Πώς να ξεπεράσετε μια δυσάρεστη πρόκληση
Η σκέψη του πεθαμένου συχνά φορές προκαλεί φόβο και ανησυχία στους ανθρώπους. Η σκέψη των άλλων που πεθαίνουν κάνει τη δική μας θνησιμότητα πολύ πραγματική. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πεθαίνουν αποβάλλονται από την κοινωνία και αποφεύγονται ακόμη και από τους στενούς φίλους και την οικογένειά τους.
Υπό το πρίσμα αυτό, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί πολλοί πεθαίνουν ασθενείς αισθάνονται απομονωμένοι και μόνοι. Αυτό σίγουρα δεν είναι το είδος του θανάτου που θα επέλεγαν οι περισσότεροι από εμάς.
Όντας περιτριγυρισμένο από φίλους και αγαπημένους είναι πόσοι από εμάς θα επιλέγαμε να περάσουμε τους τελευταίους μήνες ή μέρες.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι έχουν έναν δύσκολο χρόνο να αλληλεπιδράσουν με έναν πεθαμένο άνθρωπο: δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα του δικού τους θανάτου. δεν έχουν το χρόνο να συμμετάσχουν και δεν έχουν τα συναισθηματικά αποθέματα για να αντιμετωπίσουν μια τόσο έντονη κατάσταση. Τα συναισθήματα ενοχής για το εάν θα μπορούσαν να έχουν κάνει κάτι για να αποτρέψουν μια ασθένεια ή για το πώς η σχέση τους με αυτό το άτομο ήταν πρόσφατα, μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποιον να αποφύγει ένα άτομο που πεθαίνει.
Όταν κάποιος αντιμετωπίζει έναν δύσκολο χρόνο αλληλεπιδρώντας με ένα άτομο που πεθαίνει, συχνά εκδηλώνεται ως αποφυγή, δυσκολία στην ομιλία, δυσκολία διατήρησης της επαφής με τα μάτια και διατήρηση μιας φυσικής απόστασης. Το άτομο που πεθαίνει πιθανότατα θα αντιληφθεί αυτά τα σημάδια.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να περιπλέξουν μια ήδη δύσκολη κατάσταση
- Εάν η αιτία θανάτου θεωρείται κοινωνικά αποδεκτή ή όχι (δηλαδή, καρδιακή ανεπάρκεια έναντι AIDS )
- Το αν ο θάνατος γίνεται αντιληπτός ως "εγκαίρως" ή όχι (π.χ. ένας ηλικιωμένος έναντι ενός παιδιού)
- Όπου πεθαίνουν (δηλαδή ένα γηροκομείο έναντι του σπιτιού τους)
Επειδή όλοι πεθαίνουν διαφορετικά, ο θάνατος μπορεί να προκαλέσει περισσότερη αποφυγή εξαιτίας του βαθμού του πόνου ή των συμφορητικών συμπτωμάτων και του τρόπου αντιμετώπισής τους.
Μερικοί άνθρωποι που πεθαίνουν μπορεί να μην θέλουν να συμμετάσχουν σε πλήρεις συνομιλίες, αλλά προτιμούν σύντομη, σύντομη επικοινωνία. Αυτά τα πράγματα μπορούν να αυξήσουν την ταλαιπωρία που τα αγαπημένα πρόσωπα ήδη αισθάνονται.
Γεφυρώνοντας το κενό
Από τη μία πλευρά, έχετε οικογένεια και φίλους που είναι φοβισμένοι ή ανήσυχοι γύρω από έναν πεθαμένο αγαπημένο. Από την άλλη, ο θάνατος που αισθάνεται εγκαταλελειμένος, απομονωμένος και μόνος. Πώς θα γεφυρώσουμε αυτό το χάσμα για να φέρει μαζί αυτούς τους ανθρώπους; Η ανοικτή επικοινωνία είναι ο ευκολότερος και καλύτερος τρόπος για να γεφυρωθεί το κενό.
Αφήστε το άτομο που πεθαίνει να γνωρίζει ότι αισθάνεστε φοβισμένοι ή ανήσυχοι, ή ό, τι συναισθήματα είναι ότι έχετε, γιατί θα το καταλάβουν ούτως ή άλλως. Θα τους ενημερώσει ότι παίρνετε βήματα για να περάσετε και να τους δώσετε ό, τι χρειάζονται περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Ζητήστε από τον άτομο που πεθαίνει τι χρειάζονται ή αναμένουν από εσάς. Μερικοί άνθρωποι που πεθαίνουν θα θέλουν να μιλούν πολύ ανοιχτά για την ασθένειά τους και τον επικείμενο θάνατό τους . Άλλοι θα θέλουν να αποφύγουν να μιλήσουν γι 'αυτό και να επιλέξουν να επικεντρωθούν περισσότερο στις ερωτικές μνήμες ή στις ζωές των αγαπημένων τους. Η γνώση του τι είναι ο θάνατος που θέλει να μιλήσει κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεών σας θα προχωρήσει πολύ. Κάποιοι δεν θα θέλουν να μιλήσουν καθόλου, αλλά μπορεί να σας θέλουν στο πλευρό τους να κρατήσουν το χέρι τους, να διαβάσουν ένα βιβλίο ή απλά να αισθανθούν την παρουσία σας.
Να είστε ειλικρινείς για το τι μπορείτε να προσφέρετε. Αν θέλουν να επισκεφτείτε καθημερινά και δεν μπορείτε να τα τοποθετήσετε στο πρόγραμμά σας ή δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να χειριστείτε αυτό το πολύ συναισθηματικό στέλεχος , ενημερώστε τα. Πες τους τι μπορούν να περιμένουν από εσάς όπως "καταλαβαίνω ότι θέλετε να σας επισκέπτονται καθημερινά, θέλω να σας επισκεφτώ όσο μπορώ, αλλά κάθε μέρα ίσως να μην είναι εφικτό, θα ήθελα να σας επισκεφτώ κάθε Δευτέρα , Την Τετάρτη και το Σάββατο, και αν μπορώ να χωρέσω άλλες ημέρες, θα το κάνω. " Το σημαντικό είναι να μην κάνεις μια υπόσχεση που δεν μπορεί να κρατήσει.
Επίσης, να είστε ειλικρινείς για το τι αισθάνεστε άνετα μιλώντας. Ακριβώς επειδή ο άτομο που πεθαίνει θέλει να είναι ανοιχτός και ειλικρινής για το τι συμβαίνει σε αυτόν, μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα να συζητάτε κάθε λεπτομέρεια.
Αφήστε τους να γνωρίζουν αν συμβαίνει αυτό. Όταν οι ανάγκες και οι προσδοκίες όλων είναι ανοιχτές, η διαδικασία συμβιβασμού μπορεί να ξεκινήσει. Η εύρεση ενός χώρου όπου όλοι είναι άνετοι και η κάλυψη των αναγκών τους θα βοηθήσουν στην αλληλεπίδραση με το άτομο που πεθαίνει μια ιδιαίτερη εμπειρία που μπορείτε να θυμάστε.