Εξερευνώντας το οικογενειακό ιστορικό του καρκίνου του μαστού
Ποιο είναι το τέλειο δώρο για να δώσει η μαμά σας για την ξεχωριστή της μέρα; Το Internet έχει φορτωθεί με προτάσεις. Αυτό που μπορεί να είναι αληθινά το "τέλειο" δώρο, ωστόσο, είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα το σκεφτούν. Για ένα πράγμα, είναι δωρεάν, οπότε δεν θα το δείτε διαφημισμένο. Για μια άλλη, μπορεί να ακούγεται αδιάφορη χωρίς μια εξήγηση.
Τι σημαίνει η μέρα της Μητέρας;
Η μέρα της μητέρας είναι μια μέρα για να τιμήσουμε τις μητέρες μας - αυτό είναι δεδομένο.
Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς τιμάμε;
Τα δώρα μας μας λένε πολύ. Από τις πανηγυρισμένες παραδόσεις για το σερβίρισμα πρωινού στο κρεβάτι για την αγορά των λουλουδιών της, μπαίνουμε στα παπούτσια που φορούν οι μητέρες τις άλλες 364 ημέρες του έτους. Τιμούμε την ανιδιοτελής θυσία της, η οποία συχνά θεωρείται δεδομένη.
Αντί να απλώς επαναλαμβάνουμε - για μια μέρα - τι κάνει η Μητέρα τις περισσότερες φορές, ίσως πρέπει να δούμε πέρα από τις συγκεκριμένες δραστηριότητες το κίνητρό της για να κάνουμε αυτό που κάνει.
Γιατί η μητέρα μας μας εξυπηρετεί υγιεινά (αλλά νόστιμα) γεύματα; Γιατί φροντίζουν να μένουμε ζεστοί; Γιατί προτείνουν να περάσουμε λίγο χρόνο έξω, ενώ δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο μπορούμε να αναπτυχθούμε; Η απάντηση είναι πολύ απλή. Μας αγαπούν. Η ανιδιοτελή συμπεριφορά τους απορρέει από την επιθυμία να εξασφαλιστεί η υγεία, η ευτυχία και η ευημερία του παιδιού τους.
Πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε την υγεία και την ευτυχία της μητέρας σας σε αντάλλαγμα;
Για να καταλάβουμε πού πηγαίνουμε με αυτό, ας επικεντρωθούμε, για μια στιγμή, σε εκείνες τις μητέρες που λείπουν αυτήν την ημέρα.
Η μητέρα αγνοεί την Ημέρα της Μητέρας
Ενώ πολλοί άνθρωποι βρίσκουν την ημέρα της Μητέρας μια μέρα χαράς, υπάρχουν πολλοί που αισθάνονται τον πόνο της μητέρας. Δεν μιλάμε για τις μητέρες που πέρασαν στο τέλος μιας μακράς ζωής, όπου η ημέρα μπορεί να φέρει μια θλιβερή αλλά ζεστή μνήμη.
Αντ 'αυτού, μιλάμε για τις μητέρες που έχουν χάσει την ευκαιρία να μητέρα τα παιδιά τους, και κάποια μέρα ευπρόσδεκτα τα εγγόνια. Η μητέρα εκείνη όπου ο πόνος παραμένει λίγο πιο έντονος.
Σύμφωνα με το CDC, η κύρια αιτία θανάτου για γυναίκες ηλικίας 35 έως 64 ετών είναι ο καρκίνος. Και για τους καρκίνους, ο καρκίνος του μαστού είναι ο συνηθέστερος για τις μητέρες που ενεργούν μητρικά.
Γνωρίζουμε ότι η επιβίωση είναι υψηλότερη όταν ο καρκίνος παγιδεύεται στα αρχικά στάδια, αλλά πολλές από αυτές τις γυναίκες δεν έχουν ακόμη φτάσει σε ηλικία όταν συνιστάται η εξέταση. Δηλαδή, αν δεν γνωρίζουν ότι έχουν οικογενειακό ιστορικό. Αλλά για να το ξέρετε αυτό μπορεί να χρειαστεί κάποια εργασία ντετέκτιβ.
Μια Ημέρα της Μητέρας συνομιλία που μπορεί να κρατήσει σε Δίνοντας
Αυτό που προτείνουμε είναι να συζητήσετε την ημέρα της Μητέρας για να εξερευνήσετε το οικογενειακό σας ιστορικό καρκίνου. Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να κάνει τη διαφορά, αλλά έχοντας ένα ακριβές οικογενειακό ιστορικό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι λείπουν ενώ τρώνε τα λείο τους και πίνουν το πράσινο τσάι τους.
