Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Σημάδια και συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2

Ενώ 21 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαγνωσθεί με διαβήτη, υπάρχουν περίπου 8,1 εκατομμύρια άνθρωποι που περπατούν με την ασθένεια και δεν το ξέρουν (το 27,8% των ανθρώπων με διαβήτη είναι αδιάγνωστοι). Τα συμπτώματα του διαβήτη διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Όμως, όσο νωρίτερα τα πιάσετε, τόσο καλύτερα είναι για τη γενική υγεία και τη φροντίδα του διαβήτη.

Αξίζει να γνωρίσετε και να παρακολουθήσετε τα συμπτώματα του διαβήτη - ειδικά εάν κάποιο από τα παρακάτω ισχύει ήδη για εσάς.

• Είστε άνω των 45 ετών
• Έχετε διαγνωστεί με προ-διαβήτη
• Είστε υπέρβαροι και / ή ανενεργοί
• Είστε Αφρικανός Αμερικανός, μητρική Αλάσκα, Αμερικανός Ινδιάνος, Ασιατικός Αμερικανός, Ισπανικός / Λατίνος ή Αμερικανός Αμερικανός νησί και αντιμετωπίζετε άτυπα συμπτώματα

Συχνά συμπτώματα του διαβήτη

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, θα πρέπει να το δείτε από το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

• Έχετε υποείδη;

• Υπεργλυκαιμία: Σημεία, συμπτώματα και επιπλοκές

Πολυουρία (Υπερβολική ούρηση)
Η πολυουρία ορίζεται ως αύξηση της συχνότητας της ούρησης. Όταν έχετε υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας , τα νεφρά σας αντλούν νερό από τους ιστούς σας για να αραιώσουν τη ζάχαρη, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να το ξεφορτωθεί μέσω των ούρων. Τα κύτταρα αντλούν επίσης νερό μέσα στην κυκλοφορία του αίματος για να βοηθήσουν στην εξάτμιση της ζάχαρης και οι νεφροί δεν είναι σε θέση να αναρροφήσουν αυτό το υγρό κατά τη διάρκεια του φιλτραρίσματος, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ούρηση.

Για να ανταποκριθεί στον κλινικό ορισμό της πολυουρίας, η παραγωγή ούρων για έναν ενήλικα πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 λίτρα την ημέρα (η κανονική παραγωγή ούρων είναι 1,5 λίτρα την ημέρα).

Δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο για εσάς να το μετρήσετε μόνοι σας, σημειώστε απλώς εάν επισκέπτεστε την τουαλέτα πολύ συχνότερα από το συνηθισμένο και / ή εάν μένετε εκεί περισσότερο όταν το κάνετε.

Πολυδιψία (υπερβολική δίψα)
Η υπερβολική δίψα συνήθως συμβαίνει χέρι-χέρι με αυξημένη ούρηση. Καθώς το σώμα σας τραβά το νερό από τους ιστούς για να αραιώσει το αίμα σας και να απαλλαγεί το σώμα σας από τη ζάχαρη μέσω των ούρων, η επιθυμία να πίνετε αυξήσεις. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν αυτή τη δίψα ως μια χαλαρωτική. Για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, πίνετε υπερβολικές ποσότητες υγρών. Και αν αυτά τα υγρά περιέχουν απλά σάκχαρα (σόδα, γλυκό παγωμένο τσάι, λεμονάδα ή χυμό, για παράδειγμα), τα σάκχαρά σας θα ανεβαίνουν ακόμα πιο ψηλά.

Ακραία κόπωση
Το σώμα σας είναι σαν ένα αυτοκίνητο - χρειάζεται καύσιμο για να λειτουργήσει. Η κύρια πηγή του καυσίμου είναι η γλυκόζη (ζάχαρη), η οποία λαμβάνεται από τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες που υποβαθμίζονται. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας, παίρνει τη ζάχαρη από το αίμα σας στα κύτταρα σας για να χρησιμοποιηθεί για την ενέργεια. Ωστόσο, όταν έχετε διαβήτη, είτε το πάγκρεας σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή η ινσουλίνη που κάνει το σώμα σας δεν χρησιμοποιείται όπως υποτίθεται ότι είναι, συνήθως επειδή τα κύτταρα γίνονται ανθεκτικά σε αυτό.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα κύτταρα σας να στερούνται ζάχαρης ή καυσίμων. Το αποτέλεσμα: κόπωση και εξαιρετική κόπωση. Αυτό συχνά παρεξηγείται ως πείνα, και οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο.

