Ταξιδεύοντας με καρκίνο

9 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν φύγετε από το σπίτι με καρκίνο

Ταξιδεύοντας με καρκίνο, είτε για θεραπεία είτε για αναψυχή, μπορεί να είναι ασφαλής και ευχάριστη εάν σχεδιάσετε μπροστά. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ταξιδέψετε για να συμμετάσχετε σε μια κλινική δοκιμή ή ίσως να αναβάλλετε το ταξίδι μιας ζωής και να αποφασίσετε ότι ο χρόνος είναι τώρα.

Το πρώτο βήμα είναι να κλείσετε ραντεβού και να συζητήσετε τα σχέδια ταξιδιού σας με το γιατρό σας. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε; Πολλοί γιατροί συστήνουν να μην πετούν για 10 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση και για ένα μήνα μετά από τη χειρουργική επέμβαση στο στήθος. Υπάρχουν προορισμοί που θα ήθελε να συστήσει;

Ελέγξτε αυτές τις ιδέες για το τι πρέπει να λάβετε υπόψη και τι πρέπει να κάνετε πριν αρχίσετε να συσκευάζετε.

1 -

Ιατρικά αρχεία

Είναι καλή ιδέα να φέρετε μαζί σας ένα αντίγραφο των πιο πρόσφατων ιατρικών σας αρχείων όταν ταξιδεύετε. Ζητώντας από το γιατρό σας να συμπληρώσει μια περίληψη της φροντίδας σας πριν από την αναχώρησή σας μπορεί να διευκολύνει έναν γιατρό που δεν είναι εξοικειωμένος με το ιστορικό σας να επιβιβαστεί γρήγορα, αν χρειαστεί.

Εάν έχετε υποβληθεί σε θεραπεία με χημειοθεραπεία, φέρτε ένα αντίγραφο των πιο πρόσφατων εργαστηριακών εξετάσεων. Εάν χρησιμοποιείτε οξυγόνο, συσκευάστε ένα αντίγραφο των τελευταίων σας μετρήσεων οξυμετρίας. Στην ιδανική περίπτωση, θα ταξιδέψετε με έναν σύντροφο που σας γνωρίζει καλά. Εάν όχι, εξετάστε την αγορά βραχιόλι ιατρικής ειδοποίησης με πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωσή σας και αριθμούς κλήσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

2 -

Ασφάλεια υγείας

Ελέγξτε με την ασφαλιστική σας εταιρεία πριν ταξιδέψετε εκτός κράτους ή εκτός της χώρας. Θα καλύψει η ασφάλειά σας ιατρική περίθαλψη στους προορισμούς σας; Υπάρχουν προτιμώμενα νοσοκομεία και πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης στο πλαίσιο της πολιτικής σας; Εάν η ασφάλειά σας θα σας καλύψει, υπάρχουν περιορισμοί, όπως ένα υψηλότερο copay;

Συμπληρώστε ένα αντίγραφο του ασφαλιστηρίου συμβολαίου σας και φυλάξτε τις κάρτες ασφάλισης στο πορτοφόλι σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε ταξιδιωτική ασφάλιση υγείας , ειδικά εάν ταξιδεύετε διεθνώς. Συζητήστε με τον ασφαλιστικό σας πράκτορα για να δείτε τι συστήνει για να βεβαιωθείτε ότι είστε καλυμμένοι.

3 -

Φάρμακα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε φέρει αρκετά φάρμακα μαζί σας για να διαρκέσει η διάρκεια του ταξιδιού σας και ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει μερικά επιπλέον για να σας καλύψει σε περίπτωση καθυστέρησης.

Συσκευάστε τα φάρμακά σας με το πορτοφόλι σας σε περίπτωση απώλειας των αποσκευών σας. Τα φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται στην αρχική τους συσκευασία. Διατηρήστε μια λίστα με όλα τα φάρμακά σας πρακτικά. Εάν ταξιδεύετε σε διεθνές επίπεδο, βεβαιωθείτε ότι έχετε καταχωρίσει το γενικό όνομα των φαρμάκων σας καθώς και το εμπορικό σήμα, καθώς αυτά μπορεί να διαφέρουν από χώρα σε χώρα.