Σύμφωνα με τον Δρ. Huma Q Rana του Ινστιτούτου Καρκίνου Dana-Farber, όπως αναφέρεται στο περιοδικό Health Harvard Men, «Η οικογενειακή ιστορία μπορεί να είναι μία από τις πρώτες γραμμές άμυνας στην πρόληψη του καρκίνου».
Είστε έτοιμοι να ενισχύσετε τους τοίχους του φρουρίου της μητέρας σας;
Οικογενειακές συγκεντρώσεις, όπως η μέρα της μητέρας, είναι μια μοναδική και απαράμιλλη στιγμή για να γράψετε το οικογενειακό σας ιστορικό καρκίνου. Όχι μόνο η πρόταση δείχνει μόνο την αγάπη σας, αλλά γνωρίζουμε ότι μπορεί να λειτουργήσει, όπως μπορεί να επιβεβαιώσει μια γυναίκα.
Ένα λέξη για τον καρκίνο του μαστού
Εάν έχετε σημειώσει τις ροζ κορδέλες σε όλα, από τις μπάλες του τένις μέχρι τους μίξερ κουζίνας, ίσως να πιστεύετε ότι υπάρχει αρκετή "ευαισθητοποίηση" για τον καρκίνο του μαστού.
Ωστόσο, για όλη τη συνειδητοποίηση, υπάρχει λιγότερη συνειδητοποίηση ότι ο καρκίνος του μαστού δεν είναι πάντα θεραπευτικός με χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία . Ενώ μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 50% του πληθυσμού πιστεύει ότι ο καρκίνος του μαστού είναι θεραπευτικός, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια.
Περίπου 40.000 γυναίκες χάνουν τη ζωή τους σε καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.
Υπάρχει επίσης λιγότερη συνειδητοποίηση ότι οι περισσότερες από τις γυναίκες που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού δεν το κάνουν επειδή δεν κατάφεραν να ακολουθήσουν τις οδηγίες ελέγχου . Πολλές γυναίκες που πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού δεν έχουν ακόμη φθάσει την ηλικία κατά την οποία προτείνεται η εξέταση και πολλοί περισσότεροι πεθαίνουν από υποτροπές καρκίνου του μαστού μετά από ανίχνευση και θεραπεία ενός πρώιμου καρκίνου του μαστού.
Για όσους έχουν μεταστατικό καρκίνο του μαστού (καρκίνος του μαστού σταδίου 4 ), η ιστορία απέχει πολύ από το να γίνει. Ενώ υπάρχουν κάποιες μακροχρόνιες επιζόντες, το μέσο ποσοστό επιβίωσης για άτομα με καρκίνο του μαστού σταδίου 4 είναι μόνο 18 έως 24 μήνες. Πώς μπορείτε να μειώσετε τη μητέρα σας και τον κίνδυνο της οικογένειάς σας να προστεθεί σε αυτά τα στατιστικά στοιχεία;
Πώς να πάρετε ένα οικογενειακό ιστορικό
Λαμβάνοντας το χρόνο για να πάρετε ένα οικογενειακό ιστορικό κατά τη διάρκεια της ημέρας της Μητέρας σας, το brunch είναι εύκολο. Πιάσε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό (ή μια τυπωμένη φόρμα οικογενειακού ιστορικού που αναφέρεται παρακάτω) και ρωτήστε τις ερωτήσεις. Μπορεί να θέλετε να πάρετε ένα ολοκληρωμένο οικογενειακό ιστορικό όλων των συνθηκών, αλλά προσπαθήστε τουλάχιστον να καλύψετε τον καρκίνο στην αρχή.
Γράψτε τα εξής:
- Οποιουσδήποτε συγγενείς με καρκίνο και τη σχέση τους με εσάς
- Ημερομηνίες γεννήσεων και ημερομηνίες θανάτου, εάν ισχύει
- Τύποι καρκίνου (και άλλες ιατρικές καταστάσεις, αν επιλέξετε) - Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταγράψει όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Ο τύπος του καρκίνου, εάν είναι γνωστός, οι θεραπείες που λαμβάνονται εάν είναι γνωστές (συχνά ένας καρκίνος μπορεί να αναγνωριστεί από τους τύπους θεραπευτικών αγωγών που χρησιμοποιούνται) και οποιαδήποτε άλλη διαθέσιμη πληροφορία, όπως η κατάσταση υποδοχέα οιστρογόνου των καρκίνων του μαστού ή το μοριακό προφίλ ενός όγκου .
