Τα πράγματα να μην πει κανείς με καρκίνο του πνεύμονα

Σχόλια που μπορεί να βλάψουν κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα

"Καλά λόγια, ευγενική εμφάνιση, καλές πράξεις και ζεστές χειραψίες, αυτά είναι μέσα χάριτος όταν οι άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα μάχονται τις αθέμιτες μάχες τους". - John Hall

Με τα χρόνια, είχαμε πάρα πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα μοιράζοντας το κακό τους πάνω από τα αδιάκριτα σχόλια των φίλων και των αγαπημένων. Όχι μόνο έχουν μερικές από αυτές τις παρατηρήσεις επιζήμιες, αλλά αισθάνονται καταστροφικές, έρχονται σε μια εποχή που οι άνθρωποι χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερη αγάπη και υποστήριξη.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι παρατηρήσεις γίνονται με καλές προθέσεις. οι άνθρωποι δεν προσπαθούν να βλάψουν και να προκαλέσουν πόνο. Αντίθετα, πολλά από αυτά τα σχόλια είναι προσπάθειες να συνδεθούν και να μοιραστούν μια κατανόηση.

Αυτό που φαίνεται να ενοχλεί κάποιον με καρκίνο μπορεί να μην έχει νόημα για εσάς. Πολλοί άνθρωποι που ζουν με καρκίνο έχουν μοιραστεί ότι δεν είναι οι πραγματικές λέξεις που μιλούσαν που βλάπτουν τόσο πολύ, αλλά μάλλον αυτό που διαβάζουν στις λέξεις. Για παράδειγμα, εάν ο καρκίνος σας είναι σε ύφεση ή NED (δεν υπάρχουν στοιχεία ασθένειας), από την καλοσύνη και την ανησυχία μπορείτε να ακούσετε τους ανθρώπους να λένε, " Πως γνωρίζετε πραγματικά ότι ο καρκίνος σας έχει φύγει; " Αντί να αισθάνεστε την αγάπη και την ανησυχία που είναι αυτό το σχόλιο μπορεί να δημιουργήσει ανησυχία για την υποτροπή και ακόμη και για μια μοναξιά καθώς αντιλαμβανόμαστε ότι είστε μόνοι με το δικό σας σώμα στο ταξίδι σας με καρκίνο.

Καθώς διαβάζετε μέσω αυτής της λίστας, μην κακοποιείτε τον εαυτό σας αν έχετε ακούσει κάποιες από αυτές τις παρατηρήσεις σε φίλους με καρκίνο.

Έχουμε κολλήσει όλα τα πόδια μας στο στόμα μας μερικές φορές, και ο φίλος σας με τον καρκίνο πιθανότατα έκανε (και εξακολουθεί να κάνει) σχόλια που μπορεί να είναι κακό για τους άλλους με καρκίνο. Τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο συγχωρούν, αλλά η προσοχή από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε μπορεί να βοηθήσει κάποιον που πάσχει από καρκίνο να αισθάνεται ίσως λίγο πιο μόνος στο ταξίδι του.

Είναι απογοητευτικό να ακούει κανείς για "λάθος πράγματα που λένε" χωρίς να έχει και μια λύση. Έτσι, μαζί με τα παρακάτω σχόλια, θα προτείνουμε κάποια εναλλακτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Λάβετε υπόψη ότι συχνά δεν είναι μόνο τα λόγια μας μόνο ότι οι άνθρωποι "ακούν", αλλά η γλώσσα του σώματός μας? η γλώσσα του σώματος θεωρείται ότι αντιπροσωπεύει το 50 έως 70% της επικοινωνίας. Αν θέλετε να στείλετε ένα σαφές μήνυμα στον φίλο σας ότι θα είστε εκεί και θέλετε να βοηθήσετε, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας μεταφέρει αυτές τις λέξεις επίσης.

