Αποκωδικοποίηση σημάτων γαστρεντερικής κινδύνου
Το φούσκωμα μετά από μια γιορτή ημέρας των Ευχαριστιών ή το πέρασμα του αερίου μετά από ένα φορτωμένο burrito φασολιών είναι μάλλον φυσιολογικό, αλλά το αέριο και το φούσκωμα είναι επίσης συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Επομένως, δώστε προσοχή στα σήματα κινδύνου του γαστρεντερικού σας - έτσι το σώμα σας σας ειδοποιεί ότι κάτι είναι άπλετο στο πεπτικό σας σύστημα και στο παχύ έντερο .
Τι είναι το αέριο και το φούσκωμα;
Σε περίπτωση που μετράτε, είναι φυσιολογικό να περάσετε αέριο μέχρι και 23 φορές την ημέρα.
Η παραγωγή αερίου είναι ένα κανονικό παραπροϊόν της πέψης. Το υπερβολικό αέριο και η φούσκωμα μπορεί να είναι είτε σύμπτωμα γαστρεντερικού προβλήματος είτε φυσιολογική εμφάνιση, καθώς τα τρόφιμα ή τα ποτά μετακινούνται μέσω του πεπτικού σας συστήματος . Αυτά τα συμπτώματα συνδυάζονται συνήθως - τα απελευθερωμένα αέρια σας κάνουν να αισθάνεστε φουσκωμένα ή άβολα. Το αέριο είναι το πρόβλημα. το φούσκωμα είναι ένα εξωτερικό σύμπτωμα του προβλήματος.
Το αέριο αποτελείται από άοσμους ατμούς όπως το άζωτο και το οξυγόνο. Τα καλά βακτήρια στο παχύ έντερο είναι υπεύθυνα για τη θειούχα οσμή - απελευθερώνουν αέρια που περιέχουν θείο κατά την τελική πέψη του φαγητού σας.
Αντιμετωπίστε την αιτία, κατόπιν το σύμπτωμα
Το αέριο και η φούσκωμα έχουν πολλές αιτίες εκτός από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό παραπροϊόν της τροφής που τρώτε ή ένα γαστρεντερικό σήμα SOS που έχετε καταπιεί κακά τρόφιμα. Εξετάστε πολλές από τις πεπτικές διαταραχές που απαριθμούν το αέριο και το φούσκωμα ως σύμπτωμα:
- Ασθένεια του ευερέθιστου εντέρου
- Δυσανεξία στη λακτόζη
- Κοιλιακή χειρουργική επέμβαση
- η νόσος του Κρον
- Σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου
- Ελκώδης κολίτιδα
- Σύνδρομο σπληνικής κάμψης
- Εσωτερικές κήλες
- Ανοχές (ιστός ουλής από χειρουργείο ή τραυματισμό)
Trigger Foods
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να ενεργοποιήσουν το αέριο (και τις άσχημες οσμές):
- Μπύρα και ανθρακούχα ποτά (οτιδήποτε με φυσαλίδες)
- Κρεμμύδια
- Προϊόντα σόγιας (tofu, γάλα σόγιας)
- Λάχανα (αλφάλφα, μουνί, βρυξέλλες)
- Ολικής αλέσεως
- Αγγούρια
- Γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, γάλα, βούτυρο)
- Επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ
- Διαλυτές και αδιάλυτες ίνες
- Λαχανικά σταφυλιών (κουνουπίδι, μπρόκολο)
Ορισμένα από αυτά τα τρόφιμα μπορούν επίσης να προσθέσουν στην άσχημη οσμή του φυσικού αερίου σας, συμπεριλαμβανομένων των σπαραγγιών, των αυγών, του σκόρδου και των κρεμμυδιών, των ψαριών και των σταυροφόρων λαχανικών.
Μειώνοντας το φυσικό αέριο
Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε αν κάποια από αυτά τα τρόφιμα (ή άλλα) προκαλούν φυσικό αέριο. Κάνετε μια στήλη για τα τρόφιμα που τρώτε και μια άλλη για τυχόν συμπτώματα που έχετε μετά το γεύμα. Παρακολουθήστε τις τάσεις της ταλαιπωρίας μετά από ορισμένα τρόφιμα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και αναφέρετε τα ευρήματά σας στον γιατρό σας.
Παράλληλα με τα τρόφιμα που αφομοιώσετε, το αέριο και το φούσκωμα μπορούν να ενεργοποιηθούν μέσω μηχανικών προβλημάτων πέψης (μάσημα, κατάποση). Οι πιο συνηθισμένες μηχανικές αιτίες αερίων και φούσκωμα περιλαμβάνουν:
- Κάπνισμα
- Τσίχλα
- Τρώγοντας πολύ γρήγορα
- Κακές οδοντοστοιχίες
- Πίνοντας μέσα από ένα άχυρο
- Κατάποση αέρα
Αυτό που πρέπει να ακολουθήσετε πρέπει να βγει - είτε μέσω του ανώτερου πεπτικού σας σωλήνα (burping) είτε μέσω του κατώτερου (περάσματος αερίου). Όσο περισσότερο αέρας καταναλώνετε, είτε με τρόφιμα που τροφοδοτούν με αέριο, ποτά ή μηχανικά, τόσο περισσότερος αέρας θα πρέπει να περάσετε για να μειώσετε την οδυνηρή φούσκωμα.
Καρκίνος αερίων και παχέος εντέρου
Ως σημάδι του καρκίνου του παχέος εντέρου , το αέριο και η φούσκωμα είναι αργά συμπτώματα. Μια απόφραξη που προκαλείται από έναν όγκο θα μπορούσε να οδηγήσει σε φούσκωμα και παγίδευση αερίου μέσα στο παχύ έντερο. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, γενετικές διαταραχές πολυπόδων ή ανησυχείτε για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου , μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τον προγραμματισμό μιας εξέτασης προσυμπτωματικού ελέγχου καρκίνου του παχέος εντέρου.
Δοκιμές
Εάν συχνά έχετε αερισμό, φούσκωμα και δυσφορία (όχι μια εφάπαξ αντιμετώπιση μετά από ένα μεγάλο γεύμα), ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει κάποιες εξετάσεις για να βρει την αιτία. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει:
- Ακτινογραφίες της κοιλίας
- Ανώτερη γαστρεντερική σειρά ( άνω γαστρεντερική )
- Sigmoidoscopy
- Κολονοσκόπηση
Αυτές οι εξετάσεις, μαζί με το ιατρικό σας ιστορικό, θα βοηθήσουν τον γιατρό να βρει τυχόν πεπτικές διαταραχές ( συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου ) που θα μπορούσαν να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο και φούσκωμα.
Αερίου μετά από χειρουργική του παχέος εντέρου
Εάν έχετε υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του παχέος εντέρου με εκτομή του εντέρου (κολλεκτομή) και έχετε λάβει κολοστομία, ο γιατρός σας θα σας βάλει σε δίαιτα χαμηλών υπολειμμάτων για εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων που είναι εύπεπτα και δεν θα σας προκαλέσουν υπερβολική δυσφορία με το αέριο και τη φούσκωμα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις συνήθειες του εντέρου σας με μια κολοστομία, καθώς η δυσκοιλιότητα ή οι ακατάλληλες τεχνικές άρδευσης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ερεθισμό του παχέος εντέρου και του υπερβολικού αερίου.
Πηγές:
Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για την Πεπτικιστική Νόσου. (nd). Τι πρέπει να ξέρω για το φυσικό αέριο.
Κρατικό Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Οχάιο. (nd). Αέριο στον πεπτικό σωλήνα.