Οι αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό
Ο πιο συνηθισμένος τύπος αναδόμησης του μαστού γίνεται με διαστολείς ιστών και εμφυτεύματα στήθους. Ακόμα κι αν αυτό το είδος της ανακατασκευής του μαστού μπορεί να δημιουργήσει καλά αποτελέσματα, όταν έχετε διαστολείς ιστών, μπορεί προσωρινά να προκαλέσουν πόνο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου των διαστολικών ιστών - μερικοί από τους οποίους μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, και μερικοί από τους οποίους απαιτούν ιατρική βοήθεια.
Ας μιλήσουμε για το πώς να χειριστούμε τον πόνο του διογκωτή των ιστών και γιατί συμβαίνει.
Πόνος επεκτατικού ιστού κατά την ανασυγκρότηση του μαστού
Πολλές γυναίκες διστάζουν να διαμαρτυρηθούν για τον πόνο του διογκωτή των ιστών. Μετά από όλα, σε σύγκριση με τον πόνο μιας μαστεκτομής , ενδεχομένως μιας διατομής λεμφαδένων και της χημειοθεραπείας , δεν είναι συνήθως τόσο κακό. Επιπλέον, πολλές γυναίκες είναι ευγνώμονες που είναι ζωντανοί και έχουν την επιλογή να έχουν ανακατασκευή του μαστού με καρκίνο του μαστού!
Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας και να μοιραστείτε τη δυσφορία σας με τους αγαπημένους σας. Ο πόνος του διογκωτικού ιστού είναι πολύ κοινός. Ευτυχώς, αν μιλάτε με άλλες γυναίκες που έχουν περάσει από αυτή τη διαδικασία, πιθανότατα θα ακούσετε σχόλια σχετικά με το πόσο άνετα ήταν μετά την αφαίρεση των διαστολικών και την τοποθέτηση των μόνιμων εμφυτευμάτων.
Αιτίες του πόνου του εξερευνητή του ιστού
Οι διαστολείς ιστών είναι προσωρινές συσκευές που εμφυτεύονται μέσα στους θωρακικούς μυς μετά τη μαστεκτομή σας για να κάνουν χώρο για μόνιμο εμφύτευμα στήθους.
Οι διαστολείς ιστών μπορούν να αισθάνονται πολύ σκληρές και αφύσικες, επειδή τα κελύφη τους είναι παχύτερα και λιγότερο εύκαμπτα από τα κελύφη εμφυτευμάτων.
Ο μυς που τεντώνεται είναι η πηγή του δέρματος του πόνου-μαστού και τα νεύρα είναι πιο συχνά μούδιασμα μετά από μαστεκτομή. Ο πόνος από τους διαστολείς ιστών θα αισθανθεί παρόμοια με μυϊκούς σπασμούς, κράμπες ή μυϊκή στεγανότητα
Είναι φυσιολογικό τα διαστολείς ιστών να είναι άβολα, αλλά μερικές φορές μπορεί να επιδεινωθούν από άλλες συνθήκες. Η καψική σύσπαση ή ο ιστός ουλής που σχηματίζεται γύρω από τον διαστολέα μπορεί επίσης να γίνει πηγή πόνου και δυσκαμψίας. Αν έχετε επίσης θεραπείες ακτινοβολίας, κάποια ίνωση ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει πόνο γύρω από τους διαστολείς ιστών σας επίσης. Αυξημένος πόνος μπορεί επίσης να προκύψει εάν αναπτύξετε μια λοίμωξη.
Αυτοβοήθεια για τον πόνο του εξερευνητή ιστών
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βελτιώσετε την άνεση σας ενώ έχετε τους διαστολείς ή τους διαστολείς σας στη θέση τους. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν είχατε μια πρόσφατη πλήρωση αλατόνερου. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις συμβουλές εάν αισθάνεστε πόνο:
- Chill It - Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ένα παγωμένο πακέτο γέλης στην οδυνηρή περιοχή για περίπου 20 λεπτά, διατηρώντας ένα ελαφρύ πανί ή πετσέτα πάνω στο δέρμα σας. Αν δεν έχετε παγωμένο πακέτο γέλης, μπορείτε να δοκιμάσετε μια συσκευασία από κατεψυγμένο καλαμπόκι ή μπιζέλια ή ακόμη και να βάλετε παγάκια ή θρυμματισμένο πάγο σε μια μικρή τσάντα. Το πανί στο δέρμα σας θα αυξήσει την άνεσή σας και θα βοηθήσει στην αποφυγή βλάβης (και στη συνέχεια του κινδύνου μόλυνσης) στο δέρμα σας. Εάν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία, το πάγωμα μπορεί να μην είναι καλή ιδέα καθώς το δέρμα σας μπορεί να είναι κόκκινο και επώδυνο ήδη. Αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε αντ 'αυτού.
- Συντονιστείτε - Χρησιμοποιήστε ταινίες χαλάρωσης και άλλες περισπασμούς για να απομακρύνετε το μυαλό σας από τον πόνο. Ο διαλογισμός και η καθοδηγούμενη απεικόνιση μπορούν να είναι χρήσιμες και φαίνεται να έχουν και άλλα οφέλη για τα άτομα με καρκίνο. Η μουσικοθεραπεία , ή ακόμα και απλά να ακούτε τις αγαπημένες σας μουσικές, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να απομακρυνθείτε από τη δυσφορία. Επιπλέον, η μουσική μπορεί να έχει κάποια "κρυφή" οφέλη για τα άτομα με καρκίνο, όπως η αύξηση του αριθμού και της δραστηριότητας των Τ-κυττάρων στο σώμα σας. κύτταρα στο ανοσοποιητικό μας σύστημα που καταπολεμούν τον καρκίνο.