1. Μην πείτε: " Πόσο καιρό κάνατε να καπνίζετε; "

Φαίνεται σχεδόν καθολικό ότι για όσους ζουν με καρκίνο του πνεύμονα, μια από τις πρώτες λέξεις που λέει ένας άνθρωπος όταν ακούει τη διάγνωσή τους είναι «Πόσο καιρό καπνίζετε». Για μερικούς ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα, αυτές οι λέξεις δεν τραυματίζονται ή καλύπτουν τον καρκίνο τους με ένα σχόλιο όπως ένας επιζών του καρκίνου του πνεύμονα : " Σας ευχαριστώ που μου είπατε ότι αξίζω να πάρω καρκίνο του πνεύμονα ". Αλλά για πολλούς ανθρώπους, αυτά τα ερωτήματα είναι εξαιρετικά επώδυνα, καθώς αισθάνονται ότι κατηγορούνται για την πρόκληση της ασθένειάς τους. Εκτός από το πόνο που προκαλεί συναισθηματικά, το στίγμα του καρκίνου του πνεύμονα έχει οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους που έχουν καρκίνο του πνεύμονα να λάβουν ανεπαρκή φροντίδα, καθώς αισθάνονται άξια κατάλληλης θεραπείας. Οι άνθρωποι συνήθως δεν ζητούν το κάπνισμα να είναι κακό.

Αντίθετα, είναι συχνά ένας τρόπος να καθησυχαστούν ότι είναι "ασφαλείς". Για παράδειγμα, εάν κάποιος με καρκίνο του πνεύμονα καπνίσει ή καπνίσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αυτό καθιστά τις πιθανότητες του άλλου ατόμου να αναπτύξει την ασθένεια χαμηλότερη.

Υπάρχουν πολλές επιλογές τρόπου ζωής που κάνουμε, που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου , αλλά για κάποιο λόγο, ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ξεχωρίζει. Οι πρώτες λέξεις από το στόμα μας κατά την εκμάθηση ενός φίλου έχουν καρκίνο του μαστού δεν είναι συνήθως « πόσο καιρό θηλάσατε καθένα από τα παιδιά σας; » Δεν ζητάμε από ανθρώπους με καρκίνο του παχέος εντέρου πόσο καιρό έχουν καθίσει. Από όλα τα σχόλια που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εάν υπάρχει κάποιος που πρέπει να αποφευχθεί, αποφύγετε να ρωτάτε για το κάπνισμα.

Λάβετε υπόψη ότι το 20% των γυναικών που αναπτύσσουν καρκίνο του πνεύμονα δεν έχουν ποτέ αγγίξει ένα τσιγάρο. Αλλά ακόμα κι αν κάποιος έχει καπνίσει αλυσίδα ολόκληρη τη ζωή της, αξίζει ακόμα την αγάπη και τη φροντίδα μας, την υποστήριξή μας και την καλύτερη δυνατή ιατρική περίθαλψη. Ως τελευταίο σημείωμα, ακούσαμε ότι οι άνθρωποι υποστηρίζουν ότι αυτή η ερώτηση είναι σημαντική. που ζητούν από τους ανθρώπους με καρκίνο του πνεύμονα για το κάπνισμα τους βοηθά να εκπαιδεύσουν τους άλλους για τους κινδύνους του καπνίσματος. Θα απαντήσουμε εδώ ότι υπάρχουν πολλοί πόροι για να μάθετε για τους κινδύνους του καπνίσματος, χωρίς να το κάνετε σε βάρος του τραυματισμού του φίλου σας.

Αντ 'αυτού λέει: « Λυπάμαι πολύ που πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια. "

2. Μην πείτε: " Καλέστε με εάν χρειάζεστε τίποτα "

Αυτό μπορεί να μοιάζει με σφάλμα πληκτρολόγησης. Μετά από όλα, γιατί δεν θα ζητούσατε από τον φίλο σας με καρκίνο να καλέσει αν χρειάζεται κάτι; Ο λόγος για τον οποίο αυτό δεν είναι ένα σφάλμα γραφής είναι ότι τις περισσότερες φορές, η κλήση απλά δεν θα συμβεί. Όταν ζητάμε από κάποιον να καλέσει, βάζουμε το βάρος να καλέσουμε αυτό το άτομο και η διαβίωση με τον καρκίνο είναι συχνά αρκετό φορτίο.

