Είτε προκαλεί πόνο ή απλώς προκαλεί αισθητική, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει
Ενώ τα δάκτυλα των σφυριών δεν είναι πάντα εύκολο να διορθωθούν, είναι συνήθως εύκολο να εντοπιστούν. Ένα δάκτυλο από σφυρί προκαλεί την κάμψη του μεσαίου μέρους του δακτύλου σας και το τέλος του δακτύλου σας να κάμπτεται προς τα κάτω, δημιουργώντας ένα σχήμα που μοιάζει αόρατα με ένα σφυρί - εξ ου και το όνομα. Συχνά αναπτύσσεται στο δεύτερο, τρίτο ή τέταρτο δάκτυλο του ποδιού και συχνά υπάρχει ένας τύπος ή καλαμπόκι στην κορυφή της πληγείσας άρθρωσης λόγω του τρόπου που τρίβεται ενάντια στο παπούτσι σας.
Ενώ τα περισσότερα σφυρί στα δάκτυλα των ενηλίκων, μπορεί μερικές φορές να επηρεάσουν και τα παιδιά. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία όταν περπατάτε.
Πώς αναπτύσσονται, ρωτάτε; Λοιπόν, καθένα από τα μικρότερα δάκτυλα έχει τρία οστά (φαλάγγες) και τρεις αρθρώσεις. Από ιατρική άποψη, ένα σφυρί κτυπημάτων εμφανίζεται όταν υπάρχει μια προέκταση (ανοδική) σύσπαση της άρθρωσης στη σφαίρα του ποδιού (μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση) και μια κάμψη (προς τα κάτω) της μεσαίας άρθρωσης των δακτύλων (η εγγύς διαφραγματική άρθρωση), τα περισσότερα συχνά λόγω μιας ανισορροπίας στους μυς των ποδιών ή των ποδιών ή φορώντας παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά.
Τι προκαλεί τα δάκτυλα του σφυριού;
Οι μύες στο κάτω πόδι και στο πόδι συμβάλλουν στη σταθερότητα και τη λειτουργία του ποδιού και οι ανισορροπίες στη δύναμη αυτών των μυών μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη των δαχτύλων. Αυτές οι ανισορροπίες των μυών οφείλονται συνήθως στην κληρονομική δομή ποδιού και ποδιού αλλά μπορεί να συμβούν δευτερογενώς σε νευρολογικές βλάβες, όπως αυτές που παρατηρούνται μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
Ο διαβήτης , που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη των ποδιών, είναι ένα παράδειγμα μιας κατάστασης στην οποία μπορούν να αναπτυχθούν τα δάκτυλα των σφυριών.
Τα δάκτυλα των χεριών που μόλις αρχίζουν να αναπτύσσονται, όπως με τα παιδιά ή τους νέους ενήλικες, είναι συνήθως ευέλικτα, που σημαίνει ότι το δάκτυλο μπορεί να τραβηχτεί με το χέρι. Όμως, όσο περισσότερο είναι παρών ένα σφυρί, τόσο πιο πιθανό είναι να είναι άκαμπτο ή μη αναγώγιμο.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αλλαγές των οστών και των μαλακών μορίων έχουν συμβεί με την πάροδο του χρόνου
Υπάρχει αντιπαράθεση ως προς το πόσο ρόλο παίζουν τα παπούτσια στην ανάπτυξη των δαχτύλων των σφυριών και άλλων παραμορφώσεων των ποδιών, όπως τα κοτσάνια. Είναι απίθανο τα παπούτσια, όπως τα ψηλά τακούνια , να είναι πλήρη για να κατηγορήσουν τα προβλήματα των ποδιών. Αυτό είναι προφανές επειδή βλέπουμε τα δάχτυλα των σφυριών να επηρεάζουν τους ανθρώπους που φορούν ακόμη και τα πιο εργονομικά παπούτσια. Επίσης, δεν όλοι όσοι συνήθως φορούν ψηλά τακούνια θα αναπτύξουν τα δάκτυλα των σφυριών. Ωστόσο, τα ψηλά τακούνια ή τα σφιχτά παπούτσια συμβάλλουν στην σφύρα των ποδιών και μπορούν να τα επιδεινώσουν, ειδικά αν κάποιος έχει έναν τύπο ποδιού που είναι επιρρεπής στις παραμορφώσεις των ποδιών. Όχι μόνο τα υψηλά τακούνια υποφέρουν από κράμπες των ποδιών και προκαλούν τριβή, αλλά δημιουργούν επίσης μυϊκές ανισορροπίες όταν φοριούνται, προκαλώντας άγχος στα δάχτυλα των ποδιών που έχουν ως αποτέλεσμα τη σύσπαση των δακτύλων.
