Συμβουλές χωρίς πανικό, από ό, τι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του HIV
Τα ατυχήματα συμβαίνουν. Αλλά λίγοι μπορούν να προκαλέσουν το είδος άγχους που πολλοί άνθρωποι έχουν όταν ένα προφυλακτικό δάκρυ στη διάρκεια του σεξ. Σε περίπτωση που πάσχετε ποτέ από αυτή την κατάσταση, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, εάν κάποιος από τους δύο σας θα είναι HIV-θετικός (ή ένας ή και οι δύο από εσάς δεν γνωρίζετε την κατάστασή σας).
Εάν ένα προφυλακτικό σπάσει ενώ κάνει σεξ, είναι καλύτερο να σταματήσετε αμέσως και να τραβήξετε προσεκτικά.
Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το στάδιο είναι να αποφύγετε τον πανικό. Αντ 'αυτού, αφιερώστε χρόνο για να εκτιμήσετε ήρεμα τι συνέβη ακριβώς, αναρωτηθείτε:
- Είναι το προφυλακτικό ακόμα στο πέος ή έχει εξαφανιστεί μέσα στον κόλπο ή το ορθό;
- Ήταν μόλις αρχίζουν να κάνουν σεξ ή ήσουν κοντά στο σημείο της εκσπερμάτισης;
- Η θραύση συνέβη μετά την εκσπερμάτιση;
Εάν είστε σχετικά σίγουροι ότι δεν υπήρξε ανταλλαγή σωματικών υγρών - ας πούμε, εάν το προφυλακτικό έσπασε ακριβώς όπως αρχίζατε να έχετε συνουσία - τότε μπορεί να αποφασίσετε να ξεκινήσετε ξανά με ένα νέο προφυλακτικό. Πάρτε το χρόνο (αν δεν το έχετε ήδη) για να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης στο προφυλακτικό και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε εγκεκριμένο λιπαντικό με βάση το νερό ή το σιλικόνη .
Εάν από την άλλη πλευρά, νομίζετε ότι μπορεί να υπήρξε έκθεση, είναι καλύτερο να σταματήσετε εντελώς. Μπορείτε να πλύνετε απαλά τις περιοχές των γεννητικών οργάνων με σαπούνι και νερό, αλλά μην κάνετε ντους , τρίβετε ή χρησιμοποιείτε σκληρό απολυμαντικό οποιουδήποτε είδους.
Το άγγιγμα μπορεί να απομακρύνει προστατευτικά βακτηρίδια από τους ιστούς του βλεννογόνου καθώς και να διαταράξει φυσικά τις ευαίσθητες μεμβράνες. Τα απολυμαντικά μπορούν επίσης να βλάψουν τα βλεννογονικά κύτταρα και να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη ανταπόκριση που προάγει, παρά να αναστέλλει τη μόλυνση από τον ιό HIV.
Εάν υπήρξε εκσπερμάτιση, προσπαθήστε να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το σπέρμα από τον κόλπο και το ορθό.
Οι γυναίκες μπορούν να το κάνουν αυτό με το να κάθονται κάτω και να συμπιέζουν τους μυς του κόλπου τους. Εάν ασχολείσαι με το πρωκτικό σεξ , κάτσε στην τουαλέτα και να αντέξεις για να εκδιώξεις όσο το δυνατόν περισσότερο το σπέρμα. Και πάλι, λιγότερα είναι περισσότερα. Σαφής, καθαρός, αλλά μην τονίζετε τους λεπτούς ιστούς του κόλπου ή του ορθού.
Εάν τα σωματικά υγρά ανταλλάσσονται
Εάν έχει εμφανιστεί κάποια έκθεση (ή εάν υπάρχει κάποια αμφιβολία), μεταβείτε αμέσως στην πλησιέστερη κλινική ή αίθουσα έκτακτης ανάγκης, ιδανικά με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να συζητήσετε τι συνέβη και να μοιραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες με τον γιατρό πρόσληψης ή τη νοσοκόμα.