Πολυφασία (Υπερβολική Πείνα)
Η υπερβολική πείνα συμβαίνει χέρι-χέρι με κόπωση και κυτταρική πείνα. Επειδή τα κύτταρα είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη του σώματος, η γλυκόζη παραμένει στο αίμα. Τα κύτταρα είναι στη συνέχεια ανίκανα να αποκτήσουν πρόσβαση στη γλυκόζη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ορμόνες πείνας που λένε στον εγκέφαλο ότι είστε πεινασμένοι. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα περαιτέρω προκαλώντας αύξηση των σακχάρων στο αίμα.

Νευροπόθεια
Η μούδιασμα, το τσούξιμο, ή οι "καρφίτσες και βελόνες" στα άκρα αναφέρονται ως νευροπάθεια. Η νευροπάθεια είναι συνήθως ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου καθώς η περίσσεια ζάχαρης βλάπτει τα νεύρα. Η διατήρηση των σακχάρων στο αίμα εντός της κανονικής εμβέλειας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης και στη μείωση των συμπτωμάτων Τα άτομα με σοβαρά συμπτώματα μπορεί να λαμβάνουν φάρμακα.

Κοπές και μώλωπες που είναι αργά για να θεραπευτούν
Όταν το αίμα είναι παχύ με ζάχαρη, τα νεύρα και η κυκλοφορία μπορεί να επηρεαστούν.

Απαιτείται επαρκής κυκλοφορία για να θεραπευτεί. Η κακή κυκλοφορία μπορεί να καταστήσει δύσκολο το αίμα να φτάσει στις πληγείσες περιοχές, επιβραδύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Εάν παρατηρήσετε ότι είχατε μια κοπή ή μώλωπα που είναι πολύ αργή για να πάει μακριά, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι των υψηλών σακχάρων στο αίμα.

Θολή όραση
Θολή όραση μπορεί να οφείλεται σε αυξημένο σακχάρωμα στο αίμα. Ομοίως, το υγρό που τραβιέται από τα κύτταρα στην κυκλοφορία του αίματος για να αραιωθεί η ζάχαρη μπορεί επίσης να τραβηχτεί από τους φακούς των ματιών σας. Όταν ο φακός του οφθαλμού στεγνώσει, το μάτι δεν είναι σε θέση να εστιάσει, προκαλώντας θολή όραση. Είναι σημαντικό ότι όλοι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 να έχουν εκτεταμένη εξέταση οφθαλμών λίγο μετά τη διάγνωση . Μπορεί να προκληθεί βλάβη στο μάτι πριν από τη διάγνωση του διαβήτη.

Λιγότερο Συχνά Συμπτώματα του Διαβήτη

Αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται σε όλους με διαβήτη, αλλά μπορούν να σηματοδοτήσουν την ασθένεια και αξίζει να γνωρίζουν:

• Απώλεια βάρους (συνήθως σχετίζεται με διαβήτη τύπου 1, αλλά μπορεί να συμβεί με διαβήτη τύπου 2)
• Στυτική δυσλειτουργία (μετά από χρόνια υψηλών σακχάρων)

• Τι ρόλοι κάνουν τα αντισώματα σε διαβήτη;

• Γιατί είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε νήμα όταν έχετε διαβήτη

• Ξηρό, φαγούρα δέρμα
• Συχνές λοιμώξεις, όπως μολύνσεις ζύμης στις γυναίκες
• Acanthosis nigricans: Ένα σκοτεινό, "βελούδινο" κομμάτι δέρματος μπορεί να εμφανιστεί στις μασχάλες, στην βουβωνική χώρα, στις πτυχές του λαιμού και στις αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών. Είναι ένας δείκτης υψηλής ινσουλίνης και εμφανίζεται πιο συχνά στους Αφροαμερικανούς.
• Ευερέθιστο
• Το ξηρό στόμα (ένα σημάδι αφυδάτωσης που μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη ούρηση)

Πώς διαγιγνώσκεται ο διαβήτης;

