Η αυξημένη ενέργεια, η βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλικότητά σας
Εάν έχετε διαγνωστεί με άπνοια ύπνου και έχετε αρχίσει να χρησιμοποιείτε συνεχή θετική πίεση αεραγωγών (CPAP), μπορεί να έχετε κάποιες ανησυχίες και ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο η CPAP επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή; Μάθετε πώς η θεραπεία της άπνοιας του ύπνου μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας, τη λίμπιντο και τη σεξουαλική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης της στυτικής δυσλειτουργίας. Ανακαλύψτε τρόπους με τους οποίους μια μη ελκυστική μάσκα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ελκυστικό και τι να κάνετε γι 'αυτό.
Η αρχική εισαγωγή του CPAP στην κρεβατοκάμαρα
Όταν αρχίζετε αρχικά τη χρήση της CPAP για τη θεραπεία της άπνοιας κατά τον ύπνο , μπορεί αρχικά να πανικοβληθείτε για το πώς η μάσκα και η μηχανή θα επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Σε επιφανειακή βάση, μπορεί να ανησυχείτε για το πώς σας κάνει να κοιτάξετε. Μπορεί να νιώσετε σαν το όργανο να σας κάνει να εμφανίζετε σαν σταυρός ανάμεσα στον Darth Vader, έναν ελέφαντα και ένα ρομπότ. Εν ολίγοις, μπορεί να αισθανθείτε μη ελκυστική. Αλήθεια, αυτό το αρχικό εμπόδιο καθαρίζεται γρήγορα.
Θυμηθείτε ότι πρέπει να τοποθετείτε τη μάσκα καθώς κοιμάστε. Βάλτε το μετά από το σεξ και τα φώτα σβήνουν! Συζητήστε για τις ανησυχίες σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, δείτε πώς αισθάνονται και γρήγορα προχωρήστε. Όποιος σας αγαπά, οποιοσδήποτε με τον οποίο θέλετε να είστε οικείος, θα σας δεχτεί και θα σεβαστεί τις ιατρικές σας ανάγκες.
Στην πραγματικότητα, το CPAP μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την αναζωπύρωση της ζωής της αγάπης σας. Συχνά το δυνατό ροχαλητό και η άπνοια κατά τον ύπνο μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα νυχτερινής σχέσης , συμπεριλαμβανομένου του ύπνου σε ξεχωριστούς χώρους ύπνου.
Αν βρίσκεστε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια, η πιθανότητα για οικειότητα μειώνεται. Με την επίλυση αυτών των προβλημάτων με τη χρήση του CPAP, ο σύντροφός σας μπορεί να αποφασίσει να σας επανασυνδεθεί στο κρεβάτι, δημιουργώντας έτσι νέες ευκαιρίες.
Η εισαγωγή του CPAP σε έναν σεξουαλικό συνεργάτη μπορεί να επαναληφθεί αν έχετε νέους συνεργάτες. Αν και μπορεί αρχικά να αισθάνεστε αμηχανία και να αντιμετωπίσετε και πάλι αυτά τα ίδια συναισθήματα, αυτό θα σας διευκολύνει καθώς αισθάνεστε άνετα με την CPAP και τον εαυτό σας.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε χρόνο για αγκαλιά και επαφή με το σώμα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι πιο εύκολο να αποφύγετε το άγχος αν είστε το "μικρό κουτάλι" με τη μάσκα CPAP και τις σωληνώσεις που βλέπετε μακριά από εσάς και το σύντροφό σας. Είναι επίσης χρήσιμο να προσπαθήσετε να επιλέξετε μια μικρότερη μάσκα με ελάχιστα προβλήματα διαρροής, καθώς αυτά μπορεί να είναι αποδιοργανωτικά.
Ξεκινώντας να αισθάνεστε πιο φρεσκάδα
Καθώς αρχίζετε να χρησιμοποιείτε το CPAP σας σε τακτική βάση, ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε κάποιες αλλαγές στο πώς σας κάνει να νιώθετε. Μερικά από τα συμπτώματα που σας ώθησαν να αναζητήσετε τη διάγνωση και τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου σας μπορεί να βελτιωθούν. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας και έχουν μειώσει την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας . Αυτές οι βελτιώσεις μπορεί να σας αφήσουν να αισθάνεστε πιο νευρικοί και να ενδιαφέρεστε περισσότερο για το σεξ.
Η αντιμετώπιση της διαταραχής του ύπνου μπορεί να έχει πραγματικές φυσιολογικές επιπτώσεις στη λίμπιντο σας. Η άπνοια ύπνου έχει συσχετιστεί με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και η χρήση της CPAP μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή αυτής. Τα άτομα με άπνοια κατά τον ύπνο εμφανίζουν συχνά στυτική δυσλειτουργία και θεραπεία μπορεί να βοηθήσουν. Επιπλέον, μπορεί να έχετε μειωμένη ευερεθιστότητα και βελτιωμένη διάθεση με τη θεραπεία. Αυτή η νέα στάση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο ενδιαφέρον και από το σεξουαλικό σας σύντροφο.
Μακροπρόθεσμη χρήση και διατήρηση της ρομαντικής εργασίας CPAP
Μόλις ξεπεράσετε την αρχική προσαρμογή και αρχίσετε να βλέπετε ορισμένα οφέλη από τη χρήση του CPAP, ίσως εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε μερικά μακροπρόθεσμα προβλήματα σχετικά με την CPAP και τον αντίκτυπό της στη σεξουαλική σας ζωή.
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για το ότι η μάσκα CPAP και το μηχάνημα αποτελούν εμπόδιο στην οικειότητα. Με την τοποθέτηση της μάσκας, μπορεί να αισθανθείτε σαν να σηματοδοτείτε την ανυπαρξία στο σεξ. Μπορεί να φαίνεται σαν να λέτε, "κοιμάμαι τώρα". Σίγουρα, αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά δεν χρειάζεται να είναι απόλυτη. Να είσαι ευέλικτος. Αφήστε τον συνεργάτη σας να γνωρίζει ότι η μάσκα μπορεί πάντα να απομακρυνθεί. Μέσω κάποιου συνδυασμού αυθορμητισμού και προγραμματισμού, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να έχετε μια κανονική σεξουαλική ζωή.
Με πολλούς τρόπους, η CPAP μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την οικειότητα με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό οδηγεί σε δύο λόγους για να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε και να συμμορφωνόμαστε με την CPAP: για την υγεία και την αγάπη.