Ποιες είναι οι ενδείξεις του ABCD για το μελάνωμα;
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα του μελανώματος και πώς μπορείτε να τα θυμάστε αυτά με το μνημονικό ABCDE;
Καρκίνος του δέρματος μελανώματος
Το μελάνωμα είναι ο πιο επιθετικός τύπος καρκίνου του δέρματος που επηρεάζει περίπου το 5% των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του δέρματος. Παρόλο που είναι υπεύθυνη μόνο για το 5% του καρκίνου του δέρματος , είναι επίσης η αιτία των περισσότερων θανάτων από καρκίνο του δέρματος.
Οι παράγοντες κινδύνου για το μελάνωμα περιλαμβάνουν την υπέρβαση της έκθεσης στον ήλιο, την ύπαρξη δίκαιου δέρματος και το οικογενειακό ιστορικό μελανώματος.
Παρά αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν την ασθένεια δεν έχουν παράγοντες κινδύνου και ακόμη και αυτοί που δεν έχουν παράγοντες κινδύνου πρέπει να είναι προσεκτικοί για τα σημεία και τα συμπτώματα και να επικοινωνούν με το γιατρό τους εάν παρατηρήσουν κάτι ανώμαλο στο δέρμα τους. Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση στο μελάνωμα και πιστεύεται ότι το 55% των μελανωμάτων έχει γενετικό συστατικό .
Το μελάνωμα είναι περισσότερο θεραπευτικό όταν ανιχνεύεται νωρίς. Άτομα ή άλλα σημεία στο δέρμα πρέπει να εξετάζονται αυτόματα κάθε μήνα. Ψάξτε για οποιεσδήποτε αλλαγές στις υπάρχουσες περιοχές και αναζητήστε νέα σκουλήκια.
Σημεία και συμπτώματα του μελανώματος
Ένα μελάνωμα μπορεί να αρχίσει ως ένα νέο "σημείο" στο δέρμα, ή ως μια αλλαγή σε ένα υπάρχον mole. Σημειώστε ότι ακόμα κι αν είχατε μολύβι όσο μπορείτε να θυμάστε, οποιαδήποτε αλλαγή πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά και να αξιολογηθεί προσεκτικά. Καθώς διαβάζετε αυτά τα πιθανά σημάδια, σημειώστε το μνημονικό. Αυτό θα επανεξεταστεί και πάλι με αυτοεξέταση παρακάτω.
Όταν ολοκληρώσετε την ανασκόπηση αυτών των σημείων και συμπτωμάτων, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις εικόνες του μελανώματος για να καταστεί αυτό πιο εύκολο να καταλάβει. Πιθανά σημεία και συμπτώματα ενός μελανώματος περιλαμβάνουν:
Α - Ασυμμετρία - Η ασυμμετρία ενός mole μπορεί να είναι σημάδι μελανώματος.
Β - Σύνορα - Σε αντίθεση με τα κανονικά (μη καρκινικά) πτηνά , τα μελάνωμα έχουν συχνά ακανόνιστο περιθώριο ή άκρη.
C - Χρώμα - Τα μελανώματα τείνουν να είναι "πιο πολύχρωμα" από τα κανονικά σκουλήκια, με χρώματα που ποικίλλουν από σάρκα χρώματος έως τυπικό σκούρο καφέ ή μαύρο από μοριακό έως κόκκινο. Διαφορετικά χρώματα που εμφανίζονται στο ίδιο mole είναι επίσης ανησυχητικά, και μερικά μελανώματα έχουν μια κλασική "κόκκινη άσπρη και μπλε" εμφάνιση.
D - Διάμετρος - Τα μελανώματα τείνουν να είναι μεγαλύτερα από τα κανονικά σκουλήκια (αλλά σίγουρα όχι πάντα). Θα πρέπει να αξιολογηθεί κάθε mole που έχει διάμετρο η οποία είναι ίδια ή μεγαλύτερη από τη διάμετρο μιας γόμας μολυβιού.