Πρόσθετες πηγές που μπορεί να σας βοηθήσουν να συμπεριλάβετε τα πιστοποιητικά θανάτου, τα ιατρικά αρχεία που έχετε ή ακόμα και τα άλμπουμ φωτογραφιών. Για εκείνους τους συγγενείς που δεν μπορούν να είναι μαζί σας, κάντε ένα σημείο να τους καλέσετε στο εγγύς μέλλον ή ακόμα να στείλετε ένα ερωτηματολόγιο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανταλλάξει, αφήνοντάς τους να γνωρίζουν τι έχετε μάθει.
Συμβουλές για τη λήψη ακριβούς οικογενειακού ιστορικού
Η λήψη ενός οικογενειακού ιστορικού μπορεί να φαίνεται αρχικά εύκολη, αλλά δεν είναι τόσο απλή. Μέχρι πριν από λίγες δεκαετίες μιλάμε για "στήθος" στο τραπέζι δείπνου θα ήταν ταμπού. Ενώ αυτό έχει αλλάξει, μπορεί να παίξει ένα ρόλο στην καταγραφή ενός ακριβούς οικογενειακού ιστορικού.
Γράψτε οτιδήποτε θυμάται οι συγγενείς σας. Στο παρελθόν, ο «θηλυκός καρκίνος» χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει οτιδήποτε από τον μαστό στον καρκίνο των ωοθηκών Λάβετε υπόψη ότι πολλοί άνθρωποι αναφέρουν τον "τελικό" τόπο στον οποίο βρίσκεται ο καρκίνος. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο είχε καρκίνο του μαστού που εξαπλώνεται στους πνεύμονες, η οικογένειά σας μπορεί να το θυμάται ως "καρκίνο του πνεύμονα".
Περίπου το 90% των ανθρώπων που πάσχουν από καρκίνο του μαστού πεθαίνουν από τις μεταστάσεις, σημειώνοντας έτσι σημεία όπου ο καρκίνος του μαστού εξαπλώνεται συχνότερα , όπως οι πνεύμονες, το ήπαρ, τα οστά και ο εγκέφαλος. Πολλοί άνθρωποι θυμούνται μόνο ότι ένας αγαπημένος πέθανε από "καρκίνο". Γράψτε αυτό κάτω, σημειώνοντας ότι ο καρκίνος πρέπει να έχει ξεκινήσει κάπου.
Εργαλεία για τη λήψη οικογενειακού ιστορικού
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα σημειωματάριο και ένα στυλό, αλλά για όσους αγαπούν τα διαγράμματα, υπάρχουν πρότυπα που μπορείτε να εκτυπώσετε. Εδώ είναι μερικά από τα εργαλεία που μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο διαδίκτυο:
- Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας, Ιστορικό Οικογενειακού Ιστορικού Καρκίνου
- Case Western Reserve University Γενετικός κίνδυνος Εύκολο εργαλείο αξιολόγησης (GREAT)
Ιστορικά οικογενειακά μοτίβα που δημιουργούν κόκκινες σημαίες
Υπάρχουν διάφορα μοτίβα που μπορεί να βρεθούν στο οικογενειακό ιστορικό σας, τα οποία ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Ένας γενετικός σύμβουλος είναι συνήθως απαραίτητος για να βρει λεπτές ή πολύπλοκες συνδυασμούς που αυξάνουν τον κίνδυνο, αλλά μερικές κόκκινες σημαίες περιλαμβάνουν:
- Καρκίνος οποιουδήποτε είδους πριν από την ηλικία των 50 ετών
- Περισσότεροι από ένας συγγενείς με τον ίδιο τύπο καρκίνου
- Ένα μέλος της οικογένειας που έχει περισσότερους από έναν τύπους καρκίνου
- Ένα μέλος της οικογένειας που έχει καρκίνο μη χαρακτηριστικό για το συγκεκριμένο φύλο, όπως ο καρκίνος του μαστού σε ένα αρσενικό
- Ορισμένοι συνδυασμοί καρκίνου, όπως ο συνδυασμός του καρκίνου του μαστού με τον καρκίνο των ωοθηκών, ο καρκίνος της μήτρας, ο καρκίνος του κόλου, ο καρκίνος του προστάτη, ο παγκρεατικός καρκίνος ή το μελάνωμα
- Ο καρκίνος και στα δύο όργανα, για παράδειγμα, ο αμφίπλευρος καρκίνος του μαστού
Καρκίνος Κληρονομιάς έναντι Οικογενειακής Ιστορίας Καρκίνου
Όταν μιλάμε για τον γενετικό κίνδυνο του καρκίνου είναι σημαντικό να κάνουμε μια διάκριση, μια διάκριση που μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις προφανώς αντιφατικές στατιστικές που διαβάζετε.
