Δύο πηγές πόνου και πώς έχουν εμπειρία
Ο σωματικός πόνος και ο σπλαχνικός πόνος είναι δύο ξεχωριστοί τύποι πόνου και αισθάνονται διαφορετικοί. Ο σωματικός πόνος προέρχεται από το δέρμα. τους μυς και τους μαλακούς ιστούς, ενώ ο σπλαχνικός πόνος προέρχεται από τα εσωτερικά όργανα. Μάθετε τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο μπορεί να τους αντιμετωπίσετε, τις πηγές τους και τον τρόπο αντιμετώπισης τους.
Πώς το σώμα σας εντοπίζει πόνο
Τόσο ο σωματικός πόνος όσο και ο σπλαχνικός πόνος εντοπίζονται με τον ίδιο τρόπο.
Τα νεύρα που ανιχνεύουν πόνο που ονομάζονται nociceptors στέλνουν μια ώθηση από την οδυνηρή περιοχή πάνω από το νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο για ερμηνεία και αντίδραση. Αυτός ονομάζεται πόνος στον πόνο και διαφέρει από τον νευροπαθητικό πόνο , ο οποίος προκαλείται από βλάβη των νεύρων. Παρόλο που ανιχνεύονται με παρόμοιο τρόπο, ο σωματικός πόνος και ο σπλαχνικός πόνος δεν αισθάνονται το ίδιο.
Πώς αισθάνεται το σωματικό πόνο
Ο σωματικός πόνος γενικά περιγράφεται ως μυοσκελετικός πόνος. Επειδή πολλά νεύρα τροφοδοτούν τους μύες, τα οστά και άλλους μαλακούς ιστούς, ο σωματικός πόνος είναι συνήθως ευκολότερος να εντοπιστεί από τον σπλαχνικό πόνο. Τείνει επίσης να είναι πιο έντονη. Οι αισθητήρες νοσηρότητας σε αυτούς τους ιστούς αντλούν αισθήσεις που σχετίζονται με τη θερμοκρασία, τη δόνηση και το πρήξιμο. Μια τυπική αίσθηση του πόνου που οφείλεται σε τραυματισμό, όπως το χτύπημα στο γόνατό σας ή η κοπή του χείλους σας, έχει ως αποτέλεσμα οξεία σωματικό πόνο.
Ο σωματικός πόνος μπορεί να είναι είτε επιφανειακός είτε βαθύς. Ο επιφανειακός πόνος προκύπτει από τους αισθητήρες υποδοχής στο δέρμα και τις βλεννώδεις μεμβράνες, ενώ ο βαθύς σωματικός πόνος προέρχεται από δομές όπως αρθρώσεις, οστά, τένοντες και μύες.
Ο βαθύς σωματικός πόνος μπορεί να είναι βαρετός και πόνος, που είναι παρόμοιος με τον σπλαχνικό πόνο. Ο βαθύς σωματικός πόνος μπορεί επίσης να γενικευθεί και να γίνει αισθητός σε μια ευρύτερη περιοχή του σώματος, όπως σπασμένο κοτσάνι που προκαλεί πόνο πάνω και κάτω από το πόδι σας.
Ο σωματικός πόνος συνήθως εξασθενεί όταν θεραπεύει ο τραυματισμός. Ωστόσο, ο σωματικός πόνος που διαρκεί περισσότερο από το αναμενόμενο μπορεί να γίνει χρόνιος πόνος.
Κάποιες καταστάσεις χρόνιου πόνου που προκαλούνται από σωματικό πόνο περιλαμβάνουν:
- Ινομυαλγία
- Πονοκέφαλοι έντασης
- Πυελικός πόνος που προκαλείται από αστάθεια της πυελικής άρθρωσης
- Χρόνιος πόνος στην πλάτη που δεν προκαλείται από βλάβη των νεύρων
- Αρθρίτιδα
Οι περισσότεροι σωματικοί πόνοι ανταποκρίνονται καλά σε φάρμακα χωρίς συνταγή όπως τα ΜΣΑΦ ή άλλα αναλγητικά. Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν από την φλεγμονή καθώς και τον καταπραϋντικό πόνο. Ζεστά και κρύα πακέτα, μασάζ και χαλάρωση μπορεί να σας βοηθήσουν. Με βαθύ σωματικό πόνο, μυοχαλαρωτικά όπως Baclofen ή Flexeril (κυκλοβενζαπρίνη) μπορεί να παρέχουν ανακούφιση. Τα οπιοειδή συνήθως προορίζονται για σοβαρό πόνο και χορηγούνται για μικρό χρονικό διάστημα για να αποφευχθούν προβλήματα με την εξάρτηση.
