Σημασία των οστών του Tarsal σε λειτουργία και κάταγμα
Τα ταρσικά οστά του ποδιού είναι σημαντικά στην κίνηση και πολλά άλλα. Πού είναι αυτά τα οστά και τι συμβαίνει όταν συμβαίνει μια διαδικασία όπως ένα κάταγμα;
Τα οστά της Ταρσάλ του ποδιού
Τα οστά του ταρσού βρίσκονται στο μέσον του ποδιού και στο πίσω μέρος του ποδιού (που ονομάζεται επίσης οπισθία περιοχή) του ανθρώπινου ποδιού. Αυτά τα οστά είναι επίσης γνωστά ως ταρσός συλλογικά.
Υπάρχουν επτά κόκαλα στην ομάδα των οστών του ταρσού:
- Talus (οστά αστραγάλου)
- Calcaneus (οστό φτέρνας)
- Σκαφοειδής
- Cuboid - Το cuboid παρέχει σταθερότητα στο πόδι και βοηθά στην κίνηση των ποδιών
- Μεσαίο σφηνοειδές - Αυτό το οστό αγκυρώνει αρκετούς από τους συνδέσμους στο πόδι
- Ενδιάμεση σφηνοειδής - Η ενδιάμεση σφηνοειδής, αν είναι πολύ σημαντική στην ευκαμψία του ποδιού
- Πλευρική σφηνοειδή
Ο πτερυγισμός είναι το μεγαλύτερο από τα οστά του ταρσού και είναι το μεγαλύτερο οστό σε ολόκληρο το πόδι.
Ανατομία των ποδιών και των οστών του Ταρσάλ
Τα οστά του ταρσού αρθρώνονται με τα οστά του μεταταρσίου, μια ομάδα πέντε μακρών οστών που βρίσκεται ανάμεσα στα οστά του ταρσού και στα φαλάνγκα (οστά των δακτύλων). Η ταρσία συναντά την άνω άρθρωση του αστραγάλου, η οποία συνδέεται με την κνήμη και τα οστά της φλέβας του ποδιού. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανατομία και τη φυσιολογία των ποδιών .
Κίνηση του ποδιού και των οστών του Ταρσάλ
Η άρθρωση του αστραγάλου επιτρέπει την περιστροφή και κλίση του ποδιού σε διαφορετικές θέσεις. Η αναστροφή είναι η κλίση του ποδιού έτσι ώστε το πέλμα του ποδιού να κοιτά προς τα μέσα προς τη μεσαία γραμμή του σώματος και η εκκένωση είναι το πλακίδιο του ποδιού έτσι ώστε το πέλμα του ποδιού να βλέπει προς τα έξω, μακριά από τη μεσαία γραμμή του σώματος.
Η ανάρτηση του ποδιού έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών να ονομάζονται πελματιαία κάμψη . Το αντίθετο κίνημα, που αναποδογυρίζει το πόδι προς τα πάνω, έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών να δείχνουν στον ουρανό, ονομάζεται dorsiflexion .
Προεδρία και υποταγή
Δύο άλλοι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την κίνηση στο πόδι είναι η υποταγή και η προπαγάνδα. Αυτά περιγράφουν συνήθως το πόδι ενώ βρίσκεστε σε κίνηση και πώς το πόδι χτυπά στο έδαφος, όπως κατά την εκτέλεση.
Η Pronation περιγράφει την προσγείωση στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας και την περιστροφή προς τα μέσα και την ισοπερίοδο του ποδιού. Αυτή είναι μια κανονική και απαραίτητη κίνηση του ποδιού κατά τη διάρκεια της μετακίνησης. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν μη φυσιολογικές καταστάσεις στις οποίες η προπαγάνδα είναι ακραία κατά τη διάρκεια της κίνησης (υπερβολική διάρκεια).
Το Supination περιγράφει την αντίστροφη πρόνοια (αναφέρεται επίσης ως υποπνοή) στην οποία ο ρόλος του ποδιού είναι προς το εξωτερικό του ποδιού. Το Supination είναι φυσιολογικό όταν μετακινείται το πόδι κατά τη διάρκεια ενός βήματος. Ωστόσο, υπάρχουν μη φυσιολογικές συνθήκες στις οποίες η υποτέλεια είναι ακραία κατά τη διάρκεια της κίνησης. Αυτή η υπερβολική προς τα έξω έλαση του αστραγάλου ασκεί σημαντική πίεση στους συνδέσμους και τους τένοντες της άρθρωσης και μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διαστρέμματα αστραγάλου και άλλους τραυματισμούς.
Η προτίμησή σας, η υποταγή και η υπερβολική πορεία μπορούν να επηρεάσουν το πόδι σας με πολλούς τρόπους.
Ταρσικά κατάγματα
Το κάταγμα του ταρσού χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει οποιοδήποτε κάταγμα του ποδιού. Τα πραγματικά κατάγματα του ταρσού στα οστά του ταρσού και στο οπίσθιο πόδι είναι σπάνια. Μπορούν να εμφανιστούν από τραυματισμούς ή από βλάβη από επαναλαμβανόμενες ενέργειες.
Τα κατάγματα άγχους ή τα κατάγματα των τριχών μπορεί να εμφανιστούν συχνότερα στους πτερυγισμούς ή στα κόκαλα οστών. Εάν υποφέρετε από θραύση του ταρσικού άγχους, ειδικά ένα φλοιό σποράς, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ελέγχει το επίπεδο βιταμίνης D καθώς αυτό είναι κρίσιμο για τη θεραπεία.
Τα συμπτώματα από ταρσικά κατάγματα περιλαμβάνουν ξαφνικό πόνο και δυσκολία με βάρος στο πόδι και ευαισθησία στην περιοχή του κατάγματος . Ένα κάταγμα καταπόνησης γενικά έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή εμφάνιση του πόνου και τη δυσκολία στην πρόσληψη βάρους.
Η θεραπεία για ταρσικά κατάγματα γενικά συνεπάγεται χυτοσίδηρο που φοριέται στο πόδι για περίπου έξι εβδομάδες και ο ασθενής παραμένει εκτός σπασμένου ποδιού. Για καταγμάτων καταπόνησης, μπορεί να συνταγογραφηθεί ειδική μπότα. Οι κροτίδες χρησιμοποιούνται και στις δύο περιπτώσεις για να κρατήσει το βάρος μακριά από το πόδι ενώ θεραπεύεται. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιστρέψουν στο αθλητισμό από ό, τι θα ήταν δυνατό διαφορετικά.
Νέες θεραπείες όπως η θεραπεία με κύμα κρούσεων και το συμπύκνωμα αναρρόφησης μυελού των οστών χρησιμοποιούνται επίσης ως εναλλακτικές λύσεις.
Πόνος στο πόδι
Λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των οστών και άλλων δομών στο πόδι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η πηγή του ποδιού . Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε περισσότερα για το βάδισμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα πόδια σας από βλάβες.
Πηγές:
Shaked, R., Walters, Ε., Και Μ. O'Malley. Tarsal Ναυτικά σπασίματα. Τρέχουσες ανασκοπήσεις στην μυοσκελετική ιατρική . 2017 Jan 21. (Epub μπροστά από την εκτύπωση).