Τι προκαλεί εμμηνόρροια ημικρανία;

Για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτού του «χρόνου-του-μήνα», οι κράμπες στο στομάχι, οι πόνοι για φαγητό, η ευερεθιστότητα και η κόπωση που συνδέονται με μηνιαία περίοδο μπορεί να αποτελέσουν σημαντική απόκλιση στον τρόπο ζωής. Προσθέστε μια ημικρανία σε αυτό το μίγμα, και έχετε μια συνταγή για μια μέρα στο κρεβάτι.

Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε καλύτερη κατανόηση του τι προκαλεί εμμηνορροϊκές ημικρανίες και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε.

Οιστρογόνο και εμμηνορρυσιακές ημικρανίες

Η πλειοψηφία των πασχόντων από ημικρανία είναι γυναίκες και από αυτή την ομάδα περίπου 20 έως 30 τοις εκατό έχουν επιθέσεις που προκαλούνται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο , σύμφωνα με ένα άρθρο του 2010 που δημοσιεύεται στο Current Pain and Headache Reports . Οι ερευνητές έχουν βρει μια ισχυρή σχέση μεταξύ των ορμονών οιστρογόνων και των πονοκεφάλων ημικρανίας, γι 'αυτό οι γυναίκες τείνουν να επηρεάζονται περισσότερο από ημικρανίες από τους άνδρες.

Τυπικά, υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων θα αποτρέψουν τους ημικρανικούς πονοκεφάλους, ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων θα οδηγήσουν σε ημικρανία. Αλλά μπορεί να είναι περισσότερο η διακύμανση ή η αλλαγή στο οιστρογόνο που προκαλεί μια ημικρανία, όχι απλά το γεγονός ότι το επίπεδο είναι χαμηλό. Αυτό λέει, επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων μιας γυναίκας πέφτουν στο χαμηλότερο σημείο τους όταν είναι εμμηνορρυσιακά, είναι συνήθως η στιγμή που οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας είναι πιθανότερο να εμφανιστούν.

Ακόμα κι έτσι, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε γυναίκα αντιδρά διαφορετικά στις ορμόνες, έτσι μια γυναίκα μπορεί να έχει ορμόνες που σχετίζονται με ημικρανίες, ακόμα και όταν δεν έχει την περίοδο της.

Θυμηθείτε, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για τις ημικρανίες, όπως ορισμένα τρόφιμα, ή μια αλλαγή στο σχήμα ύπνου σας.

Ημικρανίες και εμμηνόπαυση

Εκτός από τον έμμηνο κύκλο, υπάρχουν άλλες φορές στη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας όταν τα επίπεδα των ορμονών της αλλάζουν δραστικά και αυτό μπορεί να επηρεάσει τις ημικρανίες που σχετίζονται με την ορμόνη.

Για παράδειγμα, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι ημικρανίες τους μειώνονται σε μεγάλο βαθμό ή ακόμα και εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω σταθερών επιπέδων οιστρογόνου. Θεωρείται ότι αυτό μπορεί να «προστατεύει» τον εγκέφαλο από τις ημικρανίες. Μια βουτιά στα επίπεδα των οιστρογόνων μετά τη γέννηση του μωρού μπορεί να προκαλέσει εκ νέου την ημικρανία.

Η περιμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση επηρεάζουν επίσης τα επίπεδα των ορμονών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα επίπεδα ορμονών του σώματος τείνουν να αυξάνονται και να πέφτουν δραματικά, και αυτή η διακύμανση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ημικρανίας. Ομοίως, πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι οι ημικρανίες τους εξαφανίζονται όταν μπαίνουν στην εμμηνόπαυση και δεν παίρνουν πλέον την περίοδο.

Τέλος, μερικές γυναίκες λαμβάνουν ορμονοθεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση ή μείωση των πονοκεφάλων της ημικρανίας, ανάλογα με το πώς το σώμα της γυναίκας ανταποκρίνεται στις ορμόνες που λαμβάνονται.

Πρόληψη μιας εμμηνορροϊκής εμμηνόρροιας

Επειδή οι εμμηνορρυσιακές ημικρανίες προκαλούνται από χαμηλότερα επίπεδα ορμονών, η λήψη αντισυλληπτικών χάπια που διατηρούν τα επίπεδα ορμονών του σώματος μπορεί να βοηθήσει να διευκολυνθούν οι εμμηνορροϊκές ημικρανίες μιας γυναίκας. Τα αντισυλληπτικά χάπια που δίνουν σε μια εποχική περίοδο μια γυναίκα μπορεί να μειώσουν την εμμηνορροϊκή εμμηνόρροια εξαλείφοντας την περίοδο της γυναίκας και συνεπώς τις σχετιζόμενες με την ημικρανία.

Λάβετε, ωστόσο, υπόψη ότι το σώμα κάθε γυναίκας ανταποκρίνεται διαφορετικά στις ορμόνες, επομένως μια γυναίκα μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει μερικές διαφορετικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων πριν βρει ένα που μειώνει ή εξαλείφει την εμμηνορροϊκή εμμηνορρυσία της.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν τον έλεγχο των γεννήσεων με λιγότερες ημέρες με το εικονικό φάρμακο, χρησιμοποιώντας επιθέματα ελέγχου των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εικονικού φαρμάκου ή χρησιμοποιώντας μόνο τον έλεγχο των γεννήσεων για την πρόληψη των εμμηνορροϊκών εμμηνορροϊκών.

Οι γυναίκες μπορούν επίσης να πάρουν ένα προληπτικό φάρμακο ημικρανίας όπως το Frova (frovatriptan) λίγες ημέρες πριν από την περίοδο και τις πρώτες ημέρες της περιόδου. Η εκμάθηση της αναγνώρισης άλλων αιτιών ημικρανίας, όπως άγχος, έλλειψη ύπνου ή ακανόνιστη κατανάλωση, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της εμμηνορροϊκής ημικρανίας .

Θεραπεία του πόνου μιας εμμηνορροϊκής ημικρανίας

Οι εμμηνορρυσιακές ημικρανίες αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι χαρακτηριστικές ημικρανίες.

Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ανακουφιστικού πόνου, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για την ημικρανία, αν τα αντιπηκτικά δεν είναι αποτελεσματικά, όπως ένα τριπτάνιο .

Άλλες μέθοδοι φροντίδας που μπορούν να λειτουργήσουν για την ανακούφιση του πόνου περιλαμβάνουν μασάζ, εφαρμογή πάγου και ανάπαυση σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο. Εάν εξακολουθείτε να μην παίρνετε ανακούφιση με αυτά τα απλά μέτρα ή με τριπτάνιο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πονοκεφάλου (για παράδειγμα, έναν νευρολόγο) για μεθόδους θεραπείας που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν καλύτερα.

Ένα Word Από

Η κατώτατη γραμμή εδώ είναι ότι γνωρίζουμε ότι οι μεταβολές των οιστρογόνων είναι πιθανό να εμπλέκονται στην παθογένεση της ημικρανίας για τις γυναίκες, αλλά δεν γνωρίζουμε ακριβώς πώς και μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα.

Θυμηθείτε επίσης ότι οι ημικρανίες μπορούν να είναι μοναδικές εμπειρίες για τους ανθρώπους, οπότε αυτό που δουλεύει για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί κατά τη διάρκεια της δίκης και της διαδικασίας σφάλματος κατά την καταπολέμηση των εμμηνορροϊκών εμμηνορροϊκών σας. Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να λάβουν ανακούφιση, αλλά μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο.

Πηγές:

MacGregor EA. Πρόληψη και θεραπεία εμμηνορροϊκής ημικρανίας. Φάρμακα. 2010 1 Οκτωβρίου · 70 (14): 1799-818.

Russell MB. Γενετική της εμμηνορροϊκής εμμηνόρροιας: τα επιδημιολογικά στοιχεία. Curr Pain Πονοκέφαλος Rep. 2010 Οκτ., 14 (5): 385-8.

> Tepper, DE. (2013). Αμερικανική κεφαλαλγία. Εργαλειοθήκη κεφαλαλγίας: εμμηνορροϊκή εμμηνόρροια .