Προσαρμογή της φροντίδας των μαλλιών σας
Η ινομυαλγία μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών σας. Μερικές φορές η ίδια η ασθένεια προκαλεί αλλαγές στο σώμα μας που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών, ενώ άλλες φορές τα συμπτώματά μας είναι υπεύθυνα.
Αυτή δεν είναι μια περιοχή που έχει ερευνηθεί, η οποία είναι κατανοητή - δεν είναι ένα από τα χειρότερα συμπτώματά μας από οποιοδήποτε τέντωμα, και επίσης δεν φαίνεται να είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα.
Λόγω της έλλειψης έρευνας, πρέπει να βασιστούμε σε δίκη και λάθος και στις εμπειρίες άλλων με αυτήν την ασθένεια για να μάθουμε για τα προβλήματα που σχετίζονται με τα μαλλιά μας.
Τριχόπτωση σε ινομυαλγία
Η απώλεια τρίχας βρίσκεται στη λίστα των συμπτωμάτων για ινομυαλγία. Τα καλά νέα είναι ότι είναι προσωρινό: τα μαλλιά μας πέφτουν και μετά μεγαλώνουν. Τα κακά νέα είναι ότι δεν έχουμε αποδεδειγμένες θεραπείες για να αποτρέψουμε την πτώση.
Πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία αναφέρουν ότι χάνουν τα μαλλιά τους σε περιόδους υψηλής πίεσης ή κατά τη διάρκεια εμφάνισης συμπτωμάτων. Είναι κοινό να ακούμε για κάποιον που πλένει τα μαλλιά τους μόνο για να καταλήξει με τα χέρια που καλύπτονται σε αυτό. Μερικές φορές οι σημαντικοί μας άλλοι μπορεί να παρατηρήσουν μια ανώμαλη ποσότητα μαλλιών στην μπανιέρα ή σε ένα μαξιλάρι ή θα το παραλάβουν συνεχώς από τις πλάτες και τους ώμους μας.
Πολλοί από εμάς παρατηρούμε μικρές ασαφείς τρίχες γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, ή δυσκολία να πάρουμε τα μαλλιά μας να φαίνονται ομαλά λόγω των κοντύτερων, λεπτών, πεταλούδων μαλλιών που είναι αποτέλεσμα της εκ νέου ανάπτυξης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, φάρμακα για ινομυαλγία μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Εάν παρατηρήσετε αύξηση μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου, ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Επίσης, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών και πιστεύεται ότι είναι κοινή σε άτομα με ινομυαλγία. Μπορεί να θέλετε να ελέγξετε το γιατρό σας τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών.
Ο πόνος της κεφαλής και η ινομυαλγία
Ένα λιγότερο συνηθισμένο παράπονο από την τριχόπτωση είναι ο πόνος του τριχωτού. Μπορείτε να βρείτε ιστορίες σε απευθείας σύνδεση από ανθρώπους που λένε ότι το τριχωτό της κεφαλής τους συχνά αισθάνεται σαν να είναι σε πυρκαγιά και δεν μπορούν ακόμη και να φέρουν για να πλένουν ή να βουρτσίζουν τα μαλλιά τους.
Ενώ μια αίσθηση καύσου που έρχεται και πηγαίνει σίγουρα φαίνεται συνεπής με τον πόνο της ινομυαλγίας , δεν έχουμε στοιχεία που να δείχνουν συγκεκριμένα τον πόνο της κεφαλής ως σύμπτωμα της ινομυαλγίας. Θα πρέπει να είστε βέβαιος να συζητήσετε περίεργα συμπτώματα όπως αυτό με το γιατρό σας για να δείτε αν κάτι άλλο μπορεί να συμβαίνει.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Pediatrics International αναφέρει τον έλεγχο του πόνου από το άγγιγμα της τρίχας ως πιθανό μέρος μιας διαγνωστικής εργασίας για τη νεανική ινομυαλγία.