Μπορούν να σας συμβουλεύσουν αν θα πρέπει να ξεκινήσετε την θεραπεία μετά την προφύλαξη από τον ιό HIV (HIV) , μια 28ήμερη πορεία αντιρετροϊκών φαρμάκων που μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης HIV. Πριν από τη συνταγογράφηση της θεραπείας, θα σας δοθεί μια ταχεία εξέταση HIV για να αξιολογήσετε εάν εσείς ή / και ο / η σύντροφός σας έχετε HIV. Ακόμα κι αν και οι δύο εξετάσεις είναι αρνητικές, ίσως εξακολουθήσετε να θέλετε να συνεχίσετε με τη θεραπεία εάν υπάρχει πιθανότητα να βρεθείτε εντός της επονομαζόμενης περιόδου παραθύρου κατά την οποία οι εξετάσεις HIV μπορεί μερικές φορές να δώσουν ψευδή αρνητικά αποτελέσματα .
Το PEP θα πρέπει να ξεκινά ιδανικά μέσα στις πρώτες 24 ώρες μετά την έκθεση. Μπορεί, ωστόσο, να συνταγογραφηθεί εντός 48 (και ίσως 72) ωρών έκθεσης.
Πώς να μειώσετε τη θραύση των προφυλακτικών
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ένα προφυλακτικό που έχει λήξει ή το οποίο έχει αποθηκευτεί σε ζεστές ή χαμηλές θερμοκρασίες (όπως στο ντουλαπάκι του νυχιού σας ή στο πορτοφόλι σας).
- Ποτέ μην φοράτε δύο προφυλακτικά ταυτόχρονα - η τριβή που προκαλείται από τα δύο εμπόδια μπορεί να διευκολύνει τη θραύση.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο, όπως η βαζελίνη, και αποφεύγετε τα προϊόντα Nonoxynol-9 που μπορούν να φουσκώσουν τους κόλπους του κόλπου και του ορθού.
- Χρησιμοποιήστε άφθονο λίπος όταν έχετε σεξουαλική επαφή - μην σκουπίζετε.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προφυλακτικά κατάλληλα μεγέθους . Μην πάτε πολύ μεγάλο (που μπορεί να προκαλέσει το προφυλακτικό να γλιστρήσει μακριά) ή πολύ μικρό (που μπορεί να προκαλέσει το προφυλακτικό να σπάσει).
- Μην επαναχρησιμοποιείτε ποτέ προφυλακτικό.
Ένα Word Από
Τα προφυλακτικά αποτελούν μόνο μέρος μιας ενημερωμένης στρατηγικής πρόληψης - η οποία περιλαμβάνει επίσης τη μείωση του αριθμού των σεξουαλικών εταίρων και την αποφυγή αλκοόλ ή άλλων ουσιών που μπορεί να βλάψουν την κρίση σας.
Εκτός από τα προφυλακτικά, σκεφτείτε να πάρετε προφύλαξη από τον HIV πριν από την έκθεση (PrEP), ένα μόνο ημερήσιο χάπι που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του HIV κατά 72 τοις εκατό ή περισσότερο. Όταν χρησιμοποιείται με άλλα εργαλεία πρόληψης, ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί σε σχεδόν αμελητέα επίπεδα.
> Πηγές:
> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) .. "Ενημερωμένες Κατευθυντήριες Γραμμές για Προφύλαξη από Αντιρετροϊκή Θεραπεία Μετά από Σεξουαλική Χρήση Φαρμάκων Έγχυσης ή Άλλη Μη Επαγγελματική Έκθεση σε HIV-Ηνωμένες Πολιτείες." Ατλάντα, Γεωργία; 2016.
> Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (DHHS). « ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ HIV ΣΤΙΣ ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ». Ουάσιγκτον; 2014.