Κατά την τρέχουσα περίοδο, θεωρείται ότι περίπου το 5 έως 10 τοις εκατό των καρκίνων σχετίζονται άμεσα με μια γονιδιακή μετάλλαξη , αλλά η γενετική μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο σε ένα άλλο ποσοστό καρκίνων. Όταν ακούτε στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη γενετική προδιάθεση για καρκίνο ή κληρονομικό καρκίνο , μπορεί να βρεθείτε μπερδεμένος. Ένα παράδειγμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το εξηγήσετε αυτό.
Ενώ μόνο το ένα τοις εκατό των μελανωμάτων συνδέονται άμεσα με τις γενετικές μεταλλάξεις (που έχουμε ανακαλύψει και μπορούμε να δοκιμάσουμε ούτως ή άλλως), θεωρείται ότι οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στο 55% περίπου των μελανωμάτων.
Με άλλα λόγια, ακόμη και αν υποβληθείτε σε δοκιμές και δεν έχετε μεταλλάξεις γονιδίων BRCA1 ή BRCA2 (γνωστή ευρέως χάρη στην Angelina Jolie), ενδέχεται να έχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού με βάση τα ευρήματα από το οικογενειακό ιστορικό του καρκίνου σας.
Γενετική και κίνδυνος καρκίνου του μαστού
Τι γνωρίζουμε για το οικογενειακό ιστορικό και τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού ;
- Μια γυναίκα που έχει συγγενή πρώτου βαθμού με καρκίνο του μαστού έχει περίπου 30% πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του μαστού (συγγενείς πρώτου βαθμού περιλαμβάνουν γονείς, αδέλφια και παιδιά).
- Μια γυναίκα με συγγενή δευτέρου βαθμού με καρκίνο του μαστού έχει περίπου 22% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο του μαστού (οι συγγενείς δευτέρου βαθμού περιλαμβάνουν τους παππούδες, τις θείες, τους θείους, τις ανιψές και τους ανιψιούς).
- Μια γυναίκα με συγγένεια τρίτου βαθμού με καρκίνο του μαστού έχει περίπου 16% πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του μαστού (παραδείγματα συγγενών τρίτου βαθμού περιλαμβάνουν προ-παππούδες, ξαδέλφια ή μια μεγάλη θεία ή θείος).
- Ο καρκίνος του μαστού σε νεότερους συγγενείς (πριν από την εμμηνόπαυση ή κάτω από την ηλικία των 50 ετών) φέρει μεγαλύτερο κίνδυνο από τους ηλικιωμένους συγγενείς.
- Ο καρκίνος του προστάτη στους άνδρες συγγενείς αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού (και πάλι, αυτό είναι σημαντικότερο όταν οι άνδρες είναι νεότεροι.) Μάθετε για τη σχέση καρκίνου του προστάτη με καρκίνο του μαστού .
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου δεν εμπίπτουν σε τακτικές κατηγορίες. Για παράδειγμα, τι γίνεται αν έχετε δύο άτομα στην οικογένειά σας που έχουν καρκίνο του μαστού, αλλά κάποιος είναι από την πλευρά του πατέρα σας και ένας από την πλευρά της μητέρας σας; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μιλάμε σε έναν γενικό σύμβουλο είναι τόσο σημαντικό.
