Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βλέπουν το γιατρό τους για έναν πονοκέφαλο έντασης . Αυτή η αίσθηση καουτσούκ-μπάντα γύρω από το κεφάλι είναι κοινή και συνήθως αντιμετωπίζεται με απλά μέτρα όπως ο ύπνος, το νερό ή ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιατρικές θεραπείες για πονοκεφάλους έντασης - συμπεριλαμβανομένου ενός φαρμάκου που μπορεί να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας για να βοηθήσει στην πρόληψη αυτών των γαστρεντερικών πονοκεφάλων.
Αντιμετωπίζοντα φάρμακα
Ένας αριθμός μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ( NSAIDs ) είναι χρήσιμο για τη θεραπεία μιας κεφαλαλγίας έντασης όπως:
- Η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
- Ναπροξένη νατρίου (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diclofenac potassium
- Η ασπιρίνη (Bayer)
Ορισμένα από αυτά μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή, ενώ άλλα χρειάζονται επίσκεψη στο γιατρό σας για συνταγή. Να θυμάστε ότι τα ΜΣΑΦ έχουν πολλές πιθανές παρενέργειες και πρέπει να αποφεύγονται από μερικούς ανθρώπους, ειδικά εκείνους με ιστορικό αιμορραγίας στο στομάχι, νεφροπάθειας και / ή καρδιακών παθήσεων. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί επίσης να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο έντασης. Επομένως, ποιο είναι ένα - ακεταμινοφαίνη ή ένα NSAID - είναι καλύτερο για έναν πονοκέφαλο έντασης; Διαβάστε το Advil ή το Tylenol; για να μάθετε.
Εναλλακτικές Θεραπείες
Εναλλακτικές θεραπείες για πονοκεφάλους έντασης περιλαμβάνουν:
- φυσική θεραπεία
- θεραπεία χαλάρωσης
- αυτο-ύπνωση
- EMF biofeedback
- νοητική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Ο στόχος της φυσικής θεραπείας είναι να βελτιώσει τη στάση του σώματος και να προσφέρει χαλάρωση μυών μέσω της χρήσης θερμών και κρύων πακέτων, υπερήχων, μασάζ και άσκησης στο σπίτι. Μια μελέτη στην Κεφαλαγιά διαπίστωσε ότι η φυσική θεραπεία οδήγησε σε αξιοπρεπή μείωση του αριθμού των πονοκεφάλων ανά μήνα, ειδικά για εκείνους με χρόνιες κεφαλαλγίες έντασης .
Χαλάρωση, βιοανάδραση EMG, αυτο-ύπνωση και CBT είναι ψυχολογικές θεραπείες. Στη βιοανάδραση EMG, οι άνθρωποι διδάσκονται να μειώνουν την ένταση των μυών ενώ παρακολουθούν ή ακούν μια ένδειξη ηλεκτρικής δραστηριότητας των μυών στο πρόσωπο, το λαιμό ή τους ώμους τους. Στο CBT, οι άνθρωποι εκπαιδεύονται για να μειώσουν τις αγχωτικές σκέψεις που προκαλούν ή ερεθίζουν τους πονοκεφάλους έντασης.
Πρόληψη των πονοκεφάλων έντασης
Φυσικά, η αποφυγή ενός πονοκέφαλου έντασης στην πρώτη θέση μέσω σωστής αυτο-φροντίδας και αποφυγής σκανδάλης είναι πάντα ένα ασφαλές και απλό στοίχημα. Εδώ είναι 5 τρόποι για να αποφευχθεί η ένταση πονοκεφάλους. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να λαμβάνετε πονοκεφάλους έντασης, τότε ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προληπτικό φάρμακο.
Η αμιτριπτυλίνη (Elavil) - ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό - έχει βρεθεί σε αρκετές μελέτες για να είναι επωφελής για την πρόληψη των πονοκεφάλων έντασης, ειδικά των ατόμων που έχουν χρόνιες κεφαλαλγίες έντασης. Τα καλά νέα είναι ότι για μερικούς ανθρώπους που παίρνουν αμιτριπτυλίνη, το φάρμακο μπορεί να μειωθεί αργά και να σταματήσει έπειτα από έξι μήνες χρήσης - και οι άνθρωποι παραμένουν πονοκέφαλοι ελεύθεροι. Για άλλους, οι πονοκέφαλοι τους επιστρέφουν και έτσι η αμιτριπτυλίνη μπορεί να χρειαστεί μακροπρόθεσμα.
Εάν ξεκινήσετε την αμιτριπτυλίνη, παρακαλώ μιλήστε προσεκτικά με τον ειδικό για την κεφαλαλγία και τον γιατρό σας σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες που περιλαμβάνουν ξηροστομία, αύξηση βάρους και υπνηλία.
Περισσότερες δυνητικά σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς
- γλαυκώμα
- κατακράτηση ούρων
Τι να προσέξουμε
Ένας από τους κινδύνους της αυτοθεραπείας σας στην πορεία της κεφαλαλγίας έντασης του μύλου είναι η υπερβολική χρήση φαρμάκων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη υπερβολικών πονοκεφάλων φαρμάκων . Θυμηθείτε, να είστε προσεκτικοί και να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Είναι σημαντικό επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν οι πονοκέφαλοι σας αισθάνονται διαφορετικοί ή γίνονται όλο και πιο συχνές.
Πηγές
Chowdhury D. Πονοκέφαλος τύπου έντασης. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Αυγ. 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Τύπος τάσης Πονοκέφαλος. Am Fam Physician. 2002 Sep 1 · 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Φυσικοθεραπεία για κεφαλαλγία τύπου έντασης: Μια ελεγχόμενη μελέτη. Κεφαλαλγία. 2004, 24: 29-36.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της προσωπικής φροντίδας από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Παρακαλείσθε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη διάγνωση και τη θεραπεία οποιωνδήποτε σχετικών συμπτωμάτων ή ιατρικών καταστάσεων.