Ο πόνος που προέρχεται από τους όρους της επιγονατίδας
Η επιγονατίδα, ή το γόνατο, είναι ένα από τα τρία οστά μαζί με την κνήμη και το μηριαίο οστό που αποτελούν την άρθρωση του γόνατος. Όλα αυτά τα οστά καλύπτονται με ένα στρώμα χόνδρου σε σημεία όπου οι επιφάνειες τους έρχονται σε επαφή. Επιπλέον, η επιγονατίδα τυλίγεται μέσα σε έναν τένοντα. Αυτός ο τένοντας συνδέει τον τετρακέφαλο μυ του μηρού με το οστούν της κνήμης (κνήμη) κάτω από την άρθρωση του γόνατος.
Η επιγονατίδα είναι σημαντική λειτουργικά επειδή αυξάνει τη μόχλευση της άρθρωσης του γόνατος . Από μηχανική άποψη, η επιγονατίδα επιτρέπει αύξηση κατά περίπου 30% της αντοχής επέκτασης (κλοτσιές) του ποδιού στην άρθρωση του γόνατος.
Σημάδια των προβλημάτων του Kneecap
Τα προβλήματα με το βλεφαρίδα συνήθως προκαλούν πόνο στην περιοχή γύρω από το γόνατο. Συχνά τα συμπτώματα αυτά παρατηρούνται κάνοντας συγκεκριμένες δραστηριότητες:
- Περπάτημα σκάλες (ιδιαίτερα κάτω)
- Παρατεταμένη συνεδρίαση
- Γονυκλία
Τα προβλήματα του γόνατος μπορούν να διαγνωσθούν με φυσική εξέταση από ειδικευμένο ιατρό. Μερικές φορές ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο να περιγράψει. Συχνά τα συμπτώματα εμφανίζονται γύρω από το γόνατο, αλλά συχνά οι άνθρωποι θα το αισθάνονται "βαθιά" μέσα στο γόνατο ή ακόμα και στο πίσω μέρος του γόνατος. Η φυσική εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει συγκεκριμένες δοκιμές και ελιγμούς που προκαλούν συμπίεση στον χόνδρο στο πίσω μέρος της βλεφαρίδας, για να προσδιορίσετε αν αυτοί προκαλούν τα συμπτώματά σας από τον πόνο.
Οι δοκιμές που εκτελούνται συχνά για τη διάγνωση προβλημάτων του κερατοειδούς περιλαμβάνουν τις ακτίνες Χ, τις μαγνητικές τομογραφίες και άλλες δοκιμές. Επιπλέον, ορισμένοι χειρουργοί μπορούν να χρησιμοποιούν ενέσεις για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της πηγής του πόνου (και ενδεχομένως και για θεραπεία). Υπάρχουν πολλά κοινά προβλήματα που σχετίζονται με το γόνατο που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα και πόνο στο γόνατο:
Chondromalacia Patellae (γόνατο του δρομέα)
Η πιο συνηθισμένη διαταραχή είναι γνωστή ως χονδρομαλακία, συχνά αποκαλούμενη γόνατο του Runner. Η χονδρομαλακία εμφανίζεται εξαιτίας του ερεθισμού του χόνδρου στην κάτω επιφάνεια του γόνατος.
Προδοτική θυλακίτιδα (γόνατο του Housemaid)
Η προδοριαία θυλακίτιδα, ή το σύνδρομο γόνατος του Housemaid, είναι μια κατάσταση οίδημα και φλεγμονή στο μέτωπο του γόνατος. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ασθενείς που γονατίζουν για παρατεταμένες περιόδους, όπως στρώματα χαλιών και κηπουροί.
Επιγονατίδα
Επίσης ονομάζεται ασταθής γόνατο, οι ασθενείς που βιώνουν αυτήν την οδυνηρή κατάσταση του γόνατος έχουν επιγονατίδα που δεν παρακολουθεί ομοιόμορφα στο αυλάκι του στο μηρό.
Εξάρθρωση του γόνατος
Όταν το βλεννογόνο έρθει εντελώς έξω από την αυλάκωση του, η κατάσταση ονομάζεται εξάρθρωση της επιγονατίδας. Όταν μετατοπίζεται το πηνίο, πρέπει να τοποθετηθεί ξανά στην αυλάκωση.
Επιγονατίδα δακρύρροια
Τα δάκρυα του επιγονατιδικού τένοντα είναι σοβαροί τραυματισμοί όταν έχει τραυματιστεί ο τένοντας που συνδέει το γόνατο με το στήθος. Η ανάκτηση διαρκεί τουλάχιστον 4-6 μήνες, ενδεχομένως περισσότερο για επιστροφή σε αθλήματα.
Θεραπεία των προβλημάτων του γονάτου
Η θεραπεία αυτών των διαφόρων συνθηκών του κοχλία εξαρτάται από τη διάγνωση, ωστόσο υπάρχουν κάποιες γενικές οδηγίες που μπορούν να ακολουθηθούν.
Για περισσότερες πληροφορίες και για τη διάγνωση του πόνου στο γόνατό σας, είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας.
- Υπόλοιπο
Η ανάπαυση του τραυματισμένου γόνατος για να αφήσει χρόνο για να υποχωρήσει η φλεγμονή είναι πολύ σημαντική. Η εγκάρσια εκπαίδευση θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Όταν επιστρέφετε στη δραστηριότητα, κάντε το σταδιακά. - Φυσική Θεραπεία
Η φυσική θεραπεία είναι πολύ σημαντική για την εξισορρόπηση της δύναμης των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος. Το πιο σημαντικό είναι ότι οι τετράποδες μυϊκές ομάδες πρέπει να είναι ευέλικτες και ισορροπημένες. - Πάγος τον τραυματισμό
Εφαρμόστε πάγο στο γόνατο για να κρυώσει η φλεγμονή για να τονώσει τη ροή του αίματος στην περιοχή. Προσέξτε να μην πάτε πάρα πολύ!
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στη φλεγμονή και επίσης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο που σχετίζεται με τις συνθήκες της επιγονατίδας. - Αρθροσκοπική Χειρουργική
Ενώ η χειρουργική επέμβαση είναι σπάνια αναγκαία λόγω ενός προβλήματος του γόνατος, η αρθροσκόπηση είναι μια επιλογή θεραπείας αν το πρόβλημα δεν βελτιώνεται με τη συντηρητική θεραπεία. - Σταθεροποίηση του κερατοειδούς
Όταν το πρόβλημα με το γόνατο είναι ένα πρόβλημα με εξάρθρωση ή αστάθεια, υπάρχουν αρκετές χειρουργικές επιλογές για τη σταθεροποίηση της επιφάνειας του γόνατος. - Επιγονατίδα
Υπάρχουν χειρουργικές επιλογές για την αντικατάσταση του γονάτου. Όπως οι άνθρωποι έχουν πλήρη αντικατάσταση του γόνατος, μπορεί να αντικατασταθεί μόνο το τμήμα του γονάτου της άρθρωσης.
Πηγές:
Δημοσίευση WR. "Πόνου πρόσθιου γονάτου: διάγνωση και θεραπεία" J. Am. Acad. Ορθο. Surg., Δεκέμβριος 2005; 13: 534-543.