Ο πόνος που προκαλείται από τα μαλλιά
Ένας τύπος πόνου ινομυαλγίας είναι η αλλοδυνία , η οποία είναι βασικά ο πόνος από κάτι που δεν πρέπει να είναι επώδυνο, όπως μια χαλαρή μέση ή το βούρτσισμα μαλλιών στο δέρμα. Ιδιαίτερα βαριά μαλλιά μπορεί να προκαλέσει πόνο επίσης, μόνο από το βάρος. Αυτά τα προβλήματα κάνουν κάποιους να αποφασίσουν να κόψουν τα μαλλιά τους μικρά ή να αλλάξουν το στυλ.
Άλλοι άνθρωποι αναφέρουν τον πόνο από το να έχουν τα μαλλιά τους τραβηγμένα πίσω σε μια αλογοουρά ή κουλούρι ενώ τα κλιπ τρίχας και οι κεφαλές μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά για μερικούς από εμάς να φορέσουμε.
Hair Styling με ινομυαλγία
Τα ειδικά για τα μαλλιά συμπτώματα μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τα μαλλιά μας, και έτσι μπορούν να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως πόνος, κόπωση και υπερβολική εφίδρωση.
Αυτές οι σοφοί μικρές εκ νέου αυξανόμενες τρίχες μπορούν να μειώσουν το ύφος των μαλλιών σας. Η απώλεια μπορεί να μειώσει αισθητά τα μαλλιά, και μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ακόμη και τα φαλακρά μπαλώματα. Πολλοί από εμάς έχουν αλλάξει ή προσαρμόσει τα στυλ μαλλιών μας ως αποτέλεσμα αυτών των ζητημάτων.
Ωστόσο, για πολλούς από εμάς, το styling τα μαλλιά μας είναι δύσκολο. Κρατώντας τα χέρια μέχρι το πινέλο, το πλεξούδα, το χτύπημα ξηρά ή το επίπεδο σίδερο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο χέρι που κυμαίνεται από ελαφρώς ενοχλητικό έως σοβαρά εξασθενητικό. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σημαντική μυϊκή κόπωση. Σε άτομα με επικαλυπτικό σύνδρομο χρόνιας κόπωσης , μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία μετά την άσκηση .
Η θερμότητα από τα εργαλεία στυλ μπορεί επίσης να προκαλέσει περιόδους υπερβολικής εφίδρωσης , ειδικά στο κεφάλι ή στο πρόσωπο.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να κάνουν πολλαπλά διαλείμματα κατά τη χρήση αυτών των εργαλείων, οπότε δεν απλώς αποπνέουν όλη τη δουλειά τους. Άλλοι έχουν εγκαταλείψει τη χρήση τους καθόλου.
Ένα Word από
Όταν έχουμε τόσες πολλές συμπτώματα που μπορούν να προκαλέσουν αναπηρία και να επιβάλουν σημαντικές αλλαγές επάνω μας, μπορεί να φαίνεται ανόητη ή επιπόλαιη να μιλάμε για θέματα μαλλιών. Ωστόσο, ο τρόπος που βλέπουμε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση, η οποία συχνά παίρνει μια μάχη ούτως ή άλλως όταν χάνετε τις ικανότητες και την ανεξαρτησία σε χρόνια ασθένεια. Μπορεί επίσης να είναι "ένα ακόμη πράγμα" που η ασθένεια μας απομακρύνει από εμάς.
Επιπλέον, ίσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπτώματα όπως απώλεια μαλλιών ή κόπωση του βραχίονα για να μετρήσετε τον τρόπο που κάνετε. Για παράδειγμα, εάν παρατηρήσετε ότι η απώλεια τρίχας αυξάνεται λίγο πριν από την έκρηξη, τότε μπορεί να είστε σε θέση να προβλέψετε ή να προχωρήσετε στην αύξηση των άλλων συμπτωμάτων ή τουλάχιστον να είστε σίγουροι ότι είστε προετοιμασμένοι για τη φλεγμονή .
> Πηγή:
> Yokota S, Kikuchi Μ, Miyamae Τ. Νεανική ινομυαλγία: καθοδήγηση για τη διαχείριση. Παιδιατρική διεθνής. 2013 Αυγ, 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.