Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ( υπογλυκαιμία ) δεν είναι μόνο μια ανησυχία για άτομα με διαβήτη τύπου 1. Παρόλο που δεν συμβαίνει τόσο συχνά, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί επίσης να διατρέχουν κίνδυνο και πρέπει να εξοικειωθούν με τα σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θεωρούνται πολύ χαμηλά όταν μειώνονται κάτω από τα 70 mg / dL. Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν συμπτώματα σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ειδικά εάν τα σάκχαρα αίματος τους έχουν αυξηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όταν τα σάκχαρα του αίματος πέσουν κάτω από 70 mg / dL, ο οργανισμός μπορεί να μην έχει αρκετό σάκχαρο αίματος (γλυκόζη) για να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες. Εάν τα συμπτώματα γίνονται σοβαρά χωρίς θεραπεία ή διόρθωση, τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη ή ακόμη και θάνατο. Η γνώση των σημείων και η αντιμετώπιση του χαμηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης .
Αυξημένοι κίνδυνοι και αιτίες
Παιδιά, ηλικιωμένοι ενήλικες και αυτοί που δεν γνωρίζουν τη υπογλυκαιμία
Εκείνοι με υψηλότερο κίνδυνο για υπογλυκαιμία περιλαμβάνουν παιδιά, ηλικιωμένους ενήλικες και εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να αναγνωρίσουν χαμηλά επίπεδα σακχάρων στο αίμα - ένας όρος που αναφέρεται ως υπογλυκαιμία. Η μη γνώση της υπογλυκαιμίας μπορεί να συμβεί αν είστε κάποιος που εμφανίζει συχνά χαμηλά επίπεδα σακχάρων στο αίμα. Η συχνότητα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να κάνει το σώμα να απευαισθητοποιείται στα συμπτώματα. Η αδυναμία σας να αισθάνεστε συμπτώματα, όπως εφίδρωση, κούνημα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, άγχος ή πείνα, μπορεί να σας καταστήσει ανίκανους να θεραπεύσετε το χαμηλό που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αισθήσεων ή ακόμα και θάνατο .
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν είστε σε κίνδυνο, ώστε να μπορείτε να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα γρήγορα και με ασφάλεια.
Ορισμένα φάρμακα:
Άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα για διαβήτη τύπου 2, όπως σουλφονυλουρίες , ινσουλίνη ή συνδυασμός ινσουλινικών και μη ινσουλινικών ενέσιμων ουσιών. Ορισμένοι συνδυασμοί χαπιών και ορισμένα φάρμακα που δεν περιέχουν διαβήτη μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
Ρωτήστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το χρόνο και τη δοσολογία των φαρμάκων και ενημερωθείτε για να μην κάνετε λάθος στη δοσολογία. Προσέξτε να μην πάρετε υπερβολικό φάρμακο και προσπαθήστε να ακολουθήσετε ένα προγραμματισμένο πρόγραμμα γευμάτων.
Άλλες αιτίες:
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλή γλυκόζη αίματος. Επιπλέον, άλλες αιτίες περιλαμβάνουν υπερβολική άσκηση χωρίς αρκετή τροφή για την κάλυψη των ενεργειακών αναγκών, παρακάμπτοντας τα γεύματα, τα μικρά γεύματα, τα νεφρικά προβλήματα και τις ιατρικές καταστάσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός και η νόσος του Addison.