Συζητήστε το ιστορικό της οικογένειάς σας με τον πάροχό σας
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν το οικογενειακό ιστορικό τους όταν επισκέπτονται το γιατρό τους, και αυτό είναι μια καλή ιδέα, αλλά υπάρχει μια προειδοποίηση. Εάν βλέπετε κόκκινες σημαίες στο οικογενειακό ιστορικό σας, το καλύτερο σας στοίχημα είναι να μιλήσετε με έναν γενετικό σύμβουλο. Οι γενικοί σύμβουλοι εκπαιδεύονται στις ιδιαιτερότητες και τις λεπτομέρειες του γενεαλογικού σας προφίλ (το προφίλ της οικογενειακής ιστορίας σας) και μπορούν να σας δώσουν μια καλύτερη εκτίμηση του πιθανού κινδύνου από τους περισσότερους γιατρούς πρωτοβάθμιας φροντίδας.
Εύρεση γενετικού συμβούλου και εξέταση γενετικών εξετάσεων
Πώς μπορείτε να βρείτε έναν γενετικό σύμβουλο; Ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε έναν καλό γενετικό σύμβουλο, αλλά μπορείτε επίσης να δείτε τον εαυτό σας online. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου διαθέτει κατάλογο υπηρεσιών γενετικής που απαριθμεί παρόχους ανά περιοχή.
Ποιος πρέπει να έχει γενετικές εξετάσεις; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ότι όποιος εξετάζει τις γενετικές εξετάσεις πρέπει να μιλήσει με έναν γενετικό σύμβουλο και για διάφορους λόγους.
- Οι γενετικές δοκιμές είναι ακόμα σε νηπιακό στάδιο. Έχουμε αρκετές γενετικές εξετάσεις για τον καρκίνο, αλλά υπάρχουν πολλά ακόμα που περιμένουν να ανακαλυφθούν.
- Μια προσεκτική γενεαλογία (το οικογενειακό ιστορικό σας) μπορεί συχνά να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο που δεν θα βρεθούν σε γενετικές εξετάσεις.
- Υπάρχουν πολλοί συναισθηματικοί παράγοντες και άλλα θέματα που αφορούν τη γενετική εξέταση. Ένας γενετικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε από αυτά τα θέματα προτού σας δοθεί μια ανάγνωση που μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί.
Οι γενετικές δοκιμές γίνονται πολύ πιο προσιτές, αλλά δεν πρέπει να γίνονται χωρίς κάποια σκέψη ή φροντίδα.
Επιλογές για γυναίκες (και άνδρες) με οικογενειακή ιστορία καρκίνου του μαστού
Υπάρχουν πολλές επιλογές αν διαπιστώσετε ότι έχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Απλά ρίχνοντας μια ματιά στη διατροφή σας και την άσκηση και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα πιθανά συμπτώματα είναι ένα καλό ξεκίνημα.
Προηγούμενη ή πιο λεπτομερής εξέταση μπορεί να συνιστάται. Για παράδειγμα, μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Canadian Family Physician αναφέρει ότι γυναίκες που κατά την εξέταση του ιατρικού ιστορικού έχουν 20 έως 25 τοις εκατό πιθανότητα να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού θα πρέπει να λαμβάνουν MRI μαστού επιπλέον μαστογραφίας για εξέταση.
Αν έχετε αυξημένο κίνδυνο, ωστόσο, είναι σημαντικό να βρείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στα γκρίζα νερά.
Ποιος μπορεί να σας βοηθήσει να έρθετε με ένα σχέδιο;
Εάν φαίνεται να έχετε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο, ο γενετικός σύμβουλος μπορεί να έχει μια σύσταση σχετικά με το ποιος πρέπει να δείτε, αλλά αν όχι, έχουμε μερικές συμβουλές.
Θα ήταν θαυμάσιο αν υπήρχαν κατευθυντήριες γραμμές και εάν οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης ήξεραν ακριβώς ποιος θα έπρεπε να έχει αυξημένη εξέταση και πότε. Δυστυχώς, από τη στιγμή που ερευνήσατε τον κίνδυνο σας, ίσως γνωρίζετε πολύ περισσότερα ή περισσότερα από πολλούς γιατρούς. Η ιατρική έχει γίνει τόσο περίπλοκη ώστε κανένας γιατρός δεν μπορεί να ξέρει τα πάντα. Ακόμα και ένας ειδικός για τον καρκίνο του μαστού μπορεί να είναι πιο εξοικειωμένος με τις τελευταίες κλινικές δοκιμές για θεραπεία παρά με τι να κάνει για εκείνους με αυξημένο κίνδυνο. Πώς μπορείτε να βρείτε κάποιον που να σας βοηθήσει;
Οι οργανώσεις για τον καρκίνο του μαστού παρέχουν μια εξαιρετική πηγή. Αυτές οι οργανώσεις παρέχουν υποστήριξη σε πολλές γυναίκες που διαφορετικά θα πέσουν μέσα από τις ρωγμές. Πολλοί από αυτούς τους οργανισμούς κάνουν μια εξαιρετική δουλειά να απαντούν στο πλήθος των ερωτήσεων που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη ασθένεια.
