Οδηγός βήμα προς βήμα για τον έλεγχο του καρκίνου του μαστού στους άνδρες
Έχετε ακούσει πιθανώς ότι οι γυναίκες θα πρέπει να εκτελούν εξετάσεις αυτομάτου μαστού, αλλά ξέρατε ότι οι άνδρες μπορούν να κάνουν αυτοατομικές εξετάσεις; Ενώ δεν μιλάμε τόσο συχνά, συμβαίνει καρκίνος του μαστού. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες με καρκίνο του μαστού τείνουν να διαγιγνώσκονται όταν βρίσκονται σε πιο προχωρημένα στάδια της νόσου από ό, τι οι γυναίκες.
Ανθρώπινος καρκίνος του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού στους άνδρες είναι ασυνήθιστος και πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν ότι βρίσκονται σε κίνδυνο. το βλέπουν ως καρκίνο της γυναίκας. Αλλά εάν έχετε ιστό μαστού, μπορείτε να πάρετε καρκίνο του μαστού και οι άνδρες έχουν ιστούς μαστού επίσης. Τούτου λεχθέντος, ο καρκίνος του μαστού στις γυναίκες είναι 100 φορές πιο κοινός από τους άνδρες. Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 2.000 άνδρες διαγιγνώσκονται με την ασθένεια.
Ο καρκίνος του μαστού στους άνδρες φαίνεται να αυξάνεται. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, παρατηρήθηκε αύξηση στον καρκίνο του μαστού ως πρωταρχικός καρκίνος (πρώτος καρκίνος) στους άνδρες, αλλά επίσης σημαντική αύξηση του καρκίνου του μαστού ως δεύτερου πρωτογενούς καρκίνου σε άνδρες που είχαν προηγουμένως υποβληθεί σε θεραπεία για λέμφωμα.
Ο σκοπός των αρσενικών εξετάσεων με αρσενικά
Επειδή μια κλινική εξέταση του μαστού δεν είναι συνήθως μέρος των ετήσιων φυσικών περιστατικών του ανθρώπου, ούτε οι άνδρες πάνε για προβολές μαστογραφίας, οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού ανδρών ανακαλύπτονται από τους ίδιους τους άνδρες, είτε λόγω αλλαγής στην εμφάνιση ή αίσθηση της περιοχής του στήθους τους. Όταν ένας άνθρωπος αγνοεί τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού, μπορεί να τους αποβάλει. από τη στιγμή που επιδιώκει τη φροντίδα, ο καρκίνος μπορεί να προχωρήσει απαιτώντας πιο εκτεταμένη θεραπεία. Η ιστορία μας λέει ότι αυτό είναι αλήθεια και οι άνδρες τείνουν να διαγιγνώσκονται σε μεταγενέστερα στάδια της νόσου από ό, τι οι γυναίκες. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει επίσης ότι η επιβίωση με καρκίνο του μαστού είναι χαμηλότερη για τους άνδρες απ 'ό, τι για τις γυναίκες. (Η επιβίωση όμως είναι παρόμοια για τους άνδρες και τις γυναίκες που διαγιγνώσκονται στα ίδια στάδια και η αιτία για υψηλότερη θνησιμότητα είναι αργότερα η διάγνωση).
Η θηλυκή αυτοεξέταση του μαστού (MBSE) συνιστάται κάθε μήνα, όπως και για τις γυναίκες, αν και δεν έχουμε καλές οδηγίες που να περιγράφουν τον καλύτερο χρόνο. Γνωρίζοντας τη γενική υγεία σας και τι αισθάνεται κανονικά το στήθος σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε την υγεία του μαστού σας.
Παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού
Ενώ πολλοί άνδρες καρκίνοι του μαστού εμφανίζονται σε άνδρες που έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, όλοι οι άνδρες μπορούν να επωφεληθούν από το να ξέρουν πώς να κάνουν μια αυτοεξέταση του μαστού. Σε αντίθεση με πολλές δοκιμασίες διαλογής, δεν υπάρχει κίνδυνος να κάνετε εξετάσεις, με την πιθανή εξαίρεση φόβου και ιατρικών εξετάσεων που απαιτούνται για την αξιολόγηση μιας μη φυσιολογικής εξέτασης. Τούτου λεχθέντος, οι άντρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να έχουν "ψευδώς θετικές" σε σχέση με τις γυναίκες, καθώς οι συνθήκες όπως οι κύστες είναι ασυνήθιστες.
