Παγωμένος ώμος
Ένας παγωμένος ώμος είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα που προκαλεί πόνο στον ώμο , αν και πολλοί ασθενείς με αυτή την κατάσταση δεν συνειδητοποιούν ποιο είναι το πρόβλημα και ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για αυτή την πάθηση. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς εκπλήσσονται από την μακρά διαδικασία επούλωσης που μπορεί να απαιτηθεί για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από έναν παγωμένο ώμο. Μάθετε για τις φάσεις ενός παγωμένου ώμου και τι να περιμένετε από την άποψη της διάρκειας της αποκατάστασης από αυτή την κατάσταση.
Φάση 1: Κατάψυξη (6 εβδομάδες έως 6 μήνες)
Το στάδιο κατάψυξης είναι μακράν η πιο οδυνηρή φάση ενός κατεψυγμένου ώμου. Στην αρχή αυτής της φάσης, η κίνηση μπορεί να περιοριστεί ελαφρώς και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πρώιμος παγωμένος ώμος συχνά παρουσιάζεται εσφαλμένα ως πρόβλημα με τη περιστροφική μανσέτα .
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η κάψουλα του ώμου έχει πάχος και συρρίκνωση. Καθώς συμβαίνει αυτό, οι κινήσεις των ώμων γίνονται όλο και πιο δύσκολες και επώδυνες.
Φάση Δύο: Κατεψυγμένα (4 μηνών έως 6 μηνών)
Η δεύτερη φάση ενός κατεψυγμένου ώμου είναι γνωστή ως η κατεψυγμένη φάση. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ο ώμος είναι ιδιαίτερα άκαμπτος. Το χαρακτηριστικό εύρημα εξέτασης που επιβεβαιώνει τη διάγνωση ενός παγωμένου ώμου είναι ότι όχι μόνο ο ασθενής δεν μπορεί να μετακινεί τον ώμο κανονικά, κάποιος άλλος που προσπαθεί να χειριστεί τον βραχίονα δεν μπορεί επίσης να μετακινήσει τον ώμο. Σε ένα πρόβλημα περιστρεφόμενου περιβλήματος, συχνά ένας ασθενής δεν μπορεί να κινήσει κανονικά τον βραχίονα του, αλλά κάποιος άλλος (εξεταστής) μπορεί.
Η παγωμένη φάση είναι τυπικά πολύ λιγότερο επώδυνη από τη φάση κατάψυξης, αλλά ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε φαινομενικά απλές δραστηριότητες. Η περιστροφή της άρθρωσης του ώμου είναι ιδιαίτερα δύσκολη, καθιστώντας δραστηριότητες όπως το πλύσιμο των μαλλιών, την αγκίστρωση ενός σουτιέν ή την επίτευξη ζώνης ασφαλείας, επώδυνη.
Τρίτη φάση: Απόψυξη (6 μηνών έως 2 ετών)
Η τελευταία φάση ενός παγωμένου ώμου είναι η φάση απόψυξης. Σε αυτή τη φάση η κάψουλα του αρμού ώμου είναι παχιά και σφιχτή, αλλά με την πάροδο του χρόνου χαλαρώνει σταδιακά. Είναι σημαντικό να τεντώσετε την κάψα του ώμου και ακόμη να αφήσετε κάποια δυσφορία για να διασφαλίσετε ότι η κινητικότητα του αρθρώτητος θα συνεχίσει να ανακάμπτει.
Η φάση απόψυξης είναι συνήθως πολύ καλύτερη ανεκτή από τους ασθενείς, παρόλο που μπορεί να διαρκέσει πολύς χρόνος. Χωρίς τον ακραίο πόνο που συνδέεται με την κατάψυξη της άρθρωσης, και βλέποντας σταδιακά κέρδη στην κινητικότητα, κάνουν αυτή τη φάση ανεκτή, αν και μεγάλη.
Θεραπεία του κατεψυγμένου ώμου
Η κατεψυγμένη θεραπεία ώμων σχεδόν πάντα επιτυγχάνεται με τη φυσική θεραπεία και το τέντωμα της άρθρωσης. Τα φάρμακα για τον πόνο, η εφαρμογή πάγου και θερμότητας και οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν όλα να διαχειριστούν την ταλαιπωρία.
Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή για τη θεραπεία ενός παγωμένου ώμου, αλλά σπάνια χρειάζεται και χρησιμοποιείται μόνο με παρατεταμένες προσπάθειες στη θεραπεία δεν επέτρεψε τη βελτίωση των συμπτωμάτων. Ένα από τα προβλήματα με τη χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του παγωμένου ώμου είναι ότι η χειρουργική επέμβαση είναι μια πιθανή αιτία του παγωμένου ώμου. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν για μερικούς ασθενείς να επιδεινωθούν μετά από χειρουργική επέμβαση - προφανώς, αυτό είναι εξαιρετικά απογοητευτικό.
Πρόγνωση
Όπως μπορείτε να δείτε, το χρονοδιάγραμμα για ανάκαμψη από έναν παγωμένο ώμο μπορεί να είναι μακρύ και απογοητευτικό. Είναι σημαντικό για τους ασθενείς να κατανοήσουν ότι ανεξάρτητα από το τι, ο χρόνος ανάκτησης μετριέται σε μήνες, αν όχι χρόνια. Αναμένοντας μια αποκατάσταση που θα είναι γρήγορη προκαλεί περισσότερη απογοήτευση.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε για να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας και να μειώσετε την ταλαιπωρία ενός παγωμένου ώμου. Η θεραπεία μπορεί να είναι επωφελής και ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπείες που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου ενώ θα αναρρώσετε.
Τα καλά νέα είναι, με την πάροδο του χρόνου, σχεδόν όλοι οι ασθενείς θα βρουν πλήρη ανακούφιση από τον πόνο και φυσιολογική ή σχεδόν κανονική εμβέλεια κίνησης του ώμου.