Πότε να δείτε έναν Κινέζο ιατρό για τον πόνο στην πλάτη σας
Όταν φέρνετε τον πόνο στον πάσχοντα από το γιατρό σας, πιθανότατα αναμένετε και ελπίζω να πάρετε μια εξήγηση για το γιατί πληγώνει και τι πρέπει να κάνετε για να το σταματήσετε. Ίσως να έχετε πόνο, μούδιασμα, αδυναμία και / ή ηλεκτρικές αισθήσεις που ταξιδεύουν κάτω από το πόδι ή το χέρι. (Αυτή αποκαλείται ραδιοχειοπάθεια .) Ή ίσως είστε δύσκαμπτοι και αναρωτιέστε γιατί. (Συμβουλή: Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της σπονδυλικής αρθρίτιδας .)
Αυτές οι προσδοκίες (οι οποίες, παρεμπιπτόντως, είναι αρκετά συνηθισμένες) είναι σε μεγάλο βαθμό αυτό που κατασκευάζει η δυτική ιατρική βιομηχανία - μια δομική προσέγγιση του πόνου της σπονδυλικής στήλης και των λύσεών της. Αυτή η προσέγγιση είναι επίσης γνωστή ως η "μηχανική άποψη", ή η "μηχανική προσέγγιση".
Η μηχανική άποψη / προσέγγιση είναι όλα σχετικά με το τι είναι λάθος σε έναν ή περισσότερους ιστούς του σώματος και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την επίλυσή του.
Το δυτικό μας ιατρικό σύστημα καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της σκέψης και της προσοχής στην υγεία στις ΗΠΑ. Ωστόσο, τα τελευταία 30 χρόνια, η χρήση ολιστικών θεραπειών - ειδικά για το λαιμό, την πλάτη και άλλα κοινά προβλήματα - έχει κάνει το δρόμο προς την κατεύθυνση mainstream. Μια από τις πιο δημοφιλείς από αυτές τις θεραπείες είναι ο βελονισμός.
"Ο πόνος στην πλάτη και στο λαιμό (και σε κάποιο βαθμό στο γόνατο) είναι το ψωμί και το βούτυρο μιας επιχείρησης βελονισμού", λέει ο Michael L. Fox, PhD, πρόεδρος της Ομοσπονδίας Βελονισμού της Καλιφόρνια και ιδιοκτήτης του βελονισμού Silverlake στο Λος Άντζελες.
Η Fox προσθέτει ότι για τους περισσότερους βελονιστές, το ποσοστό των ασθενών με αρθρικό πόνο κινείται γύρω από το 80%.
"Οι φοιτητές βελονισμού λαμβάνουν πολύ καλή κατάρτιση για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη και τον αυχένα", εξηγεί ο Fox. "Έτσι, πολλοί νέοι βελονιστές ξεκινούν τη σταδιοδρομία τους ειδικευόμενοι σε αυτά τα είδη προβλημάτων.
Αλλά όσο περνάει ο καιρός, οι ασκούμενοι μπορεί να αποστασιοποιηθούν σε άλλες ειδικότητες, όπως για παράδειγμα την υγεία των γυναικών ή των ανδρών ».
Τι είναι ο βελονισμός;
Μια από τις πολλές θεραπείες στο σύστημα παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, ο βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή αποστειρωμένων βελονών σε συγκεκριμένα σημεία που τρέχουν κατά μήκος γραμμών ενέργειας που ονομάζονται μεσημβρινοί. Η ιδέα είναι ότι η ενέργεια, την οποία οι Κινέζοι ονομάζουν "τσι" (προφέρεται "τσίμπημα") ρέει σε ένα υγιές, αρμονικό σώμα. Αλλά όταν δεν αισθανόμαστε καλά, η ενέργεια μπορεί να κολλήσει, να παραμείνει στάσιμη ή / και ανεπαρκής. Ο σκοπός της εισαγωγής βελόνων στα σημεία είναι να πάρει το τσι που ρέει και πάλι.
Υπάρχουν πολλά περισσότερα για αυτό, όπως θα δείτε παρακάτω, αλλά αυτή είναι η βάση μιας θεραπείας βελονισμού, είτε για ένα πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη είτε για κάτι άλλο.
Οι βελονιστές, ως επί το πλείστον, είναι ανεξάρτητοι ολιστικοί πάροχοι που πιστεύουν έντονα στην κινεζική φιλοσοφία της υγείας. Τούτου λεχθέντος, όλο και περισσότερο, οι συμβατικοί πάροχοι, ιδιαίτερα οι DOs και οι M.Ds, προσθέτουν βελονισμό στις υπηρεσίες που παρέχουν και αυτό ονομάζεται ιατρικός βελονισμός. Σε γενικές γραμμές, όμως, ένας εξουσιοδοτημένος βελονιστής θα έχει περάσει από ένα πρόγραμμα τριετούς ή τετραετούς διδακτορικού προγράμματος και θα έχει άδεια από το κράτος του. Το μήκος του προγράμματος εξαρτάται από το επιλεγμένο πρόγραμμα σπουδών.
Όπως ίσως έχετε μαντέψει, η διάγνωση και η θεραπεία του πόνου της πλάτης ή του αυχένα σας από έναν βελονιστή δεν είναι καθόλου σαν να πηγαίνετε σε MD για το ίδιο.
"Οι βελονιστές σκέφτονται διαφορετικά", λέει ο Dr. William Welches, DO στο Cleveland Clinic Department of Pain Management. "Η κινεζική ιατρική είναι ξεχωριστή από τη δυτική ιατρική", συνεχίζει. «Εμείς [οι Δυτικοί] σκέφτονται ως προς αυτό το φάρμακο ή θεραπεία για αυτό το πρόβλημα. Η κινεζική ιατρική λαμβάνει υπόψη την προσωπικότητα των ασθενών. Είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο σύστημα. "
Πρόκειται για μοτίβα.
Πάρτε ισχιαλγία , για παράδειγμα. Ο Welches λέει ότι ένα μεγάλο μέρος της διάγνωσης της ισχιαλγίας εξαρτάται από τα πρότυπα ενεργειακής ροής και απόφραξης που επηρεάζουν ολόκληρο το σύστημα - όχι μόνο την πλάτη σας.
"Η ίδια διάγνωση της ισχιαλγίας μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για διέγερση διαφορετικών γραμμών και σημείων μεσημβρινών σε διαφορετικούς ασθενείς", λέει.
Ποιο σημείο ή σημεία στο στόχο για την αύξηση της ροής του τσι εξαρτάται από μια σειρά από πράγματα. Εδώ είναι η σύντομη λίστα:
- Τύπος βελονισμού που ασκείται. Η Fox λέει ότι η παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι το σύστημα που οι περισσότεροι βελονιστές μαθαίνουν στο σχολείο, αλλά υπάρχουν και άλλοι, και πολλοί ασκούμενοι αποκτούν προηγμένη κατάρτιση σε ένα ή περισσότερα από αυτά.
- Η συγκεκριμένη κινεζική διάγνωση.
- Οποιαδήποτε αλλοπαθητική διάγνωση (δηλαδή διάγνωση από MD με άδεια) που γνωστοποιείται στον Κινέζο γιατρό σας. Συχνά ένας Κινέζος ιατρός παραπέμπει στη δυτική ιατρική διάγνωση ως έναν τρόπο να περιορίσει τα πιθανά διαγνωστικά πρότυπα που εξετάζονται, λέει ο Fox.
- Αριθμός ετών που ο επαγγελματίας σας εργάζεται στον τομέα.
- Το στυλ και / ή η προτίμηση του θεραπευτή.
Βελονισμός και Κινεζική Ιατρική Επιστροφή Πόνου Διαγνωστικά Πρότυπα
Η Fox λέει ότι η κινεζική διάγνωση του πόνου στον αυχένα ή στην πλάτη συχνά συμβαίνει σε δύο πράγματα: Ενέργεια (qi) και αίμα. Κάθε μια είναι μια ουσία που κινείται κανονικά μέσα στο σώμα, αλλά μπορεί να κολλήσει όταν δεν νιώθουμε καλά. Παρεμπιπτόντως, το αίμα στην κινεζική ιατρική δεν είναι σαν αυτό που οι δυτικοί συνήθως καταλαβαίνουμε ως αίμα. Ο Κινέζος ασκούμενος θα αξιολογήσει την κατάσταση της ροής του αίματος και όχι τα συστατικά του.
Η Fox διευκρινίζει λέγοντας ότι πολλά πράγματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη . Ενώ η αιτία συχνά συσχετίζεται με ένα συγκεκριμένο διαγνωστικό μοτίβο, αυτό δεν είναι δεδομένο, λέει.
Τούτου λεχθέντος, εδώ είναι τέσσερα από τα πιο συνηθισμένα σενάρια Fox λέει βελονιστές συναντούν και να διαγνώσουν στους ασθενείς τους πόνο στην πλάτη:
- Το τραύμα, για παράδειγμα από αυτοκινητιστικό δυστύχημα, συχνά διαγνωσθεί ως στασιμότητα του αίματος (που μπορεί να οδηγήσει σε τοπικό μαχαιρώνοντας πόνο στο χαμηλό πλάτη).
- Άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών παρουσιάζουν συχνά ανεπάρκεια νεφρών chi, λέει ο Fox. Προσθέτει ότι ο μεσημβρινός των νεφρών έχει πολλά να κάνει με τη σπονδυλική στήλη, τη χαμηλή πλάτη και τα γόνατα. Όταν το qi νεφρού δεν είναι δυνατό, μπορεί να βρείτε ότι οι αρθρώσεις σας είναι αδύναμες και δύσκαμπτες. Επίσης, λέει, δυτικές διαταραχές του νεφρού μπορούν να τραυματίσουν αυτό το όργανο, το οποίο μπορεί να συμβάλει περαιτέρω στην ανεπάρκεια των νεφρών chi.
- Ένας άλλος τύπος πόνου στην πλάτη σχετίζεται με θυμό, συγκίνηση και διαχείριση άγχους, λέει ο Fox. Αυτό συχνά εκδηλώνεται ως πράγματα όπως οδική οργή, απογοήτευση και τα παρόμοια. Το διαγνωστικό μοτίβο που μπορεί να θεωρήσει ένας βελονιστής στην περίπτωση αυτή ονομάζεται στασιμότητα του ήπατος chi.
- Και τέλος, υπάρχει εισβολή κρύου αέρα. "Το κρύο τείνει να επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα του αίματος και ενδεχομένως στον πόνο." Εάν ζείτε σε κρύο κλίμα ή πάρετε πολύ πίσω την πλάτη σας, μπορεί να κινδυνεύσετε να εισχωρήσετε στον αέρα. Τα συμπτώματα που τείνουν να εμφανίζονται με αυτό το μοτίβο περιλαμβάνουν μια σφιχτή και οδυνηρή χαμηλή πλάτη , χαμηλή ενέργεια και συχνή ούρηση.
Υπάρχουν παρενέργειες με βελονισμό;
Όπως με πολλές ολιστικές θεραπείες, οι παρενέργειες του βελονισμού είναι ασυνήθιστες. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) το επιβεβαιώνει, λέγοντας: «Σχετικά λίγες επιπλοκές από τη χρήση βελονισμού έχουν αναφερθεί».
Το NCCIH συνεχίζει να λέει ότι τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα που συμβαίνουν σχετίζονται με μολυσμένες βελόνες. Το FDA ρυθμίζει τα πρότυπα με τα οποία οι βελόνες κατασκευάζονται και επισημαίνονται. απαιτούν οι βελόνες να είναι αποστειρωμένες, μη τοξικές και να επισημαίνονται για μία μόνο χρήση από ειδικευμένους ιατρούς. Οι βελόνες βελονισμού είναι συχνά συσκευασμένα ξεχωριστά, καθιστώντας ακόμη λιγότερο πιθανή τη μόλυνση.
Αλλά τι συμβαίνει σε εκείνες τις σπάνιες περιπτώσεις που μολύνεται μια βελόνα; Το NCCIH λέει ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη ή άλλα σοβαρά προβλήματα. Και αν ο γιατρός σας δεν έχει σωστή μόρφωση ή δεν έχει μεγάλη εμπειρία στο σκάφος του, μπορεί να τρυπήσει ένα όργανο ή πνεύμονα ή να τραυματίσει ένα νεύρο. Αλλά και πάλι, αυτές οι επιπλοκές είναι σπάνιες.
Βασική αρχή της κινεζικής θεραπείας: Να είστε ο θεραπευτής σας
Όπως και οι περισσότερες ή όλες οι άλλες ολιστικές θεραπείες, με βελονισμό, είναι καλύτερο να βλέπετε τον εαυτό σας ως ενεργό συμμετέχοντα στη θεραπεία σας. Αλλά, ίσως να αναρωτηθείτε αν όλα όσα κάνετε κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βελονισμού βρίσκονται σε ένα τραπέζι για 20-30 λεπτά με βελόνες μέσα σας, πώς μπορείτε να συμμετάσχετε ενεργά;
Αυτό συμβαίνει στον δικό σας χρόνο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο βελονισμός είναι ένα από τα πολλά θεραπείες, τις θεραπείες και τις κατευθυντήριες γραμμές για τον τρόπο ζωής που είναι υπό την αιγίδα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM). Άλλες θεραπείες που μπορείτε να πάρετε από έναν επαγγελματία TCM περιλαμβάνουν μασάζ αυτιού ή / και moxibuxtion. Όπως μπορείτε να μαντέψετε, το tuina είναι ένα κινεζικό σύστημα μασάζ το οποίο, παρόμοιο με το βελονισμό, επιδιώκει να αποκαταστήσει την αρμονία και τη ροή στο τσι. Το Moxibustion είναι μια θεραπεία που εισάγει θερμότητα στα σημεία βελονισμού, επίσης για να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του qi.