Ένα εκπληκτικό, αλλά συχνά επιτυχημένο μέρος για να μάθετε τα τελευταία νέα είναι να εμπλακείτε σε κοινωνικά μέσα που σχετίζονται με τον καρκίνο. Οι γιατροί και οι ερευνητές που ενδιαφέρονται για τη γενετική του καρκίνου του μαστού παίζουν σε ένα επίπεδο επίπεδο με ασθενείς, φροντιστές και υποστηρικτές στο Twitter. Εάν δεν διαθέτετε λογαριασμό στο Twitter, χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να εγγραφείτε. Μερικές συμβουλές είναι σωστές ώστε να μην χαθείτε στον κυβερνοχώρο. Χρήση των hashtag. Το hashtag #BCSM σημαίνει "κοινωνικό μέσο για τον καρκίνο του μαστού" και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανθρώπους που είναι πιο ενεργοί στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών.
Ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε και άλλα hashtags όπως #breastcancer και #cancergenetics. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να πάρετε την αίσθηση του τοπίου, ακολουθήστε εκείνους που ερευνούν απαντήσεις στις ερωτήσεις που ζητάτε και προχωρήστε και τιτλοποιήστε τις ερωτήσεις σας, για παράδειγμα, "Ποιος ενδιαφέρεται για τη γενετική του καρκίνου του μαστού ή του οικογενειακού ιστορικού μαστού Καρκίνος?"
Τι εάν η οικογένειά σας δεν θέλει αυτή τη συνομιλία;
Αν και η εκμάθηση για το οικογενειακό σας ιστορικό καρκίνου μπορεί να είναι σημαντική, δεν είναι κάθε οικογένεια να καλωσορίζει αυτή τη συζήτηση. Πολλές οικογένειες δεν θα θελήσουν να ακολουθήσουν αυτόν τον δρόμο για διάφορους λόγους και είναι σημαντικό να σέβονται αυτά τα μέλη της οικογένειας. Σας ευχαριστούμε που εξετάσατε το αίτημά σας Υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού .
Μετά το δείπνο: Διαδώστε τη συνομιλία
Τι θέλει κάθε μητέρα; Υγιεινή και ευτυχισμένη για τα παιδιά της. Τι θέλουν τα παιδιά για τις μητέρες τους; Η υγεία και η ευτυχία της. Μια συζήτηση για το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου είναι ένα δώρο που μπορείτε να δώσετε ο ένας στον άλλο.
Ως τελική σημείωση, ενώ μιλήσαμε για την Ημέρα της Μητέρας και για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού, πρέπει να επισημάνουμε ότι και οι άνδρες λαμβάνουν καρκίνο του μαστού . Και σε αντίθεση με την μία στις τρεις γυναίκες που θα αναπτύξουν καρκίνο στη διάρκεια της ζωής τους, θα είναι ένας στους δύο άντρες. Ίσως μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε την οικογενειακή συνομιλία της ημέρας του πατέρα σας προτού φύγετε από το τραπέζι.
> Πηγές:
> Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Καρκίνος Οικογενειακά Σύνδρομα. Ενημερώθηκε 15/03/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας. Cancer.net. Συλλογή του ιστορικού της οικογένειάς σας. Ενημερώθηκε 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-cancer-family-history
> Heald, Β., > Marguard >, J., and Ρ. Funchain. Στρατηγικές για την κλινική εφαρμογή του διαγνωστικού ελέγχου για κληρονομικά σύνδρομα καρκίνου. Σεμινάρια στην Ογκολογία . 2016. 43 (5): 609-614>.
> Η αγάπη, η Susan M., η Elizabeth Love, και η Karen Lindsey. Το βιβλίο στήθους του Δρ Susan Love. Βοστώνη, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Εκτύπωση.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, Ρ. Et al. Μια πληθυσμιακή μελέτη Αυστραλιανών δίδυμων με μελάνωμα προτείνει μια ισχυρή γενετική συμβολή στην ευθύνη. Journal of Investigational Δερματολογία . 2009. 129 (9): 2211-9.