Γράφοντας αυτό, δεν λέμε ότι δεν πρέπει να προσφέρετε βοήθεια. Ναι παρακαλώ! Αλλά όταν μπορείτε, ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε με συγκεκριμένο τρόπο, που ανακουφίζει τον φίλο σας από το βάρος της ανάγκης να σκεφτεί. Όταν έκανα χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού, οι άνθρωποι θα ρωτούσαν συχνά πώς θα μπορούσαν να με βοηθήσουν, αλλά ήταν δύσκολο να σκεφτώ τι είδους βοήθεια χρειάζονα. Ακόμα και οι αποφάσεις όπως «θα ήθελες να φέρω λαζάνια ή πίτσα» ήταν μερικές φορές δύσκολες, καθώς με συγκλονίστηκαν όλες οι αποφάσεις που έπρεπε να κάνω σχετικά με τη θεραπεία. Αυτό που βοήθησε περισσότερο ήταν συγκεκριμένες προσφορές βοήθειας. Ένας αγαπητός φίλος ρώτησε αν θα μπορούσε να έρθει σε ένα λουλούδι το Σάββατο και τα φυτά (κάτι που απαιτούσε μόνο την εγκεφαλική δύναμη μιας απάντησης ναι ή όχι). Εμφανίστηκε έπειτα, μαζί με αρκετούς άλλους φίλους και φορτία λουλουδιών, και προχώρησε γεμίστε όλα τα παρτέρια μου.

Μερικές φορές απλά να κάνεις κάτι χωρίς να ρωτάς μπορεί να είναι το μεγαλύτερο δώρο. Είχα φίλους που δεν ρώτησα τι ήθελα, αλλά θα έδειχνα με δίσκους κατεψυγμένων γευμάτων και προμηθειών από το παντοπωλείο (και θα τα πήγαινε κατευθείαν στο ψυγείο και τον καταψύκτη και θα τα ξεφόρτωσε). Ένας φίλος έφερε πάνω από ένα σωρό βιβλία λέγοντας ότι ήταν τα καλύτερα βιβλία που είχε διαβάσει εκείνο το έτος (και κατέστησε σαφές ότι δεν ήμουν υποχρεωμένος να τα διαβάσω).

Αντ 'αυτού, πείτε: " Μπορώ να έρχομαι την επόμενη Τετάρτη και να πλένω τα παράθυρα; " ή " Μπορώ να σας οδηγήσω στην επόμενη σας περίθαλψη; " ή " Μπορώ να φέρω δείπνο την επόμενη Τρίτη; " ή απλώς να εμφανιστείτε με τα γεύματα.

3. Μην πείτε: " Ο πρώην σύζυγος του 2ου ξαδέλφου του γείτονά μου είχε καρκίνο του πνεύμονα και αυτός _______ "

Συμβαίνει όλη την ώρα. Αφού ακούσουμε τη διάγνωση ενός φίλου, προσφέρουμε ιστορίες για άλλους που γνωρίζουμε με παρόμοια κατάσταση. Αλλά αντί αυτών των σχολίων να κάνουν ό, τι σκοπεύουν να κάνουν - να δημιουργήσουν μια σύνδεση - συχνά κάνουν ακριβώς το αντίθετο. αφήστε τον φίλο μας να αισθάνεται ακόμα πιο μόνος.

