Όταν επιλέγετε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να τα εξετάσετε. Παρόλο που ορισμένες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες, η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων (εκτός από την αποχή ) είναι 100% αποτελεσματική. Ο τρόπος ζωής και οι προσωπικοί παράγοντες μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την καλύτερη μέθοδο για εσάς. Μέρος της επιλογής μιας μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων βρίσκει επίσης ένα που αισθάνεστε άνετα.
Είμαστε όλοι άνθρωποι και έχουμε τις δικές μας μοναδικές ανάγκες, έτσι θυμηθείτε να συζητήσετε αυτά τα θέματα με το γιατρό σας . μαζί, μπορείτε να λάβετε τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το ποιο αντισυλληπτικό μπορεί να είναι αυτό για εσάς.
Αποτελεσματικότητα
Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των διαθέσιμων αντισυλληπτικών να περιλαμβάνουν:
- Το κίνητρο του χρήστη
- Προσιτότητα
- Επίπεδα γονιμότητας
- Ακολουθήστε σωστά τις οδηγίες
Εξετάστε πόσο καλά η μέθοδος αποτρέπει την εγκυμοσύνη. Ρωτήστε τον εαυτό σας: θα αντιλαμβανόσαστε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη ως δυνητικά καταστροφική; Αν ναι, μπορείτε να επιλέξετε μια πιο αποτελεσματική μέθοδο. Εάν η πρόθεσή σας είναι απλώς να αναβάλλετε την εγκυμοσύνη (αλλά θα την αγκαλιάσετε, θα πρέπει να συμβεί), μπορεί να είστε πιο άνετοι με μια λιγότερο αποτελεσματική μέθοδο. Η εξοικείωση με τον τρόπο σύλληψης μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την αντισύλληψη και να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά της.
Έρευνα ποσοστών αποτυχίας
Όταν επιλέγετε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, μπορείτε να αποφασίσετε να διερευνήσετε τα ποσοστά αποτυχίας.
Αυτά τα ποσοστά συχνά αναφέρονται ως "τυπικό ποσοστό χρήσης". Αυτό λαμβάνει υπόψη ότι τα αντισυλληπτικά δεν χρησιμοποιούνται πάντα όπως θα έπρεπε. Οι άνθρωποι μπορούν:
- Μη χρησιμοποιείτε με συνέπεια
- Μπορεί να το ξεχνάμε κατά καιρούς, ή
- Μπορεί να παίρνει ένα φάρμακο που μειώνει την αποτελεσματικότητα
Ο τυπικός ρυθμός αποτυχίας είναι γενικά υψηλότερος από τον ρυθμό αποτυχίας της μεθόδου, εάν χρησιμοποιηθεί τέλεια.
Σε γενικές γραμμές, οι μέθοδοι που απαιτούν λιγότερο για να κάνετε ( Nexplanon έναντι προφυλακτικών ) τείνουν να έχουν χαμηλότερα ποσοστά αποτυχίας . Όσο περισσότερο γνωρίζετε για τον σωστό τρόπο χρήσης του ελέγχου των γεννήσεων, τόσο περισσότερος έλεγχος θα έχετε για να αποφασίσετε εάν και πότε θέλετε να μείνετε έγκυος.
Κίνδυνοι για την υγεία και παρενέργειες
Ερευνήστε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με τις διάφορες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παράγοντες όπως το βάρος σας, την ηλικία σας ή το εάν καπνίζετε ή όχι. Τα αντισυλληπτικά χάπια συνήθως δεν συνιστώνται σε γυναίκες ηλικίας άνω των 35 ετών και καπνού. Αν είστε αλλεργικοί στο λατέξ, οι μέθοδοι φραγμού, όπως τα προφυλακτικά από λατέξ μπορεί να μην είναι η σωστή επιλογή. Επίσης, εξετάστε πιθανές παρενέργειες που μπορεί να συνοδεύουν διάφορες μεθόδους. Μπορείτε να ζητήσετε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας εξηγήσει αυτά.
