Το πετρέλαιο Brahmi είναι μια φυσική ουσία που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα (παραδοσιακό φάρμακο της Ινδίας). Τυπικά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, είναι κατασκευασμένο από εκχυλίσματα από τα βότανα bacopa monnieri και gotu kola (συνήθως σε συνδυασμό με σησαμέλαιο ή έλαιο καρύδας). Οι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι το λάδι brahmi μπορεί να θεραπεύσει ορισμένες συνθήκες υγείας, καθώς και να βελτιώσει τα μαλλιά και το δέρμα.
Χρήσεις
Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, το πετρέλαιο brahmi θεωρείται ότι καταπραΰνει τη pitta (μία από τις τρεις δόσεις ).
Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, η περίσσεια pitta μπορεί να συμβάλει στη φλεγμονή, τη δυσκολία στον ύπνο, τα δερματικά προβλήματα, τις γαστρεντερικές διαταραχές και τα προβλήματα που σχετίζονται με το στρες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Θα πρέπει επίσης να πάρετε ένα κουίζ για να καθορίσετε το dosha σας.
Επιπλέον, το λάδι brahmi λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- Αλωπεκία areata
- Ανησυχία
- Πιτυρίδα
- Επιληψία
- Αυπνία
- Στρες
Το λάδι Brahmi πιστεύεται επίσης ότι ενισχύει τα μαλλιά και προάγει την ανάπτυξη των τριχών.
Οφέλη
Παρά τη μακρά ιστορία της χρήσης του πετρελαίου brahmi, υπάρχει σήμερα έλλειψη ερευνητικών δοκιμών για τις επιπτώσεις στην υγεία. Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση του bacopa monnieri μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων υγείας (όπως διαταραχές μνήμης, νόσος του Αλτσχάιμερ και άγχος), ενώ η κατανάλωση του getu kola μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη (όπως άγχος και βελτίωση της διάθεσης). Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για τον ισχυρισμό ότι η εφαρμογή αυτών των βοτάνων στο κρανίο με τη μορφή λαδιού brahmi μπορεί να βοηθήσει σε οποιαδήποτε κατάσταση υγείας.
Εναλλακτικές λύσεις
Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να προσφέρουν αποτελέσματα για την υγεία παρόμοια με τα υποτιθέμενα οφέλη του πετρελαίου brahmi. Για παράδειγμα, τα βότανα όπως το valerian και το kava μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και στην προαγωγή υγιούς ύπνου, ενώ τέτοια βότανα όπως rhodiola, ashwaghanda και ginseng Panax μπορούν να βοηθήσουν να προστατεύσουν το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνιου στρες.
Επιπλέον, διορθωτικά μέτρα όπως το πετρέλαιο τσαγιού , το ξίδι μηλίτη μήλου και η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας.
Ένα άλλο δημοφιλές Ayurvedic θεραπεία που λέγεται ότι βελτιώνει και ενισχύει τα μαλλιά είναι λάδι amla . Ενώ η έλλειψη ερεθισμάτων για την υγεία του Amla στερείται, οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα υποδεικνύουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στην κατάσταση των μαλλιών, να θεραπεύσουν το ξηρό τριχωτό της κεφαλής, να προωθήσουν την τριχοφυΐα και να επιβραδύνουν την πρόωρη γήρανση των μαλλιών .
Αν επιδιώκετε να μετριάσετε την ενεργειακή κατάσταση, κάποιοι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα προτείνουν στρατηγικές όπως η κατανάλωση ψυκτικών τροφών (συμπεριλαμβανομένων των αγγουριών και των πεπονιών), οι οποίες υποβάλλονται σε μασάζ , ασκούν τεχνικές διαχείρισης άγχους και χρησιμοποιούν έλαιο neem . Επιπλέον, ορισμένες γιόγκα θέτει (συμπεριλαμβανομένης μπροστινής κάμψης προς τα εμπρός και των αναστροφών) λέγεται για να ηρεμήσει την ενέργεια pitta.
Προειδοποιήσεις
Λόγω της έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της χρήσης πετρελαίου brahmi. Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν ελεγχθεί για την ασφάλεια και τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Ενώ οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν τέτοιους κινδύνους κατά την αγορά οποιουδήποτε διαιτητικού συμπληρώματος, αυτοί οι κίνδυνοι μπορεί να είναι μεγαλύτερου μεγέθους στην αγορά προϊόντων Αγιουρβέδα που περιέχουν ποικίλα βότανα σε διάφορες δόσεις.
Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Πού να το βρείτε
Διατίθεται για αγορά online, το πετρέλαιο brahmi πωλείται σε ορισμένα καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα αυτο-φροντίδας.
Ένα Word Από
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να συνιστούμε το λάδι brahmi ως θεραπεία για οποιαδήποτε κατάσταση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας σοβαρής κατάστασης υγείας (όπως η επιληψία) με λάδι brahmi μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες. Εάν εξετάζετε τη χρήση του brahmi, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Πηγές
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone Κ, Oken Β. "Επιδράσεις ενός τυποποιημένου εκχυλίσματος Bacopa monnieri επί της γνωστικής απόδοσης, του άγχους και της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους: μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. " J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar Ρ, Shukla R, Seth ΡΚ, Srimal RC. "Αντίστροφα αποτελέσματα βακοσίδων του Bacopa monnieri: διαμόρφωση έκφρασης Hsp70, δισμουτάσης υπεροξειδίου και δραστικότητας κυτοχρώματος Ρ450 σε εγκέφαλο αρουραίου". Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob Ν, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan Κ. "Νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα της Bacopa monnieri σε κυτταρικό θάνατο που προκαλείται από β-αμυλοειδές σε πρωτογενή φλοιώδη καλλιέργεια". J Ethnopharmacol. 2008 30, 120 (1): 112-7.
Stough Ο, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers Τ, Nathan PJ. «Οι χρόνιες επιδράσεις ενός εκχυλίσματος του Bacopa monniera (Brahmi) στη γνωστική λειτουργία σε υγιή ανθρώπινα υποκείμενα». Ψυχοφαρμακολογία (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit Ν, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan Κ. "Γνωστική ενίσχυση και νευροπροστατευτικά αποτελέσματα του Bacopa monnieri σε μοντέλο νόσου του Alzheimer". J Ethnopharmacol. 2010 8 · 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun Τ, Pasuriwong Ο, Piyawatkul Ν, Yimtae Κ, Sripanidkulchai Β, Singkhoraard J. "Θετική διαμόρφωση της γνώσης και της διάθεσης στον υγιή ηλικιωμένο εθελοντή μετά τη χορήγηση της Centella asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5 · 116 (2): 325-32.