Η ανταλλαγή ιστοριών για τους ανθρώπους που πέθαναν ή ιστορίες τρόμου σχετικά με τη θεραπεία είναι τα τελευταία πράγματα που κάποιος που ζει με καρκίνο του πνεύμονα πρέπει να ακούσει. Αλλά όλες οι συγκρίσεις μπορεί να χάσουν το σήμα τους και να καταλήξουν να είναι κακό. Για παράδειγμα, όταν μου διαγνώσθη, ένας φίλος μου σχολίασε ότι η κόρη της είχε «το ίδιο πράγμα που έχετε» και ποτέ δεν χάσαμε μια μέρα εργασίας. Είμαι βέβαιος ότι η πρόθεσή της ήταν να μειώσει τους φόβους μου για τη θεραπεία, αλλά αντ 'αυτού, με άφησε να νιώθω ότι θα κρίνω αν έπρεπε να αφιερώσω χρόνο - όπως εγώ κάπως «απέτυχε». Αντίθετα, ένας άλλος φίλος επεσήμανε πόσο υπέροχη ήταν ότι η αδελφή της δεν ήταν μόνο σε θέση να εγκαταλείψει τη δουλειά της μετά τη διάγνωσή της, αλλά ότι ο σύζυγός της άρχισε να κάνει όλα τα μαγειρικά σκεύη και τα ρούχα. Δεν είναι χρήσιμο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κοινή χρήση μιας ιστορίας μπορεί να σας βοηθήσει. Έχω έναν φίλο με σπάνιο καρκίνο με κακή πρόγνωση. Βρήκε άνεση στην ακρόαση για έναν άλλο φίλο μου που ζούσε και άνθισε 15 χρόνια μετά την ίδια διάγνωση. Αλλά σκεφτείτε προσεκτικά πριν μοιραστείτε ιστορίες. Η εστίαση πρέπει να είναι στον φίλο σας, όχι σε άλλους ανθρώπους της ζωής σας που έχουν αντιμετωπίσει καρκίνο.

Αντ 'αυτού λέτε: « Πώς συγκρατείτε; » Και ακούστε.

4. Μην πείτε: " Ξέρω πώς αισθάνεστε "

" Πραγματικά; Ξέρεις πώς είναι να έχει το σώμα μου, με τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου μου, με τα συγκεκριμένα συμπτώματά μου, που ζουν μαζί με τα παιδιά μου στο σπίτι μου με τις οικονομικές μου ανησυχίες; " Συνειδητοποιώ ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που λένε " πώς αισθάνεστε "προσπαθούν σκληρά να υποστηρίξουν και να κάνουν τους φίλους τους να αισθάνονται λιγότερο μόνους, αλλά στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να αφήσει τον φίλο σας να αισθάνεται ακόμα πιο μοναχικός και απομονωμένος.

Εκτός αν ζείτε με καρκίνο του πνεύμονα - και ακόμα κι αν είστε - δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς είναι να είστε ο φίλος σας. Το ταξίδι του καθενός είναι διαφορετικό. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να πείτε κάτι τέτοιο αν έχετε καρκίνο τον εαυτό σας. Με κάποιους τρόπους, έχοντας οφέλη από τον καρκίνο εισάγετε σε μια μυστική κοινωνία των επιζώντων, αλλά οι συγκρίσεις μεταξύ των επιζώντων που πάσχουν από καρκίνο μπορεί να είναι ακόμη πιο επώδυνη. Για παράδειγμα, κάποιος που ζει με καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4 δεν θέλει να ακούσει κάποιον με καρκίνο του μαστού σταδίου 2 να πει «καταλαβαίνω πώς αισθάνεστε». Γιατί δεν μπορούν.

Αντ 'αυτού, πείτε: " Πώς αισθάνεστε; " και να είστε έτοιμοι να ακούσετε.

5. Μην πείτε: " Πρέπει να έχετε μια θετική στάση "

Η διατήρηση μιας θετικής στάσης με τον καρκίνο δεν είναι κακό πράγμα. μελέτες δείχνουν ακόμη ότι η θετική στάση μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τις ορμόνες του στρες στο σώμα μας. Αλλά όπως είναι καιρός να είναι θετικός, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να έχετε μια καλή κραυγή.

