Η κρέμα Comfrey είναι μια φυσική ουσία που παρασκευάζεται από το Symphytum officinale , ένα βότανο στην οικογένεια του βορά. Επίσης γνωστό ως αλοιφή, σαμπουάν ή ζελέ, λέγεται ότι μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο όταν εφαρμόζεται τοπικά (δηλαδή απευθείας στο δέρμα). Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι η κρέμα γάλακτος μπορεί να θεραπεύσει ποικίλες συνθήκες υγείας και τραυματισμούς.
Η κρέμα Comfrey περιέχει αρκετές ουσίες που πιστεύεται ότι διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών ενώσεων και της αλλαντοΐνης (μια ουσία που πιστεύεται ότι επιταχύνει την επούλωση του τραύματος, διεγείροντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων).
Γιατί οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν
Η κρέμα Comfrey χρησιμοποιείται συνήθως ως επίκαιρο φυτικό φάρμακο για επώδυνες μυϊκές και αρθρικές παθήσεις, όπως ο πόνος στην πλάτη, η οστεοαρθρίτιδα και οι διαστρέμματα. Χρησιμοποιείται επίσης στην εναλλακτική ιατρική για τα ακόλουθα προβλήματα:
- Μώλωπες
- Κατάγματα
- Αρθρίτιδα
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Διαστρέμματα και στελέχη
- Τραύματα
Τα οφέλη
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά βασικά ευρήματα σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία της κρέμας comfrey:
1) Πόνος στην πλάτη
Η κρέμα Comfrey θα μπορούσε να βοηθήσει στον περιορισμό του πόνου στην πλάτη , προτείνει μια μελέτη του 2010 από το British Journal of Sports Medicine . Η μελέτη περιελάμβανε 120 ασθενείς με οξεία άνω ή κάτω πόνο στην πλάτη, καθένας από τους οποίους έλαβε θεραπεία με αλοιφή κοφρέι ή με εικονικό φάρμακο για πέντε ημέρες. Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι η ένταση του πόνου μειώθηκε κατά μέσο όρο κατά 95,2% στην ομάδα που έλαβε αλοιφή κοφρέι (σε σύγκριση με 37,8% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου).
2) Οστεοαρθρίτιδα
Η κρέμα Comfrey μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Phytomedicine το 2007.
Για τη μελέτη, 220 άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος ανατέθηκαν σε τρεις εβδομάδες θεραπείας είτε με αλοιφή κοφρέι είτε με εικονικό φάρμακο. Από το τέλος της μελέτης, όσοι χρησιμοποίησαν την αλοιφή κοφρέζας παρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση στον πόνο, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής (σε σύγκριση με τα μέλη της ομάδας του εικονικού φαρμάκου).
Επιπλέον, μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Χειροπρακτικής Ιατρικής διαπίστωσε ότι η αλοιφή comfrey ήταν ανώτερη από ένα εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας και την ενίσχυση της σωματικής λειτουργίας. Η μελέτη περιελάμβανε 43 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος και περίοδο θεραπείας έξι εβδομάδων.
Εντούτοις, μια μεταγενέστερη μελέτη (που δημοσιεύτηκε στο Χόνδρο οστεοαρθρίτιδας το 2012) βρήκε κάποια στοιχεία ότι μια τοπική κρέμα γάλακτος που περιέχει εκχύλισμα κοφρέζας μείωσε τον πόνο αλλά δεν είχε καμία επίδραση στους δείκτες της φλεγμονής ή της διάσπασης του χόνδρου σε 12 εβδομάδες θεραπείας.
3) Διαστρέμματα αστραγάλου
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η κρέμα γάλακτος μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των διαστρεμμάτων του αστραγάλου. Σε μια μελέτη του 2005 που δημοσιεύτηκε στην Phytomedicine , για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αλοιφή κοφρέι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη γέλη Diclofenac (ένα τοπικά εφαρμοσμένο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο) όταν πρόκειται να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με το σπάσιμο του αστραγάλου. Η μελέτη περιελάμβανε 164 ασθενείς με διαστρέμματα αστραγάλου, καθένας από τους οποίους υποβλήθηκε σε θεραπεία για περίπου μία εβδομάδα.
4) Θεραπεία πληγών
Η κρέμα Comfrey δείχνει πολλά υποσχέσεις για τη θεραπεία τραυμάτων, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο γερμανικό περιοδικό Drug Research . Η μελέτη περιελάμβανε 108 παιδιά (ηλικίας 3 έως 12 ετών), καθένα από τα οποία υπέστη πρόσφατα εκδορές.
Οι ερευνητές ανέθεσαν τα παιδιά σε θεραπεία με κρέμα που περιέχει είτε 10% εκχύλισμα κοφρέι ή 1% εκχύλισμα κοφρέζ.