4 -

Ιατρική περίθαλψη στον προορισμό σας

Εντοπίστε τους γιατρούς και τα νοσοκομεία (συμπεριλαμβανομένων διευθύνσεων και αριθμών τηλεφώνου) κοντά στους προορισμούς σας προτού αναχωρήσετε. Ο ογκολόγος μπορεί να έχει συστάσεις σχετικά με τους γιατρούς ή τα νοσοκομεία στον προορισμό στον οποίο θα ταξιδέψετε.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας τον αριθμό του ογκολόγου σας σε περίπτωση που χρειαστεί να επικοινωνήσετε μαζί του. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης στον προορισμό σας μπορεί επίσης να επιθυμούν να μιλήσουν με τον ογκολόγο σας πριν αποφασίσουν για οποιεσδήποτε θεραπείες χρειάζεστε.

5 -

Αεροπορικό ταξίδι

Αν έχετε ειδικές ανάγκες, επικοινωνήστε με τις αεροπορικές εταιρείες πριν ταξιδέψετε.

Τα αντικείμενα όπως οι σύριγγες για φαρμακευτικά προϊόντα και οι φορητοί συμπυκνωτές οξυγόνου που έχουν εγκριθεί από την FAA (σε πτήσεις που μεταφέρουν περισσότερους από 19 επιβάτες) μπορούν να μεταφερθούν στο αεροπλάνο, εφόσον θεωρούνται ιατρικά απαραίτητες και να φέρουν σημείωση από ιατρό (μπορεί να απαιτείται ειδικό έντυπο). Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κανόνες για το ταξίδι με οξυγόνο σε αεροπλάνα .

Συζητήστε την πίεση του αέρα του αέρα στις καμπίνες με τον γιατρό σας. Πολλά μικρά αεροσκάφη δεν είναι υπό πίεση, και οι εμπορικές καμπίνες είναι υπό πίεση σε περίπου 5000 έως 8000 πόδια πάνω από τη στάθμη της θάλασσας. Για άτομα με διαταραγμένη πνευμονική λειτουργία, μπορεί να προκύψει σημαντική δυσφορία εάν δεν υπάρχει άμεσα διαθέσιμο συμπληρωματικό οξυγόνο. Επωφεληθείτε από τη βοήθεια που προσφέρει η αεροπορική εταιρεία, όπως αναπηρικές καρέκλες και πρόωρη επιβίβαση.

6 -

Γενική υγεία ταξιδιού

Η επαρκής ανάπαυση και η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντικές όταν ταξιδεύετε, αλλά θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και μερικές ειδικές προφυλάξεις:

• Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας προδιαθέσει σε λοιμώξεις που διαφορετικά μπορεί να μην αποτελούν πρόβλημα. Επιλέξτε εμφιαλωμένο νερό εάν υπάρχει μόνο καλό νερό ή είστε βέβαιοι εάν το νερό είναι ασφαλές. Αποφύγετε τα παγάκια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από τη χημειοθεραπεία .
• Τόσο η χημειοθεραπεία όσο και η ακτινοθεραπεία μπορούν να σας κάνουν πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως Συσκευάστε προστατευτικό ρουχισμό και ένα καπέλο με φαρδιά γείσα. Ελαχιστοποιήστε την έκθεση κατά τη διάρκεια του μεσημεριού, ειδικά σε τροπικά κλίματα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ευαισθησία του ήλιου κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου και ποια φάρμακα μπορεί να σας προδιαθέσουν σε ηλιακά εγκαύματα.
• Αν έχετε αναιμία , η πτήση και οι αλλαγές στην ανύψωση μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Συζητήστε το με το γιατρό σας πριν ταξιδέψετε.

7 -

Αντιμετώπιση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν από διακοπές λέγοντας ότι χρειάζονται άλλες διακοπές!

Λάβετε υπόψη ότι το ταξίδι μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό όταν ζείτε με καρκίνο. Επιδιώξτε τον εαυτό σας. Αφήστε χρόνο στο πρόγραμμά σας, ώστε να μην αισθάνεστε ένοχοι αν παραλείψετε μια μέρα εξερεύνησης για να ξεκουραστείτε. Συζητήστε εναλλακτικές λύσεις στις προγραμματισμένες σας δραστηριότητες πριν εγκαταλείψετε το σπίτι σας και γράψτε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε να δείτε, ώστε να μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα

Πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε με διακοπές προσπαθώντας να μην χάσουμε τίποτα. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να μάθετε να σταματήσετε και να μυρίσετε τα τριαντάφυλλα.

