Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο , αυτός ή αυτή μπορεί να έχει μια κατάσταση γνωστή ως ασθένεια Osgood-Schlatter . Η κατάσταση θεωρείται μερικές φορές ως "πόνος στην γόνατα" και επηρεάζει τα παιδιά συνήθως μεταξύ των 10 και 15 ετών.
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει πρώτα να κάνετε για να ξεκινήσετε τη θεραπεία;
Κατανοώντας τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τη σωστή θεραπεία - τη σωστή στιγμή - για τη νόσο Osgood-Schlatter του παιδιού σας.
Τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter
Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter; Τα συμπτώματα και τα συμπτώματα της ασθένειας Osgood-Schlatter μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Καταγγελία του πόνου σε ένα ή και στα δύο γόνατα σε ένα παιδί προ-εφηβικής ηλικίας
- Μια ειλικρινή οσμή στο μπροστινό μέρος του γόνατος, λίγα εκατοστά κάτω από το γόνατο
- Πόνος να αγγίξει το μπροστινό μέρος των γόνατων, ακριβώς κάτω από το γόνατο
- Πόνος με τρέξιμο, άλμα, οκλαδόν ή μετά από συμμετοχή στον αθλητισμό.
Εάν το παιδί σας έχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, εάν το παιδί σας έχει κάποιο πόνο στο γόνατο με δραστηριότητα, είναι καλή ιδέα να κάνετε check in με τον παιδίατρο για να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία.
Ασθένεια Osgood-Schlatter: Τα πρώτα βήματα στη θεραπεία
Όταν διαχειρίζεστε τη νόσο Osgood-Schlatter στα γόνατα του παιδιού σας, είναι μερικά πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως για να αντιμετωπίσετε σωστά την κατάσταση.
- Μην πανικοβληθείτε . Πρώτον, μην πανικοβληθείτε. Αν και προκαλεί σημαντικό πόνο στο γόνατο που μπορεί να περιορίσει τη συμμετοχή του παιδιού σας στον αθλητισμό, η ασθένεια Osgood-Schlatter είναι μια σχετικά καλή κατάσταση. Εάν παραμείνει μόνος του και δεν αντιμετωπιστεί, οι περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζονται εντός 12 έως 24 μηνών. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να δώσετε στο παιδί σας ανακούφιση και στρατηγικές για να αυτο-διαχειριστείτε την κατάσταση έτσι ώστε να μπορέσει να επανέλθει στον κανονικό αθλητισμό και τη συμμετοχή στην τάξη φυσικής αγωγής.
- Δείτε τον παιδίατρό σας . Κάθε φορά που το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο (ή οποιοσδήποτε άλλος πόνος) που περιορίζει τη φυσιολογική συμμετοχή σε αθλήματα ή με λειτουργική κινητικότητα , θα πρέπει να τον πάρετε στον παιδίατρο. Μια απλή ακτινογραφία είναι συνήθως ό, τι γίνεται για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της ασθένειας Osgood-Schlatter. Οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να διαγνωσθούν μόνο με κλινική εξέταση. η ακτινογραφία βοηθά να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες πόνου στο γόνατο στο παιδί σας. Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να κάνει συστάσεις σχετικά με τον περιορισμό της δραστηριότητας και ίσως να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα PT για να βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου Osgood-Schlatter .
- Σταματήστε προσωρινά αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες υψηλής έντασης . Η λέξη-κλειδί εδώ είναι "προσωρινά". Εάν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter, η συμμετοχή σε αθλήματα υψηλής έντασης μπορεί να είναι δύσκολη ή επώδυνη. Λαμβάνοντας μερικές εβδομάδες μακριά από έντονο αθλητισμό μπορεί να δώσει τα γόνατα του παιδιού σας ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα. Απλά θυμηθείτε να υπενθυμίσετε στο παιδί σας ότι το διάλειμμα από τον αθλητισμό είναι προσωρινό και ότι αυτός ή αυτή θα επιστρέψει στις κανονικές του δραστηριότητες μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι εκτεταμένες περίοδοι αδράνειας με τη νόσο Osgood-Schlatter δεν συνιστώνται.
- Επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή . Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Osgood-Schlatter, λίγες συνεδρίες με έναν φυσιοθεραπευτή μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να ξεκινήσει τη σωστή θεραπεία. Το PT σας μπορεί να αξιολογήσει την ευελιξία, τη δύναμη και την ισορροπία του παιδιού σας και να συνταγογραφήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για τη νόσο Osgood-Schlatter για το παιδί σας. Το PT σας μπορεί επίσης να κάνει συστάσεις σχετικά με τη συμμετοχή του παιδιού σας ή την επιστροφή του σε αθλήματα.
- Χαλαρώστε τις παθητικές θεραπείες . Παθητικοί τρόποι όπως η θερμότητα ή ο πάγος μπορούν να βοηθήσουν προσωρινά να διευκολύνουν τον πόνο που αισθάνεται με τη νόσο Osgood-Schlatter, αλλά αυτές οι θεραπείες δεν είναι πραγματικά απαραίτητες. Η καλύτερη θεραπεία για την πάθηση είναι να πάρετε τα πράγματα να κινούνται με μια σωστή τέντωμα και την ενίσχυση άσκηση ρουτίνας.
- Μην ανησυχείς για το οστέινο χτύπημα . Με τη νόσο Osgood-Schlatter, ένα μικρό κόκαλο εμφανίζεται συνήθως μερικές εκατοστά κάτω από το γόνατο. Αυτό είναι συνήθως μόνιμο και δεν προκαλεί σημαντικό λειτουργικό περιορισμό στο παιδί σας. Αφήστε το μόνο και θα είναι μια χαρά.
Η ασθένεια Osgood-Schlatter είναι μια κατάσταση που είναι κοινή μεταξύ των παιδιών προ-εφήβων.
Η κατάσταση προκαλεί πόνο σε ένα ή και στα δύο γόνατα που περιορίζει τη συμμετοχή σε αθλήματα ή δραστηριότητες υψηλού επιπέδου, όπως το τρέξιμο ή το άλμα. Μάθετε τι να κάνετε πρώτα όταν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter μπορεί να σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσει σε μια πορεία για γρήγορη ανάκαμψη. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει σε κανονικά αθλήματα και δραστηριότητες γρήγορα και με ασφάλεια.
Πηγές:
Sarčević, Z. Περιορισμένη οσφυαλγία αστραγάλου: ένας παράγοντας προδιάθεσης για τον Morbus Osgood Schlatter; Χειρουργική γόνατος, αθλητική τραυματολογία, αρθροσκόπηση. 16 (726) Αύγουστος, 2008.
Tzalach, Α, et. Η συσχέτιση μεταξύ κατώτερου εύρους κίνησης στο γόνατο και σύνδρομο Osgood-Schlatter μεταξύ παιδιών ποδοσφαίρου εφήβων. BJMMR. 11 (2), 2016.