Σε εκείνους που έλαβαν την κρέμα με την υψηλότερη συγκέντρωση εκχυλίσματος κοκρέϊ, 50% ποσοστό επούλωσης επιτεύχθηκε 0,9 ημέρες νωρίτερα (σε σύγκριση με εκείνες που έλαβαν τη χαμηλότερη δόση κοφρέι). Επιπλέον, τα παιδιά και οι γονείς και οι γιατροί τους αξιολόγησαν την αποτελεσματικότητα της κρέμας 10 τοις εκατό ως σημαντικά μεγαλύτερη από αυτή της κρέμας 1 τοις εκατό.
Πιθανές παρενέργειες
Το Comfrey περιέχει αλκαλοειδή πυρρολιζιδίνης, ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ηπατική βλάβη, καρκίνο και ακόμη και θάνατο, οπότε δεν θα πρέπει ποτέ να λαμβάνεται από το στόμα.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει απαγορεύσει τα από του στόματος προϊόντα comfrey.
Δεδομένου ότι αυτές οι τοξικές ουσίες μπορούν να απορροφηθούν μέσω του δέρματος, υπάρχει ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια της κρέμας comfrey που εφαρμόζεται στο δέρμα. Συνήθως χρησιμοποιείται μόνο σε μικρές ποσότητες για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Οι ειδικοί προτείνουν όχι περισσότερο από 10 ημέρες στη σειρά και όχι περισσότερο από τέσσερις έως έξι εβδομάδες σε ένα έτος ως γενική κατευθυντήρια γραμμή, αλλά εξαρτάται επίσης από παράγοντες όπως το πάχος του δέρματος.
Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά και να το χρησιμοποιήσετε μόνο υπό την επίβλεψή του.
Ποτέ μην εφαρμόζετε κρέμα γάλακτος σε σπασμένο δέρμα ή ανοιχτά τραύματα. Μην το πάρετε Αν έχετε ηπατική νόσο, καρκίνο ή παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο που επηρεάζει το ήπαρ. Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν το κοφρέι σε οποιαδήποτε μορφή.
Το Takeaway
Ενώ οι μελέτες υποδεικνύουν ότι η κρέμα γάλακτος μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη ανακούφισης του πόνου, χρειάζονται κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας για να επιβεβαιώσουν αυτά τα αποτελέσματα. Δεδομένων των ανησυχιών για την ασφάλεια, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Η πρώτη αιτία της αναπηρίας παγκοσμίως, ο πόνος στην πλάτη συχνά αντιμετωπίζεται με φάρμακα (όπως οι εξωχρηματιστηριακοί ανακουφιστές πόνου). Άλλες εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο. Για παράδειγμα, οι μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση μασάζ ή η λήψη γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και να βοηθήσει τα άτομα με προβλήματα πλάτης ή αρθρώσεων να λειτουργήσουν πιο εύκολα. Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι η τοπική κρέμα καψαϊκίνης μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή ανακούφιση του πόνου.
Πηγές
Giannetti ΒΜ, Staiger C, Bulitta Μ, Predel HG. Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της αλοιφής εκχύλισμα ρίζας κοφρέζας στη θεραπεία οξείας ανώτερης ή κατώτερης οσφυαλγίας: αποτελέσματα διπλής-τυφλής, τυχαιοποιημένης, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο, πολυκεντρικής δοκιμής. Br J Sports Med. 2010 Jul · 44 (9): 637-41.
Grube B, Grünwald J, Krug L, Staiger C. Αποτελεσματικότητα μιας αλοιφής εκχυλίσματος ρίζας comfrey (Symphyti offical radix) στην αγωγή ασθενών με οδυνηρή οστεοαρθρίτιδα του γόνατος: αποτελέσματα διπλής-τυφλής, τυχαιοποιημένης, δισκιοποιημένης, ελεγχόμενη δοκιμή. Φυτομετρικά. 2007 Jan · 14 (1): 2-10.
Laslett LL, Quinn SJ, Darian-Smith Ε. Et al. Η θεραπεία με 4Jointz μειώνει τον πόνο στο γόνατο σε διάστημα 12 εβδομάδων θεραπείας σε ασθενείς με κλινική οστεοαρθρίτιδα γόνατος: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Χόνδρο οστεοαρθρίτιδας. 2012 Nov, 20 (11): 1209-16.
Η αποτελεσματικότητα μιας αλοιφής εκχύλισμα ρίζας comfrey σε σύγκριση με μια πηκτή diclofenac στη θεραπεία των παραμορφώσεων του αστραγάλου: αποτελέσματα μιας τυφλής, τυχαίας, πολυκεντρικής μελέτης. Φυτομετρικά. 2005 Nov, 12 (10): 707-14.
Smith DB, Jacobson ΒΗ. Επίδραση ενός μείγματος κρέμας εκχύλισμα ρίζας comfrey (Symphytum officinale L.) και κρέμες ταννικού οξέος στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος: τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλές, πολυκλινικές δοκιμές. J Chiropr Med. 2011 Sep · 10 (3): 147-56.