Τι είναι η ομοιόσταση; Όπως και οι περισσότεροι ιατρικοί όροι, υπάρχει ένας ορισμός λεξικού, αλλά αυτό δεν είναι πάντα πολύ χρήσιμο για την κατανόηση της πραγματικής ιδέας και του τρόπου λειτουργίας του στο σώμα. Τα λεξικά της βιολογίας ορίζουν την ομοιόσταση ως "την τάση ενός οργανισμού ή ενός κυττάρου να ρυθμίζει τις εσωτερικές του συνθήκες, συνήθως με ένα σύστημα ελέγχου ανατροφοδότησης, έτσι ώστε να σταθεροποιείται η υγεία και η λειτουργία, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές μεταβαλλόμενες συνθήκες." Από άποψη άσθματος, ομοιοστασίας αναφέρεται στο σώμα σας αναπνευστικό σύστημα λειτουργεί σωστά χωρίς αυξήσεις στη φλεγμονή ή άλλα μέρη της παθοφυσιολογίας του άσθματος που επηρεάζουν αρνητικά σας.
Εάν ο ορισμός αυτός φαίνεται υπερβολικά περίπλοκος και επινοημένος, μην ανησυχείτε, θα συζητήσουμε τι σημαίνει και πώς σχετίζεται με το σώμα λεπτομερώς.
Το σώμα σας θέλει να διατηρήσει ένα ορισμένο "Κανονικό"
Όταν είστε έξω και βρέχει, το σώμα σας κάνει μερικά πράγματα. Πρώτον, ένας "αισθητήρας" ανιχνεύει τι συμβαίνει στον κόσμο γύρω σας. Όταν βρέχει, ο αισθητήρας σας είναι το δέρμα σας και το δέρμα σας λέει στον εγκέφαλό σας ότι είναι υγρό και κρύο. Στη συνέχεια, ένας "εσωτερικός μηχανισμός" αντιδρά σε αυτό το ερέθισμα. σε αυτή την περίπτωση, ο εγκέφαλός σας βοηθάει να αυξήσετε τη θερμοκρασία του δέρματός σας κάνοντας κάψιμο λίπους και θερμίδες που έχετε καταναλώσει εκείνη την ημέρα για να βοηθήσετε να διατηρήσετε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο ζεστό. Όταν ρίχνετε, είναι στην πραγματικότητα ένας τρόπος για το σώμα σας να ζεσταθεί και να αυξήσει την κυκλοφορία για να κρατήσει τη θερμοκρασία σας υψηλή. Στο άσθμα η ομοιόσταση του λείου μυός στους πνεύμονές σας διακόπτεται όταν εκτίθενται σε ερεθιστικά όπως σκόνη ή καπνός ή αλλεργιογόνα όπως η γύρη και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όπως:
Μόλις σταματήσει να βρέχει, ο εγκέφαλός σας σταματά να αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος σας με έναν "μηχανισμό αρνητικής ανάδρασης" ως απάντηση στο γεγονός ότι το σώμα σας δεν βιώνει τα ίδια ερεθίσματα. Σταματάτε να τρέμεις μόλις δεν είστε τόσο κρύος. Και ενώ μερικές από αυτές τις λέξεις και τους όρους παραπάνω μπορεί να φαίνονται συγκεχυμένες, ο τρόπος με τον οποίο όλα λειτουργούν είναι αρκετά απλός.
Και είναι ένα τέλειο παράδειγμα ομοιόστασης. Στο άσθμα, μπορεί να χρειαστεί μια συσκευή εισπνοής διάσωσης για να επαναφέρετε τις αλλαγές πίσω ή μπορεί να χρειαστεί να πάρετε μια τακτική φάρμακο ελεγκτή για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ομοιοστασία σε ισορροπία.
Η ομοιόσταση είναι ένας ευρύς όρος, αλλά στηρίζεται σε μερικά πράγματα, ανεξάρτητα από το αν μιλάτε για άσθμα ή κάτι άλλο. Σε κάθε σενάριο, το σώμα σας χρειάζεται έναν «αισθητήρα» (το δέρμα σας στο βροχερό σενάριο ή τον λείο μυ με άσθμα) έναν «εσωτερικό μηχανισμό» (τις πολύπλοκες διαδικασίες με τις οποίες ο εγκέφαλός σας αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος ή την παθοφυσιολογία του άσθματος) (μια άλλη περίπλοκη διαδικασία με την οποία το σώμα σας σταματά να αυξάνει τη θερμοκρασία ή σε ορισμένες περιπτώσεις ένα φάρμακο για να αντιστρέψει τη διαδικασία και να σας οδηγήσει πίσω σε κατάσταση ομοιόστασης).
Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε πάρα πολύ για κάποιον από τους εσωτερικούς μηχανισμούς για να πάρετε την ουσία του τι συμβαίνει. Όταν υπάρχει ένα εξωτερικό ερέθισμα, το σώμα σας αισθάνεται και προσπαθεί να είναι καλύτερα να προσαρμοστεί για να κρατήσει τα πράγματα σταθερά. Το σώμα σας θα προσπαθήσει πάντα να σας κρατήσει στην ίδια θερμοκρασία, για παράδειγμα, ακόμα και όταν βρέχει. Το άσθμα είναι ένα καλό παράδειγμα ομοιοστασίας που έχει πάει στραβά και το σώμα δρα δυσανάλογα σε ένα ερέθισμα ξεκινώντας μια διαδικασία που οδηγεί σε συμπτώματα .