Οι ίδιες δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται για την εξέταση και διάγνωση του διαβήτη χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση ατόμων με προ-διαβήτη. Υπάρχουν μερικοί τρόποι διάγνωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να κάνει διάφορες εξετάσεις αίματος , ανάλογα με το αν έχετε συμπτώματα ή όχι. Είτε είστε σε χαμηλό ή υψηλό κίνδυνο για διαβήτη, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει τις ίδιες αυτές εξετάσεις:

• Δοκιμή τυχαίας γλυκόζης (εάν είστε συμπτωματικοί)
• Δοκιμή γλυκόζης νηστείας (μια δοκιμή που γίνεται όταν δεν έχετε φάει για τουλάχιστον οκτώ ώρες)
• Δοκιμή ανοχής γλυκόζης δύο ωρών
• Δοκιμή αιμοσφαιρίνης a1c (ένας μέσος όρος τριών μηνών του σακχάρου στο αίμα)

Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν εμφανίζουν συμπτώματα διαβήτη και η διάγνωση δεν γίνεται επειδή ένας γιατρός αναγκαστικά υποπτεύεται την ασθένεια, αλλά ως αποτέλεσμα μιας ρουτίνας ελέγχου.

Για κάποιον που δεν έχει συμπτώματα που να θεωρείται ότι πάσχει από διαβήτη τύπου 2, πρέπει:

• Έχετε ζάχαρη αίματος νηστείας (καμία τροφή δεν καταναλώνεται για οκτώ ώρες) μεγαλύτερη ή ίση με 126 mg / dL
• Έχετε ζάχαρο αίματος 200mg / dL μετά από δύο ώρες κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής ανοχής γλυκόζης χρησιμοποιώντας 75 g διαλύματος γλυκόζης
• Έχετε αιμοσφαιρίνη A1c 6,5% ή μεγαλύτερη

Για κάποιον που έχει συμπτώματα διαβήτη τύπου 2, αυτός ή αυτή μπορεί να έχει οποιοδήποτε από τα παραπάνω αποτελέσματα ή ένα τυχαίο σάκχαρο αίματος 200mg / dL ή υψηλότερο.

Σύμφωνα με τις αμερικανικές οδηγίες για τον διαβήτη 2016, εκτός εάν ο ασθενής βιώνει συμπτώματα, οι δοκιμές θα πρέπει να επαναλαμβάνονται χρησιμοποιώντας ένα νέο δείγμα αίματος για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.

Εάν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με διαβήτη

Αν έχετε μόλις διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φοβισμένοι, συγκεχυμένοι και συγκλονισμένοι. Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για τον διαβήτη, οι οποίοι είναι βέβαιο ότι θα καταστήσουν πιο δύσκολη την αντιμετώπιση. Προσπαθήστε να μην ακούσετε πράγματα που έχουν να πει άλλοι, όπως, δεν μπορείτε να φάτε ποτέ ξανά υδατάνθρακες. Αντ 'αυτού, να εκπαιδεύονται.

Συζητήστε με το γιατρό σας για τη σύνδεση με έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για το διαβήτη και τη λήψη αυτοδιαχειριζόμενης διαβητικής εκπαίδευσης . Μαθαίνοντας τι να τρώτε, τι κάνουν τα φάρμακά σας και πώς να δοκιμάζετε τα σάκχαρα του αίματός σας είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν οι πόροι αυτοί. Οι εκπαιδευτικοί μπορούν επίσης να διαλύσουν τους μύθους, να δημιουργήσουν σχέδια γεύματος, να συντονίσουν άλλα ραντεβού για τους γιατρούς και να ακούσουν τις ανάγκες σας. Εκπαιδεύονται να διδάσκουν χρησιμοποιώντας μια προσέγγιση με επίκεντρο τον ασθενή. Είναι οι υποστηρικτές σας που ειδικεύονται στον διαβήτη. Ρωτήστε το γιατρό σας σήμερα ή πηγαίνετε στον ιστότοπο της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτη του Διαβήτη για να βρείτε κάποιον κοντά σας. Βεβαιωθείτε ότι καλείτε την ασφαλιστική σας εταιρεία για να δείτε αν καλύπτονται και αυτές οι υπηρεσίες.