Η κινεζική θεραπεία με βότανα είναι μια άλλη βασικά παθητική θεραπεία που βοήθησε πολλούς (συμπεριλαμβανομένου μου) να ξεπεράσουν προβλήματα υγείας.
Παρόλο που μπορείτε σίγουρα να κάνετε και να απολαύσετε ραντεβού για αυτές τις σχετικές θεραπείες, ως ενεργός συμμετέχων στη θεραπεία σας, ίσως θελήσετε επίσης να στραφείτε σε καθημερινές πρακτικές στη ζωή σας που μπορούν να συμπληρώσουν και να ενισχύσουν τα οφέλη που λαμβάνετε από τον βελονισμό.
Για το σκοπό αυτό, ο επαγγελματίας TCM μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση. Θα αφήσω τη συμβουλή διατροφής στον ιατρό σας / ακτινοβιολόγο, επειδή οι πληροφορίες αυτές πιθανόν να είναι προσαρμοσμένες σε εσάς ξεχωριστά. Αλλά όταν πρόκειται για ενεργό δράση, η TCM προσφέρει δύο γνωστά συστήματα που σας επιτρέπουν να εναρμονίζετε ενεργά το qi σας. Είναι: Qigong και tai chi.
Το Tai chi είναι ένα σύστημα αργών κινήσεων, που εκτελείται σε μόνιμη θέση. Πολλοί άνθρωποι κάνουν tai chi ως διαλογισμό, ενώ άλλοι το βλέπουν ως πολεμική τέχνη. Ακόμα άλλοι ασχολούνται με το tai chi αποκλειστικά για τα οφέλη για την υγεία.
Το Qigong χρησιμοποιεί αναπνοή, στάσεις και την πρόθεσή σας να δημιουργήσετε το ίδιο (ή παρόμοιο) αποτέλεσμα με τον βελονισμό, σύμφωνα με τον Crystal Muscatello, πιστοποιημένο εκπαιδευτή qigong και βρέθηκε στο Qi House στο Berea του Οχάιο.
"Ενώ οι βελόνες βελονισμού μπορούν να διεγείρουν ενέργεια ή qi απευθείας, το τσιγκόνγκ λειτουργεί λιγότερο άμεσα για να επιτύχει ένα παρόμοιο τέλος".
Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του βελονισμού και του τσιγκόνγκ, προσθέτει, είναι ότι το τσιγκόνγκ είναι μια δραστηριότητα χαμηλής έντασης. με άλλα λόγια, έχετε τον έλεγχο καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου και μπορείτε να ρυθμίσετε μόνοι σας την επίδραση της εμπειρίας. Αν η στάση αποδεικνύεται υπερβολικά δυσάρεστη, για παράδειγμα, μπορείτε να τροποποιήσετε την πρακτική του τσιγκόνγκ ώστε να βρεθείτε στην πλάτη σας ή να καθίσετε, μου λέει ο Muscatello.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε την ένταση της εμπειρίας σας με βελόνες βελονισμού. Αλλά το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να επικοινωνήσετε καλά και σχολαστικά με τον παροχέα σας.
Ο βελονισμός για τον πόνο στην πλάτη-Τι λέει η έρευνα
Μπορεί να αναρωτιέστε πόσο αποτελεσματικός είναι ο βελονισμός. Έχει περάσει η συλλογή της ιατρικής έρευνας;
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας λέει για τις συνθήκες πόνου, η απάντηση μπορεί να είναι ναι. Αλλά, προειδοποιούν, για άλλα πράγματα, δεν είναι τόσο σίγουροι. Μετάφραση: Μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να κάνετε ανακούφιση από τον πόνο για τον συγκεκριμένο λαιμό ή την πλάτη σας χρησιμοποιώντας βελονισμό, αλλά μην υπολογίζετε σε αυτό για να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία.
> Πηγή :
> Βελονισμός: Σε Βάθος. NIH Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικής και ολοκληρωμένης υγείας ιστοσελίδα. Φεβρουάριος 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1