8 -

Πρόληψη του θρόμβου αίματος (DVT)

Οι θρόμβοι αίματος ( βαθιά φλεβική θρόμβωση ) εμφανίζονται πολύ συχνά στους ταξιδιώτες και η διάγνωση του καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο. Ορισμένες συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου σας περιλαμβάνουν:

• Όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, σηκώστε τουλάχιστον μία φορά την ώρα και περπατήστε. Πολλές διεθνείς πτήσεις προσφέρουν πραγματικά βίντεο για ασκήσεις ποδιών για να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Επιλέξτε ένα κάθισμα διαδρόμου, αν είναι δυνατόν, και ρωτήστε εάν τα καθίσματα των διαφραγμάτων (περισσότερες θέσεις για τα πόδια) είναι διαθέσιμα όταν κάνετε τις κρατήσεις σας.
• Μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Σκεφθείτε να αγοράσετε ένα φιαλίδιο νερού αφού περάσετε από την ασφάλεια και πίνοντας από αυτό τακτικά κατά τη διάρκεια της πτήσης σας. Εάν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, κρατήστε μια φιάλη νερού στο χέρι και πιείτε συχνά. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα περισσότερες στάσεις, αλλά πιο συχνές στάσεις μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.
• Ρωτήστε τον ογκολόγο σας αν πρέπει να φορέσετε κάλτσες συμπίεσης κατά τις πτήσεις και τις μακριές βόλτες με το αυτοκίνητο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε ασπιρίνη ή να πάρετε μια εφάπαξ ένεση χαμηλού μοριακού βάρους ηπαρίνη ως προληπτικό μέτρο.
• Εάν αναπτύξετε πόνο, τρυφερότητα, ερυθρότητα ή οίδημα σε οποιοδήποτε από τα μοσχάρια ή στα πόδια σας, αναζητήστε ιατρική περίθαλψη αμέσως.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο πρόληψης ή / και αναγνώρισης θρόμβων αίματος όταν έχετε καρκίνο

9 -

Διεθνές ταξίδι

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ταξιδεύετε διεθνώς. Μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πριν από το ταξίδι στο εξωτερικό περιλαμβάνουν:

• Βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα που τρώτε μαγειρεύονται σχολαστικά. Αποφλοιώστε τα φρούτα. Αποφύγετε τον πάγο, παραλείψτε τα ωμά ψάρια και τα οστρακοειδή και κολλήστε με το εμφιαλωμένο νερό.
• Μπορεί να χρειαστείτε μια επιστολή από το γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα ναρκωτικών. Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι είναι νόμιμες στις χώρες στις οποίες θα ταξιδέψετε.
• Διατηρήστε μια λίστα με μερικές σημαντικές λέξεις και φράσεις μαζί σας, όπως τη διάγνωσή σας και πώς να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανοσοποιήσεις που συνιστώνται για όσους ταξιδεύουν στον προορισμό σας. Αυτό μπορεί να βρεθεί και στον ιστότοπο του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Τα άτομα που είναι ανοσοκατεσταλμένα λόγω χημειοθεραπείας ή της παρουσίας καρκίνου στο μυελό των οστών τους θα πρέπει να αποφεύγουν τα ζωντανά εμβόλια λόγω του κινδύνου μόλυνσης. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ανοσοποιήσεις για άτομα με καρκίνο , αυτό που συνιστάται και τις προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν.

Κατώτατη γραμμή ταξιδεύοντας με τον καρκίνο

Ταξιδεύοντας με καρκίνο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε τα αντικείμενα στη λίστα κουβά σας και να πάρει το μυαλό σας μακριά από τη θεραπεία. Ακόμα και μια στιγμή για να προγραμματίσετε μπροστά μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η επίσκεψή σας θα είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλή.

> Πηγές:

> Ομοσπονδιακή Διοίκηση Αεροπορίας. Ειδικός κανονισμός της Ομοσπονδιακής Αεροπορίας. Χρήση κάποιων φορητών συσκευών συγκέντρωσης οξυγόνου επί του αεροσκάφους. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Διαχείριση Ασφάλειας Μεταφορών. Υπουργείο Εσωτερικής Ασφάλειας των ΗΠΑ. Ταξιδιώτες με αναπηρίες και ιατρικούς όρους. Αεροπορικό ταξίδι. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm