Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπείες και πολλά άλλα
Έχετε διαγνωστεί με οστεοαρθρίτιδα . Φυσικά, εσείς και ο γιατρός σας συζητήσατε την κατάστασή σας και πώς να το αντιμετωπίζετε, αλλά πιθανόν να έχετε περισσότερες ερωτήσεις. Αυτά τα δέκα σημαντικά γεγονότα σχετικά με την οστεοαρθρίτιδα μπορεί να απαντήσουν σε κάποια από αυτά.
1. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας
Δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), 27 εκατομμύρια Αμερικανοί ηλικίας άνω των 25 ετών έχουν οστεοαρθρίτιδα.
Επειδή είναι μια κατάσταση που συνδέεται με την ηλικία, καθώς ο πληθυσμός μεγαλώνει, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται με αυτή την ασθένεια είναι πιθανό να αυξηθεί σημαντικά.
2. Η οστεοαρθρίτιδα αναφέρεται επίσης ως αρθρίτιδα και εκφυλιστική αρθρίτιδα
Αυτοί οι λιγότερο κλινικοί όροι αναφέρονται στον τρόπο που αναπτύσσεται η κατάσταση. Η οστεοαρθρίτιδα συνήθως προκαλείται από προοδευτική βλάβη στον αρθρικό χόνδρο και από αλλαγές στις δομές γύρω από την άρθρωση και τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά. Αυτή η φθορά είναι αυτό που προκαλεί πόνο και περιορισμένο εύρος κίνησης στην πληγείσα άρθρωση. Άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από την εκφυλιστική διαδικασία περιλαμβάνουν την άρθρωση , τη συσσώρευση υγρών στις αρθρώσεις, οστεόφυτα , μια υπερανάπτυξη του οστού που είναι περισσότερο γνωστή ως οστέινα οσφρητικά. και αδυναμία των τενόντων και των μυών.
3. Οι αρθρώσεις που φέρουν βάρος είναι οι αρθρώσεις οι οποίες είναι πιο συχνά επηρεάζονται από την οστεοαρθρίτιδα
Οι πιθανότητες είναι ότι η οστεοαρθρίτιδα βρίσκεται σε μια άρθρωση που υποστηρίζει το βάρος σας, όπως ένα γόνατο , ισχίο ή τη σπονδυλική σας στήλη.
Αν είστε υπέρβαροι, οι υπερβολικές λίβρες μπορούν να αυξήσουν τον πόνο και τη ζημία αυτών των αρθρώσεων. Σημειώστε ότι η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει τα δάχτυλα ή οποιαδήποτε άρθρωση που έχει υποστεί βλάβη με κάποιο τρόπο - από τραυματικές βλάβες, λοίμωξη ή φλεγμονή. Ένα σημάδι οστεοαρθρίτιδας στα δάκτυλα διογκώνεται στις αρθρώσεις που βρίσκονται πιο κοντά στις άκρες των δαχτύλων που είναι γνωστές ως κόμβοι του Heberden .
Οίδημα των μεσαίων αρθρώσεων των δακτύλων ονομάζεται κόμβοι του Bouchard .
4. Οι περισσότεροι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα έχουν αυξημένο πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, η οποία ανακουφίζεται από την ανάπαυση
Αν είστε ενεργός, πιθανότατα θα έχετε κάποια δυσφορία στις αρθρώσεις που επηρεάζονται από την οστεοαρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να νιώσετε δύσκαμπτος όταν σηκωθείτε το πρωί, αλλά αφού μετακινηθείτε για μισή ώρα ή έτσι θα εξαφανιστούν. Και αν και η τακτική άσκηση είναι επωφελής για την ενίσχυση των μυών γύρω από τους αρθρώσεις, εάν έχετε έναν αγώνα σοβαρού πόνου, ίσως είναι καλή ιδέα να το πάρετε εύκολο για μια μέρα ή δύο.
5. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά η ασθένεια είναι πιο επικρατέστερη μεταξύ των ηλικιωμένων
Το εβδομήντα τοις εκατό των ατόμων ηλικίας άνω των 70 ετών έχουν οστεοαρθρίτιδα. Είναι ενδιαφέρον ότι μόνο οι μισοί από αυτούς το γνωρίζουν, επειδή το 50% των περιπτώσεων είναι ασυμπτωματική. Η μόνη απόδειξη της βλάβης των αρθρώσεων θα εμφανιστεί στις ακτίνες Χ.
6. Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες έχουν οστεοαρθρίτιδα
Πριν από την ηλικία των 45 ετών, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα, λέει ο NIH, αλλά μετά την ηλικία των 45 ετών είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες.
7. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την οστεοαρθρίτιδα
Οι πιο συνήθεις παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα περιλαμβάνουν:
- ηλικία
- ευσαρκία
- βλάβη ή κατάχρηση συγκεκριμένης άρθρωσης
- οικογενειακό ιστορικό
- μυϊκή αδυναμία
Ορισμένες ασθένειες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει οστεοαρθρίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα . αιμοχρωμάτωση (μια γενετική κατάσταση στην οποία το σώμα αποθηκεύει υπερβολικές ποσότητες σιδήρου). και ακρομεγαλία (μια ορμονική διαταραχή που προκαλεί το σώμα να παράγει υπερβολική αυξητική ορμόνη κατά την ενηλικίωση).
8. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι σημαντική για την επιτυχή αντιμετώπιση της νόσου
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας, είναι σημαντικό να δείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο πιο γρήγορα επιβεβαιώνεται η κατάστασή σας, τόσο πιο σύντομα μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Ο τακτικός internist μπορεί να διαγνώσει την οστεοαρθρίτιδα ή να σας παραπέμψει σε έναν ρευματολόγο. Ο γιατρός θα πάρει το ιατρικό σας ιστορικό, θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα παραγγείλει ακτίνες Χ ή μαγνητική τομογραφία για να αναζητήσει αποδείξεις βλάβης στις αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε εξετάσεις αίματος για να αποκλείσετε άλλους τύπους αρθρίτιδας.
9. Επιλογές θεραπείας οστεοαρθρίτιδας Εστίαση στον έλεγχο του πόνου, τη συντηρητική λειτουργία και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου
Ο γιατρός σας θα συστήσει πιθανώς μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπευτικές επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων οστεοαρθρίτιδας :
- φάρμακα αρθρίτιδας
- άσκηση
- έλεγχος βάρους
- τεχνικές κοινής προστασίας
- συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες
- φυσικοθεραπεία / επαγγελματική θεραπεία
- χειρουργική επέμβαση
10. Μέχρι το 2030, το 20% περίπου των Αμερικανών θα είναι άνω των 65 ετών και σε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας
Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας ή να σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε την πάθηση. Η απώλεια βάρους, η ενεργότητά σας (ειδικά οι ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις σας) και η τακτική τέντωμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.
> Πηγές:
Ίδρυμα αρθρίτιδας. "Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας".
> Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. "Φύλλο Υγείας: Οστεοαρθρίτιδα". Μάιος 2016.