Οφέλη για την υγεία, χρήσεις, παρενέργειες και άλλα
Το Pycnogenol® (προφέρεται pic-NOJ-en-all) είναι η εμπορική ονομασία για ένα απόσπασμα γαλλικού φλοιού πεύκου ( Pinus pinaster ). Είναι μια φυσική πηγή αρκετών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων των προανθοκυανιδινών, που βρίσκονται επίσης στο κρασί, τα σταφύλια, τα μήλα, το κακάο, το τσάι, τα καρύδια και ορισμένα μούρα.
Γιατί οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν
Το Pycnogenol® πωλείται συχνά ως συμπλήρωμα για την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού και ποικίλες συνθήκες:
- Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD)
- Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια
- Στυτική δυσλειτουργία (ED)
- Γονιμότητα
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Φλεγμονή
- Εμβοές
Τα οφέλη
Πολλές από τις μελέτες σχετικά με το εκχύλισμα φλοιού πεύκου ήταν μικρές και βραχυπρόθεσμες και πρέπει να σημειωθεί ότι λίγες έχουν γίνει από ανεξάρτητους ερευνητές. Δείτε μια από τις διαθέσιμες έρευνες:
Υγεία της καρδιάς
Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι το Pycnogenol® μπορεί να προάγει τη ροή του αίματος (αυξάνοντας τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου) και συχνά προσφέρεται ως θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση, φλεγμονή και άλλα προβλήματα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Archives of Internal Medicine , το εκχύλισμα φλοιού πεύκου δεν μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς. Η μελέτη περιελάμβανε 130 υπέρβαρα άτομα, τα οποία είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση αλλά δεν έλαβαν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Για 12 εβδομάδες, οι συμμετέχοντες πήραν είτε το εκχύλισμα φλοιού πεύκου είτε ένα εικονικό φάρμακο.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η πίεση του αίματος των συμμετεχόντων, η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (δείκτης φλεγμονής), το σάκχαρο του αίματος και τα επίπεδα χοληστερόλης παρέμειναν ουσιαστικά τα ίδια και στις δύο ομάδες καθ 'όλη τη διάρκεια της μελέτης.
Τη νόσο του Meniere και την εμβοή
Το Pycnogenol® μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου του Meniere και της εμβοής, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Minerva Medica .
Χαρακτηρισμένη από συνεχή θόρυβο ή χτύπημα στα αυτιά, ο εμβοειδής εμβολή είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλείται μερικές φορές από χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαταραχή στο κυκλοφορικό σύστημα.
Για τη μελέτη, οι συμμετέχοντες πήραν το Pycnogenol® ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για έξι μήνες. Μετά από τρεις μήνες, το 45,4% αυτών που έλαβαν Pycnogenol® ήταν εντελώς ασυμπτωματικοί σε σύγκριση με το 23,07% των ελέγχων.
Σε έξι μήνες, το 87,3% των ασθενών που έλαβαν Pycnogenol® ήταν ασυμπτωματικοί σε σύγκριση με το 34,6% των ελέγχων και είχαν σημαντικά καλύτερη ροή αίματος στον κοχλία (ένα μέρος του εσωτερικού αυτιού που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ακοή). Ενώ η εμβοή μειώθηκε και στις δύο ομάδες, η μείωση ήταν πιο σημαντική σε εκείνους που λάμβαναν Pycnogenol®.
Διαβήτης
Το Pycnogenol® μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ορισμένων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, υποδηλώνει μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2008. Για 12 εβδομάδες, 48 άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υψηλή αρτηριακή πίεση έλαβαν είτε καθημερινό συμπλήρωμα Pycnogenol® είτε χάπι placebo. Από το τέλος της μελέτης, όσοι έλαβαν Pycnogenol® παρουσίασαν βελτιώσεις στην αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Μια πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε το 2009, δείχνει ότι το Pycnogenol® μπορεί να βελτιώσει την όραση σε άτομα στα αρχικά στάδια της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.
Μια κύρια αιτία τύφλωσης μεταξύ των ατόμων με διαβήτη, η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια συμβαίνει όταν διαρρηγμένα αιμοφόρα αγγεία βλάπτουν τον αμφιβληστροειδή (ένα φωτοευαίσθητο στρώμα ιστού στο πίσω μέρος του εσωτερικού ματιού).
Για τη μελέτη, τα άτομα με διαβήτη και αρχική αμφιβληστροειδοπάθεια έλαβαν Pycnogenol® ή ένα εικονικό φάρμακο καθημερινά για τρεις μήνες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι 18 από τους 24 συμμετέχοντες που πήραν το Pycnogenol® παρουσίασαν βελτίωση στην όρασή τους, ενώ δεν παρατηρήθηκαν βελτιώσεις σε αυτούς που έλαβαν το εικονικό φάρμακο. Οι συγγραφείς της μελέτης υποδεικνύουν ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της κυκλοφορίας στον αμφιβληστροειδή και να εμποδίσει τη διόγκωση, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να βελτιώσει την όραση.
Μάθετε άλλες φυσικές θεραπείες για τον διαβήτη και μάθετε στρατηγικές για την πρόληψη του διαβήτη .
Επειδή το Pycnogenol® μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα, αν σκέφτεστε να το πάρετε, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το Pycnogenol® μπορεί να μειώσει τη διόγκωση και τον πόνο σε άτομα με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, μια κατάσταση κατά την οποία οι φλέβες δεν επιστρέφουν αποτελεσματικά αίμα από τα πόδια προς την καρδιά.
Επίσης, μάθετε για το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού , την σκούπα χασάπης , το κάστανο ιπποειδών και τη ρουτίνη .
Στυτική δυσλειτουργία
Το Pycnogenol® έχει διερευνηθεί ως φάρμακο για τη στυτική δυσλειτουργία, λόγω των επιδράσεών του στα επίπεδα νιτρικού οξειδίου και στη ροή του αίματος. Ωστόσο, οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει ένα συνδυασμό Pycnogenol® και άλλων συστατικών (συνηθέστερα L-αργινίνη), επομένως δεν είναι γνωστές οι επιδράσεις του Pycnogenol® σε δικές του για τη στυτική δυσλειτουργία.
Πιθανές παρενέργειες και ασφάλεια
Το Pycnogenol® μπορεί επίσης να προκαλέσει ευερεθιστότητα και χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας, ειδικά όταν χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ADHD.
Παρόλο που το Pycnogenol® θεωρείται γενικά ασφαλές, μπορεί να παρεμβαίνει στη δράση ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία και στη θεραπεία ακτινοβολίας.
Τα άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η πολλαπλή σκλήρυνση, ο λύκος και η κοιλιοκάκη, θα πρέπει πιθανώς να το αποφύγουν, καθώς μπορεί να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το Pycnogenol® μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, γι αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με αιμορραγικές διαταραχές, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τη μείωση του αίματος ή συμπληρώματα ή τις εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Λάβετε υπόψη ότι δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ . Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Το Takeaway
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να δοκιμάσετε αυτό το αντιοξειδωτικό, απαιτούνται μεγαλύτερες, ανεξάρτητες κλινικές δοκιμές. Αν σκέφτεστε ακόμα να το δοκιμάσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να σταθμίσετε πρώτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και να συζητήσετε αν είναι κατάλληλο για εσάς.
> Πηγές:
> Cesarone MR, Belcaro Ο, Rohdewald Ρ, et αϊ. Σύγκριση Pycnogenol και Daflon στη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας: μια προοπτική, ελεγχόμενη μελέτη. Κλινική Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Δεν υπάρχουν ευεργετικά αποτελέσματα εκχυλίσματος φλοιού πεύκου σε παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Arch Intern Med. 2010 Sep 27 · 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro Ο, Hu S, et αϊ. Βελτίωση των συμπτωμάτων και της κοχλιακής ροής με pycnogenol σε ασθενείς με νόσο του Meniere και εμβοές. Minerva Med. 2014 Jun · 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et αϊ. Το Pycnogenol βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, το οίδημα του αμφιβληστροειδούς και την οπτική οξύτητα στην πρώιμη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Μείωση καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 με συμπλήρωση Pycnogenol. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.