέχουν μια θέση στην αγορά ομορφιάς σήμερα.
Χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση καλλυντικών προβλημάτων, όπως η υπερχρωματοποίηση , η κυτταρίτιδα, οι μεγάλοι πόροι και η ακμή. Η συντριπτική πλειοψηφία των καλλυντικών προϊόντων, ωστόσο, είναι για την καταπολέμηση της γήρανσης-ρυτίδων, απώλεια της ελαστικότητας και του τόνος, και η ζημία από τον ήλιο.
Όφελος: Παίρνετε ισχυρή φροντίδα του δέρματος, πάνω από το πάγκο. Παρατηρώντας αισθητικά θέματα στο δέρμα σας, αλλά όχι τόσο σοβαρά ώστε να απαιτείται συνταγογραφημένο φάρμακο; Τα καλλυντικά μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των καλλυντικών προβλημάτων όπως οι λεπτές γραμμές, ο ανομοιογενής τόνος του δέρματος ή η θαμπότητα της επιδερμίδας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το υγιές δέρμα σας, χωρίς να χρειάζεστε συνταγή.
Οφέλη: Τα καλλυντικά μπορούν να λειτουργούν σε συνδυασμό με τοπικά φάρμακα συνταγών. Εάν χρησιμοποιείτε επί του παρόντος ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο, τα καλλυντικά μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική σας περίθαλψη.
Για παράδειγμα, τα προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια μπορούν να μειώσουν την ξηρότητα που προκαλείται από την τοπική συνταγή tretinoin . Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν υπάρχουν προϊόντα που συνιστά για εσάς και μην προσθέσετε ποτέ ένα προϊόν στη ρουτίνα θεραπείας χωρίς την ορμονική σας δράση.
Κίνδυνος: Το δέρμα σας ενοχλεί. Επειδή τα κοσμητικά προϊόντα μπορεί να περιέχουν μεγάλες ποσότητες δραστικού συστατικού, υπάρχει μια πιθανότητα να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για προϊόντα που περιέχουν προϊόντα απολέπισης όπως τα άλφα υδροξυοξέα ή η ρετινόλη. Εάν το δέρμα σας γίνει κόκκινο, κνησμός, τσιμπήματα ή εγκαύματα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και ενημερώστε το γιατρό σας εάν δεν βελτιωθεί.
Κίνδυνος: Δεν παίρνετε αυτό που πληρώσατε. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος χρήσης οποιουδήποτε καλλυντικού προϊόντος είναι ότι το προϊόν δεν ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του. Μπορεί να υποσχεθεί να κάνει τα Χ, Υ και Ζ , αλλά στο τέλος της ημέρας, εάν το προϊόν δεν περιέχει τα σωστά συστατικά στα σωστά επίπεδα, δεν θα κάνει πολλά για να βελτιώσει το δέρμα σας. Θυμηθείτε, καλλυντικά δεν χρειάζεται να αποδείξουν ότι δουλεύουν καθόλου. Έτσι, θα μπορούσατε να ρίξετε ένα τεράστιο ποσό χρημάτων σε ένα προϊόν που κάνει δίπλα σε τίποτα για το δέρμα σας.
Επιλέγοντας τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά συστατικά για τα καλύτερα αποτελέσματα
Απλώς και μόνο επειδή ένα προϊόν επισημαίνει το ίδιο καλλυντικό, δεν σημαίνει ότι θα εκπληρώσει πραγματικά τις υποσχέσεις του. Ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε ένα αποτελεσματικό καλλυντικό προϊόν είναι να επιλέξετε ένα που περιέχει συστατικά που υποστηρίζονται από την επιστήμη. Υπάρχουν μερικά συστατικά που έχουν μελετηθεί αυστηρότερα από άλλα και έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πραγματικές, βιολογικές επιπτώσεις στο δέρμα.
Τα καλλυντικά συστατικά δεν έχουν μελετηθεί σε μεγάλο βαθμό στον ακαδημαϊκό χώρο, οπότε τα περισσότερα από αυτά που γνωρίζουμε σχετικά με αυτά τα συστατικά προέρχονται από έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την ίδια τη βιομηχανία καλλυντικών. Ωστόσο, υπάρχουν καλά στοιχεία ότι ορισμένα συστατικά έχουν κάποιο απτό όφελος για το δέρμα. Ψάχνετε για αυτά τα συστατικά σε μια cosmeceutical θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε ότι έχετε ένα προϊόν υψηλής απόδοσης που λειτουργεί.
