Τι πρέπει να ξέρω για αυτό;
Η ρίζα του φυτού γλυκόριζας ( Glycyrrhiza glabra ή Glycyrrhiza uralensis ) έχει μακρά ιστορία χρήσης στα ανατολικά και δυτικά συστήματα ιατρικής. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική , η ρίζα γλυκόριζας αναφέρεται ως "gan zao".
Χρήσεις
Στο φυτικό φάρμακο, η ρίζα γλυκόριζας συνδυάζεται συχνά με άλλα βοτανικά για μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως:
- βρογχίτιδα
- δυσκοιλιότητα
- γαστρεντερικές διαταραχές
- συμπτώματα εμμηνόπαυσης
- καούρα
- έλκος στομάχου
- έκζεμα
Οφέλη
Παρόλο που η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία της γλυκόριζας είναι περιορισμένη, οι μελέτες δείχνουν ότι το βότανο μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία:
Σε μια μελέτη του 2008, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα αυτοκόλλητο έμπλαστρο με φάρμακο με εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας βοήθησε να θεραπεύσει πληγές από καρκίνο (γνωστές και ως «επαναλαμβανόμενα αφθώδη έλκη»). Μετά από επτά ημέρες θεραπείας με γλυκόριζα, τα μέλη της μελέτης είχαν σημαντική μείωση στο μέγεθος του έλκους. Οι εθελοντές που δεν έλαβαν θεραπεία, από την άλλη πλευρά, είδαν το μέγεθος του έλκους να αυξηθεί κατά 13%.
2) Λειτουργική δυσπεψία
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα, η ρίζα της γλυκόριζας μπορεί να ελαφρύνει τον πόνο της λειτουργικής δυσπεψίας (μια χρόνια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανώτερη κοιλιακή δυσφορία). Σε μια μελέτη του 2004 με 120 άτομα με λειτουργική δυσπεψία, το 43,3% των συμμετεχόντων που έλαβαν θεραπεία με βότανα (που περιείχαν πικρό καραβόπανο, λουλούδι μητριαίας, μέντα , κύμινο και βάλσαμο λεμονιών εκτός από τη ρίζα γλυκόριζας) είχαν πλήρη ανακούφιση από τα συμπτώματα μετά από οκτώ εβδομάδες (σε σύγκριση με μόλις 3.3.
ποσοστό στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου).
3) Καρκίνος του παχέος εντέρου
Στην προκαταρκτική έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2009, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η θεραπεία με γλυκυρριζικό οξύ (μια ένωση που βρέθηκε στη γλυκόριζα) βοήθησε στην πρόληψη της εξέλιξης του καρκίνου του παχέος εντέρου σε ποντίκια που είχαν προδιάθεση για τη νόσο.
Προειδοποιήσεις
Η γλυκόριζα που περιέχει γλυκυρριζίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα, όπως διουρητικά, ινσουλίνη, καθαρτικά και φάρμακα για την αραίωση του αίματος.
Η γλυκόριζα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με νεφρική δυσλειτουργία του ήπατος, καθώς και από γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν.
Σε μεγάλες ποσότητες, γλυκόριζα που περιέχει γλυκυρριζικό οξύ ή γλυκυρριζίνη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που συνδέονται με καρδιακά προβλήματα (όπως χαμηλά επίπεδα καλίου). Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο εκχύλισμα deglycyrrhizinated γλυκόριζας (ή DGL), από το οποίο έχει αφαιρεθεί γλυκυρριζικό οξύ.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε περισσότερες συμβουλές για τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ .
Πού να το πάρει
Τα προϊόντα γλυκόριζας (συμπεριλαμβανομένων των μασώμενων δισκίων, των καψουλών, του τσαγιού και της σκόνης) διατίθενται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Ένα Word Από
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να συστήσετε τη γλυκόριζα ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε γλυκόριζα για οποιονδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πηγές:
Η θεραπεία της λειτουργικής δυσπεψίας με ένα φυτικό παρασκεύασμα. Μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, πολυκεντρική δοκιμή ", δήλωσε ο Μαντίστ Α. Digestion 2004 · 69 (1): 45-52.
Μάρτιν MD, Sherman J, van der Ven P, Burgess J. "Μια ελεγχόμενη δοκιμή ενός διαλυτικού στοματικού έμπλαστρου σχετικά με εκχυλίσματα βοτάνων γλυκυρριζών για τη θεραπεία των αφθώδους έλκους." Γενική Οδοντιατρική 2008 56 (2): 206-10.
Zhang MZ, Xu J, Yao Β, Yin Η, Cai Q, Shrubsole MJ, Chen X, Kon V, Zheng W, Pozzi Α, Harris RC. "Η αναστολή 11β-υδροξυστεροειδούς δεϋδρογενάσης τύπου II αποκλείει επιλεκτικά την οδό COX-2 του όγκου και καταστέλλει την καρκινογένεση του παχέος εντέρου σε ποντίκια και ανθρώπους". Το Journal of Clinical Investigation 2009 119 (4): 876-85. doi: 10.1172 / JCI37398.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.