Whiplash και αυτοκίνητα ατυχήματα

Το Whiplash είναι ένας όρος που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν για να περιγράψουν τον πόνο και τα άλλα συμπτώματα που αισθάνονται στο λαιμό τους, στο πάνω μέρος της κεφαλής και στο κεφάλι μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα στο πίσω μέρος. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι ιατρικός όρος. Όταν ο γιατρός σας, ο φυσικός θεραπευτής ή ο χειροπρακτικός ασχολείται με ασφάλειες για το "whiplash" σας, γενικά, κωδικοποιείται είτε ως τραχηλικό στέλεχος είτε ως αυχενικό σπάσιμο .

Αυτά είναι τραυματισμοί στον μαλακό ιστό, δηλαδή στους μύες, τους συνδέσμους, τους τένοντες και / ή την περιτονία στην περιοχή του λαιμού.

Καθορισμός του Whiplash

Εάν το χτύπημα του αυχένα δεν είναι μια κατάσταση του λαιμού, τι είναι αυτό;

Η μάστιγα αναφέρεται στο γεγονός που συμβαίνει όταν η άνω σπονδυλική σας στήλη, η άνω πλάτη, ο λαιμός και η κεφαλή πέφτουν ξαφνικά προς τα πίσω και έπειτα προς τα εμπρός κατά την κρούση .

Ακούγεται σαν αυτοκινητιστικό ατύχημα στο πίσω μέρος, έτσι δεν είναι;

Από τεχνικής πλευράς, με το μαστίγιο, το κεφάλι και ο λαιμός σας πιέζονται πρώτα στην προέκταση (προς τα πίσω) και έπειτα γρήγορα στην κάμψη (προς τα εμπρός). Αυτή η απότομη εμπειρία αναγκάζει τους αρμούς να ξεπεράσουν την κανονική εμβέλειά τους , διάστρεμμα του περιβάλλοντος μαλακού ιστού.

Εκτός από τα ατυχήματα στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου, το συμβάν whiplash μπορεί να συμβεί και από άλλους τύπους τροχαίων ατυχημάτων, από αθλητικούς τραυματισμούς ή από σύνδρομο ανακινείται από παιδί (που αποτελεί κακοποίηση παιδιών και πρέπει να αναφέρεται στις αρχές).

Συμπτώματα συμπτωμάτων

Η κακοσμία μπορεί να προκαλέσει πόνο σε διάφορα σημεία, ειδικά στο λαιμό, την πλάτη ή τους ώμους σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νευρολογικά προβλήματα όπως ζάλη ή πόνο που πέφτει κάτω από το χέρι σας. Εδώ είναι μια πλήρης λίστα? εάν έχετε κάποιο από αυτά, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας:

Συμπτώματα ή όχι - Δείτε έναν γιατρό

Μπορεί να χρειαστούν μερικές μέρες για τον πόνο και άλλα συμπτώματα που οφείλονται στο χτύπημα του αυχένα για να γίνουν γνωστά, ώστε να μην αισθανθείτε τίποτα αμέσως μετά το ατύχημα ή το τραύμα.

Και ενώ απομακρύνετε τα χέρια σας είναι εύκολο, ειδικά όταν αισθάνεστε καλά, να έχετε κατά νου ότι η έλλειψη συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ότι όλα είναι καλά. Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας ούτως ή άλλως. μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη θέση και την έκταση οποιασδήποτε βλάβης στη σπονδυλική στήλη , καθώς και να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας .

Είναι καλύτερο να κάνετε το ραντεβού αμέσως μετά την εκδήλωση whiplash όπως μπορείτε.

Να πάρει καλύτερα μετά από μια εμπειρία Whiplash

Ο γιατρός σας μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία θεραπείας, υποδεικνύοντας έναν ανακουφιστή πόνου, για παράδειγμα, Tylenol ή Advil. (Το Advil είναι ταυτόχρονα ανακούφιση από τον πόνο και αντιφλεγμονώδες, αλλά παρουσιάζει αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή άλλου καρδιαγγειακού επεισοδίου).

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φυσική θεραπεία και / ή χειροπρακτική. Η διάρκεια της θεραπείας συνήθως εξαρτάται από μια σειρά από πράγματα από το πόσο τραυματίες είστε, από τις προτιμήσεις σας και από την ασφάλειά σας ή από την ικανότητα να πληρώνετε αυτοτελώς.