Προβλήματα που σχετίζονται με τα δάκτυλα των σφυριών
Για μερικούς ανθρώπους, τα σφυρήλατα δάχτυλα ποδιών μπορεί να είναι μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα, αν δεν προκαλούν πόνο ή εάν δεν είναι το αποτέλεσμα ενός πιο περίπλοκου προβλήματος, όπως η αρθρίτιδα. Αλλά συχνά, ένα δάκτυλο του σφυριού συνδέεται με πόνο ή άλλα προβλήματα, τα οποία μπορεί να απαιτούν παιδιατρική φροντίδα . Τα πιθανά προβλήματα ή οι συναφείς συνθήκες περιλαμβάνουν:
- Πονόλαιμος κορμός στην κορυφή του δακτύλου ή ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών
- Κόπρανα ή κάλους κάτω από την μπάλα του ποδιού
- Πόνος στη σφαίρα του ποδιού - επίσης γνωστό ως μεταταρσαλία
- Πόνος αρθρίτιδας στις αρθρώσεις του δακτύλου
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα - Μια αυτοάνοση ασθένεια και λιγότερο κοινή μορφή αρθρίτιδας που μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των ποδιών
- Bunion - Μια κακή ευθυγράμμιση του δακτύλου του ποδιού ή του pinkie που προκαλεί ένα χαρακτηριστικό χτύπημα στην πλευρά του ποδιού
- Πλατυποδία
- Αγκύλες αρθρώσεων - Πυκνωμένες και μερικές φορές αποχρωματισμένες περιοχές του δέρματος πάνω από τις αρθρώσεις του δακτύλου σε απόκριση της τριβής. Εμφανίζονται ομαλότερα από ένα καλαμπόκι ή τύλος.
Θεραπεία με δαχτυλήθρες
Τα δάκτυλα των χεριών που είναι εύκαμπτα και μπορούν να τραβηχτούν με το χέρι κατ 'ευθείαν όπως περιγράφεται παραπάνω μπορούν να βελτιωθούν με συγκεκριμένες ασκήσεις, οι οποίες εξουδετερώνουν τις ανισορροπίες των μυών που συμβάλλουν στην παραμόρφωση.
Αυτές οι ασκήσεις στοχεύουν τους εκτατούς μύες, οι οποίοι τραβούν το πόδι προς τα πάνω. Οι ασκήσεις που περιλαμβάνουν το τράβηγμα του ποδιού προς τα πάνω έναντι αντοχής θα στοχεύουν τους εκτατούς μύες.
Οι ορθωτικές παραγγελίες, οι οποίες συνήθως λαμβάνονται από έναν ποδατάτρο, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην εξουδετέρωση των ανισορροπιών που οδηγούν σε σφύρες και άλλες παραμορφώσεις των ποδιών. Αυτά είναι υποστηρίγματα αψίδας που είναι προσαρμοσμένα στο πόδι ενός ατόμου. Μερικοί podiatrists και άλλοι ειδικοί ποδιών ή ορθοτικών προσθέτουν σφήνες φτέρνας ή αψίδας σε υποστηρίγματα αψίδας, που μπορούν να βελτιώσουν τη θέση των ποδιών ενώ περπατούν.
Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του σφυριού και τα σχετικά συμπτώματα, αλλά μπορεί να μην τους εμποδίζουν πάντα να επιδεινωθούν. Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ποδιών μας, όσο καλά φροντίζουμε. Τα over-the-counter νάρθηκα των δακτύλων και άλλες συσκευές για τα δάκτυλα των σφυριών είναι εύκολα διαθέσιμα και βοηθούν στη μείωση της τριβής των παπουτσιών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.
Τα σκληρά δάκτυλα των σφυριών μπορούν να διορθωθούν χειρουργικά χρησιμοποιώντας διαδικασίες που αφαιρούν τα οστά και τους μαλακούς ιστούς για να επαναπροσδιορίσουν τα δάκτυλα των ποδιών. Η χειρουργική διόρθωση συνήθως προορίζεται για περιπτώσεις όπου τα συντηρητικά μέτρα αποτυγχάνουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ή αν το δάκτυλο του σφυριού προκαλεί δευτερογενή προβλήματα, όπως τραύματα στο δέρμα.
> Πηγές
> Αμερικανική Ποδιατρική Ιατρική Εταιρεία. Χτύπημα δάχτυλα.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoe Deformity. Updated 2016.