Τι είναι το στέλεχος μόσχων; Πώς θεραπεύεται κάποιος;
Ένα στέλεχος μόσχων είναι ένας τραυματισμός στους μύες του πίσω μέρους του ποδιού. Οι μύες των μοσχαριών περικλείουν την απόσταση από το γόνατο στον αστράγαλο, μετατρέποντας τον τένοντα του Αχιλλέα στο κάτω μέρος του ποδιού. Ο μυς των μοσχαριών αποτελείται από τρεις κύριους μυς, τους δύο γαστροκνήμους μυς και τους μύες του πέλματος.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ένα στέλεχος μόσχων είναι ένας τραυματισμός στον γαστροκνήμιο μυ - ένα "μυϊκό στέλεχος". Όταν ένας μυς είναι τεντωμένος, ο μυς τεντώνεται πολύ μακριά.
Λιγότερο σοβαρά στελέχη τραβούν το μυ πέρα από την κανονική εκδρομή του. Οι πιο σοβαρές πιέσεις σκίζουν τις μυϊκές ίνες και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν ένα πλήρες σχίσιμο του μυός. Συχνότερα, τα στελέχη μοσχαριών είναι μικρά δάκρυα ορισμένων μυϊκών ινών, αλλά ο όγκος του μυϊκού ιστού παραμένει άθικτος.
Συμπτώματα
Ένα οξύ στέλεχος μόσχων μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρό, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Τα στελέχη μοσχαριών συνήθως ταξινομούνται ως εξής:
- Βαθμός Ι Βόειο στέλεχος: Ήπια δυσφορία, συχνά ελάχιστη αναπηρία. Συνήθως ελάχιστα ή καθόλου όρια δραστηριότητας.
- Βαθμός II Βόειο στέλεχος: Μέτρια δυσφορία με το περπάτημα και περιορισμένη ικανότητα να εκτελεί δραστηριότητες, όπως τρέξιμο και άλμα. μπορεί να έχουν οίδημα και μώλωπες.
- Βαθμός III Βόειο στέλεχος: Σοβαρή βλάβη που μπορεί να προκαλέσει αδυναμία να περπατήσει. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται για μυϊκό σπασμό, οίδημα και σημαντικούς μώλωπες.
Τα στελέχη των βοοειδών είναι πιο συνηθισμένα στους άνδρες ηλικίας 30 έως 50 ετών. Συνήθως, τα άτομα που υποφέρουν από στέλεχος μόσχου παρατηρούν ξαφνικό, αιχμηρό πόνο στο πίσω μέρος του ποδιού.
Ο συνηθέστερος μυς που τραυματίζεται όταν εμφανίζεται μια στελέχη μόσχου είναι ο μεσογειακός γαστροκνήμιος . Αυτός ο μυς βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του πίσω μέρους του ποδιού. Ο τραυματισμός συμβαίνει συνήθως πάνω από το μέσο του ποδιού (ανάμεσα στο γόνατο και τον αστράγαλο). Αυτή η περιοχή του μοσχαριού γίνεται τρυφερή και πρησμένη όταν εμφανίζεται μυϊκή καταπόνηση.
Ένα στέλεχος μυών μόσχων είναι συνήθως μια σαφής διάγνωση, αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου μοσχαριών που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Άλλες αιτίες του πόνου των μοσχαριών περιλαμβάνουν κύστη του αρτοποιού , κράμπες στα πόδια και θρόμβους αίματος.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν έχετε συμπτώματα σοβαρής βόειου στελέχους, θα πρέπει να αξιολογηθεί για σωστή θεραπεία. Ορισμένα σημάδια σοβαρών στελεχών μοσχαριών περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στο περπάτημα
- Πόνος ενώ κάθεστε ή ξεκουράζεστε
- Πόνος το βράδυ
Τα σοβαρά στελέχη των μοσχαριών πρέπει να αξιολογούνται επειδή, σε μερικές πολύ σπάνιες περιπτώσεις πλήρους ρήξης των μυών, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επανασύνδεση των σχισμένων άκρων του μυός. Αυτό είναι σπάνια αναγκαίο, ακόμη και σε ασθενείς με τραυματισμούς βλαστοκυττάρων βαθμού III, καθώς αυτοί οι ασθενείς μπορούν συνήθως να υποβληθούν σε επιτυχή μη θεραπευτική αγωγή.