E - Ανύψωση - E σημαίνει ανύψωση. Αντί να είναι επίπεδη, ένα mole μπορεί να ανυψωθεί από το δέρμα, ή διαφορετικά μέρη του mole μπορεί να έχουν διαφορετικές ανυψώσεις.
E - Εξελιγμένη - Μερικοί άνθρωποι αντ 'αυτού χρησιμοποιούν το γράμμα Ε αντί να τους σηματοδοτούν να ψάξουν για κιλά που εξελίσσονται. Η εξέλιξη μπορεί να αναφέρεται σε οποιαδήποτε συνιστώσα του mole, για παράδειγμα, θα μπορούσε να αλλάξει σε μέγεθος, χρώμα, σχήμα ή βαθμός ανύψωσης. Ο μοχλός μπορεί επίσης να αλλάξει στην υφή, για παράδειγμα, να γίνει άσπρος.
F - Αστεία εμφάνιση - Μερικοί γιατροί προσθέτουν μια επιπλέον επιστολή στο πνευμονικό και περιλαμβάνουν το F, για "αστεία εμφάνιση". Πολλά μελανώματα απλά δεν μοιάζουν με φυσιολογικούς κρεατοελιές.
Κνησμός / Άλλες αισθήσεις - Συχνά παραβλέπεται η παρουσία συμπτωμάτων σε ένα mole.
Τα μελανώματα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν φαγούρα (και μπορούν να σπάσουν και να γκρεμίσουν εάν τα γρατσουνίσετε, καθιστώντας τους πιο δύσκολο να αξιολογηθούν) ή κάποιο είδος αίσθησης, αντί να μην έχουν ιδιαίτερη αίσθηση, όπως οι περισσότεροι σκωληκοί.
Λεύκες στο δέρμα που δεν επουλώνονται - Εάν μια πληγή στο δέρμα σας δεν θεραπεύεται μετά από μια περίοδο 2 εβδομάδων, θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας να σας εξετάσει για πιθανότητα μελανώματος.
Αιμορραγία ή εξάντληση από ένα mole - Εάν η αιμορραγία ή η αιμορραγία προέρχεται από ένα mole ή σημείο, είναι επιτακτική ανάγκη να εξεταστεί από έναν γιατρό. Αυτό είναι συχνά ενδεικτικό του προχωρημένου μελανώματος και πρέπει να αξιολογηθεί.
Ύστερα συμπτώματα - Εάν ένα μελάνωμα μεγαλώσει και εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την εξάπλωση. Για παράδειγμα, ένα μελάνωμα που έχει εξαπλωθεί στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσει ίκτερο, έναν κιτρινωπό αποχρωματισμό του δέρματος. Οι καρκίνοι που έχουν εξαπλωθεί μπορούν επίσης να προκαλέσουν «συστημικά συμπτώματα» όπως κόπωση, ακούσια απώλεια βάρους και αδυναμία.
Διάγνωση του μελανώματος
Μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε μεταξύ ενός συνηθισμένου μολύβδου και ενός μελανώματος, και ακόμη και οι ειδικοί του καρκίνου του δέρματος μερικές φορές βρίσκουν τη διάκριση δύσκολη. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία, είναι σημαντικό να το ελέγξετε από έναν γιατρό και να κάνετε βιοψία εάν υποδειχθεί. Το δέρμα πρέπει να εξετάζεται για κάθε ύποπτο περιοχή από έναν γιατρό σε ετήσια βάση τουλάχιστον, εάν ο καρκίνος του δέρματος δεν έχει ποτέ διαγνωστεί. Μερικοί άνθρωποι με άτυπα κνημίδες βλέπουν τους δερματολόγους τους κάθε χρόνο ή πιο συχνά και έχουν τραβήξει φωτογραφίες για να παρακολουθήσουν οποιαδήποτε εξέλιξη των σκωληκοειδών.