Η ομοιόσταση ως "μηχανισμός" και "κράτος"
Στο παραπάνω παράδειγμα βροχής περιγράψαμε την ομοιόσταση ως «μηχανισμό» ή τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε ένα ερέθισμα για να επιτευχθεί ισορροπία. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά παραδείγματα ομοιόστασης ως μηχανισμός. Ένα άλλο καλό είναι η ισορροπία υγρών. Το σώμα σας θέλει πάντα να διατηρεί αρκετά υγρά στο χέρι για να διατηρεί ομαλά όλα τα όργανα και τις διεργασίες σας, αλλά θα εκδιώξει περισσότερα υγρά μέσω των αποβλήτων όταν πίνετε περισσότερο νερό για να διατηρήσετε υγιή επίπεδα υγρών. Αυτό είναι επίσης σημαντικό για το άσθμα καθώς η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αναπνευστική σας κατάσταση, τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα σας «αισθάνεται» πόσο υγρό έχετε καταναλώσει, αντιδρά σε αυτό και στη συνέχεια σταματά να αντιδρά όταν αφαιρεθεί αρκετά, είναι ένα παράδειγμα ομοιοστασίας ως μηχανισμό.
Ωστόσο, υπάρχει μια μεγάλη προειδοποίηση που απορρίπτει την ερώτηση «τι είναι η ομοιοστασία». Ο όρος ομοιοστασία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κατάσταση για να αναφερθεί στην ισορροπία που προσπαθεί να επιτύχει το σώμα σας μέσω των μηχανισμών που συζητήθηκαν παραπάνω. Η ομοιόσταση είναι ο τόπος που το σώμα σας θέλει να είναι? είναι 98,6, πλήρως ενυδατωμένο, καλά θρεπτικό και με όλες τις σωστές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
Η ομοιόσταση είναι ο τέλειος μεσαίος χώρος όπου δεν έχετε πάρα πολλά ή πάρα πολύ λίγα και το σώμα σας είναι σε θέση να εκτελέσει τέλεια όλες τις λειτουργίες του. Όσον αφορά το άσθμα, μπορεί κανείς να σκεφτεί αυτό το καλύτερο σε σχέση με τα επίπεδα οξυγόνου σας. Εάν τα επίπεδα οξυγόνου σας, όπως μετριέται από κάτι σαν μηχανή παλμού βόδι, πέσουν πολύ χαμηλά, το σώμα σας θα επιδιώξει να αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου, είτε έχοντας πάρει μεγαλύτερες αναπνοές είτε αυξάνοντας τον ρυθμό αναπνοής.
Ομοιοστατική ανισορροπία
Όταν όλα πάνε τέλεια, το σώμα σας είναι σε θέση να ελέγξει τα πράγματα για να διατηρήσει μια τέλεια κατάσταση ομοιοστασίας μέσω ομοιοστατικών μηχανισμών. Αλλά φυσικά, τα πράγματα δεν πάνε πάντα τέλεια και υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι ώστε το σώμα σας να φτάσει σε μια ομοιοστατική ανισορροπία. Σκεφτείτε την επίθεση άσθματος .
Για ένα, καθώς μεγαλώνετε, οι μηχανισμοί αρνητικής ανάδρασης του οργανισμού σας επιδεινώνονται. Το σώμα σας χειροτερεύει όταν λέει μόνο του όταν δεν χρειάζεται πλέον να προσπαθεί να κάνει κανονικότητα. αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ηλικιωμένοι συχνά φουντώνουν περισσότερο από τους νέους. Καθώς το σώμα σας γίνεται χειρότερο διατηρώντας μια εσωτερική ισορροπία, θα είστε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες και ασθένειες επίσης. Ένας άλλος τρόπος που συνδέεται με την ηλικία είναι ότι πολλοί πρεσβύτεροι πρέπει να πάρουν περισσότερα συμπληρώματα διατροφής, επειδή το σώμα τους γίνεται χειρότερο κατά την επεξεργασία όταν είναι πλήρως θρεπτικά και διατηρώντας μια ομοιοστατική ισορροπία. Εάν αποτύχετε να πάρετε το φάρμακο για το άσθμα που σας βοηθά να επιτύχετε μια ομοιοστατική ισορροπία, θα έχετε αυξημένα συμπτώματα και ανεπαρκή έλεγχο.
Συνολικά, η ομοιόσταση είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Αλλά όταν ρωτάς τι είναι ομοιόσταση, απλά θυμηθείτε ότι μπορεί να είναι πολλά πράγματα. Αναφέρεται στη φυσική ισορροπία του σώματός σας όταν τα πάντα λειτουργούν ομαλά και το σώμα σας είναι σε αρμονία και μπορεί να αναφέρεται στον πολύπλοκο μηχανισμό που σας βοηθά να σας κρατήσουμε εκεί αντιδρώντας σε εξωτερικά ερεθίσματα.