- Μετακίνηση γύρω - Δοκιμάστε μερικές αργές και απαλές ασκήσεις βραχίονα για να τεντώσετε τους μυς του θώρακα, αυξάνοντας την εμβέλεια της κίνησης σιγά-σιγά. Είναι σημαντικό να μην το κάνετε αυτό πολύ γρήγορα ή μπορείτε να προσθέσετε στη δυσφορία σας.
- Μειώστε - Ζητήστε μικρότερες ποσότητες αλατούχου ορού κατά τη διάρκεια επεμβάσεων επέκτασης ή περισσότερο χρόνο μεταξύ γεμμάτων. Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να είστε ήρωας και να "ανεχτείτε" μεγαλύτερες πληγές. Οι μικρότερες ποσότητες θα επιτύχουν τον ίδιο σκοπό συχνά με περισσότερη άνεση. Επιπλέον, τα μεγαλύτερα γεμίσματα, ειδικά αν έχετε ακτινοθεραπεία, αυξάνουν τον κίνδυνο να σπάσουν το δέρμα σας και πιθανόν να μολυνθούν.
- Πάρτε ένα Advil - Αν είστε σε θέση να πάρετε το Advil (ibuprofen), μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε "προ-φαρμακευτική αγωγή" πριν από κάθε πλήρωση (τουλάχιστον 30 λεπτά πριν) και πάλι λίγες ώρες μετά την πλήρωσή σας.
Επαγγελματική Βοήθεια για Πόνους Εξέτασης Ιστού
Αν οι στρατηγικές αυτοβοήθειας απλά δεν το κάνουν, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Η δουλειά σας είναι να μιλήσετε, να περιγράψετε τον πόνο ή τη δυσφορία σας και να ζητήσετε συνταγή ή άλλη βοήθεια.
- Ζητήστε το - Σκεφθείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγή για πόνο. Αυτό μπορεί να είναι συνταγή για αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη με συνταγή. Χρησιμοποιήστε αυτά τα φάρμακα ακριβώς όπως συνταγογραφήθηκε. Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρός, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μυοχαλαρωτικό φάρμακο ή ναρκωτικό φάρμακο. Αυτά τα φάρμακα, ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ, και μόνο για τον πόνο αμέσως μετά την πλήρωση.
- Πόνος στον πόνο - Εφαρμόζοντας ένα επίθεμα δέρματος λιδοκαΐνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μετριαστεί ο πόνος του διογκωτή των ιστών. Τα επιθέματα Lidocaine είναι τώρα διαθέσιμα στο πάγκο, αν και είναι καλή ιδέα να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν ερεθισμό του δέρματος με έμπλαστρα lidocaine που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης, ειδικά για εκείνους που διέρχονται από ακτινοθεραπεία . Αν πάτε αυτή τη διαδρομή, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες και μην αφήνετε το έμπλαστρο στη θέση του περισσότερο από τη συνιστώμενη διάρκεια.
- Επιστροφή - Μπορεί να χρειαστεί να ρωτήσετε τον πλαστικό χειρουργό σας για την προσωρινή αφαίρεση κάποιου αλατούχου διαλύματος, για να σας δώσει κάποια ανακούφιση. Μη φοβάστε να ρωτήσετε και δεν αισθάνεστε σαν να μην το κάνετε. Τα σώματά μας μας λένε πολλά πράγματα. Εάν αισθάνεστε πολύ άβολα, πιθανόν να ζητάτε από τους μυς σας να τεντώνουν πολύ γρήγορα. Ακούστε το σώμα σας και αισθανθείτε άνετα.
Ανταλλαγή εξερευνητών ιστών για μόνιμα εμφυτεύματα
Οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν πολύ λιγότερο πόνο με τα εμφυτεύματα στήθους τους παρά με διαστολείς ιστών. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση ανταλλαγής, οποιοσδήποτε πόνος μετά την επέμβαση θα πρέπει να μειωθεί αρκετά γρήγορα. Εάν δεν συμβαίνει, επισκεφθείτε το χειρουργό ή το γιατρό σας για βοήθεια. Τα εμφυτεύματα είναι συνήθως μικρότερα, πιο εύκαμπτα και ευκολότερα ανεκτά από τα διαστολείς ιστών. Μόλις το δέρμα και ο μυς σας εγκατασταθούν στα μόνιμα εμφυτεύματα στήθους σας, η εμφάνιση και η άνεσή σας θα πρέπει να βελτιωθούν.
Κατώτατη γραμμή στον πόνο με τους εξερευνητές ιστών
Ο πόνος δευτερογενής σε διαστολείς ιστών που χρησιμοποιούνται στην ανακατασκευή του μαστού είναι πολύ συνηθισμένος, αλλά ευτυχώς, προσωρινός. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο σας και μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας με τη διοίκηση. Όποια και αν είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείτε, είναι σημαντικό να φροντίσετε το δέρμα σας. Το δέρμα επάνω από το διαστολέα σας είναι συχνά αμβλύ από τη χειρουργική επέμβαση, αλλά ταυτόχρονα, με μεγαλύτερο κίνδυνο διάσπασης (νέκρωσης) και μόλυνσης. Εάν οι διαστολείς ιστών σας είναι πολύ άβολα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος σας δεν οφείλεται σε υποκείμενη λοίμωξη ή σε άλλη διαδικασία, ειδικά εάν λαμβάνετε επίσης ακτινοθεραπεία.
> Πηγές:
> Sue, G., Long, C., και G. Lee. Διαχείριση της Μαστεκτομής του Δέρματος Νεκρωσίας στη Βασισμένη στο Εμφύτευμα Ανασύνδεση του Μαστού. Χρονικά της πλαστικής χειρουργικής . 2017. 78 (5 Suppl 4: S208-S211.