Πτώση των 6 μεγαλύτερων μύθων για το τι προκαλεί την ακμή
Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τις αιτίες ακμής και την ανάπτυξη. Η κατανόηση της ακμής σημαίνει διαλογή από το γεγονός και τη μυθοπλασία.
Πολλά από τα πράγματα που πιστεύουμε ότι προκαλούν ακμή είναι στην πραγματικότητα καθαρό μύθο. Ας ρίξουμε μια ματιά και να αποκαλύψουμε την αλήθεια για το τι πραγματικά προκαλεί την ακμή και τι όχι.
1 -
Μύθος: Η ακμή προκαλείται από το να μην καθαρίζετε το δέρμα σας.Πραγματικότητα:
Η ακμή δεν προκαλείται από έλλειψη υγιεινής. Αντ 'αυτού, πρόκειται για μια διαταραχή της βλεφαρίδας ή για αυτό που συνήθως ονομάζουμε θυλάκιο τριχών ή πόρους.
Περίσσεια πετρελαίου, νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτηρίδια παγιδεύονται μέσα στο θυλάκιο, δημιουργώντας μια ακαθαρσία. Εάν το τοίχωμα του θύλακα διαλύσει, εμφανίζεται φλεγμονή και δημιουργείται ένα σπυράκι.
Η ακμή δεν δημιουργείται λόγω της έλλειψης καθαρισμού και ο συχνός καθαρισμός δεν μπορεί να την θεραπεύσει. Στην πραγματικότητα, το πλύσιμο του προσώπου πολύ συχνά μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή.
2 -
Μύθος: Σοκολάτα, πίτσα και πατάτες προκαλούν ακμή.Πραγματικότητα:
Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη σύνδεση μεταξύ δίαιτας και ακμής. Σοκολάτα, πατάτες τηγανητές και άλλα τρόφιμα με πρόχειρο φαγητό, ενώ δεν είναι ακριβώς υγιή, δεν πρόκειται να προκαλέσουν ακμή.
Τα βακτήρια έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στα breakouts από τη διατροφή σας. Τα βακτηρίδια που ευθύνονται για φλεγμονώδεις βλάβες της ακμής είναι η Propionibacteria acnes (P. acnes) .
Τα P. acnes βρίσκονται συνήθως στα θυλάκια του περισσότερου δέρματος. Όταν ο πληθυσμός του P. acnes εξέρχεται από τον έλεγχο, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, φλεγμονή και σχηματισμό πύου.
Αν και μερικές μελέτες δείχνουν μια πιθανή σχέση μεταξύ ορισμένων επιπέδων ακμής της τροφής, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι κάποια συγκεκριμένη τροφή προκαλεί πραγματικά σπυράκια. Έτσι, απολαύστε μια περιστασιακή θεραπεία χωρίς να ανησυχείτε για το τι κάνει για το δέρμα σας.
3 -
Μύθος: Οι μαύρες κηλίδες προκαλούνται από τη βρωμιά που έχει παγιδευτεί στον πόρο.Πραγματικότητα:
Αυτή η μαύρη κορυφή ενός blackhead δεν είναι βρωμιά.
Ένα μαύρο κεφάλι, ή ανοιχτό comedo , είναι μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και σμήγματος που έχει σχηματίσει ένα σκουλήκι που μοιάζει με βύσμα μέσα στον πόρο. Η κορυφή αυτής της πρόσκρουσης δεν καλύπτεται από ένα στρώμα νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Η αντίδραση λαδιού μεταβάλλεται σε σκούρο καφέ ή μαύρο χρώμα όταν εκτίθεται στον αέρα, σαν ένα μήλο σε φέτες μήπως καφέ όταν αφεθεί καθισμένος στον πάγκο της κουζίνας σας.
Έτσι, τα σπυράκια δεν μπορούν να ξεπλυθούν. Αντ 'αυτού, τα προϊόντα OTC που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τοπικά ρετινοειδή , μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση αυτών των κηλίδων και την αποτροπή τους από το σχηματισμό.
Οι μαύρες κηλίδες μπορούν επίσης να εξαχθούν με ασφάλεια .
4 -
Μύθος: Ο αυνανισμός (ή το σεξ) προκαλεί ακμή.Πραγματικότητα:
Chalk αυτό μύθος μέχρι τους γονείς που προσπαθούν να αποτρέψουν τους νέους τους από το να έχουν σεξουαλικές σχέσεις. Ο αυνανισμός δεν προκαλεί ακμή. Ούτε έχει σεξ.
Η σεξουαλική δραστηριότητα και η ανάπτυξη ακμής είναι εντελώς ανεξέλεγκτη. Στην ίδια γραμμή, το σεξ δεν θα θεραπεύσει ούτε την ακμή.
5 -
Μύθος: Το άγγιγμα του προσώπου σας προκαλεί ακμή.Πραγματικότητα:
Σίγουρα, τα δάχτυλά σας μπορεί να μην είναι τα καθαρότερα αντικείμενα σε ολόκληρο τον κόσμο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας είναι η αιτία της ακμής σας.
Ακόμα κι αν σταματήσατε να αγγίζετε το πρόσωπό σας - για πάντα - θα ξεσπούσατε ακόμα στα σπυράκια. Παραπλανητικές ορμόνες, περίσσεια νεκρών κυττάρων του δέρματος, βακτήρια (βαθιά μέσα στον πόρο, όχι από τα χέρια σας).
Δεν προκαλείτε την ακμή σας ακουμπώντας το πρόσωπό σας.
6 -
Μύθος: Μπορείτε να πάρετε την ακμή από κάποιον άλλο.Πραγματικότητα:
Η ακμή δεν είναι μεταδοτική. Δεν πρόκειται να "πιάσει" το χτυπώντας τα χέρια, αγγίζοντας, ή ακόμα και φιλώντας κάποιον με ακμή.
Η ακμή προκαλείται από τρεις κύριους παράγοντες: τη συγκράτηση των κυττάρων του δέρματος μέσα στον πόρο, την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου και την υπερβολική κατανάλωση βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Όταν υπάρχουν όλοι αυτοί οι παράγοντες, η ακμή μπορεί να αναπτυχθεί.
Κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν μπορεί να συλληφθεί από κάποιον άλλο. Μην ανησυχείτε λοιπόν. Δεν πήρατε την ακμή από τον καλύτερο φίλο σας και δεν μπορείτε να το δώσετε σε κάποιον άλλο.
Επόμενα βήματα:
Top 5 μύθους μύθοι θεραπείας ακμής
10 πράγματα να σταματήσουν να κάνουν όταν έχετε ακμή
5 πράγματα που ήθελα ήξερα για την ακμή (Πριν ξεκινήσω τη θεραπεία)