Οι προφορικές συσκευές μπορεί να βελτιώσουν την αναπνοή τραβώντας τη γλώσσα προς τα εμπρός
Αν διαπιστώνετε ότι η θεραπεία της ροής του ροχαλητού σας και της άπνοιας κατά τον ύπνο με συνεχή θετική πίεση αεραγωγού (CPAP) δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να αναζητήσετε μια άλλη επιλογή. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε αυτές τις καταστάσεις, οι οποίες μπορεί να έχουν επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία. Εκτός από διάφορες συσκευές στοματικής χρήσης που επανατοποθετούν τη κάτω γνάθο σας, υπάρχει μια άλλη επιλογή που ονομάζεται συσκευή σταθεροποίησης γλώσσας.
Πώς λειτουργεί αυτό το επιστόμιο; Ανακαλύψτε εάν οι συσκευές σταθεροποίησης γλώσσας μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για εσάς.
Τι είναι μια συσκευή σταθεροποίησης γλώσσας;
Η συσκευή σταθεροποίησης της γλώσσας (TSD) προσφέρεται ως εναλλακτική θεραπεία από το στόμα για το ροχαλητό και την άπνοια ύπνου. Είναι ένα μικρό κομμάτι πλαστικό που κάθεται στα χείλη σας και μοιάζει με μια μεγάλη πιπίλα με μια τρύπα στην οποία μπορείτε να εισάγετε τη γλώσσα σας. Όταν χρησιμοποιείται, μπορεί να κρατήσει τη γλώσσα σας προς τα εμπρός, η οποία μπορεί να ανακουφίσει το ροχαλητό ή την άπνοια ύπνου που συμβαίνει με έναν αεροθάλαμο που παρεμποδίζεται. Δύο από τα πιο δημοφιλή μοντέλα είναι οι συσκευές AveoTSD και Good Morning Snore.
Ποιος μπορεί να εξετάσει τη χρήση μιας συσκευής σταθεροποίησης γλώσσας;
Μια συσκευή σταθεροποίησης της γλώσσας μπορεί να είναι μια επιθυμητή επιλογή θεραπείας αν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τις συνήθεις θεραπείες για την άπνοια ύπνου, όπως η CPAP. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν ο αεραγωγός σας εμποδίζεται εξαιτίας μιας μεγάλης γλώσσας (που ονομάζεται μακρογλωσσία ).
Πρέπει να τοποθετείται κατάλληλα από ιατρό, συνήθως από το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας.
Ο καθένας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα TSD. Πρέπει να είστε σε θέση να κολλήσετε τη γλώσσα σας έξω από τα δόντια σας, προκειμένου να ασφαλίσετε τη συσκευή στη θέση της. Εάν η γλώσσα σας δεν μπορεί να ξεφύγει αρκετά, μπορεί να μην λειτουργήσει για σας. Συγκεκριμένα, μερικοί άνθρωποι με άθικτο φουντούκι (ο συνδετικός ιστός που κρατά τη γλώσσα σας στο πάτωμα του στόματός σας) μπορεί να μην είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν ένα TSD.
Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται από παιδιά που συχνά έχουν μοναδικές αιτίες των συνθηκών τους, όπως οι αλλεργίες, η διεύρυνση των αμυγδαλών και η ανατομία του προσώπου που μπορεί να συμβάλουν στα προβλήματα.
Δεν αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για κεντρική άπνοια ύπνου .
Ποια προβλήματα μπορεί να προκύψουν με μια συσκευή σταθεροποίησης γλώσσας;
Η οδηγία για την ασφάλεια των παιχνιδιών πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό προτού εφαρμοστεί στη γλώσσα σας. Αυτό θα κάνει το πλαστικό πιο ευέλικτο και η τοποθέτηση θα είναι πιο ασφαλής. Παρ 'όλα αυτά, μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι η συσκευή ξεκινάει τη νύχτα. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν ταιριάζει καλά.
Αυτό μπορεί να μην είναι η μόνη δυσκολία που συναντάτε όταν χρησιμοποιείτε μια ΤΔΑ. Μερικοί χρήστες παραπονούνται ότι δημιουργούν μια δυσάρεστη αίσθηση στην άκρη της γλώσσας. Μπορεί επίσης να σας προκαλέσει σάλιο περισσότερο και ακόμη και σάλιο. Ακόμα, άλλοι αναφέρουν ότι έχουν δυσκολίες στην κατάποση (η οποία σχετίζεται με την αλλοιωμένη τοποθέτηση της γλώσσας). Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ελαφρά αποχρωματισμό στη γλώσσα σας όταν την χρησιμοποιείτε.
Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή με τη συσκευή στη θέση της, δεν θα πρέπει να την χρησιμοποιείτε.
Φροντίδα και καθαρισμός μιας συσκευής σταθεροποίησης γλώσσας
Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε το TSD σας καθημερινά με ζεστό νερό για την πρόληψη της μόλυνσης και την ελαχιστοποίηση των δυσάρεστων οσμών.
Μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το με διάλυμα καθαρισμού οδοντοστοιχιών σε εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση. Δεν πρέπει να το καθαρίζετε με στοματικό διάλυμα καθώς το αλκοόλ που περιέχεται στο στόμα μπορεί να στεγνώσει το πλαστικό και να προκαλέσει βλάβη στην TSD. Επιπλέον, όταν δεν χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας, θα πρέπει να το αποθηκεύσετε σε ένα δροσερό και ξηρό περιβάλλον μέσα στο δοχείο.
Αν έχετε αγωνιστεί με την CPAP και ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε εναλλακτικές συσκευές από το στόμα, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα να δοκιμάσετε τη συσκευή σταθεροποίησης της γλώσσας. Θα ήταν επίσης ενδεδειγμένο να έχετε μια μελέτη ύπνου μαζί της για να βεβαιωθείτε ότι η κατάστασή σας αντιμετωπίζεται επαρκώς από το επιστόμιο.
Πηγές:
Οι Deane, SA et al . "Σύγκριση της συσκευής σταθεροποίησης της πρόσδεσης των πελμάτων και της γλώσσας στην αποφρακτική άπνοια ύπνου: μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή" Sleep 2009, 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et αϊ . «Η αποτελεσματικότητα μιας νέας συσκευής σταθεροποίησης της γλώσσας σε πολυσομονογραφικές μεταβλητές σε αναπνοή διαταραγμένη στον ύπνο: μια πιλοτική μελέτη». Ύπνου και αναπνοής . 2002 Jun 6 (2): 69-76.
Sutherland, Κ. Et αϊ . «Συγκριτικές επιδράσεις δύο συσκευών από το στόμα στην ανώτερη δομή των αεραγωγών στην αποφρακτική άπνοια ύπνου». Sleep 2011 · 34 (4): 469-477.