Τα αλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι πολύ καλά ερευνημένα. Μερικά από τα πλεονεκτικότερα είναι το γλυκολικό οξύ , το γαλακτικό οξύ, το μηλικό οξύ , το μανδελικό οξύ και το βενζυλικό οξύ. Τα αλφα υδροξυ οξέα αυξάνουν την απολέπιση του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα σας πιο ομαλό, πιο μαλακό και παντού πιο φωτεινό. Τα AHA χρησιμοποιούνται επίσης για την εξασθένιση της βλάβης από τον ήλιο και την ήπια υπερμελάγχρωση.
Το αλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Συχνά ενσωματώνεται σε κρέμες ματιών και ορούς, επειδή μπορεί να βελτιώσει τους μαύρους κύκλους. Το ALA μπορεί να αυξήσει τη σφριγηλότητα του δέρματος και να μειώσει τους μεγάλους πόρους .
Τα κεραμίδια είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο της επιδερμίδας. Ο ισχυρισμός τους για τη φήμη είναι η ικανότητά τους να διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο. Τα κεραμίδια συμβάλλουν στη μείωση της απώλειας νερού μέσω της επιδερμίδας (ή TEWL). Αυτό είναι ένας φανταχτερός τρόπος να λέει ότι διατηρεί την υγρασία στο δέρμα σας, αντί να την αφήνει να εξατμιστεί μακριά. Εξαλείφει επίσης την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, καθώς ενυδατώνει και γεμίζει το δέρμα.
Το πράσινο τσάι είναι πολύ υψηλό σε πολυφαινόλες, ειδικά η επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλική (EGCG). Το EGCG μειώνει τη φλεγμονή, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύει από τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό δεν σημαίνει ότι το πράσινο τσάι είναι καλό υποκατάστατο του αντηλιακού. δεν είναι. Αλλά τα αντιηλιακά προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να σας δώσουν κάποια πρόσθετη προστασία από τις επιζήμιες επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα.
Το υαλουρονικό οξύ εμφανίζεται φυσικά στο δέρμα και μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Το υαλουρονικό οξύ βοηθάει να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο και σταθερό. Όπως και με τα κεραμίδια, το υαλουρονικό οξύ αφήνει το δέρμα να φαίνεται παχουλό και ομαλό.
Η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) είναι ένα άλλο καλό αντιοξειδωτικό. Η νιασιναμίδη αυξάνει τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος. Είναι επίσης καλό για το βράδυ από την επιδερμίδα σας, μειώνοντας την ερυθρότητα, την κηλίδωση και την υπερχρωματισμό. Αυτό το συστατικό φωτίζει το δέρμα και προστατεύει από τη θαμπάδα που έρχεται καθώς γερνάμε.
Τα πεπτίδια είναι αμινοξέα βραχείας αλυσίδας που βρίσκονται φυσικά στο δέρμα. Τα πεπτίδια μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα και την υφή του δέρματος ενώ μειώνουν τις λεπτές γραμμές. Ωστόσο, παραμένουν ερωτήσεις εάν τα πεπτίδια μπορούν να απορροφηθούν αρκετά βαθιά όταν εφαρμόζονται τοπικά σε ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος.
Η ρετινόλη και η ρετιναλδεΰδη (που δεν πρέπει να συγχέονται με τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή Retin-A) χρησιμοποιούνται για την αποσκλήρυνση της υπερχρωματοποίησης και των λεπτών γραμμών. Επίσης, αφήνουν το δέρμα πιο απαλό και μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια κολλαγόνου. Η ρετιναλδεϋδη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις ρυτίδες, ακόμη και τις βαθιές.
Η σόγια θεωρείται ότι προστατεύει από την απώλεια κολλαγόνου και την αραίωση του δέρματος που συμβαίνει καθώς μεγαλώνετε. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι επίσης διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
Η βιταμίνη C είναι ένα πολύ γνωστό αντιοξειδωτικό που μπορεί επίσης να διεγείρει τη δημιουργία κολλαγόνου (ειδικά L-ασκορβικό οξύ). Αλλά είναι εξαιρετικά ασταθής και χάνει τη δύναμή του γρήγορα μόλις το προϊόν ανοίξει και εκτίθεται στον αέρα. Για τα προϊόντα βιταμίνης C θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από αυτά που περιέχονται σε αντλίες με αερόσακους (που εμποδίζουν την είσοδο του αέρα μέσα στη φιάλη στο προϊόν) ή σε κάψουλες μιας χρήσης.
Η βιταμίνη Ε είναι καλή για δέρμα που έχει υποστεί ηλιοφάνεια και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την υποβάθμιση της ελαστίνης. Λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με βιταμίνη C. Όπως και η βιταμίνη C, όμως, μπορεί να είναι ασταθής και να υποβαθμίζεται γρήγορα.
Υπάρχει ένα απίστευτο ποσό των συστατικών που χρησιμοποιούνται σε cosmeceuticals, και περισσότερα εισάγονται όλη την ώρα. Αυτός δεν είναι ένας εξαντλητικός κατάλογος, αλλά μάλλον ένας που μπορεί να σας ξεκινήσει με μερικά από τα πιο γνωστά και καλά ερευνημένα συστατικά.
Ένα Word Από
Ένα καλά κατασκευασμένο καλλυντικό μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τόνο, την υφή και τη φωτεινότητα του δέρματός σας. Αλλά θυμηθείτε ότι τα cosmesceuticals εξακολουθούν να είναι μόνο τοπικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, οπότε πρέπει να είστε ρεαλιστές για το τι πραγματικά μπορούν να κάνουν. Δεν θα σβήσουν τελείως τις ρυτίδες ούτε θα σας δώσουν αποτελέσματα με πιο εντατικές διαδικασίες που γίνονται στο γραφείο δερματολογίας (όπως θεραπείες με λέιζερ , χημικές φλούδες ή ενέσιμα πληρωτικά ). Αν όμως χρησιμοποιείτε τα κοσμητικά σας προϊόντα με συνέπεια, μπορείτε να δείτε βελτίωση του δέρματός σας.
Μην ξεχάσετε ένα από τα πιο σημαντικά βήματα φροντίδας του δέρματος, αν και: αντηλιακό ! Αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά για να αποφευχθεί η πρόκληση βλάβης όπως η πρόωρη γήρανση και υπερχρωματισμός και για να υποστηρίξετε το κοσμοσκελετικό προϊόν σας.
Όταν επιλέγετε ένα κοσμοσκελετικό προϊόν, αναζητήστε πρώτα συστατικά που έχουν κάποια επιστήμη πίσω από αυτά. Είναι δελεαστικό να πηδήσετε στη μόδα με το πιο πρόσφατο μοντέρνο συστατικό, αλλά αν δεν έχει αποδείξεις για να υποστηρίξετε τις αξιώσεις, μπορείτε να πετάξετε χρήματα κάτω από την αποχέτευση.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή ενός καλού καλλυντικού προϊόντος, η καλύτερη πορεία δράσης σας είναι να σας ρωτήσω ο αισθητικός ή, ιδανικά, ο δερματολόγος σας τι συστήνουν.
> Πηγές:
> Barros BS, Zaenglein AL. "Η χρήση των καλλυντικών στην ακμή: Βοήθεια ή φρίκη;" American Journal of Clinical Dermatology . 2017 Απρ, 18 (2): 159-163.
> Lee CM. "Πενήντα χρόνια έρευνας και ανάπτυξης των καλλυντικών: μια σύγχρονη ανασκόπηση." Εφημερίδα της Καλλυντικής Δερματολογίας. 2016 Dec, 15 (4): 527-539.
> Milam EC, Rieder EA. "Μια προσέγγιση για τα καλλυντικά." Journal of Drugs στην Δερματολογία. 2016 Απρ, 15 (4): 452-6.
> Pilkington SJ, Belden S, Miller RA. "Το Tricky Tear Trough: Μια αναθεώρηση των τοπικών καλλυντικών για την ανανέωση του δέρματος του προσώπου." Εφημερίδα της Κλινικής και Αισθητικής Δερματολογίας. 2015 Sep 8 (9): 39-47.
> Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. "Καθοδήγηση και ρύθμιση καλλυντικών." Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων Αρχική Σελίδα . Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, 21 Δεκεμβρίου 2016. Web.