Τα υψηλά τριγλυκερίδια - ειδικά όταν συνδυάζονται με υψηλή χοληστερόλη LDL (επίσης γνωστή ως «κακή» χοληστερόλη) - μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο καρδιακής νόσου, αλλά τι είναι αυτά;
Τα τριγλυκερίδια εξηγούνται
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους ή λιπίδια που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους στη δίαιτά μας. Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά επειδή παρέχουν στο σώμα την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργούν σε καθημερινή βάση.
Εάν έχετε περίσσεια τριγλυκεριδίων στο σώμα, συνήθως αποθηκεύονται ως λίπος.
Τα τριγλυκερίδια παράγονται είτε στο ήπαρ είτε καταναλώνονται στη διατροφή και στη συνέχεια απορροφώνται στο σώμα μέσω του λεπτού εντέρου.
Επιπλέον, τα τριγλυκερίδια δεν ταξιδεύουν ποτέ στον προορισμό τους μόνο στο σώμα. Συνδέονται με μια πρωτεΐνη και γίνονται μια λιποπρωτεΐνη που αναφέρεται ως χυλομικρό ή λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL).
Αυτές οι λιποπρωτεΐνες δεν είναι πολύ πυκνές ή βαριές. Ως εκ τούτου, μαζί με λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας ( LDL ), διατρέχουν τον κίνδυνο να συμβάλλουν ενδεχομένως σε καρδιακές παθήσεις.
Τι πρέπει να είναι τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μου;
Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με την Εθνική Καρδιά, Πνευμονολογικό Ινστιτούτο και Ινστιτούτο Αίματος:
- Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων πρέπει να είναι κάτω από 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Επίπεδα μεταξύ 150 mg / dL (1,69 mmol / L) και 199 mg / dL (2,25 mmol / L) θεωρούνται οριακά υψηλά.
- Τα επίπεδα μεταξύ 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) θεωρούνται υψηλά.
- Επίπεδα άνω των 500 mg / dL (5.64 mmol / L) θεωρούνται εξαιρετικά υψηλά.
Ποιος κινδυνεύει να αποκτήσει υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Υπάρχουν πρωτογενείς και δευτερεύουσες αιτίες υπερτριγλυκεριδαιμίας ή υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων . Οι πρωτογενείς αιτίες περιλαμβάνουν διάφορες γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν το μεταβολισμό των τριγλυκεριδίων και / ή της χοληστερόλης.
Οι δευτερογενείς αιτίες οφείλονται συνήθως είτε σε υπερβολικό λίπος στη διατροφή είτε σε υποκείμενες καταστάσεις που θα περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- Μεταβολικό σύνδρομο
- Ευσαρκία
- Υποθυρεοειδισμός
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Νεφροτικό σύνδρομο
Εάν κάποιος από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου είναι παρών, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανώς θα συστήσει να έχετε ένα λιπιδικό πάνελ εκτελείται συχνότερα (κάθε ένα ή δύο χρόνια σε αντίθεση με πέντε χρόνια).
Τι μπορεί να συμβεί αν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μου είναι υπερβολικά υψηλά;
Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για τη στεφανιαία νόσο. Ωστόσο, το γεγονός αυτό δεν αποδείχθηκε αποκλειστικά.
Όταν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι υψηλά, τα πιο συχνά, τα επίπεδα της LDL θα είναι επίσης υψηλά. Τα αυξημένα επίπεδα LDL αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί πλήρως ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων από μόνα τους είναι ικανά να προκαλέσουν ασθένειες υγείας.
Ενώ υπάρχουν μερικές μελέτες που ανέφεραν ότι μόνο τα υψηλά τριγλυκερίδια δεν αποτελούν ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, έχουν αναφερθεί και άλλες μελέτες που έχουν δείξει ότι μόνο τα τριγλυκερίδια, ακόμη και με τα φυσιολογικά επίπεδα LDL και HDL, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου .
Πώς αντιμετωπίζονται τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Παρόλο που η ετυμηγορία εξακολουθεί να είναι για το αν τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων από μόνα τους μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή νόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να τα αποκαταστήσετε στο φυσιολογικό τους επίπεδο.
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων αρχικά αντιμετωπίζονται με δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής . Όταν αυτό δεν λειτουργεί, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να θέλετε να προσθέσετε φάρμακα για να μειώσετε τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σας.
> Πηγές:
> Τρίτη έκθεση της επιτροπής εμπειρογνωμόνων του Εθνικού Προγράμματος Εκπαίδευσης για τη Χοληστερίνη (NCEP) για την ανίχνευση, αξιολόγηση και θεραπεία της χοληστερόλης υψηλού αίματος σε ενήλικες
> Ομάδα συνεργασίας για τη μελέτη της καρδιακής προστασίας. Μελέτη καρδιακής προστασίας MRC / BHF για τη μείωση της χοληστερόλης με σιμβαστατίνη σε 20.536 άτομα υψηλού κινδύνου: μία τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Lancet 2002 · 360: 7-22
> Pejic RN, Lee DT. Υπερτριγλυκεριδαιμία. J Am Board Fam Med . 2006, 19 (3): 310-316