Το να λέτε στους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο ότι πρέπει να παραμείνουν θετικοί ακυρώνει τα συναισθήματά τους. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να τους κάνει να κλείσουν και να κρατήσουν τα συναισθήματά τους μέσα. Το να πει κανείς με καρκίνο ότι είναι " τόσο ισχυρή " μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Εάν θέλετε να στηρίξετε τον φίλο σας με καρκίνο, ας είναι σε ένα μέρος όπου μπορεί να είναι αδύναμος και να εκφράσει τους φόβους του.

Αντ 'αυτού λέτε: " Είμαι σίγουρος ότι αισθάνεστε κάτω από τις φορές. Αν χρειάζεστε έναν ώμο για να κλαίει, θα είμαι εδώ για σας. "

6. Μην πείτε: " Πρέπει να ___ " (Πάρτε την επιλογή σας)

Ορισμένες προτάσεις που κάνουν οι άνθρωποι μπορεί να είναι καλές. Ορισμένοι είναι ουδέτεροι και κάποιοι μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνοι. Είχα έναν φίλο "συμβουλεύω με" ότι πρέπει να παραλείψω τη χειρουργική επέμβαση και τη χημειοθεραπεία και αντί να πίνω μόνο χυμό καρότου κάθε 2 ώρες. Φυσικά, επέλεξα να αγνοήσω τη σύστασή της, αλλά η κατώτατη γραμμή είναι ότι η παροχή συμβουλών πιθανότατα δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο ο φίλος σας με καρκίνο χρειάζεται να την υποστηρίξετε .

Εάν πρόκειται να πείτε κάτι που ξεκινά με " πρέπει να το κάνετε ", ξανασκεφτείτε. Ο φίλος σας έχει κάνει πολλές έρευνες και είναι ήδη συγκλονισμένος με τις διαθέσιμες επιλογές. Ομοίως, η ανταλλαγή "θεωριών συνωμοσίας", ή η παρατήρηση σχολίων σχετικά με τη χημειοθεραπεία που αποτελεί ένα κίνητρο για τους γιατρούς να κερδίσουν χρήματα εις βάρος των καρκινοπαθών, δεν κάνει πολλά για να υποστηρίξει κάποιον που έχει πρόσφατα διαγνωστεί με καρκίνο.

Αντ 'αυτού λέτε: « Ακούγεται σαν να έχετε επιλέξει μια καλή ιατρική ομάδα. Αν χρειαστεί, θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε να διερευνήσετε τις επιλογές σας » .

7. Μην πείτε: " Όλα πάνε καλά "

Πραγματικά? Πώς μπορείτε να είστε τόσο σίγουροι;

Το να λέτε στον φίλο σας ότι είστε βέβαιοι ότι θα είναι ωραία δεν είναι μόνο αναληθές αλλά ελαχιστοποιεί τους φόβους του φίλου σας για τη θεραπεία και το μέλλον.

Αντ 'αυτού, πείτε: " Θα είμαι εκεί για σας. " Και να είστε έτοιμοι να ακούσετε τους φόβους της.

8. Μην πείτε: "Ο Θεός μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό "

Ή η παραλλαγή, " Όλα συμβαίνουν για έναν λόγο ." Όταν κάποιος μου το έλεγε για πρώτη φορά, η κυνική απάντησή μου (που κρατούσα στον εαυτό μου) ήταν: " Να το χρησιμοποιήσετε εξίσου καλά χωρίς καρκίνο".

Έχω μια ισχυρή πίστη, αλλά δεν πιστεύω ότι ο Θεός σχεδιάζει για κάποιους από εμάς να έχουμε καρκίνο για να βοηθήσουμε τους άλλους. Ομοίως, δεν πιστεύω ότι ο Θεός δίνει στους ανθρώπους καρκίνο επειδή υπάρχει αμαρτία στη ζωή τους ή ότι αν "έχετε αρκετή πίστη", θα σας θεραπεύσει θαυματουργικά. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε κάποιον που είχε μια πολύ ισχυρή πίστη και πεποιθήσεις, αλλά υπέκυψε σε καρκίνο ούτως ή άλλως. Ομοίως, τα θαύματα συμβαίνουν μερικές φορές σε όσους δεν έχουν καθόλου πίστη.

