Η λακτοφερρίνη είναι μια πρωτεΐνη που απαντάται φυσιολογικά στο γάλα και σε πολλά άλλα υγρά στο σώμα (όπως βλέννα και χολή). Διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, η λακτοφερρίνη έχει βρεθεί ότι προσφέρει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν γαλακτοφερίνη;
Η λακτοφερρίνη προσφέρεται ως θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, όπως:
- Ακμή
- Διάρροια
- Ηπατίτιδα Γ
- Οστεοπόρωση
- Έλκη
- Απώλεια βάρους
Επιπλέον, η γαλακτοφερίνη λέγεται ότι διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, αντιμετωπίζει ανεπάρκεια σιδήρου, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, προάγει την ανάπτυξη προβιοτικών βακτηρίων και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου.
Τα οφέλη της λακτοφερρίνης: μπορεί πραγματικά να βοηθήσει;
Εδώ είναι μια ματιά στην επιστήμη πίσω από τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία της lactoferrin:
1) Ακμή
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Current Medical Research and Opinion το 2011, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν είτε γάλα που έχει υποστεί ζύμωση με 200 mg γαλακτοφερρίνης είτε γάλα που έχει υποστεί ζύμωση καθημερινά για δώδεκα εβδομάδες. Οι βλάβες ακμής αξιολογήθηκαν σε μηνιαίες επισκέψεις.
Στο τέλος της περιόδου θεραπείας, εκείνοι που έλαβαν το γάλα που είχε συμπληρωθεί με λακτοφερρίνη είχαν μείωση της καταμέτρησης των αλλοιώσεων της ακμής, μέτρηση των φλεγμονωδών βλαβών, βαθμός ακμής και ποσότητα σμήγματος σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν το εικονικό φάρμακο. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης μια μείωση στις τριακυλγλυκερόλες (έναν τύπο λίπους) στην επιφάνεια του δέρματος.
2) Οστεοπόρωση
Παρόλο που η έρευνα σχετικά με τα οφέλη της λακτοφερρίνης για την ανάπτυξη οστού είναι πολύ περιορισμένη, η προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι η λακτοφερρίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης .
Σε μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στην Κλινική Ιατρική και Έρευνα , εργαστηριακές δοκιμές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η λακτοφερρίνη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης κυττάρων σχηματισμού οστών γνωστών ως οστεοβλάστες.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Οστεοπόρωση το 2009, οι ερευνητές εξέτασαν τη χρήση ενός συμπληρώματος λακτοφερίνης (εμπλουτισμένου με ριβονουκλεάση, μια ουσία που βρέθηκε να προωθεί το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων) στην υγεία των οστών σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Στο τέλος της μελέτης, όσοι έλαβαν το συμπλήρωμα γαλακτοφερρίνης είχαν σημαντική μείωση στην οστική απορρόφηση και αύξηση του σχηματισμού οστών. σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν το εικονικό φάρμακο.
3) Η άμυνα της γρίπης
Η λακτοφερρίνη φαίνεται να προσφέρει αποτελέσματα καταπολέμησης του ιού που μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία της γρίπης. Σε μια έκθεση του 2011 που δημοσιεύτηκε στο Molecules , για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέλυσαν τη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με τις αντι-ιικές ιδιότητες της γαλακτοφερίνης και διαπίστωσαν ότι μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία ιικών λοιμώξεων. Επιπλέον, μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε από τη Biometals εξέτασε τα αποτελέσματα της γαλακτοφερίνης στα κύτταρα που έχουν μολυνθεί από τη γρίπη και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή του ιού της γρίπης.
4) Ηπατίτιδα C
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λακτοφερρίνη μπορεί να αναστείλει τη μόλυνση από την ηπατίτιδα C. Σε μια μελέτη του 2003 από την Hepatology Research , για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η θεραπεία με λακτοφερρίνη μπορεί να βοηθήσει να αυξηθούν τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-18 (μια πρωτεΐνη του ανοσοποιητικού συστήματος που ανακαλύπτει ότι διαδραματίζει βασικό ρόλο στην καταπολέμηση του ιού της ηπατίτιδας C). Η διετής μελέτη αφορούσε 63 άτομα με ηπατίτιδα C.
5) Έλκη
Η λακτοφερρίνη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη μόλυνση από το Helicobacter pylori (ένας τύπος λοίμωξης που είναι γνωστό ότι προκαλεί έλκη). Για μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στην Τροφική Φαρμακολογία και Θεραπευτική το 2009, οι ερευνητές ανέλυσαν πέντε κλινικές δοκιμές (με συνολικά 682 συμμετέχοντες) σχετικά με τη χρήση γαλακτοφερρίνης κατά της λοίμωξης από Helicobacter pylori.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η λακτοφερρίνη που προέρχεται από αγελαδινό γάλα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του Helicobacter pylori και στη μείωση των ποσοστών μόλυνσης χωρίς να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις.
Πηγές λακτοφερρίνης
Όταν χρησιμοποιείται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, η λακτοφερρίνη προέρχεται συνήθως από αγελαδινό γάλα ή γενετικώς τροποποιημένο ρύζι ή αγελαδινό γάλα.
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το πρωτόγαλα (το πρώτο γάλα που παράγεται από θηλάζουσες γυναίκες μετά τον τοκετό) περιέχει ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα γαλακτοφερρίνης.
Πιθανές παρενέργειες και ασφάλεια
Όταν λαμβάνεται σε υπερβολικές δόσεις, η λακτοφερρίνη μπορεί να προκαλέσει διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως κόπωση, δυσκοιλιότητα και απώλεια όρεξης.
Η μακροχρόνια ασφάλεια της χρήσης γαλακτοφερρίνης δεν είναι γνωστή. Λάβετε υπόψη ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πού να το βρείτε
Ευρέως διαθέσιμα για online αγορές, τα συμπληρώματα που περιέχουν λακτοφερρίνη είναι διαθέσιμα σε πολλά καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής, φαρμακεία και καταστήματα που ειδικεύονται σε διατροφικά συμπληρώματα.
Το Takeaway
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να συστήσετε τα συμπληρώματα γαλακτοφερίνης ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Εάν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, μιλήστε στο γιατρό σας για να σταθμίσετε τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη.
Πηγές:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Η γαλακτοφερίνη εμπλουτισμένη με ριβονουκλεάση γάλακτος επάγει θετικές επιδράσεις στους δείκτες οστικής κυκλοφορίας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Osteoporos Int. 2009 Sep · 20 (9): 1603-11.
> Ishii Κ, Takamura Ν, Shinohara Μ, et αϊ. Μακροπρόθεσμη παρακολούθηση των χρόνιων ασθενών με ηπατίτιδα C που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με από του στόματος λακτοφερίνη για 12 μήνες. Hepatol Res. 2003 Mar · 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim ΝΙ, Ha WK, Cho Y. Διαιτητική επίδραση του γάλακτος που έχει εμπλουτιστεί με γαλακτοφερρίνη στο λιπίδιο της επιφάνειας του δέρματος και της κλινικής βελτίωσης της ακμής vulgaris. Θρέψη. 2010 Sep · 26 (9): 902-9.
> Sachdeva Α, Nagpal J. Μετα-ανάλυση: αποτελεσματικότητα της βόειας γαλακτοφερρίνης στην εκρίζωση του Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 Apr 1 · 29 (7): 720-30.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.