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν έχετε μια βόειο στέλεχος ή τα συμπτώματα δεν επιλύονται γρήγορα, θα πρέπει να το δείτε από το γιατρό σας. Όπως περιγράφηκε παραπάνω, άλλες καταστάσεις μπορεί να συγχέονται με μια στελέχη μοσχαριών, και αυτές πρέπει να ληφθούν υπόψη εάν τα συμπτώματά σας δεν επιλυθούν έγκαιρα.
Θεραπείες
Η θεραπεία μιας στελέχους μοσχαριών συνήθως καθοδηγείται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Η ανάπαυση ενός τραβηγμένου μυός των μοσχαριών είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία. Ως γενικός κανόνας, αν έχετε ένα στέλεχος μόσχων, μπορείτε να κάνετε δραστηριότητες που δεν επιδεινώνουν τον τραυματισμό σας.
Πρέπει να ξεκουραστείτε μέχρι να μην έχετε πόνο για να επιτρέψετε στον τραυματισμένο μυ να θεραπεύσει. Η ανάπαυση ανεπαρκώς μπορεί να παρατείνει την ανάρρωσή σας.
Οι ακόλουθες είναι οι συνήθεις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα στελέχη των μοσχαριών:
- Υπόλοιπο
Είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε μετά τον τραυματισμό για να μπορέσετε να τραυματιστείτε σωστά ο τραυματισμένος μυς. Επιτρέψτε στον πόνο να καθοδηγήσετε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγονται οι δραστηριότητες που προκαλούν συμπτώματα. - Μοσχάρι Μαστού Τεντώστε
Η απαλή τέντωμα είναι χρήσιμη, αλλά δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Η υπερβολική τάνυση μπορεί να είναι επιβλαβής και επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Υπάρχουν μερικές απλές εκτάσεις μόσχων που μπορούν να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης.
- Πάγος τον τραυματισμό
Εφαρμόστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή στην οξεία φάση (πρώτα 48 ώρες μετά τον τραυματισμό) και στη συνέχεια μετά από δραστηριότητες. Ο πάγος θα βοηθήσει στην ηρεμία της φλεγμονώδους απόκρισης και θα τονώσει τη ροή του αίματος στην περιοχή. - Εφαρμογές θερμότητας
Πριν από τις δραστηριότητες, η ήπια θέρμανση μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει ο μυς. Εφαρμόστε ένα πακέτο θερμότητας στον μόσχο πριν από το τέντωμα ή την άσκηση. Ως γενικός κανόνας, θυμηθείτε να θερμαίνετε την περιοχή πριν και μετά από πάγο. μάθετε να ξέρετε πότε στον πάγο και πότε να θερμαίνετε έναν τραυματισμό . - Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τα από του στόματος αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως το Ibuprofen, το Aleve ή το Motrin) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου και στην ηρεμία της φλεγμονής. - Φυσική Θεραπεία
Οι φυσικοί θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν στην καθοδήγηση της θεραπείας που μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τρόπους, όπως υπερήχους, θεραπευτικό μασάζ και συγκεκριμένες ασκήσεις, ιδιαίτερα χρήσιμες. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτά θα ήταν κατάλληλα για την κατάστασή σας.
Χρόνος Θεραπείας
Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επούλωση ενός στελέχους μόσχου εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ένα τυπικό στέλεχος βοοειδών βαθμού Ι θα επουλωθεί σε 7 έως 10 ημέρες, τραυματισμό βαθμού ΙΙ εντός περίπου 4 έως 6 εβδομάδων και στέλεχος μοσχαριού βαθμού III εντός περίπου 3 μηνών. Ο συνηθέστερος τραυματισμός είναι ένα στέλεχος βαθμού ΙΙ που διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες για πλήρη θεραπεία.
Πηγή:
Noonan TJ και Garrett WE, "Βλάβη μυϊκού στελέχους: διάγνωση και θεραπεία" J. Am. Acad. Ορθο. Surg., Ιουλ 1999; 7: 262-269.