- Μπορεί ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων να αυξήσει τον κίνδυνο σας για VTE;
- Χάπια Drospirenone και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος
- Η παχυσαρκία και η αποτελεσματικότητα αντισύλληψης
Μήπως ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας;
Οι γυναίκες που έχουν ακανόνιστα προγράμματα ή έχουν δυσκολία να θυμούνται τη λήψη φαρμάκων μπορεί να μην βρίσκουν συμβατότητα με ορισμένες μεθόδους αντισύλληψης. Όταν επιλέγετε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, αναρωτηθείτε:
- Ψάχνετε για κάτι βολικό (όπως το Depo-Provera shot);
- Ποιες είναι οι μέρες / το πρόγραμμά σας;
- Εξετάστε αν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο, όπως το χάπι , που απαιτεί να το παίρνετε αξιόπιστα περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα.
- Εξετάστε την ευκολία και την ευκολία χρήσης των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων
- Λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη χρήση;
- Θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να ελαχιστοποιείτε τα σφάλματα των χρηστών
Ποιες είναι οι προθέσεις σας;
Είστε σε μια σταθερή σεξουαλική σχέση ενός συντρόφου και απλώς επιθυμείτε να αναβάλλετε για λίγο πρόσθετα παιδιά; Εάν ναι, ένα IUD Mirena , το IUD ή το ParaGard IUD μπορεί να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Μέρος της επιλογής μιας μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων καθορίζει αν ψάχνετε για μια πιο προσωρινή μέθοδο, κάτι μακροπρόθεσμα ή εάν είναι η επιθυμία σας να εξετάσετε μια μόνιμη αντισυλληπτική μέθοδο.
Οι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Ίσως αναζητάτε μόνο ένα από τα μη αντισυλληπτικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει μια συγκεκριμένη μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Ξεκινήστε αναρωτώντας - ποιοι είναι οι λόγοι μου που θέλω να χρησιμοποιήσω αντισύλληψη ;
Επίπεδο άνεσης
Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας - ειδικά τις γυναίκες - για το επίπεδο άνεσής σας. Αισθάνεστε άνετα αγγίζοντας το σώμα σας; Υπάρχουν πολλές αντισυλληπτικές μέθοδοι, όπως ένα διάφραγμα , αυχενικό κάλυμμα , NuvaRing , σφουγγάρι και γυναικεία προφυλακτικά . Ωστόσο, αυτά απαιτούν από εσάς να τα εισάγετε και στη συνέχεια να τα βγάλετε από το σώμα σας.
Θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που είναι σε συγχρονισμό με τις θρησκευτικές πεποιθήσεις σας . Επιπλέον, μέρος του επιπέδου άνεσής σας περιλαμβάνει επίσης το ποσό που μπορείτε να πληρώσετε για τον έλεγχο των γεννήσεων κάθε μήνα.
Η Σεξουαλική σας Συμπεριφορά
Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου σε ποιον θα συμμετάσχετε σε σεξουαλική επαφή με τον έλεγχο των γεννήσεων.
- Είσαι σε μια σοβαρή, μονογαμική σχέση;
- Υπάρχει απειλή μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης επειδή δεν είστε σε δεσμευμένη σχέση;
- Έχετε πολλούς εταίρους;
Πολλά από τα διαθέσιμα αντισυλληπτικά δεν προστατεύουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ή τον ιό HIV.
Προστασία από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις
Πολλοί πιστεύουν ότι η χρήση διαφόρων μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων θα προστατεύσει επίσης από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Τα περισσότερα αντισυλληπτικά δεν θα σας προστατεύσουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ή τον ιό HIV. Τα προφυλακτικά , ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται με σπερματοκτόνα , προσφέρουν κατά κανόνα τη μέγιστη προστασία από τη συρρίκνωση πολλών από αυτές τις πιθανές λοιμώξεις.