Νιώστε το Κάψιμο, Διευκολύνετε τον Πόνο;
Η καψαϊκίνη προέρχεται από πικάντικες πιπεριές και είναι αυτό που δίνει στις πιπεριές τη θερμότητά τους. Ως τοπικό φάρμακο, χρησιμοποιείται για μια μεγάλη ποικιλία ιατρικών σκοπών, συμπεριλαμβανομένου του πόνου.
Μπορεί να ακούγεται περίεργο ότι το καυτό υλικό στις πιπεριές μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, ειδικά αν δεν είστε οπαδός της κατανάλωσης πικάντικων τροφίμων. Γιατί κάτι που προκαλεί καύση κατά την επαφή με τη γλώσσα σας βοηθά στην ανακούφιση του πόνου;
Ακούγεται αντιφατικό.
Ωστόσο, είναι ακριβώς αυτή η άμεση αίσθηση καψίματος που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα της καψαιικίνης. Αυτό το φάρμακο ταξινομείται ως αντι-ερεθιστικό, που σημαίνει ότι προκαλεί πόνο για να το νικήσει.
Εδώ είναι μια θεωρία για το πώς λειτουργεί: τα κύτταρα όλων περιέχουν κάτι που ονομάζεται ουσία Ρ . Είναι ένα νευροχημικό που μεταδίδει σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας. Η καψαϊκίνη ωθεί τα κύτταρα στον ιστό που αγγίζει για να απελευθερώσει όλη την ουσία τους P, και αυτός είναι ο πόνος που αισθάνεστε. Μόλις φύγει η ουσία Ρ, αυτά τα κύτταρα δεν μπορούν πλέον να στείλουν μηνύματα πόνου. Η καψαϊκίνη αφαιρεί τα γραμματόσημα. Ή, έτσι δεν ακούγεται σαν παλιό αχνό, συντρίβει το wi-fi.
Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι στην πραγματικότητα απευαισθητοποιεί τα περιφερικά νεύρα, τα οποία τείνουν να είναι υπερευαίσθητα σε εμάς.
Γενικά οφέλη για την υγεία
Έχει πραγματοποιηθεί μια δίκαιη έρευνα σχετικά με την καψαϊκίνη για ποικίλες συνθήκες.
Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν την τοπική χρήση για:
- Η νευροπάθεια και άλλοι άλλοι νεύρων,
- Πόνος ρευματοειδούς αρθρίτιδας ,
- Οστεοαρθρίτιδα και άλλοι πόνοι στις αρθρώσεις,
- Πόνος στην πλάτη,
- Μυϊκός πόνος,
- Μετά τον χειρουργικό πόνο,
- Πονοκέφαλοι (όταν λαμβάνεται ως ρινικό σπρέι).
Η καψαϊκίνη έχει επίσης κάποιες χρήσεις που δεν σχετίζονται με τον πόνο, όπως:
- Η ψωρίαση (κατάσταση του δέρματος),
- Οι πληγές στο στόμα που προέρχονται από ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία.
Για την ινομυαλγία και την CFS
Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε καμία έρευνα ειδικά για την καψαϊκίνη για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ωστόσο, επειδή αυτή η ασθένεια μπορεί να έχει κάποιους από τους ίδιους τύπους πόνου όπως η ινομυαλγία, οι ακόλουθες μελέτες μπορεί να είναι σχετικές.
Έχουμε ένα μικρό σώμα έρευνας για τοπική καψαϊκίνη για πόνο ινομυαλγίας. Μια ανασκόπηση του 2010 για στοιχεία για συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες (De Silva) διαπίστωσε μια μελέτη που παρέχει μετριοπαθή στοιχεία ότι η καψαϊκίνη μείωσε την τρυφερότητα αλλά δεν βελτίωσε άλλα συμπτώματα.
Σε μια μελέτη του 2013 για σοβαρές περιπτώσεις ινομυαλγίας (Casanueva), οι ερευνητές ανέφεραν σημαντικές βραχυπρόθεσμες αλλαγές σε:
- Πόνος,
- Η κατάθλιψη (πιθανώς ως αποτέλεσμα χαμηλότερων επιπέδων πόνου),
- Περιορισμοί ρόλων λόγω συναισθηματικών προβλημάτων,
- Σοβαρότητα κόπωσης,
- Όριο πόνου πίεσης,
- Μέτρα συνολικής ευεξίας και επιπτώσεις στην ασθένεια.
Ωστόσο, αυτή η μελέτη αφορούσε μόνο 70 άτομα στην ομάδα θεραπείας. Αυτοί οι άνθρωποι συνέχισαν με την τακτική ιατρική περίθαλψη τους και προστέθηκαν καψαϊκίνη. Οι 60 άνθρωποι στην ομάδα ελέγχου συνέχισαν επίσης τις τακτικές θεραπείες αλλά δεν έλαβαν εικονικό φάρμακο. Χρειαζόμαστε μεγαλύτερες, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές για την αναπαραγωγή αυτών των αποτελεσμάτων πριν μπορέσουμε να δώσουμε μεγάλη πίστη στα αποτελέσματα.
Μια μελέτη του 2001 για τον χρόνιο, μη ειδικό πόνο χαμηλής πλάτης (Keitel) παρέχει ορισμένες αποδείξεις ότι η κρέμα καψαϊκίνης μπορεί να βοηθήσει άτομα με αυτό τον τύπο χαμηλού πόνου στην πλάτη που έχουν επίσης ινομυαλγία.
Μελέτες Πόνου
Κάποιες έρευνες έχουν γίνει σχετικά με τους τύπους του πόνου παρά με συγκεκριμένες συνθήκες. Μερικοί από αυτούς τους τύπους πόνου εμπλέκονται σε ινομυαλγία και μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Nociceptive Υπερευαισθησία: Τουλάχιστον ένα μέρος του πόνου που εμπλέκεται σε αυτές τις καταστάσεις πιστεύεται ότι προέρχεται από υπερευαίσθητους nociceptors - εξειδικευμένες νευρικές απολήξεις στο δέρμα σας που συγκεντρώνουν πληροφορίες για τον πόνο, τη θερμοκρασία και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Μια μελέτη 2015 (Ma) υποδηλώνει ότι μία εφάπαξ δόση τοπικής καψαϊκίνης μπορεί να ανακουφίσει την αλλεργική υπερευαισθησία. Βοηθά επίσης στην αναστολή του πόνου, που είναι όταν το μυαλό σας προετοιμάζει ή προσαρμόζεται σε επώδυνα ερεθίσματα . Η αναστολή του πόνου πιστεύεται ότι δεν ρυθμίζεται στην ινομυαλγία.
Νευροπάθεια: Η ινομυαλγία πιστεύεται επίσης ότι περιλαμβάνει έναν τύπο πόνου που ονομάζεται νευροπάθεια, ο οποίος προκύπτει από τα χαλασμένα ή δυσλειτουργικά νεύρα . Ενώ δεν έχουμε ενδείξεις νευροπάθειας στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τουλάχιστον μία μελέτη (Anderson) υποδηλώνει ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να μοιράζεται την υποκείμενη βιολογία και επομένως μια σημαντική αλληλεπικάλυψη με τις συνθήκες που ενέχουν τη νευροπάθεια.
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική κατά της νευροπάθειας, γενικά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Ενδεχομένως κάνοντας αυτές τις μελέτες πιο συναφείς είναι μια μελέτη του 2015 (Mainka) που δείχνει ότι η καψαϊκίνη είναι πιο αποτελεσματική σε άτομα με υπεραλγησία, που είναι η ενίσχυση του πόνου από το νευρικό σύστημα. Η υπεραλγησία πιστεύεται ότι είναι ένας παράγοντας τόσο στο ινομυαλγία όσο και στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Χρήση, Κίνδυνοι και Παρενέργειες
Ορισμένα οφέλη της καψαϊκίνης περιλαμβάνουν:
- Είναι σχετικά φθηνό,
- Είναι διαθέσιμο πέρα από το πάγκο στα περισσότερα καταστήματα παντοπωλείων και φαρμακείων,
- Δεν θα αλληλεπιδράσει αρνητικά με τα άλλα φάρμακά σας.
Όπως συμβαίνει με όλες τις θεραπείες, θα πρέπει να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη για να καθορίσετε εάν η καψαϊκίνη είναι κατάλληλη για εσάς. Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.
Όταν χρησιμοποιείτε τοπική καψαϊκίνη, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι λειτουργεί επειδή καίει. Ωστόσο, ενώ η αίσθηση καψίματος είναι φυσιολογική, δεν μπορεί ο καθένας να το ανεχτεί. Επίσης, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν παρενέργειες.
Η καψαϊκίνη είναι διαθέσιμη σε κρέμα ή σε υγρή μορφή. Το υγρό είναι γενικά σε ένα εφαρμοστή που είναι παρόμοιο με ρολό-on αποσμητικό ή bingo dauber. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και ακολουθήσετε την κατεύθυνση της συσκευασίας.
Όταν χειρίζεστε καψαϊκίνη, βεβαιωθείτε ότι:
- Φόρεσε γάντια;
- Μην εκθέτετε το δέρμα σε θερμότητα, όπως από ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή όταν το δέρμα σας θερμαίνεται από ντους ή μπανιέρα.
- Κρατήστε μακριά από τα μάτια και ξεπλύνετε τα μάτια με νερό αν τα εισχωρήσει σε αυτά.
- Μην το χρησιμοποιείτε σε σπασμένο ή ερεθισμένο δέρμα.
- Αποφύγετε τις ευαίσθητες περιοχές και τις πλύνετε με σαπούνι και νερό εάν εκτίθενται.
Οι συνήθεις παρενέργειες της καψαϊκίνης περιλαμβάνουν:
- Ερυθρότητα του δέρματος,
- Σε περίπτωση εισπνοής ξηρού υπολείμματος, μπορεί να εμφανιστεί βήχας, φτάρνισμα, υγρά μάτια και πονόλαιμος.
Οι υψηλότερες δόσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πρόσθετες παρενέργειες. Σταματήστε τη χρήση και ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:
- Αυξημένος πόνος (πέρα από την αρχική αίσθηση καψίματος),
- Κυψέλες,
- Φλεγμονή του δέρματος.
Είναι επίσης πιθανό να είστε αλλεργικοί στην καψαϊκίνη. Αποφύγετε αυτό το φάρμακο εάν είστε αλλεργικοί στις πιπεριές. Πάρτε την άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Εξάνθημα,
- Κνησμός,
- Οίδημα του προσώπου, της γλώσσας ή του λαιμού,
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ,
- Σοβαρή ζάλη.
Μην χρησιμοποιείτε καψαϊκίνη εάν είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε.
Πηγές:
Anderson G, Berk M, Maes Μ. Acta psychatrica Scandinavica. 2014 Feb · 129 (2): 83-97. Οι βιολογικοί φαινοτύποι στηρίζουν τα φυσιο-σωματικά συμπτώματα της σωματοποίησης, της κατάθλιψης και του χρόνιου συνδρόμου κόπωσης.
Casanueva Β, et αϊ. Διεθνής Ρευματολογία. 2013 Oct · 33 (10): 2665-70. Βραχυχρόνια αποτελεσματικότητα της τοπικής θεραπείας με καψαϊκίνη σε ασθενείς με σοβαρή νόσο με ινομυαλγία.
De Silva V, et αϊ. Ρευματολογία. 2010 Jun · 49 (6): 1063-8. Στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των συμπληρωματικών και εναλλακτικών φαρμάκων στη διαχείριση της ινομυαλγίας: μια συστηματική ανασκόπηση.
Javed S, Alam U, Malik RA. Διαβήτης, παχυσαρκία και μεταβολισμός. 2015 Ιουλίου 14. doi: 10.1111 / dom.12535. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Καίγοντας τον πόνο: θεραπείες για διαβητική νευροπάθεια.
Keitel W, et αϊ. Arzneimittel-Forschung. 2001 Nov, 51 (11): 896-903. Κάψουλα πόνος στο καψάκιο σε χρόνιο μη ειδικό πόνο στην πλάτη.
Kroenke Κ, Krebs ΕΕ, Bair MJ. Γενική νοσοκομειακή ψυχιατρική. 2009 Μάιος-Ιούνιος 31 (3): 206-19. Φαρμακοθεραπεία χρόνιου πόνου: σύνθεση συστάσεων από συστηματικές ανασκοπήσεις.
Ma XL, et αϊ. Μοριακός πόνος. 2015 Απρ 22, 11: 22. Πειραματικά στοιχεία για την ανακούφιση της αλλεργικής υπερευαισθησίας με την απλή εφαρμογή της καψαϊκίνης.
Οι Mainka Τ, et αϊ. Ευρωπαϊκό περιοδικό του πόνου. 2015 Apr 8. doi: 10.1002 / ejp.703. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Η παρουσία υπεραλγησίας προβλέπει αναλγητική αποτελεσματικότητα τοπικά εφαρμοζόμενης καψαϊκίνης 8% σε ασθενείς με περιφερικό νευροπαθητικό πόνο.
Πάρκο HJ, Moon DE. Κορεατικό περιοδικό του πόνου. 2010 Jun · 23 (2): 99-108. Φαρμακολογική αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου.
Schug SA, Goddard C. Annals της Παρηγορητικής Ιατρικής. 2014 Oct · 3 (4): 263-75. Πρόσφατες εξελίξεις στη φαρμακολογική διαχείριση του οξέος και χρόνιου πόνου.