Το J-Pouch σας θα χρειαστεί ειδική φροντίδα τις πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τη λήψη
Η χειρουργική επέμβαση J-pouch που γίνεται για τη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας μπορεί να φέρει μια νέα μίσθωση για τη ζωή. Παράγει επίσης πολλά ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των ενδείξεων της ζωής χωρίς κόλον και με ένα λεπτό έντερο που αναδιαμορφώνεται και συνδέεται με το ορθό. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για το πώς μπορείτε να κάνετε τις πρώτες εβδομάδες μετά από τη χειρουργική επέμβαση απομάκρυνσης του j-pouch ευκολότερη για τον εαυτό σας, καθώς και πώς η δίαιτά σας μπορεί να επηρεάσει τη θήκη σας.
1 -
Διατηρήστε τη διατροφή σας απλήΚατά τους πρώτους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση j-pouch, το λεπτό έντερο ρυθμίζει και μαθαίνει να κάνει περισσότερα από την εργασία που έκανε το παχύ έντερο. Ενώ αυτό συμβαίνει, το σκαμνί σας είναι πιθανό να είναι πολύ όξινο. Η διατήρηση της διατροφής σας σε απλά τρόφιμα είναι χρήσιμη για διάφορους λόγους. Το πρώτο είναι ότι αν αποφύγετε τα λίπη, τα μπαχαρικά και τον ανθρακωρυγασμό, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το σκαμνί σας να σας προκαλέσει πάρα πολύ πόνο και καύση καθώς το περνάτε.
Το δεύτερο είναι ότι ενώ μαθαίνεις ποια τρόφιμα είναι χρήσιμα (και λιγότερο χρήσιμα) στη διαχείριση της θήκης σου, είναι καλύτερο να κολλήσεις σε τρόφιμα που είσαι άνετα και να προσθέσεις νέα τρόφιμα ή δυνητικά προβληματικά τρόφιμα μία κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διευκολύνετε τον εντοπισμό τυχόν τροφών που προκαλούν ενόχληση.
Το τρίτο είναι ότι οι άνθρωποι με χειρουργική επέμβαση j-pouch διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια απόφραξη του λεπτού εντέρου . Αποφεύγοντας τρόφιμα όπως σπόροι, ξηροί καρποί, ποπ κορν και πολύ ινώδη τρόφιμα μπορεί να είναι η καλύτερη πορεία δράσης. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή σας, μιλήστε με το χειρουργό σας, τον γαστρεντερολόγο ή τον διαιτολόγο σας.
Πηγή:
MacLean AR, Cohen Α, MacRae ΗΜ, et αϊ. Κίνδυνος εμφράγματος του μικρού εντέρου μετά από την αναστόμωση του κερατοειδούς. Ann Surg . Feb 2002; 235 (2): 200-206. 10 Νοεμβρίου 2014.
2 -
Αποφύγετε το σκούπισμαΣτην αρχή, τα κόπρανά σας θα είναι όξινα και συχνά. Η εμπειρία του καθενός είναι διαφορετική, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με μια νέα θήκη j θα έχουν ερεθίσει το δέρμα γύρω από τον πρωκτό από το πέρασμα πολλαπλών χαλαρά κόπρανα. Το σκούπισμα μπορεί μόνο να ερεθίσει την περιοχή περαιτέρω. Η καλύτερη επιλογή είναι να καθαρίσετε χρησιμοποιώντας νερό, το οποίο μπορεί να γίνει με έναν από τους λίγους διαφορετικούς τρόπους. Έχοντας μια τουαλέτα μπιντέ ή κάθισμα τουαλέτας μπιντέ μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τους ανθρώπους με j-pouch, τόσο στις πρώτες μέρες όταν η θήκη είναι καινούργια, όσο και με το πέρασμα του χρόνου. Μπορεί να είναι μια νομισματική επένδυση, αλλά είναι αυτή που θα πληρώσει μερίσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένας άλλος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε τη μπανιέρα ή το ντους - είτε με ένα ντους ή ακόμα και απλά να κάθεστε σε λίγα εκατοστά νερού στο μπανιέρα. Μια φορητή επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα φιαλίδιο συμπίεσης με ένα ακροφύσιο : γεμίστε το με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το για να απομακρυνθείτε από τον πυθμένα σας.