Είναι επίσης σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν τα σημεία και τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού .
Κάθε άνδρας και γυναίκα πρέπει να μάθουν για το ιστορικό τους όχι μόνο του καρκίνου του μαστού αλλά όλων των μορφών καρκίνου. Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού είναι υψηλότερος εάν άλλοι συγγενείς αίματος είχαν την ασθένεια, αλλά ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μπορεί επίσης να αυξηθεί για εκείνους που έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του προστάτη, παγκρεατικού καρκίνου, μελανώματος κ.α. Την επόμενη φορά που θα έχετε μια οικογενειακή συγκέντρωση, αφιερώστε χρόνο για να πραγματοποιήσετε αυτή τη σημαντική συζήτηση .
Όπως οι γυναίκες, οι άνδρες που φέρουν μετάλλαξη γονιδίων BRCA1 ή BRCA2 είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους η γενετική μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Πάρτε μια στιγμή για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το γενετικό σας σχέδιο μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου . Αν έχετε μερικούς ανθρώπους με καρκίνο του μαστού, ένας συνδυασμός ενός ατόμου με καρκίνο του μαστού και άλλος με καρκίνο του παγκρέατος ή αν φαίνεται ότι ο καρκίνος τρέχει στην οικογένειά σας με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν γενετικό σύμβουλο. Αυτή τη στιγμή έχουμε μόνο δοκιμές για ορισμένες ανωμαλίες γονιδίων που προδιαθέτουν τους ανθρώπους στον καρκίνο, αλλά ένας καλός γενετικός σύμβουλος μπορεί συχνά να καθορίσει εάν διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο από αυτές τις ανιχνεύσιμες μέχρι στιγμής ανακαλύψεις ώστε να μπορείτε να ασκείστε νωρίς εάν είναι απαραίτητο.
Εκτός από τον οικογενειακό κίνδυνο, οι άνδρες που μπορεί να βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο περιλαμβάνουν εκείνους που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με οιστρογόνα, έκθεση σε ακτινοβολία και εκείνους που έχουν ασθένειες που χαρακτηρίζονται από αυξημένα οιστρογόνα όπως η κίρρωση του ήπατος και το σύνδρομο Klinefelter.
Μια σκέψη από
Οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν τους παράγοντες κινδύνου που έχουν για τον καρκίνο του μαστού, να εξοικειώνονται με τα συμπτώματα, να δίνουν προσοχή σε τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στην ανατομία του μαστού και να ζητούν από τον ιατρό τους να πραγματοποιήσουν μια κλινική εξέταση του μαστού ως μέρος της καθημερινής φυσικής τους άσκησης.
Οι γυναίκες που διαβάζουν αυτό το άρθρο μπορούν να υποδείξουν ότι ο σύζυγός τους ή σημαντικός άλλος να ρωτήσουν για τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στην οικογένειά τους. Ένα ιστορικό καρκίνου του μαστού, ειδικά μια μετάλλαξη BRCA, πρέπει να μοιραστεί με έναν γιατρό και πρέπει να υπάρξει συζήτηση σχετικά με τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.
Ακολουθούν τα βήματα για την εκτέλεση της ανδροπρέψεώς σας:
1 -
Κάντε μια τακτική μηνιαία ημερομηνία για το MBSE σας.Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την πραγματοποίηση εξετάσεων ανδρικού μαστού είναι να ορίσετε απλά μια μέρα του μήνα για να κάνετε αυτές και να βρείτε ένα στυλό.
Σημειώστε την ημερομηνία για την αυτοεξέταση του ανδρικού μαστού σας στο ημερολόγιό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μείνετε σε καλό δρόμο και να μειώσετε το άγχος για τις κανονικές μεταβολές του μαστού.
Επειδή οι αυτοέλεγχοι των όρχεων είναι επίσης σημαντικοί για μερικούς άνδρες, μπορεί να θέλετε να πάρετε μια μέρα για να κάνετε και τις δύο αυτές εξετάσεις κάθε μήνα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο καρκίνος δεν είναι κάτι που χτυπά μόνο στη μέση ηλικία και ο καρκίνος των όρχεων εμφανίζεται συχνά στους νέους άνδρες.