Μέρος της επιτυχίας της θεραπείας εξαρτάται από εσάς και μπορεί να απαιτεί μια αλλαγή στάσης για να επιτευχθεί. Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στην σπονδυλική στήλη επιβεβαίωσε ότι μόνο το 50% περίπου των ασθενών με κροταφογναθική αρθρίτιδα βελτιώνεται πλήρως. Μια άλλη μελέτη, αυτή του 2015 και η οποία δημοσιεύτηκε στο PLoS One , λέει ότι έως και το 22% των ανθρώπων που υποφέρουν από τραυματισμό στο χείλος του αυχένα αναπτύσσουν επίμονα συμπτώματα, γεγονός που μειώνει την ποιότητα ζωής τους και μειώνει την ικανότητά τους να εργάζονται.

Ποιο είναι το μυστικό για τη διατήρηση των βημάτων που κάνετε στη φυσιοθεραπεία για μακροπρόθεσμα; Μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pain επιβεβαίωσε ότι, πράγματι, υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στη διαρκή επιτυχία της θεραπείας και την επιστροφή στην εργασία μετά από ένα χτύπημα.

Με άλλα λόγια, η μελέτη διαπίστωσε ότι η αναπηρία μπορεί να λειτουργήσει εναντίον σας μακροπρόθεσμα.

Η μελέτη PLoS One που προαναφέρθηκε διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έκαναν πολλή αναρρωτική άδεια πριν από την εμφάνισή τους με κνησμό έτειναν να έχουν περισσότερους πόνους στον αυχένα μετά από εκείνους που πήραν το κανονικό ποσό. Οι συγγραφείς υποθέτουν ότι οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να είχαν ήδη πάθει μια κατάσταση πόνου, ή αλλιώς να είχαν κακή γενική υγεία. Το θέμα είναι ότι μερικές φορές οι άνθρωποι που λείπουν από τη δουλειά μπορεί να τείνουν να βασίζονται περισσότερο στο "σύστημα" παρά στον εαυτό τους όταν ασχολούνται με τη θεραπεία του αυχένος και ότι αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας για τη μελλοντική τους λειτουργικότητα, επίπεδα πόνου και τα παρόμοια.

Αποτρέψτε το Whiplash να συμβεί σε σας

Έπειτα, υπάρχει πρόληψη - βγάζοντας το πρόβλημα στο μυαλό.

Προληπτικά ελαχιστοποιήστε τη ζημιά που μπορεί να έχει ένα μαστίγιο στους μαλακούς ιστούς σας, μπορεί να μειωθεί σε ποιο αυτοκίνητο αγοράζετε. Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στην Κλινική Βιομηχανική υποδηλώνει ότι τα υποστηρίγματα κεφαλής που βρίσκονται πολύ μακριά μπορούν να προκαλέσουν περισσότερους τραυματισμούς στην κατώτερη αυχενική σπονδυλική σας στήλη.

Φυσικά, η οδήγηση με ασφάλεια και η χρήση ζώνης ασφαλείας αποτελούν σημαντικές προφυλάξεις.

> Πηγές:

> Carstensen, Τ., Et. al. Άρνηση ασθενείας Μέσα σε 5 χρόνια από το τραύμα του Whiplash Προβλέπει Ανάκαμψη: Προοπτική Σύμπραξη και Εγγραφή Με βάση τη Μελέτη. Ιουνίου 2015.

> Ivancic, Ρ., Et. al. Πρόληψη τραυματισμών με άσφαλτο με ενεργό σύστημα συγκράτησης κεφαλής. Clin Biomech Νοέμβριος 2009.

> Stemper, B., PhD., Επίδραση του υποστηρίγματος του συστήματος συγκράτησης κεφαλής στην κινηματική κεφαλής στο λαιμό. Ανάλυση και πρόληψη ατυχημάτων. 2006.

> Sullivan, Μ., Et. Η επιστροφή στην εργασία συμβάλλει στη διατήρηση των κερδών της θεραπείας στην αποκατάσταση του τραυματισμού των κυττάρων. Πόνος. Μάιος 2017.

> Σελίδα πληροφοριών για τα μαστίγια. Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικό επεισόδιο. 19 Σεπτεμβρίου 2012