Φάρμακα, συμπληρωματικές θεραπείες και συνήθειες ζωής
Πολλές θεραπείες είναι διαθέσιμες για πονοκεφάλους, όπως αποδεικνύεται από την αφθονία των διαφημίσεων στο ραδιόφωνο και την τηλεόραση, στα περιοδικά και στο διαδίκτυο. Αυτό που λειτουργεί καλά για ένα άτομο μπορεί ή δεν μπορεί να λειτουργήσει καλά για ένα άλλο, γι 'αυτό είναι καλό που υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές.
Ακολουθεί μια βασική επισκόπηση της ποικιλίας πονοκεφάλων και των διαθέσιμων θεραπειών ημικρανίας.
Φάρμακα για πονοκεφάλους
Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη θεραπεία πονοκεφάλων είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή τα ΜΣΑΦ , όπως το ιβουπροφαίνη και το αλεό (ναπροξένη). Το σημαντικότερο πρόβλημα με τα ΜΣΑΦ είναι ότι μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να τα πάρουν, όπως εκείνοι που κινδυνεύουν να αιμορραγούν στο στομάχι τους. Το Ibuprofen και το Aleve (naprosyn) θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται σε άτομα με ιστορικό καρδιακής ή νεφροπάθειας. Η τυλενόλη (ακεταμινοφέν) είναι μια άλλη μη εξουσιοδοτημένη επιλογή που δεν είναι ΜΣΑΦ. Αλλά μπορεί να μην είναι εξίσου αποτελεσματικό για μερικούς ανθρώπους.
Εκτός από τα ΜΣΑΦ, οι ημικρανίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια σειρά άλλων φαρμάκων όπως:
- Ergots (Εργοταμίνη)
- Οι τριπτάνες (π.χ., Imitrex και Maxalt, για παράδειγμα)
- Συνδυασμοί βουταλβιτάλης (π.χ. Fioricet ή Fiorinal)
- Φάρμακα κατά της ναυτίας
Ενώ πολλά κοινά φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά την έναρξη ενός πονοκέφαλου για την ανακούφιση των συμπτωμάτων , υπάρχουν επίσης τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά για τη μείωση της συχνότητας ή της έντασης των πονοκεφάλων.
Ο αναστολέας διαύλων ασβεστίου, η βεραπαμίλη, η βήτα-αναστολέας προπρανολόλη, το αντικαταθλιπτικό Elavil (αμιτριπτυλίνη) και η τοπιραμάτη κατά της κρίσης (Topamax) είναι τρία παραδείγματα προληπτικών φαρμάκων για την ημικρανία .
Οι ασθενείς και οι γιατροί μπορούν από κοινού να καθορίσουν ποια από τα φάρμακα αυτά έχουν την πιο νόημα με βάση συμπτώματα, παρενέργειες και άλλες ιατρικές παθήσεις.
Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για πονοκεφάλους
Ανάλογα με τον τύπο του πονοκεφάλου και τα συγκεκριμένα συμπτώματα, συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες κερδίζουν δημοτικότητα στην αντιμετώπιση του πόνου.
- Ο βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή μικροσκοπικών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία για την προώθηση της ροής ενέργειας και την ανακούφιση από τον πόνο.
- Η βιοανάδραση είναι μια διαδικασία όπου οι ασθενείς μαθαίνουν να ερμηνεύουν τα σήματα του σώματός τους και στη συνέχεια να προωθούν μια φυσική απάντηση.
- Χειροπρακτικές και οστεοπαθητικές χειριστικές θεραπείες περιλαμβάνουν ρυθμίσεις που γίνονται στο σπονδυλικό στήλη και στο μυοσκελετικό σύστημα για τη διόρθωση των ανισορροπιών.
- Η ύπνωση και οι οπτικές εικόνες χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία διαφόρων τύπων πονοκεφάλων.
- Η ομοιοπαθητική εξετάζει την εκτίμηση συγκεκριμένων συμπτωμάτων και την παροχή διορθωτικών μέτρων που αντιμετωπίζουν κάθε σύμπτωμα μεμονωμένα ή ως ομάδα.
Φυσική Θεραπεία
Εάν οι πονοκέφαλοι σας προκαλούνται από ένταση των μυών, η φυσική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων μυϊκών προβλημάτων. Τα πρωτόκολλα θεραπείας ποικίλλουν, αλλά περιμένουν τακτικές θεραπείες για μερικές εβδομάδες τη φορά, με προσαρμογές που γίνονται ανάλογα με τη βελτίωση σας.
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής για την κεφαλαλγία και τη θεραπεία της ημικρανίας
Δεδομένου ότι το άγχος στην καθημερινότητά μας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, η μάθηση για την αντιμετώπιση του άγχους με έναν υγιή τρόπο μπορεί να ωφελήσει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες σας.
Η άσκηση είναι ένας τρόπος για να μειωθεί η πίεση. Η άσκηση προκαλεί επίσης απελευθέρωση ενδορφίνης, και οι ενδορφίνες είναι τα φυσικά παυσίπονα του σώματός σας.
Η εύρεση τροφής και ποτών που προκαλούν πονοκεφάλους και στη συνέχεια η μάθηση για αποφυγή ή αντιμετώπιση αυτών μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό πονοκεφάλων που βιώνετε.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Όποια και αν είναι η τελική σας θεραπεία, φροντίστε να εμπλέξετε τον επαγγελματία υγείας σας σε όλη τη διαδικασία. Μπορεί να βοηθήσει στην επιλογή των αποτελεσματικότερων θεραπευτικών στρατηγικών ελαχιστοποιώντας τις επιπλοκές και τις παρενέργειες.
> Πηγές:
> "Συμπληρωματικές θεραπείες".
> Grey, RN, et αϊ. "Θεραπείες φαρμάκων για την πρόληψη της ημικρανίας Κεφαλαλγία Τεχνική ανασκόπηση 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Κέντρο Έρευνας Πολιτικής Κλινικής Υγείας. Φεβρουάριος 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Μη συνταγογραφούμενα ιβουπροφαίνη και ακεταμινοφαίνη στη θεραπεία > κεφαλαλγίας> τύπου έντασης >. J Clin Pharmacol. 1996 Dec, 36 (12): 1120-5.
Επεξεργασμένο από τον Dr. Colleen Doherty, MD 24 Δεκεμβρίου 2015.