Φυσικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία του ξηρού τριχωτού της κεφαλής, ένα πολύ κοινό πρόβλημα του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από περιβαλλοντικά ζητήματα (όπως ξηρός εξωτερικός ή εσωτερικός αέρας), ενώ σε άλλες περιπτώσεις το ξηρό τριχωτό της κεφαλής σχετίζεται με καταστάσεις όπως η πιτυρίδα, το έκζεμα και η ψωρίαση. Εδώ είναι μια ματιά σε διάφορους τύπους φυσικών θεραπειών που λέγεται ότι είναι χρήσιμο:
1) Καλλυντικά μαλλιών
Η εφαρμογή ελαίων μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του στεγνού τριχωτού της κεφαλής με την αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα σας. Αυτά τα διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
- Αργανέλαιο
- λάδι καρύδας
- λάδι jojoba
- neem oil
Ένα από τα λιγότερο γνωστά έλαια που λέγεται ότι ενεργούν ως ξηρό φάρμακο για το τριχωτό της κεφαλής, το πετρέλαιο Brahmi χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για την ενίσχυση της υγείας του δέρματος στην ιατρική Ayurvedic . Αυτό το έλαιο περιέχει εκχυλίσματα από τα βότανα B acopa monnieri και Gotu kola , συνήθως σε συνδυασμό με σησαμέλαιο ή έλαιο καρύδας.
2) Λάδι τσαγιού
Αν και η έρευνα σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε τύπου φυσικής θεραπείας στη θεραπεία του στεγνού τριχωτού της κεφαλής λείπει, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το τριαντάφυλλο μπορεί να είναι ευεργετικό για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Ένας τύπος αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιείται μακράν στην αρωματοθεραπεία, το έλαιο δέντρων τσαγιού εμφανίζεται μερικές φορές ως συστατικά σαμπουάν, μαλακτικά και προϊόντα ενυδάτωσης της κεφαλής.
Ενώ λίγες μελέτες έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητα του πετρελαίου τσαγιού κατά της πιτυρίδας, μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας το 2002 δείχνει ότι το σαμπουάν που εμπλουτίζεται με το τριαντάφυλλο μπορεί να βοηθήσει άτομα με ήπια έως μέτρια πιτυρίδα.
Για τη μελέτη, 126 άτομα (ηλικίας 14 ετών και άνω) χρησιμοποίησαν είτε 5% σαμπουάν από τσαγιού ή ένα σαμπουάν με εικονικό φάρμακο κάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης, εκείνοι που έλαβαν το σαμπουάν τσαγιού έδειξαν μια βελτίωση κατά 41% στην κηλίδα της κεφαλής, την κνησμό και την λιπαρότητα. Όσοι έλαβαν το σαμπουάν placebo, από την άλλη πλευρά, έδειξαν μόνο 11 τοις εκατό βελτίωση σε αυτά τα συμπτώματα.
3) Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Μερικοί επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής υποδηλώνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να θεραπεύσει το ξηρό τριχωτό της κεφαλής βελτιώνοντας την συνολική υγεία του δέρματος. Διατίθενται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής (συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου από το συκώτι και τα συμπληρώματα πετρελαίου κριλ ), τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα απαντώνται φυσιολογικά σε τρόφιμα όπως οι λιναρόσποροι και στα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγγα.
4) Ξύδι μηλίτη μήλου
Το ξίδι μηλίτης από μήλα προσφέρεται ως φυσικό φάρμακο για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής που σχετίζεται με την πιτυρίδα. Οι υποστηρικτές προτείνουν ότι το ξίδι μηλίτης μηλίτης μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία του pH του τριχωτού της κεφαλής και, με τη σειρά του, να αναστείλει την υπερανάπτυξη του Malassezia furfur (ένας μύκητας που μοιάζει με ζύμη που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη της πιτυρίδας).
Μια τυπική θεραπεία για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής περιλαμβάνει το συνδυασμό ενός μικρού ξύδι μηλίτη μήλου στο νερό. Μόλις χυθεί σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και στη συνέχεια ψεκασθεί πάνω στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, το μίγμα παραμένει για 15 λεπτά σε μια ώρα και στη συνέχεια ξεπλένεται από τα μαλλιά. Οι υποστηρικτές αυτής της προσέγγισης συστήνουν γενικά τη χρήση του μίγματος περίπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για ξηρό τριχωτό της κεφαλής
Ενώ δεν είναι όλα τα στεγνά φάρμακα της κεφαλής να ωφελούν το δέρμα σας, η θεραπεία του ξηρού τριχωτού με φυσικά προϊόντα θεωρείται γενικά ασφαλής.
Δοκιμάστε να δοκιμάσετε διάφορα στεγνά φάρμακα για το τριχωτό της κεφαλής για να βρείτε τη λύση που είναι καλύτερη για εσάς.
Αν και σε πολλές περιπτώσεις το ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι απλώς ένα καλλυντικό ζήτημα, μπορεί μερικές φορές να προκύψει από καταστάσεις όπως η ψωρίαση (ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό κνησμό και, με τη σειρά του, να αυξήσει τον κίνδυνο βακτηριακών δερματικών λοιμώξεων που προκαλούνται από συχνές γρατζουνιές). Εάν το ξηρό κρανίο σας παραμένει ή συνοδεύεται από συμπτώματα όπως οι διογκωμένες αρθρώσεις, τα καρφιά και τα ασημένια ζυγαριά στο δέρμα σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό αντί να κάνετε αυτοθεραπεία με φυσικές θεραπείες. Η αυτοθεραπεία και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πηγές
Piccardi N1, Manissier P. "Διατροφή και συμπληρώματα διατροφής: Επιπτώσεις στην υγεία και την ομορφιά του δέρματος." Δερματοενδοκρινόλη. 2009 Sep · 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen Α, Bell C, Barnetson RS. "Θεραπεία της πιτυρίδας με 5% σαμπουάν από τσάι". J Am Acad Dermatol. 2002 Dec · 47 (6): 852-5.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.