Συμπτώματα και θεραπεία του αερίου του εντέρου

Το αέριο μπορεί να είναι άβολο, αλλά συχνά αντιμετωπίζεται με τη διατροφή και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το αέριο είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παγιδευμένο αέριο δεν αποτελεί σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος, αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, επώδυνο και άβολο. Αν έχετε υπερβολικό αέριο που δεν ανταποκρίνεται σε αλλαγές στη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής, μπορείτε να δείτε τον γιατρό σας για αξιολόγηση.

Το αέριο είναι ένα εντελώς φυσιολογικό μέρος της πέψης και όλοι έχουν φυσικό αέριο.

Το αέριο μπορεί να ληφθεί με την κατάποση του αέρα κατά τη διάρκεια του φαγητού ή του ποτού, ή μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας. Όταν τα τρόφιμα δεν διασπώνται εντελώς στο λεπτό έντερο, περνούν μέσα στο παχύ έντερο, όπου τα βακτήρια χωνεύουν περαιτέρω τα τρόφιμα, αλλά δημιουργούν και αέριο. Ορισμένα κοινά τρόφιμα που προκαλούν πολλούς ανθρώπους να έχουν φυσικό αέριο περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, φασόλια και τεχνητά γλυκαντικά.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του αερίου περιλαμβάνουν:

Αιτίες

Υπερβολική κατάποση στον αέρα: Καταπιούμε αέρα όταν τρώμε και πίνουμε, είτε το γνωρίζουμε είτε όχι.

Το να ποτίζετε ποτά, να τρώτε πολύ γρήγορα, να μιλάτε ενώ τρώτε, να πίνετε μέσω ενός αχύρου και να τσίχλαζετε μπορεί να προκαλέσει την εισροή περίσσειας αέρα στον πεπτικό σωλήνα. Μόλις εισέλθει αυτός ο αέρας, τότε πρέπει να βγει έξω, συνήθως μέσα από ρέψιμο. Η αλλαγή του τρόπου που τρώτε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αερίου από αυτή την αιτία.

Τρόφιμα : Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που είναι γνωστά για την πρόκληση αερίων, όπως φασόλια, καλαμπόκι, μπρόκολο και λάχανο.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν φυσικό αέριο για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη (βλ. Παρακάτω). Τα ανθρακούχα ποτά και τα κόμμι μπορούν να οδηγήσουν σε ρέψιμο. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σορβιτόλη, μαννιτόλη και ξυλιτόλη, μπορεί επίσης να προκαλέσουν φυσικό αέριο σε μερικούς ανθρώπους.

Ελαττώματα Λακτόζης : Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα κοινό πρόβλημα που προκαλείται από την έλλειψη του ενζύμου που διασπά τη ζάχαρη του γάλακτος. Η αποχή από τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του αερίου και η συνεχιζόμενη αποφυγή είναι η συνήθης θεραπεία. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λακτόζη είναι πλέον διαθέσιμα για όσους θέλουν να απαλλαγούν από τη διατροφή τους από τη ζάχαρη γάλακτος.

Διάγνωση

Ημερολόγιο Τροφίμων : Συχνά, το αέριο οφείλεται στη διατροφή. Διατηρώντας ένα αναλυτικό ημερολόγιο για τα τρόφιμα και τα συμπτώματα μπορεί να σας βοηθήσει και ο γιατρός σας να καθορίσει εάν η διατροφή σας συμβάλλει στα προβλήματά σας με το αέριο. Δεν χρειάζεστε τίποτα το ιδιαίτερο για να κρατήσετε το ημερολόγιό σας - το στυλό και το χαρτί θα κάνουν καλά. Εάν θέλετε να πάρετε περισσότερες τεχνικές, ένα υπολογιστικό φύλλο είναι επίσης ένας τρόπος για να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, και υπάρχουν επίσης πολλές εφαρμογές που μπορείτε να κάνετε λήψη σε smartphones ή άλλες συσκευές.

Διαταραχή της νόσου: Το αέριο συνήθως δεν προκαλείται από ασθένεια ή διαταραχή, αλλά εάν το αέριο είναι υπερβολικό και δεν προκαλείται από τη διατροφή, ο γιατρός μπορεί να αναζητήσει άλλες αιτίες. Μετά τη λήψη του ιατρικού σας ιστορικού και τη διεξαγωγή ενός φυσικού, μπορεί να χρησιμοποιηθούν μερικές διαγνωστικές εξετάσεις για να μάθετε τι προκαλεί το αέριο.

Ορισμένες ασθένειες που μπορεί να σχετίζονται με το αέριο περιλαμβάνουν κοιλιοκάκη, διαβήτη, σκληρόδερμα και υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου.

Δοκιμές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αξιολόγηση της περίσσειας αερίου περιλαμβάνουν:

Θεραπείες

Διατροφή
Το πρώτο βήμα, και το ένα με τις λιγότερες πιθανές παρενέργειες, κάνει αλλαγές στη διατροφή. Τα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι συνήθως προκαλούν φυσικό αέριο στους περισσότερους ανθρώπους μπορούν να αποφευχθούν. Δεν πρέπει να πάρει πολύς χρόνος για να διαπιστωθεί εάν αυτή η προσέγγιση είναι χρήσιμη.

Οι συνήθεις λόγοι για το αέριο από τη διατροφή περιγράφονται παραπάνω, αλλά κάθε άτομο είναι διαφορετικό και ένα ημερολόγιο τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα τρόφιμα που σας προκαλούν το αέριο.

Η θεραπεία για το αέριο από τη διατροφή θα ήταν να αποφεύγονται τα αέρια τρόφιμα, να τα τρώνε σε μικρότερες ποσότητες ή να τα τρώνε μεμονωμένα. Μια ορισμένη ποσότητα δοκιμής και σφάλματος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια μέθοδος θα λειτουργήσει καλύτερα στη μείωση του αερίου.

Πάνω από τα Αντιμετωπίζοντα Φάρμακα
Υπάρχουν πολλές θεραπείες για το φυσικό αέριο που μπορείτε να βρείτε ακριβώς στο φαρμακείο σας. Η λακτάση είναι ένα ένζυμο που μπορεί να ληφθεί μαζί με τα γαλακτοκομικά προϊόντα για την πέψη του γάλακτος σε ζάχαρη, αποφεύγοντας έτσι το αέριο για όσους δεν έχουν το ένζυμο στο σώμα τους. Το Beano είναι ένα άλλο πεπτικό ένζυμο που μπορεί να ληφθεί προκειμένου να μειωθεί το αέριο που προκαλείται από την κατανάλωση φασολιών, λαχανικών και σπόρων. Το Simethicone (τα εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν τα Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X και Mylanta Gas) μπορεί να μην βοηθήσει στη μείωση του αερίου, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη διοχέτευση του αερίου πιο εύκολα. Τα αντιόξινα μπορεί να μην βοηθήσουν με την περίσσεια αερίου. Ο ενεργός άνθρακας δεν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το αέριο και δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να μειωθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Φάρμακα με αέριο συνταγής
Υπάρχουν μερικά συνταγογραφούμενα φάρμακα που μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της περίσσειας αερίου, αλλά αυτό δεν είναι συνηθισμένο. Το Reglan (μεθοκλοπραμίδη) μπορεί να συνταγογραφηθεί για μια ποικιλία πεπτικών καταστάσεων επειδή αυξάνει την κινητικότητα στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το σώμα να περάσει το αέριο πιο γρήγορα και να αποφύγει την κοιλιακή φούσκωμα και πόνο.

Το Propulsid (σισαπρίδη) έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του αερίου, αλλά αυτό το φάρμακο είναι πλέον αυστηρά ρυθμισμένο και δεν συνταγογραφείται συχνά. Λειτουργεί επίσης με την αύξηση της κινητικότητας στον πεπτικό σωλήνα.

συμπέρασμα

Ενώ το αέριο επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σοβαρό και δεν δείχνει ότι υπάρχει μια πιο σοβαρή ασθένεια. Μια αλλαγή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορεί συχνά να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του φυσικού αερίου. Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται ότι έχουν υπερβολικό αέριο όταν στην πραγματικότητα έχουν ένα κανονικό ποσό, αλλά αν ανησυχείτε για την ποσότητα αερίου που έχετε ή προκαλεί μια σημαντική ποσότητα δυσφορίας, μιλήστε με το γιατρό σας.

Πηγές:

Azpiroz F, Serra J. "Θεραπεία υπερβολικού αερίου του εντέρου". Curr επιλογές θεραπείας Gastroenterol . 2004 Αυγ 7: 299-305.

Εθνικό κέντρο εκκαθάρισης πληροφοριών για τα πεπτικά νοσήματα (NDDIC). "Αέριο στον πεπτικό σωλήνα." Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Ιαν 2008.

Winham DM, Hutchins ΑΜ. "Αντιλήψεις για τον μετεωρισμό από την κατανάλωση φασολιών σε ενήλικες σε 3 μελέτες διατροφής". Nutr J. 2011 Nov 21, 10: 128.