Αυτο-εξετάσεις για το μελάνωμα και το ABCD Mneumonic
Όταν κάνετε μια αυτο-εξέταση, πρέπει να εξετάσετε όλες τις περιοχές του σώματός σας. Βοηθά στον καθρέφτη να βλέπει δύσκολες περιοχές. Ψάξτε για οποιεσδήποτε αλλαγές στο χρώμα, το σχήμα και το μέγεθος σε τυχόν περιοχές φρεατίων, mole, εμβολιασμών ή κοκκινισμών.
Μια γρήγορη ανασκόπηση των ABC του μελανώματος περιλαμβάνουν να παρακολουθήσουν περιλαμβάνουν:
- Α - Ασυμμετρία
- Β - Σύνορα
- C - Χρώμα
- D - Διάμετρος
- E - Ανύψωση
Όταν κάνετε τις εξετάσεις σας, λάβετε υπόψη ότι το μελάνωμα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών που δεν εκτίθενται ποτέ στον ήλιο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κάτω από τα νύχια ή ακόμη και στο μάτι (οφθαλμικό μελάνωμα). Οι άνθρωποι με το σκοτεινό δέρμα μπορούν να πάρουν μελάνωμα και λόγω των ομοιόμορφων χρωμάτων μεταξύ του δέρματος και του μώλου, αυτές είναι πιο δύσκολο να διαγνωσθούν. Και οι άνθρωποι χωρίς παράγοντες κινδύνου, ή που είχαν πολύ λίγη έκθεση στον ήλιο μπορεί να πάρουν μελάνωμα. Σε αυτό το σημείωμα, ακόμη και αν έχετε μείνει πολύ προσεκτικός σχετικά με τη χρήση αντηλιακού, θα μπορούσατε ακόμα να πάρετε μελάνωμα - και στην πραγματικότητα οι ερευνητές δεν γνωρίζουν αν το αντηλιακό εμποδίζει πραγματικά το μελάνωμα (αν και μπορεί να μειώσει σαφώς τον κίνδυνο άλλων δερματικών καρκίνων).
Πρόληψη του μελανώματος
Ενώ είναι αδύνατο να αποφευχθεί το μελάνωμα, μπορεί να μειώσετε τον κίνδυνο. Δεδομένου ότι η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες είναι ένας παράγοντας κινδύνου, αποφύγετε τις βυρσοδεψίες και τις ηλιακές ακτίνες, και ασκείτε προσοχή στον ήλιο. Ενδείκνυται αντηλιακό, αν και δεν είμαστε σίγουροι αν η χρήση αντηλιακού μειώνει τον κίνδυνο μελανώματος . Το να είσαι έξυπνος στον ήλιο είναι ο ιδανικός τρόπος για να μειώσεις τον κίνδυνο και περιλαμβάνει την αποφυγή του ήλιου κατά το μεσημέρι (ειδικά από τις 10 π.μ. έως τις 2 μ.μ.) με προστατευτικό ρουχισμό για να καλύψεις το δέρμα σου και να φοράς ένα καπέλο ή να χρησιμοποιήσεις μια ομπρέλα έκθεση.
Είναι σημαντικό να δηλώσετε ξανά: Μην βασίζεστε σε αντηλιακό αλλά εφαρμόζετε άλλες πρακτικές για την προστασία από τον ήλιο .
Ταυτόχρονα, η ανεπάρκεια της βιταμίνης D από τον ήλιο μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το μελάνωμα. Ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει το επίπεδο βιταμίνης D και να ζητήσει συστάσεις αν το επίπεδο σας είναι χαμηλό. Έχει βρεθεί ότι πολλοί άνθρωποι είναι ανεπαρκείς σε αυτή τη βιταμίνη (η οποία δρα σαν ορμόνη) και μια ανεπάρκεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων καρκίνων επίσης. Τέλος, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής και η άσκηση είναι σημαντική, όπως είναι για την πρόληψη του καρκίνου εν γένει.
Πηγές:
Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Θεραπεία μελανώματος - για επαγγελματίες υγείας (PDQ). Ενημερώθηκε 02/02/16.