2 -
Ξεκινήστε στο μπάνιο ή το ντους σαςΕνώ μπορείτε να κάνετε τις εξετάσεις του μαστού σας οπουδήποτε, κάνοντας τους στο ντους έχει κάποια πλεονεκτήματα.
Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπανιέρα. Χρησιμοποιήστε σαπούνι ή ζελέ για να δημιουργήσετε ένα σαπουνόνερο, ολισθηρό στρώμα πάνω από την περιοχή του στήθους σας. Το καλά σαπουνισμένο δέρμα θα είναι πιο εύκολο να εξεταστεί, καθώς επιτρέπει στα δάκτυλά σας να γλιστρήσουν κατά μήκος του δέρματος χωρίς τρίψιμο.
(Ιδανικά, με την πάροδο του χρόνου, οι εξετάσεις σας σε διαφορετικά σημεία μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Για παράδειγμα, μπορείτε να εντοπίσετε ένα κοίλωμα ενώ βρίσκεστε να ξαπλώνετε, το οποίο δύσκολα αισθάνεστε όταν στέκεστε και αντίστροφα).
3 -
Ελέγξτε την υφή του στήθους σαςΣηκώστε το αριστερό σας χέρι πάνω από το κεφάλι σας και, ει δυνατόν, βάλτε το αριστερό σας χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Στο δεξί σας χέρι, τοποθετήστε το δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το δάχτυλο δακτύλου μαζί ως ομάδα. Θα χρησιμοποιήσετε αυτά τα τρία δάχτυλα για να ελέγξετε το αριστερό στήθος σας. Ελέγξτε την υφή του αριστερού στήθους σας ξεκινώντας από την εξωτερική άκρη. Τοποθετήστε τα τρία δάκτυλά σας επίπεδη στο δέρμα σας, πιέστε προς τα κάτω και μετακινήστε τους σε μικρούς κύκλους. Επαναλάβετε αυτό γύρω από το στήθος σας. Μη βιαστείτε.
Λειτουργεί καλύτερα αν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας με αυτόν τον τρόπο αντί να σπρώχνετε με ένα μόνο δάχτυλο. Πολύ λίγοι άνδρες (ή γυναίκες) έχουν στήθη που αισθάνονται σαν marshmallows, και είναι εύκολο να αισθανθούν λάθος "σβώλοι" με τη μέθοδο του ενός χεριού.
4 -
Ελέγξτε τη θηλή σαςΤόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες συχνά ξεχνούν να εξετάζουν τις θηλές τους όταν κάνουν αυτοατομικές εξετάσεις, αλλά αυτό το μέρος του μαστού δεν είναι λιγότερο σημαντικό.
Η ασθένεια Paget της θηλής είναι ένας ασυνήθιστος καρκίνος του μαστού ο οποίος ξεκινά με ερυθρότητα, κλιμάκωση και φλοιώδες δέρμα στη θηλή. Οι καρκίνοι στο στήθος μπορεί επίσης να παρουσιάζονται με αποστράγγιση θηλών ή με αλλαγή στο κανονικό περίγραμμα της θηλής.
Ελέγξτε τη θηλή σας πιέζοντάς την απαλά μεταξύ του δείκτη και των δακτύλων σας. Ψάξτε για οποιαδήποτε απόρριψη, εκκένωση ή συστολή (τραβώντας προς τα μέσα).
5 -
Ελέγξτε τις δύο πλευρέςΑναστρέψτε τα χέρια σας και ελέγξτε το δεξί στήθος σας, χρησιμοποιώντας τις ίδιες μεθόδους με τα Βήματα 3 και 4. Και οι δύο στήθη πρέπει να ελεγχθούν.
Μερικοί άνθρωποι που είτε είναι έντονα δεξί είτε αριστερό χέρι κυριαρχούν μπορεί να έχουν δυσκολία στην εξέταση του στήθους τους στην αντίθετη πλευρά του σώματος. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να εξετάσει το στήθος σας (και μπορείτε να επαναλάβετε την εύνοια).
6 -
Οπτική εξέτασηΞεπλύνετε τον εαυτό σας και στεγνώστε με μια πετσέτα. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη που είναι αρκετά μεγάλος για να δείτε και τα δύο στήθη. Λάβετε υπόψη οποιαδήποτε ασυμμετρία και μεταβολές του δέρματος (εξάνθημα, θρόμβους, κοιλιακούς).