Εάν πρέπει να σκουπίσετε, χρησιμοποιώντας υγρά μαντηλάκια, υγρό χαρτί υγείας ή ακόμα και ένα υγρό πανί θα είναι πιο αποτελεσματικό και πιο ήπιο στο δέρμα από το απλό χαρτί.
3 -
Μειώνοντας τα χαλαρά σκαμνιάΣτην πρώτη σκαμνί θα είναι χαλαρά, αν και θα πρέπει να παχύνεται με την πάροδο του χρόνου καθώς το λεπτό έντερο σας αρχίζει να απορροφά περισσότερο νερό και καθώς ρυθμίζετε τη διατροφή σας. Πολλοί χειρουργοί συνταγογραφούν ή συστήνουν διάφορα φάρμακα για την επιβράδυνση της διάρροιας . Μπορεί ή όχι να τα χρειάζεστε και μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε κάποια δοκιμή και σφάλμα για να μάθετε τη δοσολογία που λειτουργεί καλύτερα. Συζητήστε με το χειρουργό σας σχετικά με τυχόν συνταγές ή αντικαρκινικά αντιδιαρροϊκά φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε σωστά. Εάν το συνταγογραφούμενο αντιδιαφραγματικό φάρμακο περιέχει ένα οπιοειδές (όπως υδροχλωρική λοπεραμίδη, μπορεί να χρειαστεί να δείτε πώς επηρεάζεται από σας πριν οδηγήσετε ή πηγαίνετε στη δουλειά.
4 -
Επιστρέψτε στις δραστηριότητες αργάΕνώ μερικοί άνθρωποι έχουν χειρουργική επέμβαση j-pouch εκλεκτικώς, άλλοι έχουν χειρουργική επέμβαση όταν έχουν ήδη πάσχει πολύ από ασθένεια με ελκώδη κολίτιδα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μετά την κολεκτομή, και είναι κατανοητό ότι υπάρχει η επιθυμία να τελειώσουν και να γίνουν με όλη τη χειρουργική επέμβαση και να προχωρήσουμε με την επιχείρηση της ζωής. Για ορισμένους, θα μπορούσε να είναι μια νέα μίσθωση για τη ζωή, και τα πράγματα που δεν είναι δυνατόν πριν είναι πλέον εφικτά, όπως ταξίδια, κοινωνικές εκδηλώσεις, σχολείο ή εργασία. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συζητήσετε τον τρόπο ζωής σας με τον χειρουργό σας, ο οποίος μπορεί να σας συμβουλέψει πότε μπορείτε να αναλάβετε ορισμένες δραστηριότητες.
Η οδήγηση, η σεξουαλική επαφή, η άσκηση και η επιστροφή σε μια τακτική καθημερινή ρουτίνα προ-χειρουργικής είναι όλα ερωτήματα που πρέπει να ζητήσετε από την ιατρική σας ομάδα. (Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για την αμηχανία - να θυμάστε ότι οι γιατροί σας το έχουν ακούσει πριν και θα μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας με βάση την εμπειρία τους). Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, θα είναι μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες πριν συνιστώνται οι περισσότερες τακτικές δραστηριότητες, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες της χειρουργικής σας επέμβασης και πόσο καλά ήσασταν πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Λαμβάνοντας το χρόνο σας με την αποκατάσταση, ενώ ίσως να είναι λίγο απογοητευτικό κατά καιρούς, είναι πραγματικά ένας καλός τρόπος για να εξασφαλιστεί η συνεχής υγεία της σακούλας σας.
5 -
Κάποιος πόνος είναι χαρακτηριστικόςΗ χειρουργική επέμβαση απομάκρυνσης J-σάκου, ενώ τυπικά λιγότερο επιθετική από τη δημιουργία του j-pouch και της συλλεκτομής, είναι ακόμα χειρουργική επέμβαση. Ο χρόνος παραμονής στο νοσοκομείο και ο χρόνος ανάκαμψης τείνουν να είναι ταχύτεροι από ό, τι με τις προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις (που θα μπορούσαν να γίνουν σε 1 βήμα ή σε 2), αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάποιος χειρουργικός πόνος είναι αναμενόμενος. Καθώς η ανάρρωση συνεχίζεται, ο πόνος πρέπει να μειωθεί. Εάν αισθανθείτε νέο πόνο ή έντονο πόνο, επικοινωνήστε με το χειρουργό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετωπίζετε επιπλοκές.