Πώς αισθάνεται ο επώδυνος πόνος
Ο επώδυνος πόνος είναι ένας εσωτερικός πόνος. Παρόλο που εκτιμάται ότι το 40% του πληθυσμού εμφανίζει σπλαχνικό άλγος κάποια στιγμή ή άλλο, πολύ λιγότερο είναι γνωστό γι 'αυτό παρά για τον σωματικό πόνο.
Ο επώδυνος πόνος προέρχεται από τα όργανα ή τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία δεν είναι τόσο έντονα νευρικά ή παρέχονται από αισθητήρια νεύρα. Σε αντίθεση με τον σωματικό πόνο, ο σπλαχνικός πόνος μπορεί να αισθάνεται θαμπή και ασαφής και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Μερικοί συνήθεις τύποι σπλαχνικού πόνου περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου
- Vulvodynia
- Πόνος στην ουροδόχο κύστη (όπως κυστίτιδα )
- Πόνο ενδομητρίωσης
- Πόνος του προστάτη
Ο επώδυνος πόνος συχνά περιγράφεται ως γενικευμένος πόνος ή συμπιέσεις. Προκαλείται από τη συμπίεση μέσα και γύρω από τα όργανα ή από την έκταση της κοιλιακής κοιλότητας. Τα άτομα με σπλαχνικό άλγος μπορεί να εμφανίσουν χλιδή, οργή εφίδρωση, ναυτία, διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα και αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Μερικές φορές σπλαχνικός πόνος μπορεί να ακτινοβολεί σε άλλες περιοχές του σώματος, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να εντοπίσει την ακριβή του θέση. Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να ενισχύσουν τον σπλαχνικό πόνο.
Η πιο συνηθισμένη πηγή σπλαχνικού πόνου είναι οι λειτουργικές γαστρεντερικές διαταραχές (FGID), όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
Το IBS επηρεάζει έως και το 15% του πληθυσμού και είναι συχνότερο στις γυναίκες. Οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι μια άλλη εξαιρετικά κοινή μορφή σπλαχνικού πόνου. Οι ασθενείς με καρκίνο εμφανίζουν συχνά και σπλαχνικό άλγος. Μελέτες δείχνουν ότι το 28% του καρκίνου που σχετίζεται με τον πόνο είναι σπλαχνικός.
Ο επώδυνος πόνος συχνά αντιμετωπίζεται με ΜΣΑΦ ή οπιοειδή. Έχουν ξεκινήσει έρευνες για την εξεύρεση πιο αποτελεσματικών θεραπειών και συνδυασμών φαρμάκων.
Ένα Word Από
Ανεξάρτητα από την πηγή του πόνου, πιθανότατα θέλετε μόνο να σταματήσετε να βλάπτετε. Με ακριβή αναφορά του τρόπου με τον οποίο αισθάνεστε ο πόνος σας, μπορείτε να βοηθήσετε τον γιατρό σας να διαγνώσει το πρόβλημά σας και να συνταγογραφήσει το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα.
> Πηγές:
> Βουλευτής του Ντέιβις. Διαχείριση φαρμάκων του σπλαγχνικού πόνου: Έννοιες από τη βασική έρευνα. Έρευνα και θεραπεία του πόνου . 2012 · 2012: 1-18. doi: 10.1155 / 2012/265605.
> Sikandar, S. Dickenson, AH σπλαχνικός πόνος - τα Ins και Outs, τα Ups και τα Downs. Curr Opin Support Υποστήριξη Palliat . 2012 Mar? 6 (1): 17-26.