Συχνά συνιστάται να κοιτάτε στον καθρέφτη ευθεία, από κάθε πλευρά και πάλι όταν λυγίζετε. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε μια μηνιαία εξέταση δέρματος ψάχνει για καρκίνο του δέρματος επίσης. Μάθετε πώς να κάνετε αυτοελέγχους εξετάσεις δέρματος για να αναζητήσετε τα πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου του δέρματος. Ενώ ο καρκίνος του μαστού είναι ασυνήθιστος στους άνδρες (1,6 τοις εκατό όλων των καρκίνων στους άνδρες και 1 στους 2 άνδρες αναμένεται να αναπτύξουν καρκίνο), περίπου το 30 τοις εκατό των ανδρών θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος κάποιου τύπου στη διάρκεια της ζωής τους.
7 -
Πώς να χειριστείτε ένα κομμάτιΑν βρείτε ένα μαστίγιο μαστού, ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι οι περισσότεροι μαστούς μαστού στα αρσενικά στήθη δεν είναι καρκίνος του μαστού.
Η πιο συνηθισμένη "κατ 'όγκο" που αισθάνεται στα αρσενικά είναι η γυναικομαστία ή τα διευρυμένα στήθη. Η γυναικομαστία είναι συχνά διμερής, αλλά όχι πάντα, και όπως τα σώματα των γυναικών σπάνια έχουν το ίδιο μέγεθος, η γυναικομαστία στους άνδρες εμφανίζεται συχνά από τη μια πλευρά περισσότερο από την άλλη. Η γυναικομαστία κατά τη διάρκεια των εφήβων χρόνων είναι ο κανόνας με περίπου το 50% των εφήβων αγοριών που έχουν κάποια διεύρυνση του μαστού. Στους άνδρες, η γυναικομαστία είναι κοινή και μπορεί να σχετίζεται με διάφορες διαφορετικές καταστάσεις.
Εάν αισθάνεστε κάτι ανώμαλο, κάντε ένα ραντεβού για να δείτε αμέσως το γιατρό σας. Οι εξετάσεις όπως οι μαστογραφίες, τα υπερηχογράφημα και οι μαγνητικές τομογραφίες του μαστού μπορούν να γίνουν για άνδρες ακριβώς όπως είναι για τις γυναίκες.
Εάν η διάγνωση είναι αβέβαιη, μια βιοψία της εγκεφαλικής ή μη φυσιολογικής περιοχής θα σας αφήσει να ενημερώσετε εσάς και το γιατρό σας τι ακριβώς έχετε να κάνετε.
Πολλοί άνδρες αισθάνονται αμήχανοι όταν μιλάνε για μαστούς μαστού και οι άνδρες που αναπτύσσουν καρκίνο του μαστού τείνουν να αισθάνονται μόνοι τους σε μια ροζ θάλασσα. Ταυτόχρονα, υπάρχει τώρα πολύ περισσότερη υποστήριξη από ό, τι στο παρελθόν για καρκίνο του μαστού στον άνδρα και υπάρχει μια ενεργή διαδικτυακή κοινότητα ανδρών που μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια με άλλους άνδρες με τους οποίους μοιράζονται.
> Πηγές:
Farr, D., Thomas, Α., Khan, S., και Μ. Schroeder. Καρκίνος του μαστού ως δεύτερος πρωτοπαθής καρκίνος: αυξημένος κίνδυνος μετά από λέμφωμα. Ογκολόγος . 2017. 22 (8): 895-900.
Humphries, Μ., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, Η. Et αϊ. Χαρακτηρισμός του Ανθρώπινου Καρκίνου του Μαστού: Μια Περιγραφική Μελέτη Βιολογικού Σήματος από μια σειρά Μεγάλων Ασθενών. Επιστημονικές εκθέσεις . 2017. 7: 45293.
> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, Κ. Et αϊ. Πρόβλεψη κινδύνων καρκίνου του μαστού και του προστάτη σε αρσενικούς μεταφορείς BRCA1 και BRCA2 μεταλλάκτες που χρησιμοποιούν ποσοστά πολυγενούς κινδύνου. Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας . 2017 Apr 27. (Epub μπροστά από την εκτύπωση).