Τι πρέπει να ξέρω για αυτούς;
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Χαρακτηρισμένη ως πολυσακχαρίτης (ένας τύπος μορίου υδατάνθρακα), το υαλουρονικό οξύ εμφανίζεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο δέρμα, στις αρθρώσεις και στα υγρά των οφθαλμών. Μια βασική λειτουργία του υαλουρονικού οξέος είναι να βοηθήσει τη λίπανση των αρθρώσεων, του δέρματος και των ματιών.
Το υαλουρονικό οξύ είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή συμπληρώματος διατροφής.
Δεδομένου ότι τα επίπεδα υαλουρονικού οξέος του σώματος μειώνονται καθώς μεγαλώνετε, τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος λέγεται ότι θεραπεύουν ή αποτρέπουν προβλήματα υγείας που συνδέονται με την ηλικία.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος;
Μία από τις πιο κοινές χρήσεις των συμπληρωμάτων υαλουρονικού οξέος είναι η οστεοαρθρίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα που έχουν συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας περιέχουν ένα συνδυασμό υαλουρονικού οξέος, γλυκοζαμίνης και θειικής χονδροϊτίνης .
Επιπλέον, υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν με τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
Τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος επίσης λέγεται ότι βελτιώνουν την οστική πυκνότητα και προστατεύουν από την οστεοπόρωση , αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη και ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία .
Τα οφέλη των συμπληρωμάτων υαλουρονικού οξέος: μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν;
Μέχρι στιγμής, πολύ λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα της λήψης συμπληρωμάτων που περιέχουν υαλουρονικό οξύ.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος μπορεί να προσφέρουν ορισμένα οφέλη.
Οστεοαρθρίτιδα
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Rheumatology International το 2015, οι ερευνητές εξέτασαν τη χρήση του από του στόματος υαλουρονικού οξέος ή ενός εικονικού φαρμάκου για τρεις μήνες σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα γόνατος που ήταν υπέρβαρα.
Στο τέλος της μελέτης, όσοι έλαβαν το υαλουρονικό οξύ παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στον πόνο, τη λειτουργία και το επίπεδο φλεγμονής.
Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medical Food , διαπίστωσε ότι τα άτομα με πόνο στο γόνατο που έλαβαν από του στόματος υαλουρονικό οξύ για τέσσερις εβδομάδες παρουσίασαν βελτίωση στον πόνο στο γόνατο σε σύγκριση με εκείνους που πήραν ένα εικονικό φάρμακο.
Η υγρασία του δέρματος
Αναφέρθηκε ότι για να αυξήσει την περιεκτικότητα σε υγρασία του δέρματος επηρεάζοντας τα κύτταρα του δέρματος, το υαλουρονικό οξύ έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα στην Ιαπωνία και την Κορέα ως συμπλήρωμα για το ξηρό δέρμα. Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Journal το 2014 εξετάζει αρκετές ιαπωνικές μελέτες που έχουν αναφέρει ότι το στοματικό υαλουρονικό οξύ μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα.
Άλλες μορφές του υαλουρονικού οξέος
Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να χορηγηθεί ως ένεση. Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος χρησιμοποιούνται συχνότερα στη θεραπεία των οφθαλμικών διαταραχών, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το ενέσιμο υαλουρονικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διαταραχής της προσωρινής και σπονδυλικής άρθρωσης (μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως "TMJ"). Οι ενδοαρθρικές ενέσεις , που ονομάζονται επίσης βισκόζη, χρησιμοποιούνται επίσης για την οστεοαρθρίτιδα.
Επιπλέον, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται ως πληρωτικό στα χείλη κατά τη διάρκεια της αισθητικής χειρουργικής.
Τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας που περιέχουν υαλουρονικό οξύ εφαρμόζονται μερικές φορές στο δέρμα για να προάγουν την επούλωση εγκαυμάτων και τραυμάτων.
Ορισμένοι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι τοπικά εφαρμοσμένο υαλουρονικό οξύ μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα και αργά σημάδια γήρανσης στο δέρμα.
Πιθανές παρενέργειες και ασφάλεια
Λόγω της έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της χρήσης συμπληρωμάτων υαλουρονικού οξέος. Σε μία μικρή 12μηνη κλινική μελέτη, κανένα ανεπιθύμητο συμβάν δεν οφειλόταν σε συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος.
Θεωρητικά, το υαλουρονικό οξύ που λαμβάνεται από το στόμα μπορεί να προάγει την κυτταρική ανάπτυξη και ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι οι στοματικές συνθέσεις ενδέχεται να είναι επικίνδυνες για άτομα με καρκίνο.
Το υαλουρονικό οξύ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τυποποιημένης θεραπείας για οποιαδήποτε πάθηση.
Η αποφυγή ή η καθυστέρηση της φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Το Takeaway
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να δοκιμάσετε συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος εάν έχετε πόνο (ή άλλη πάθηση), δεν έχουν υπάρξει αρκετές κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας. Αν σκέφτεστε ακόμα να τα χρησιμοποιήσετε, φροντίστε πρώτα να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πρώτα για να συζητήσετε αν είναι σωστό για εσάς.
Πηγές
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Η από του στόματος λήψη υγρού υαλουρονικού υψηλού μοριακού βάρους που σχετίζεται με την ανακούφιση του χρόνιου πόνου και τη μειωμένη χρήση φαρμάκων για τον πόνο: αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο διπλής τυφλής πιλοτικής μελέτης. J Med Τροφίμων. 2015 Jan · 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca Β, et αϊ. Τα αποτελέσματα ενός από του στόματος παρασκευάσματος που περιέχει υαλουρονικό οξύ (Oralvisc (R)) σε παχύσαρκους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος που προσδιορίζονται από αναλύσεις πόνου, λειτουργίας, βραδυκινίνης, λεπτίνης, φλεγμονωδών κυτοκινών και βαρέος ύδατος. Rheumatol Int. 2015 Jan · 35 (1): 43-52.
Το Simone P, Alberto M. Προσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε μακροχρόνια θεραπεία με στοματικές ενώσεις υαλουρονικού οξέος σε ασθενείς με ιστορικό καρκίνου. Clin Drug Investig. 2015 Nov · 35 (11): 689-92.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.