Σημάδια χαμηλής γλυκόζης αίματος
Ήπια συμπτώματα
- Σάκχαρο αίματος κάτω από 70 mg / dL
- Ιδρώτας
- Τίναγμα, τρόμος ή νευρικότητα
- Σπασμό στο στόμα ή τα χείλη, μούδιασμα γλώσσας ή μεταλλική γεύση
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα των άκρων των δακτύλων
- Πείνα
- Ταχεία καρδιακή παλμό
- Αδυναμία
- Υπνηλία
- Σύγχυση ή αδυναμία προσοχής
- Δυσκολία στην ομιλία
- Οι αλλαγές στη διάθεση όπως η επιθετικότητα, το άγχος, η ευερεθιστότητα ή η δάκρυα
- Ζάλη, κεφαλαλγία ή θολή όραση
- Ακεραιότητα, θρασύτητα και προβλήματα συντονισμού
- Δυσκολία στο περπάτημα
- Ωχρότητα
Κλινικά σημαντικά συμπτώματα
- Σάκχαρο αίματος κάτω από 54mg / dL
- Χαμηλή θερμοκρασία σώματος
- Σπασμοί ή κατασχέσεις
- Απώλεια συνείδησης ή κώμα
- Η απώλεια της συνείδησης θα απαιτήσει ένεση γλυκαγόνης ή ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης. Αφήστε τους φίλους και την οικογένειά σας να γνωρίζουν να μην χορηγούν υγρά, τρόφιμα ή ινσουλίνη, εάν χάσετε τη συνείδηση. Εκπαιδεύστε τους φίλους και την οικογένειά σας για τα σημάδια της υπογλυκαιμίας, πώς να πάρετε μια ένεση γλυκαγόνης και πότε να καλέσετε το 911.
- Εάν είστε επιρρεπείς σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βεβαιωθείτε ότι φοράτε πάντα κάποιο είδος ιατρικής αναγνώρισης
Σημείωση : Εάν παρουσιάσετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να εμφανίσετε εφιάλτες, νυχτερινές εφιδρώσεις, ευερεθιστότητα, σύγχυση και αίσθημα κόπωσης μετά από ξυπνητήρι ή αναπήδηση υπεργλυκαιμίας.
Θεραπεία
Εάν αισθάνεστε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, ελέγξτε το σάκχαρο του αίματός σας . Εάν είναι κάτω από 70 mg / dL, ακολουθήστε τον κανόνα του 15:
- Φάτε 15 γραμμάρια υδατανθράκων ταχείας δράσης .
- Περιμένετε 15 λεπτά και δοκιμάστε πάλι το σάκχαρο στο αίμα.
- Επαναλάβετε έως ότου το σάκχαρο του αίματος βρίσκεται εντός του κανονικού εύρους.
- Φάτε ένα σνακ 15-30 γραμμαρίων υδατανθράκων που περιέχει ίνες και πρωτεΐνες αν δεν φάτε ένα γεύμα μέσα σε μια ώρα.
Οι άνθρωποι που παίρνουν acarbose (Precose) ή miglitol (Gyset) θα πρέπει να θεραπεύουν με καθαρή γλυκόζη ή δεξτρόζη, η οποία έρχεται ως δισκίο ή πηκτή. Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν την πέψη και άλλοι γρήγοροι ενεργούντες υδατάνθρακες μπορεί να μην απορροφούνται αρκετά γρήγορα.
Πρόληψη
Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο υπογλυκαιμίας:
- Παρακολουθήστε συχνά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ειδικά πριν από την οδήγηση, πριν και μετά την άσκηση, πριν και μετά το σεξ. Εάν τα επίπεδα σας είναι κάτω από τα 100 mg / dL πριν από τη δραστηριότητα, φάτε ένα σνακ.
- Ακολουθήστε την προκαθορισμένη θεραπεία και το σχέδιο γεύματος. Προσπαθήστε να μην παραλείψετε τα γεύματα ή τα σνακ.
- Κρατήστε τους υδατάνθρακες ταχείας δράσης.
- Εάν επιλέγετε να πίνετε αλκοόλ, ρωτήστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης πώς να ταιριάζει με το αλκοόλ στο σχέδιο γεύματος σας . Εάν πίνετε αλκοολούχο ποτό, πίνετε το με ένα γεύμα ή ένα σνακ.
- Εκπαιδεύστε τους φίλους και την οικογένειά σας για τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου και της θεραπείας.
Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη - 2017. Φροντίδα του διαβήτη . 2017 Ιαν. 40 (Suppl 1): S1-132.
Υπογλυκαιμία. Εθνικό Κέντρο Διαγνώσεων για το Διαβήτη. διαφήμιση
Υπογλυκαιμία. Pub Med Health. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Ζώντας με διαβήτη. Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html