Αντ 'αυτού, πείτε: " Μπορώ να προσευχηθώ για σας;" Και αν ο φίλος σου λέει ναι, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε.

9. Μην πείτε "Μην επιθυμείτε να έχετε καρκίνο του μαστού με όλα τα ροζ πράγματα αντί για τον καρκίνο του πνεύμονα; "

Ναι, αυτό είναι ένα πραγματικό σχόλιο όταν μιλήσαμε σε κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα. Υπάρχει μια ανισορροπία στο ποσό της στήριξης (και της χρηματοδότησης) για τον καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με τον καρκίνο του μαστού, αλλά δεν είναι τόσο προφανές (και αρκετά οδυνηρό) χωρίς να το σχολιάσω;

Ένα άλλο "do not say" ήρθε ως σχόλιο σε ένα blog που έγραψα: "Οι επιζώντες του καρκίνου του πνεύμονα πρέπει να σηκωθούν και να κάνουν μια διαφορά όπως οι επιζήσαντες του καρκίνου του μαστού." Ναι, οι επιζώντες του καρκίνου του μαστού έχουν κάνει μια θαυμάσια δουλειά ευαισθητοποίησης. Αλλά για να περπατήσετε ή να τρέξετε για την ευαισθητοποίηση του καρκίνου του πνεύμονα πρέπει να έχετε πνεύμονες, και πρέπει να ζήσετε. Το συνολικό ποσοστό επιβίωσης 5 ετών για τον καρκίνο του μαστού είναι περίπου 90%. Για τον καρκίνο του πνεύμονα είναι λίγο περισσότερο από 17 τοις εκατό.

Αντ 'αυτού, πείτε: « Είμαι έτοιμος και πρόθυμος να συμμετάσχω για να βοηθήσω την αιτία ως υποστηρικτής του καρκίνου του πνεύμονα».

10. Μην πείτε: Τίποτα

Η σιωπή μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα για κάποιον με καρκίνο. Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων που πάσχουν από καρκίνο είναι ο μόνος - που αντιμετωπίζει μόνο τη θεραπεία, αντιμετωπίζει μόνο τον πόνο, πεθαίνει μόνος του ή αντιμετωπίζει μόνη την επιβίωση. Καταλαβαίνω ότι μοιράστηκα πολλά πράγματα να μην πω σε κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα, αλλά όταν έρχεται σε αυτό, είναι καλύτερο να πούμε κάτι από το να μην πούμε τίποτα. Τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο συνήθως συγχωρούν την περιστασιακή λιγότερο διακριτική παρατήρηση. Είναι αστρονομικά πιο οδυνηρό να αισθανόμαστε εγκαταλελειμμένοι.

Αντ 'αυτού, πείτε: " Δεν ξέρω τι να πω. "

Τελικές σκέψεις και γενικές συμβουλές

Δεδομένου ότι η σιωπή είναι ίσως το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να «πείτε» σε κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα, δεν θέλω οι άνθρωποι να αφήσουν αυτό το άρθρο παράνομο ότι θα λένε τυχαία το λάθος πράγμα. Οι άνθρωποι που ζουν με καρκίνο καταλαβαίνουν ότι οι φίλοι τους μπορούν να βρουν δύσκολο να ξέρουν τι να πουν. Αντί να απομνημονεύσουν συγκεκριμένα σχόλια για να μην πω, μερικές γενικότητες μπορεί να βοηθήσουν.

Και θυμηθείτε: τα κακά πράγματα συμβαίνουν με τους καλούς ανθρώπους. Αλλά μερικές φορές, αυτά τα κακά πράγματα είναι λίγο πιο ανεκτά όταν έχετε φίλους που κάνουν την προσπάθεια να αποφύγουν να λένε πράγματα που μπορεί να είναι κακό και να αντικαταστήσουν αυτά τα σχόλια με υποστηρικτικές λέξεις.

> Πηγές:

> Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Συναισθήματα και Καρκίνος. Ενημερώθηκε 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings