5 μύθους για το φυσικό αέριο που αξίζει την αποτυχία
Αν και δεν είναι κάτι που οι άνθρωποι συζητούν συνήθως, η μετεωρισμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος της πέψης. Το αέριο είναι το φυσικό παραπροϊόν της διαδικασίας όπου τα βακτήρια στα έντερα διασπούν τα σάκχαρα και τους πολυσακχαρίτες καθώς μπαίνουν στο κόλον.
Μπορείτε επίσης να συλλέγετε αέριο κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς καταπίνετε αέρα όταν γελάτε, πίνετε από άχυρο ή τσίχλες.
Όλοι οι άνθρωποι, ο μέσος, υγιής ενήλικας μπορεί να σπάσει τον άνεμο όσο συχνά 21 φορές την ημέρα.
Ενώ σίγουρα θα θελήσετε να δείτε έναν γιατρό αν η υπερβολική μετεωρισμός συνοδεύεται από πόνο, φούσκωμα, κράμπες και αιματηρά κόπρανα , περνώντας από το αέριο - ακόμη και εκρηκτικά - δεν θεωρείται πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές, απλά σχετίζεται με κάτι που φάγατε, ήπιε, ή έκανε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εδώ είναι πέντε άλλοι μύθοι μετεωρολογίας που αξίζουν την αποτυχία:
1. Stinky αερίου είναι ένα σημάδι της ασθένειας
Αν η μετεωρισμός σας είναι μυρωτική, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να σχετίζεται με κάτι που έχετε φάει. Τα τρόφιμα όπως το κρέας, τα αυγά, το λάχανο, τα κρεμμύδια και το σκόρδο μπορούν να αυξήσουν τόσο το ποσό όσο και τη "μυρωδιά" του αερίου σας. Το ίδιο ισχύει για όλα τα τρόφιμα που είναι υπερβολικά λιπαρά.
Ομοίως, η κατανάλωση ή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (όπως γάλα, τυρί ή γιαούρτι) μπορεί να δημιουργήσει θειούχα οσμές αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη . Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει την εξουδετέρωση των μυρωδιών αυξάνοντας τη διαδικασία ζύμωσης των τροφίμων στην πεπτική οδό.
2. Οι γυναίκες δεν περνούν ως πολύ αέρια ως άνδρες
Όπως και οι άντρες, οι γυναίκες έχουν πεπτικές οδούς που παράγουν αέριο. Παρά τα όσα μπορεί να σας πει ένας γυναίκα φίλος, οι γυναίκες περνούν το ίδιο φυσικό αέριο με τους άνδρες.
Ωστόσο, όπως και πολλές παλιές ιστορίες συζύγων, μύθοι όπως αυτοί συχνά προέρχονται από πυρήνα αλήθειας. Το γεγονός είναι ότι πολλές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου, κυριαρχούν περισσότερο στους άνδρες και συνήθως συνοδεύονται από υπερβολικό μετεωρισμό και φούσκωμα.
Εάν αυτοί οι τύποι συμπτωμάτων επιμένουν και συνοδεύονται από πόνο, κόπωση, απώλεια βάρους και αιματηρά κόπρανα , συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
3. Εκρηκτική Μετεωρισμός είναι ένα σημάδι της παθήσεως του παχέος εντέρου
Ενώ η εκρηκτική μετεωρισμός δεν είναι πραγματικά πρόβλημα, εκρηκτική διάρροια είναι. Η εκρηκτική διάρροια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS) , το οποίο περιλαμβάνει τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εκρηκτική μετεωρισμός σχετίζεται απλώς με την ποσότητα αερίου που έχει δημιουργηθεί στο ορθό. Ο λόγος για αυτό μπορεί να βασίζεται σε όλα από τη φυσιολογία (πόση ποσότητα αερίου μπορεί να κρατήσει κάποιος) στη δύναμη των πρωκτικών μυών του σφιγκτήρα .
Από την άλλη πλευρά, εάν αισθάνεστε επίμονη πίεση και μια αξιοσημείωτη πληρότητα στο ορθό, ακόμη και όταν είναι κενές, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου του ορθού .
4. Οδυνηρή Μετεωρισμός είναι ένα σύμπτωμα του καρκίνου
Μπορεί να θεωρηθεί ότι υπάρχει οδυνηρή μετεωρισμός εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα καρκίνου του παχέος εντέρου. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος θα συνδέεται με έναν εντοπισμένο ερεθισμό. Πολλές φορές, κάτι αβλαβές, καθώς το αέριο μπορεί να προκαλέσει πόνο εάν υπάρχει μια πρωκτική σχισμή , αιμορροΐδες ή ακόμα και ερεθισμός που προκαλείται από παρατεταμένη διάρροια. Εάν είστε αβέβαιοι, μην είστε ντροπαλοί.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας και ελέγξτε το.
5. Δεν είναι υγιές να περάσετε πολλά αέρια
Η διέλευση μεγάλου αερίου μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι θα σας προκαλέσει κακό. Επιπλέον, μόνο επειδή ένα άτομο κάνει πολύ θόρυβο δεν σημαίνει ότι αυτός ή αυτή παράγει περισσότερο αέριο από οποιονδήποτε άλλο. Πολλές φορές, το αέριο θα διαρρεύσει μέσω του πρωκτικού σφιγκτήρα χωρίς κανένα ήχο ή ακόμα και αίσθημα, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, αν νομίζετε ότι φτιάχνετε πολλά αέρια, πιθανόν επειδή απλά ακούτε ή αισθάνεστε περισσότερο.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μην είναι υγιές να διατηρείτε το αέριο σας. Κρατώντας το πίσω μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, πόνο στο ορθό και, σε ακραίες περιπτώσεις, διαταραχή του παχέος εντέρου .
Έτσι, αν ανησυχείτε για τον ήχο ή τη μυρωδιά του αερίου σας, μην το κρατάτε. Απλά δικαιώστε τον εαυτό σας και πηγαίνετε στο επόμενο δωμάτιο.
> Πηγή:
> Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικό και Νεφροπάθειες. "Αέριο στον πεπτικό σωλήνα." Bethesda, Maryland. ενημερώθηκε στις 28 Ιουνίου 2017.