Κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ φύλου και πονοκεφάλων

Πώς μπορεί το σεξ να προκαλέσει ή να διευκολύνει τους πονοκεφάλους σας

Ίσως ήταν σε μια κωμική σειρά ή μια ταινία, όταν ακούσαμε για πρώτη φορά τις λέξεις "Δεν είναι τώρα, γλυκό - έχω πονοκέφαλο". Αλλά στην πραγματικότητα, το φύλο και οι πονοκέφαλοι φαίνεται να έχουν μια σχέση αγάπης-μίσους.

Για μερικούς ανθρώπους, το σεξ μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο ενός κεφαλιού που χτυπάει. Για άλλους, ένας οργασμός μπορεί να φέρει έναν πονηρό πονοκέφαλο. Ευτυχώς, έχουμε κάποιες απαντήσεις σχετικά με τη μοναδική σχέση μεταξύ σεξ και πονοκεφάλων.

Όταν το φύλο διευκολύνει τους πονοκεφάλους

Για μερικούς ανθρώπους, το φύλο μπορεί να διευκολύνει τον πόνο που συνδέεται με πονοκέφαλο και μερικοί βιολογικοί μηχανισμοί μπορεί να είναι υπεύθυνοι για αυτό. Μια θεωρία είναι ότι το φύλο προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, πράγμα που μπορεί να διευκολύνει τον πόνο. Μια άλλη θεωρία είναι ότι ο νευροδιαβιβαστής σεροτονίνη είναι υπεύθυνος. Όταν η σεροτονίνη απελευθερώνεται, μπορεί να προκαλέσει μια «αίσθηση καλής αίσθησης» που θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο ενός πονοκεφάλου.

Μια μελέτη του 2001 που δημοσιεύτηκε στην κεφαλαλγία διαπίστωσε ότι σε μια ομάδα γυναικών που είχαν σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, το 30% αισθάνθηκε μείωση του πόνου, ενώ το 17,5% έγινε πλήρως κεφαλαλγία. Η θεωρία πίσω από αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό, αλλά μερικοί υποθέτουν ότι η κολπική διέγερση ανοίγει ένα νευρικό μονοπάτι που μειώνει τον πόνο - την ίδια οδό που μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Όταν το σεξ προκαλεί πονοκεφάλους

Ενώ το σεξ μπορεί να διευκολύνει τους πονοκεφάλους για μερικούς ανθρώπους, οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκληθούν από σεξουαλική ενθουσιασμό, ειδικά οργασμό - και οι άνδρες βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο.

Περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων με πονοκεφάλους αισθάνονται έναν θαμπό πόνο και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, ενώ το ένα τρίτο το βιώνει στη μία πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος συνήθως εντείνεται με σεξουαλική ενθουσιασμό και οργασμό.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν έναν πιο έντονο, ξαφνικό πονοκέφαλο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός οργασμού. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου είναι συνήθως πιο παλλόμενος στη φύση και μπορεί να είναι μια απάντηση στην αυξημένη αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Ακόμα, για μερικούς, οι πονοκέφαλοι συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω της αυξημένης έντασης των μυών και στη συνέχεια χαλαρώνουν με οργασμό.

Σοβαρότητα

Συνήθως οι πονοκεφάλοι του φύλου δεν προκαλούν ανησυχία, αλλά πρέπει να αποκλειστούν και άλλες πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Έτσι, αν είναι η πρώτη φορά που έχετε υποστεί πονοκέφαλο που σχετίζεται με σεξουαλική δραστηριότητα ή δεν έχετε δει ποτέ γιατρό για αυτό, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Σπάνια, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκληθεί από αιμορραγία στον εγκέφαλο, γνωστή ως υποαραχνοειδής αιμορραγία , η οποία αποτελεί ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αυτό συχνά περιγράφεται ως πονοκέφαλος "thunderclap", ή όπως ο χειρότερος πονοκέφαλος που είχατε ποτέ. Οι πονοκέφαλοι των Thunderclap μπορούν επίσης να συνοδεύονται από νευρολογικά συμπτώματα όπως αλλαγή όρασης, σύγχυση και κινητικές δυσκολίες. Άλλα σοβαρά ιατρικά αίτια που μπορεί να μιμούνται έναν πονοκέφαλο που σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα περιλαμβάνουν αρτηριακή ανατομή και σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσύσπασης (RCVS).

Επιπλέον, εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλικούς πονοκεφάλους σε τακτική βάση και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής σας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε την προσοχή του γιατρού. Υπάρχουν κάποιες στρατηγικές για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των πονοκεφάλων που μπορεί να σας προτείνει ο γιατρός σας.

Πρόληψη

Οι πονοκεφάλους φύλου μπορούν να προληφθούν με φαρμακευτική αγωγή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ημερήσια δόση βήτα αναστολέων , τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και την πρόληψη των ημικρανιών. Η προληπτική θεραπεία με αντιφλεγμονώδη όπως η ινδομεθακίνη πριν από τη σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να αποτρέψει πονοκεφάλους. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν ότι οι ασθενείς που έχουν ημικρανίες που προκαλούνται από το σεξ λαμβάνουν τριπτάνιο πριν από την σεξουαλική διέγερση. Παίρνοντας έναν παθητικότερο ρόλο στο σεξ ή μειώνοντας την ποσότητα της διέγερσης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διευκόλυνση των πονοκεφάλων του φύλου.

Μαρκίζα

Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι σημαντική, έτσι εάν υποφέρετε από τακτικές πονοκεφάλους, είναι καλή ιδέα να συνεργαστείτε με τον επαγγελματία υγείας σας.

Μπορεί επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου για να βοηθήσετε στην αναγνώριση των πονοκεφάλων που προκαλούν και να καθορίσετε ποιες θεραπείες κεφαλαλγίας είναι χρήσιμες για την ανακούφιση του πόνου σας. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τυχόν αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διευκολύνετε τους πονοκεφάλους σας.

Είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, καθώς αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του στρες και της έντασης στη σχέση. Μπορεί να είστε σε θέση να βρείτε έναν τρόπο να είστε οικείοι χωρίς να προκαλείτε πονοκεφάλους.

Πηγές:

Evans RW, Couch R. Οργασμός και ημικρανία. Πονοκέφαλος . 2001 May, 41 (5): 512-4.

Επιτροπή ταξινόμησης κεφαλαλγίας της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας. "Η διεθνής ταξινόμηση των διαταραχών κεφαλαλγίας: 3η έκδοση (βήτα έκδοση)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.

(Naples RE, Terreno Ε, Tassorelli C, Sances G, Allena Μ, Guaschino Ε, Antonaci F, Albani F, Polatti F.Sexual λειτουργία και αγωνία σε γυναίκες που υποβάλλονται σε πρωτοπαθή πονοκεφάλους σε τριτοβάθμια πανεπιστημιακό κέντρο. J Sex Med . 2012 Mar · 9 (3): 761-9. 2012 Φεβ 9.