Εάν έχετε ζήσει με διαβήτη για ένα διάστημα

Σας προσφέρουμε ειδικά kudos για τη διαχείριση της κατάστασής σας, καθώς δεν είναι πάντα εύκολο. Εάν είχατε διαβήτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι φυσιολογικό να κάψετε μερικές φορές. Μπορεί να έχετε κουραστεί από τις καθημερινές σας εργασίες, όπως η μέτρηση υδατανθράκων ή η μέτρηση του σακχάρου στο αίμα σας. Φροντίστε σε έναν αγαπημένο σας φίλο ή σε φίλο για υποστήριξη ή σκεφθείτε να μιλήσετε σε κάποιον άλλο που έχει διαβήτη που μπορεί να σας προσφέρει ίσως ακόμα πιο κατανοητό αυτί ή ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Εάν διαπιστώσετε ότι είστε λίγο σκουριασμένος και θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μια ανανεωτική πορεία στη διατροφή ή οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με τον διαβήτη, σκεφτείτε να εγγραφείτε για μια τάξη χαρτογράφων συνομιλίας διαβήτη . Αυτές οι τάξεις είναι ένας καλός τρόπος για να ξαναδιαβάσετε τα βασικά συστατικά του διαβήτη σε ένα περιβάλλον ομάδας. Εάν έχετε επαρκείς γνώσεις και αναζητάτε τρόπους για να διευκολύνετε τη ζωή σας, ελέγξτε ορισμένες εφαρμογές , πόρους διατροφής ή ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε κινούμενοι και να μαγειρέψετε υγιεινά γεύματα. Η διατήρηση της καλής εργασίας αξίζει τον κόπο, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών.

Εάν, από την άλλη πλευρά, αρχίζετε ήδη να αναπτύσσετε επιπλοκές ή η θεραπευτική αγωγή σας έχει αλλάξει επειδή τα σάκχαρα του αίματός σας γίνονται υψηλότερα, θυμηθείτε ότι ο διαβήτης είναι μια προοδευτική ασθένεια - και μερικές φορές αυτά τα πράγματα συμβαίνουν μόνο χωρίς οποιαδήποτε επιρροή από τις δικές σας ενέργειες. Καθώς μεγαλώνετε, τα βήτα κύτταρα στο πάγκρεας κουράζονται και σταματούν να λειτουργούν. Εάν είχατε διαβήτη για 20 χρόνια και τώρα χρειάζεται να ξεκινήσετε την ινσουλίνη, για παράδειγμα, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει. Απλώς σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται κάποια βοήθεια. Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να λαμβάνετε εκπαίδευση και ότι συνεχίζετε να έχετε κάποιον να στηρίζεται όταν το χρειάζεστε και να διατηρείτε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές στον γιατρό σας. Μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά.

Ένα Word Από

Η διάγνωση του διαβήτη μπορεί να είναι συγκλονιστική, αλλά τα καλά νέα είναι ότι, αν και είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίσετε καθημερινά, είναι μια διαχειρίσιμη. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, ειδικά αν είστε κάποιος που βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο, θα πρέπει να συναντήσετε τον θεράποντα ιατρό σας για να δοκιμαστεί. Όσο πιο έγκαιρη γίνεται η διάγνωση, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρετε τον διαβήτη υπό έλεγχο και να αποφύγετε επιπλοκές.

Και θυμηθείτε να μην αφήσετε άλλους να σας τρομάξουν να σκεφτείτε το χειρότερο . Η εκπαίδευση σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι η διάγνωση του διαβήτη, αν και σοβαρή, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Για μερικούς ανθρώπους, οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση, μπορούν πραγματικά να πάρουν σακχάρου στο αίμα κάτω από το όριο του διαβήτη. Μπορείτε να ελέγξετε τον διαβήτη σας και να μην τον αφήσετε να σας ελέγξει.

> Πηγές:

> Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Συμπτώματα του διαβήτη. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/

> Η Εφημερίδα της Κλινικής και Εφαρμοσμένης Έρευνας και Εκπαίδευσης - Η φροντίδα του διαβήτη. Πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη, 2016. 2016, (39): s13-s22.

> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Εθνική Έκθεση Στατιστικής για τον διαβήτη, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf

> Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για το Διαβήτη. Είμαι σε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7

> Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α. Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm