Εάν έχετε πάρει ποτέ νιασίνη (νικοτινικό οξύ) για να βοηθήσετε στη μείωση της χοληστερόλης , μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τις παρενέργειες της. Αυτά περιλαμβάνουν έξαψη, φαγούρα και καυτές αναλαμπές. Παρόλο που οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αρκετά συχνές, μπορεί να είναι απαράδεκτες στο σημείο που κάποιοι σταματούν να το παίρνουν.
Ενώ οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως υποχωρούν πάνω από μερικές εβδομάδες, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές στο μεταξύ.
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτές τις ενόχλησης.
Ευκολία στην πλήρη δόση
Εάν παίρνετε μια μορφή άμεσης απελευθέρωσης νιασίνης, μπορεί να θελήσετε να αυξήσετε σταδιακά τη δόση σας . Για παράδειγμα, εάν υποτίθεται ότι παίρνετε 500 χιλιοστόγραμμα ημερησίως, πάρτε 250 χιλιοστόγραμμα τις πρώτες λίγες ημέρες έως ότου είστε σε θέση να ανεχτείτε τις παρενέργειες. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά τη δόση σας μέχρι να φτάσετε στη συνιστώμενη δόση.
Επίσης, μπορεί να προσπαθήσετε να διαιρέσετε τη δόση σας όλη την ημέρα. Στην περίπτωση αυτή, θα πάρετε 250 χιλιοστόγραμμα δύο φορές την ημέρα, αντί για 500 χιλιοστόγραμμα μία φορά την ημέρα.
Αυτό λειτουργεί μόνο για προϊόντα άμεσης αποδέσμευσης. Ποτέ δεν πρέπει να κόβετε τα χάπια με παρατεταμένη ή παρατεταμένη απελευθέρωση στα μισά.
Ασπιρίνη πριν τη νιασίνη
Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη μιας πρώτης ασπιρίνης μπορεί να μειώσει την έκπλυση και τον κνησμό που σχετίζεται με τη νιασίνη. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, μπορεί να προσπαθήσετε να πάρετε μια δόση ασπιρίνης των 325 χιλιοστογράμμων τουλάχιστον 15 έως 30 λεπτά πριν τη λήψη της νιασίνης.
Αποφύγετε καυτά ποτά και αλκοόλ
Τα ζεστά ροφήματα όπως ο καφές και το τσάι, καθώς και το αλκοόλ μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα έξαψης. Προσπαθήστε να αποφύγετε να πίνετε οποιοδήποτε από αυτά γύρω από το χρόνο που παίρνετε τη νιασίνη σας.
Ανακόψτε την απελευθέρωση της νιασίνης αργά
Εάν συνεχίζετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανοχή της άμεσης απελευθέρωσης της νιασίνης, ίσως θελήσετε να ζητήσετε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μια φόρμα παρατεταμένης απελευθέρωσης ή παρατεταμένης απελευθέρωσης.
Αυτές οι μορφές νιασίνης απελευθερώνουν νικοτινικό οξύ στο σώμα βαθμιαία και κάπως μειώνουν τις παρενέργειες.
- Τα έντυπα παρατεταμένης αποδέσμευσης διατίθενται δωρεάν. Ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι προκαλούν ηπατίτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Το Niaspan είναι η μόνη μορφή παρατεταμένης αποδέσμευσης νικοτινικού οξέος. Διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
Δοκιμάστε την χωρίς νιτσίνο Flush-Free
Υπάρχουν επίσης και άλλες μορφές νιασίνης, όπως το νικοτιναμίδιο και η εξανοσινική ινοσιτόλη, οι οποίες χαρακτηρίζονται ως μορφές νιασίνης "χωρίς έκπλυση" . Αν και μπορεί να μην παράγουν τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει το νικοτινικό οξύ, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτές οι μορφές νιασίνης μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές στη μείωση της χοληστερόλης.
Ένα Word Από
Πριν δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις συμβουλές, βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος της υγειονομικής περίθαλψης γνωρίζει ότι παίρνετε ένα προϊόν νικοτινικού οξέος. Ορισμένα άτομα ενδέχεται να πρέπει να παρακολουθούνται στενότερα λόγω των συνθηκών υγείας ή άλλων φαρμάκων που λαμβάνουν.
Πηγές:
Cefali ΕΑ, Simmons Ρϋ, Stanek EJ, et αϊ. Η ασπιρίνη μειώνει την έκπλυση του δέρματος μετά από τη χορήγηση μιας σύνθεσης Niacin με βελτιστοποιημένη απελευθέρωση. Διεθνές Περιοδικό Κλινικής Φαρμακολογίας και Θεραπευτικής . 2007 · 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Φαρμακοθεραπεία: Μια παθοφυσιολογική προσέγγιση. 10η έκδ. Columbus, Ohio: Εκπαίδευση McGraw-Hill. 2016.
Lai Ε, De Lepeleire Ι, Crumley ΤΜ, et αϊ. Καταστολή της επαγόμενης από νιασίνη αγγειοδιαστολής με έναν ανταγωνιστή στον υποτύπο υποδοχέα προσταγλανδίνης D2 1. Κλινική Φαρμακολογία & Θεραπευτική. 2007 · 81 (6): 849-57.